Как мыть руки: 13 шагов (с фото) - Чаевые

Смочите руки под проточной водой, чтобы убедиться, что они чистые. Стоящая вода в лужах или в раковине может содержать бактерии или микробы.

Используйте достаточное количество мыла для рук. Выдавите на ладонь количество мыла размером с монету. Затем потрите руки, чтобы мыло осталось.

Вы можете использовать жидкое, кусковое или порошковое мыло. Это не обязательно антибактериальное мыло.

Сцепите пальцы, чтобы потереть пальцы. Положите одну руку поверх другой так, чтобы обе ладони были обращены к земле. Поместите пальцы верхней руки между пальцами нижней руки. Проведите рукой вверх и вниз по длине пальца, чтобы почистить. Продолжайте вставлять палец одной руки в другую и повторяйте.

Во время этой операции мойте руки каждой рукой по 3-5 секунд.

Возьмитесь за большой палец и вращайте ладонью вокруг него. Укажите большим пальцем левой руки и возьмите его правой рукой. Поверните правую руку вверх и вниз, чтобы почистить левый палец, и позвольте мылу разлиться там, где большой палец встречается с рукой. Примерно через 2–3 секунды поменяйте руки, чтобы почистить другой палец.

Держите большой палец достаточно крепко, чтобы мыло могло глубже очистить кожу.

Кончиками пальцев потрите ладони. Раскройте левую ладонь лицом вверх. Сожмите кончики пальцев правой руки и потрите ими ладонь левой руки. Продолжайте втирать мыло в ладонь в течение 3-4 секунд, прежде чем использовать тот же метод для очистки правой ладони.

Это поможет мылу проникнуть под ноготь и очистить его.

Подсказки: Всего следует мыть руки не менее 20 секунд. Если вам трудно рассчитать время, дважды спойте «С Днем Рождения», потирая руку.

Промойте руки начисто. Когда вы закончите чистку, снова опустите руку под проточную воду. Дайте воде смыть мыло, пока пузырьки не исчезнут.

Вытрите руки чистым полотенцем. Возьмите чистое сухое полотенце и протрите им руки. По возможности используйте одноразовые бумажные полотенца, чтобы микробы не распространялись. Обязательно впитайте всю воду, пока руки не высохнут.

Если вам нужно использовать сушилку для рук, не забудьте пошевелить руками и потрите их вместе под теплым воздухом, чтобы они полностью высохли.

Потрите руки вместе, пока дезинфицирующее средство для рук не испарится. Почистите руки щеткой в течение 20 секунд, затем протрите руки дезинфицирующим средством, как если бы вы мыли руки водой. Соедините пальцы и потрите ладонь кончиками пальцев так, чтобы раствор попал глубоко под ноготь. Растирайте так, пока руки не высохнут. рекламное объявление