Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4: создайте учебный ритуал
• Метод 2 из 4: выработайте хорошие учебные привычки
• Метод 3 из 4: учись умнее
• Метод 4 из 4. Эффективно используйте учебное время

Если вас беспокоят ваши оценки или успехи в учебе, вы можете поработать над улучшением своих учебных навыков. Более усердная учеба может помочь улучшить оценки и результаты тестов. Составьте расписание занятий, используйте хорошие стратегии обучения и сосредоточьтесь на усердной работе в классе. Когда вы учитесь эффективно, вам не нужно тратить все свое время на улучшение успеваемости в школе.

Шагать

Метод 1 из 4: создайте учебный ритуал

1. Создать хороший место учебы. Первый шаг к усердной учебе - это создать для себя место для учебы. Учеба в одной и той же комнате каждый день эффективна, потому что она учит ваш разум ассоциировать определенную комнату с учебой. Когда вы войдете в свое рабочее место, вам будет легче сформировать образ мышления учебы.
   • Студенты, которым трудно найти место для учебы, часто тратят драгоценное время. Полезно иметь место, куда вы ходите учиться каждый день.
   • Выберите место для учебы, которое не отвлекает. Найдите место подальше от телевидения и других достопримечательностей или звуков. Предпочитаю не заниматься в постели или на диване. Выберите место с письменным столом, на котором вы можете сидеть прямо и работать.
   • Убедитесь, что пространство настроено для того, что вам нужно. Если вам нужно подготовить проект классной комнаты с большим количеством мелких деталей, то лучше всего подойдет большое, незагроможденное пространство с рабочим столом. Если вам просто нужно почитать учебник, удобного кресла и чашки чая может быть достаточно.
2. Придерживайтесь расписания занятий. Как только вы найдете подходящее место для учебы, составьте для себя учебный график. Регулярное обучение поможет вам избежать откладывания на потом и придерживаться своих студенческих целей. Вы должны начать планировать свой учебный график, когда получите программу курса - так вас не будут ждать никакие сюрпризы.
   • Вы должны стремиться сделать учебу в первую очередь. Оставьте учебу для внеклассной или общественной деятельности. Старайтесь заниматься каждый день сразу после уроков или в школе.
   • Планируйте учебные занятия каждый день примерно в одно и то же время. Регулярное расписание поможет вам не упускать из виду учебу. Запишите эти занятия в свой дневник, как прием к стоматологу или футбольную тренировку.
   • Начни медленно. Вначале продолжительность учебных занятий должна составлять от 30 до 50 минут. Когда вы привыкнете к этой продолжительности, вы сможете учиться дольше. Однако время от времени останавливайтесь на короткий перерыв. Учеба в течение нескольких часов подряд может вызвать стресс. Во время учебы делайте 10-минутные перерывы. Не ходите без перерыва более 2 часов.
3. Ставьте конкретные цели для каждого учебного расписания. Учеба без направления - неэффективный способ узнать и сохранить информацию. Каждое учебное занятие следует начинать с конкретных целей, чтобы получить от него максимум пользы.
   • Помните об общей цели обучения. Разветвляйтесь, разделите цель на управляемые блоки и сосредоточьтесь на одном блоке за сеанс.
   • Например, скажем, вам нужно запомнить 100 слов для теста по испанскому языку. Постарайтесь запомнить 20 слов за сеанс в течение пяти учебных занятий. Обязательно возвращайтесь к старым словам в начале каждой новой учебной сессии, чтобы убедиться, что информация воспроизводится повторно.

Метод 2 из 4: выработайте хорошие учебные привычки

1. Проверь себя. Важная часть обучения - повторение. Проверяйте себя на сложном материале во время каждой серии занятий. Создавайте карточки со словарем, датами и другими фактами. Используйте их, чтобы проверить свои знания. Если у вас есть тест по математике, пройдите практические тесты в своем учебнике по математике. Если ваш учитель или профессор предлагает практические экзамены, сделайте как можно больше.
   • Попробуйте сделать свои собственные практические тесты. Просмотрите типы вопросов, которые ваш учитель задает во время викторин, и попробуйте повторить их своими словами. Сделайте для себя тест, состоящий из 10–20 вопросов, а затем пройдите его.
   • Если ваш учитель предлагает практические тесты, чтобы помочь вам в учебе, отнесите их домой и проходите в свободное время.
   • Начните заранее и принесите свои практические тесты учителю. Спросите учителя примерно так: «Я просмотрел свои записи и сдал этот практический экзамен, чтобы помочь мне подготовиться к тесту на следующей неделе». Можете ли вы сказать мне, на правильном ли я пути? »Учитель, вероятно, не скажет вам, какие конкретно вопросы будут заданы во время теста, но, вероятно, будет рад сказать вам, если вы изучили правильный материал . А ваш упорный труд и подготовка обязательно впечатлят!
2. Начните с самых сложных предметов. Самые сложные предметы требуют больше всего умственной энергии. Так что сначала займитесь этим. После завершения сложного материала изучение более легких тем будет менее напряженным.
3. Эффективно используйте учебные группы. Учебные группы могут быть отличным способом получить максимальную отдачу от учебы. Однако имейте в виду, что для достижения наилучшего эффекта вы должны эффективно использовать учебные группы.
   • Вы должны структурировать учебные группы так же, как на индивидуальном учебном собрании. Выберите, какой материал вы хотите использовать, и установите расписание и перерывы. При работе с группой людей легко отвлечься. График поможет вам сосредоточиться.
   • Работайте с людьми, которых вы знаете, как трудолюбивые. Даже самые хорошо спланированные учебные группы могут развалиться, если вы решите работать с людьми, которые отвлекают и откладывают дела.
4. Обратитесь за помощью, если она вам нужна. Помните, не стыдно просить о помощи, если она вам нужна. Если вы постоянно боретесь с определенной темой, несмотря на прилежное изучение, обратитесь за помощью к другому ученику, репетитору, учителю или родителю. Если вы студент, на территории кампуса могут быть бесплатные учебные центры, посвященные определенному предмету, например письму, языку или математике.
5. Делайте перерывы и награждайте себя. Поскольку учеба рассматривается как задача, перерывы и поощрения могут мотивировать вас учиться усерднее. Каждый час делайте перерыв, чтобы размять ноги, посмотреть телевизор, поработать в Интернете или почитать что-нибудь расслабляющее. В конце каждой учебной сессии назначайте вознаграждение, чтобы мотивировать себя работать усерднее. Например, вы учитесь три дня подряд и побалуйте себя, заказав что-нибудь вкусненькое, например, пиццу.

Метод 3 из 4: учись умнее

1. Подготовьте свое тело и разум к учебе. Если вы поступите в колледж прямо из школы, вы можете почувствовать выгорание и проблемы с концентрацией. Потратьте полчаса на то, чтобы подготовить свое тело и разум к учебному занятию, чтобы вы могли учиться более эффективно.
   • Совершите небольшую прогулку перед учебой. Вытягивание ног поможет вашему телу расслабиться и очистить разум при подготовке к учебе.
   • Если вы голодны, поешьте перед учебой, но придерживайтесь легких закусок или небольших приемов пищи. Обильный прием пищи перед учебой может вызвать сонливость. Это может затруднить сосредоточение внимания на учебе.
2. Учитесь с правильным мышлением. Менталитет, с которым вы начинаете учиться, может повлиять на эффективность вашего обучения. Работайте над формированием позитивного отношения к каждому учебному занятию.
   • Думайте позитивно, когда учитесь. Напомните себе, что вы приобретаете новые навыки и способности. Не расстраивайтесь, если вы с чем-то боретесь. Напомните себе, что вы учитесь расти как личность, поэтому ничего страшного, если вы не понимаете часть материала.
   • Не будьте обречены и не думайте абсолютно. Дум-мышление включает в себя такие вещи, как: «Если я этого не сделаю сейчас, это никогда не сработает». Абсолютные мысли - это такие вещи, как «Я всегда плохо поступаю с этими ключами». Подумайте про себя: «Я борюсь с этим прямо сейчас, но если я буду настойчивым, я уверен, что пойму».
   • Не сравнивайте себя с другими. Вы сосредоточены на том, чтобы хорошо выполнить это задание для себя. Успех или неудача других не имеют значения.
3. Используйте напоминания. Мнемоника (или мнемонические техники) - это средство запоминания информации путем создания ассоциаций. Они могут быть очень полезны, когда дело касается умной учебы.
   • Многие люди запоминают темы, соединяя слова вместе в предложения - первая буква каждого слова означает часть темы, которую нужно запомнить. Например, фраза «Богатые племена карабкаются по ярко раскрашенным шербетам» может использоваться для запоминания таксономического расположения животных: царство, племя, класс, порядок, семья, род, вид.
   • Обязательно используйте напоминания, которые легко запомнить. Если вы создаете свою собственную мнемонику, выбирайте слова и фразы, которые имеют для вас личное значение и которые вы легко запомните позже.
4. Перепишите свои заметки. Если у вас есть заметки, перепишите их. Переписывание имеющихся у вас примечаний (небольшое изменение формулировок) помогает вам активно взаимодействовать с материалом. Вы не просто повторяете информацию, вы пытаетесь ее объяснять снова и снова. Это может помочь вам обработать информацию и упростить ее последующее запоминание.
   • Не копируйте материал снова и снова. Вместо этого постарайтесь сжать его до самых основных моментов. Затем попробуйте снова его сжать, пока не дойдете до самых важных моментов.

Метод 4 из 4. Эффективно используйте учебное время

1. Делайте хорошие заметки. Вам может помочь создание подходящих ресурсов для обучения. Старайтесь делать хорошие заметки во время урока. Позже они могут послужить ценным ресурсом во время учебы.
   • Организуйте свои заметки по дате и теме. Напишите дату в верхнем углу страницы в начале урока. Затем напишите заголовки и подразделения по теме. Если вы ищете заметки по определенной теме, их будет легче найти позже.
   • Используйте свой лучший почерк. Вы хотите быть уверены, что сможете прочитать свои заметки позже.
   • Сравните записи с одноклассниками. Если вы пропустили урок или пропустили несколько слов во время заметок, другой одноклассник может помочь заполнить их.
2. Читайте активно. Если вы читаете материал в классе, убедитесь, что вы читаете активно. То, как вы читаете, может повлиять на то, насколько хорошо вы удерживаете информацию позже.
   • Обратите внимание на названия глав и подразделы. Они часто дают ключ к разгадке основных моментов текста. Он указывает, на какие части следует обращать внимание при чтении.
   • Вам также следует перечитать первое предложение каждого абзаца. В этом предложении обычно кратко излагается самая важная информация, которая вам нужна. Также обратите внимание на заключительные параграфы, так как они обобщают наиболее важные темы.
   • Если возможно, подчеркните отрывки и сделайте заметки на полях, резюмируя основные моменты. Это может помочь вам найти важную информацию позже, когда вы будете учиться.
3. Задавать вопросы. Если вам непонятен какой-то материал, задавайте вопросы. Обычно учителя находят время для вопросов после уроков. Вы также можете попросить зайти во время вопросов, чтобы попросить объяснений по темам, которые вы тоже не понимаете.
   • Сделайте себе одолжение и возьмите за привычку приходить к учителю в часы с вопросами с самого начала семестра. Если вы ждете, чтобы задать вопрос до дня перед экзаменом, кажется, что вы не подготовились. Возьмите за привычку заходить раз в неделю, чтобы показать своему учителю, что вы трудолюбивый ученик, который готовится - учитель с большей готовностью поможет вам.