Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 4. Создайте домашний офис
• Метод 3 из 4: оставайтесь активными и здоровыми
• Метод 4 из 4. Как найти работу, которую можно выполнять дома
• Советы

С наступлением эпохи цифровых технологий все больше и больше компаний осознают, насколько полезным может быть предоставление людям возможности работать из дома. Работодатель экономит расходы, используя домашний офис, и вы можете работать, не выходя из дома! Если вам это кажется хорошей идеей, подумайте, как найти работу, которую вы можете выполнять из дома, а затем выясните, как применить домашнюю работу на практике. Работа дома может быть большой роскошью, но если вы не очень дисциплинированы, это не всегда легко. Вам нужно будет тщательно организовать свое время и рабочее пространство, сохранять профессиональное отношение к работе и уделять пристальное внимание своему физическому и психическому здоровью.

Шагать

Метод 1 из 4. Создайте домашний офис

1. Зарезервируйте в доме место, где сможете работать. Если вы работаете из дома, важно четко разделять работу и личную жизнь дома. Будь то стол в домашнем офисе или уголок у кухонного стола, зарезервируйте место, которое вы можете использовать специально для всех связанных с работой занятий.
   • Выберите тихое, хорошо освещенное, удобное место, где у вас будет достаточно места, чтобы разложить все необходимое для работы оборудование.
   • Избегайте работы в местах, где вы обычно спите или отдыхаете, таких как кровать или диван. Можешь заснуть!
   • Если есть возможность, зарезервируйте для работы отдельную комнату. Если это не срочно, спросите остальных членов семьи или своих соседей по комнате, не хотят ли они беспокоить вас, пока вы на работе.
2. Приведите в порядок свое рабочее место. Уберите все, что вам не нужно для работы. Несколько семейных фотографий и другие украшения - это нормально, но все остальное лучше в другой комнате (или, по крайней мере, где-нибудь, где они не будут мешать). Вы должны создать чистое и аккуратное рабочее место, чтобы никто не отвлекался. Следите за порядком на рабочем месте в конце каждого дня, поддерживайте порядок в своей системе и аккуратно храните все связанные с работой материалы. Таким образом, вам не придется на следующее утро начинать работу в грязном офисе.
   • Если ваше рабочее место быстро становится загроможденным или переполненным, уделяйте 15 минут каждый день, чтобы навести порядок.
3. Держите под рукой все необходимое для работы. Организуйте свое рабочее место со всеми офисными принадлежностями, которые вы обычно используете, такими как принтер, компьютер и любые бумажные документы, с которыми вы работаете. Держите все под рукой, чтобы сразу найти то, что вам нужно.
   • Если вам часто приходится вставать, чтобы что-то найти (например, ножницы или ручку), предоставьте этому предмету постоянное место на вашем рабочем месте. Убедитесь, что все, что вам нужно регулярно, находится в пределах досягаемости, и после этого положите все на свои места.
   • Другие вещи, которые могут быть полезны, включают удлинитель, зарядные устройства для ваших электронных устройств, стопку бумаги и ручку для заметок, воду для питья и закуски.
4. Составьте график работы на каждый день и придерживайтесь его. Даже если вы сами можете определить свое рабочее время, важно придерживаться фиксированного графика, чтобы иметь возможность успешно работать из дома. Решите для себя, каким будет ваше рабочее время, и согласитесь с собой, что вы будете работать только в эти часы.
   • Постарайтесь выбрать наиболее удобное для вас рабочее время. Например, если вы жаворонок, вы можете начать день рано, чтобы вы могли приступить к своим наиболее важным задачам, когда вы наиболее энергичны.
   • Чтобы поддерживать хороший баланс между работой и личной жизнью, вы также можете выделить время для других обязательств, таких как работа по дому, питание и развлечения с друзьями и семьей.

   Кончик: Когда вы работаете из дома, вас неизбежно время от времени отвлекают, особенно если у вас есть семья. Постарайтесь сделать эти перерывы частью своего распорядка; Например, если у вас есть дети, которые выходят из школы днем, выделите 20 минут, чтобы они выпили и поболтали.

   
   
5. Зарезервируйте полчаса, чтобы составить список приоритетов на этот день. Выделите полчаса в начале каждого рабочего дня, чтобы составить план. Запишите все задачи, которые вам нужно выполнить, поместив самые важные в начало списка. Каждый раз, когда вы что-то закончили, зачеркивайте эту задачу или ставьте перед ней галочку или звездочку, чтобы указать, что работа выполнена. Это поможет вам сохранять мотивацию в течение дня.
   • Например, вы можете поместить трудоемкую работу, такую ​​как написание первого черновика статьи, вверху вашего списка, в то время как небольшая работа, такая как заказ новых канцелярских принадлежностей, может быть где-то внизу.
   • Постарайтесь установить конкретное время для каждой задачи. Это заставит вас почувствовать, что вы все лучше контролируете.
   • Вы также можете разбить более крупные задачи на более мелкие части. Например, вместо того, чтобы просто помещать в свой список «Напишите сообщение в блог», вы можете разделить его на «Проведите исследование», «Подготовьте», «Напишите первый черновик» и «Текст обзора».
6. Постарайтесь поддерживать обычный распорядок дня и в нерабочее время. В дополнение к фиксированным рабочим часам может быть полезно придерживаться регулярного графика для остальной части вашей деятельности. Постарайтесь найти ритм, который работает для вас, и выделяйте время каждый день, чтобы поесть, сделать перерывы и для определенных действий или ритуалов, которые будут держать вас в тонусе и поддерживать ваш рабочий ритм (например, сначала выпить кофе утром или сделайте 15-минутный перерыв, чтобы прочитать газету).
   • Например, вы можете зарезервировать полчаса утром, чтобы выпить кофе или позавтракать, а затем еще полчаса, чтобы спланировать свой день. Регулярный утренний ритуал зарядит вас энергией и поможет настроиться на работу.
7. Избегайте социальных сетей и других отвлекающих факторов. Отвлечение дома может иметь катастрофические последствия для вашей продуктивности. Убедитесь, что вы продолжаете продуктивно, - отложите телефон и избегайте на работе трудоемких веб-сайтов, таких как Facebook и YouTube. Также не работайте рядом с другими источниками отвлечения внимания, такими как телевизор или радио.
   • При необходимости установите приложение или расширение для браузера на свой смартфон или компьютер, чтобы не открывать трудоемкие приложения и веб-сайты. Такие приложения, как StayFocusd и Strict Workflow, - отличные инструменты, которые помогут вам работать.
   • Если у вас есть соседи по комнате, попросите их оставить вас в покое, пока вы на работе. Спросите своих друзей, хотят ли они как можно реже звонить или писать вам в рабочее время.
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Одевайтесь так, как будто собираетесь на работу. Может быть соблазнительно просто ходить на работу в пижаме каждый день, но потратив минутку на то, чтобы одеться, вы сможете настроиться на работу. Даже когда вам не нужно никуда идти и у вас нет запланированных видеовстреч, одевайтесь, чтобы подсознательно не чувствовать, что вы находитесь в режиме релаксации.

   • Это не значит, что вы должны носить костюм или галстук, но если это помогает вам подняться в правильном настроении, вы можете. В любом случае наденьте чистую одежду, подходящую для этого дня.
   • Также уделите время остальным физическим заботам. Примите душ, почистите зубы, расчешите волосы и сделайте все, что вы обычно делаете, чтобы подготовиться к рабочему дню.
8. Поддерживайте профессиональный тон с коллегами и клиентами. Даже если вы работаете не в офисном здании, а дома, важно, чтобы вы относились к своей работе как к работе. Когда вы взаимодействуете со своими работодателями, коллегами и клиентами, разговаривайте с ними так же, как если бы вы работали в офисе. Всегда будьте вежливы, приветливы и коллегиальны. Внимательно проверяйте свою электронную почту и другие письменные сообщения на наличие орфографических и грамматических ошибок.
   • Всегда вовремя отвечайте на телефонные звонки, электронную почту и сообщения чата. Таким образом вы дадите своим работодателям, коллегам и клиентам понять, что серьезно относитесь к их работе и их потребностям.
9. Регулярно связывайтесь со своим работодателем и коллегами. Если вы работаете из дома, важно, чтобы вы продолжали участвовать и максимально использовали имеющиеся у вас средства связи. Если вы не ведете свой бизнес из дома, а работаете на работодателя, время от времени свяжитесь с нами. Сообщите своему работодателю, как идут дела, задавайте вопросы и постарайтесь узнать, есть ли какие-либо изменения, которые вам следует отслеживать.
   • Воспользуйтесь преимуществами множества существующих средств связи, таких как электронная почта, программы чата, такие как Slack, ваш телефон, а также программы для видеоконференций, такие как Skype или Zoom.
   • Поддержание связи также поможет вам чувствовать себя менее одиноким и изолированным как надомник.
10. Не пытайтесь заниматься своей работой в нерабочее время. Постарайтесь, чтобы границы между рабочим и свободным временем не стирались, отключая свой «рабочий режим» в конце дня. Закройте программу чата, которую вы используете на работе, прекратите проверять рабочий адрес электронной почты и включите голосовую почту для звонков с работы. Используйте свободное время, чтобы расслабиться, провести время с семьей и заняться делами, которые не имеют ничего общего с работой.
    • В то же время следите за тем, чтобы ваша личная жизнь не перешла в рабочее время. Не болтайте с друзьями или семьей и не выполняйте отнимающие много времени домашние дела, когда вам следует работать.

Метод 3 из 4: оставайтесь активными и здоровыми

1. Если возможно, выходите на улицу подольше. Если вы провели весь день дома, работая или нет, вам скоро там надоест. Поэтому старайтесь как можно больше проводить свободное время на природе. Ходите в рестораны, в кино, в театр, занимайтесь спортом на открытом воздухе, ходите на концерты или занимайтесь другими делами на открытом воздухе или на открытом воздухе.
   • Вы также можете попробовать выйти на улицу в рабочее время. Если вы хотите поработать в другой среде, возьмите ноутбук в хорошее кафе или попробуйте тихий уголок в публичной библиотеке.

   Кончик: Если у вас дома есть дети, неплохо поработать на игровой площадке в помещении. Ваши дети будут весело проводить время, пока вы какое-то время находитесь в другой среде!

   
   
2. Включите упражнения в свой ежедневный график. Физические упражнения важны как для вашего физического, так и для психического здоровья. Если вы час за днем ​​проводите часы на рабочем месте, вы в конечном итоге будете страдать от усталости, отсутствия интереса и мотивации. Следите за своим здоровьем, выделяя время для движения, даже если это не более 15 минут ходьбы после обеда.
   • Выполнение упражнений в течение дня может улучшить ваше настроение и дать вам больше энергии, что сделает вас более продуктивным.
   • Даже если у вас нет времени ходить в тренажерный зал или активно заниматься каждый день, старайтесь ходить или бегать трусцой, по крайней мере, большую часть дней.
3. Делайте короткие перерывы, чтобы передвигаться в рабочее время. Постарайтесь вставать хотя бы раз в час и заниматься спортом. Сделайте легкие упражнения на растяжку, пройдитесь по комнате или выйдите на прогулку.
   • Регулярные упражнения дают вам больше энергии и улучшают кровообращение, что благотворно влияет как на ваше настроение, так и на вашу продуктивность.
   • Вы даже можете использовать перерывы для небольших дел, например, вынимать мешок для мусора или опорожнять почтовый ящик.
4. Найдите время для здоровой еды и перекусов. Когда вы полностью поглощены своей работой, можно довольно легко забыть о еде и питье, но предоставление своему телу того, что ему нужно, поможет вам оставаться здоровым и даст вам больше энергии. Перед тем, как пойти на работу, позавтракайте здоровой пищей и никогда не пропускайте обеденный перерыв.
   • Всегда держите дома запас здоровых закусок и блюд, чтобы вам не пришлось изо всех сил искать что-нибудь вкусное.
   • Не забывайте в течение дня пить воду. Если ваше тело обезвоживается, вы можете чувствовать усталость и терять способность концентрироваться.

Метод 4 из 4. Как найти работу, которую можно выполнять дома

1. Остерегайтесь предложений, которые кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. Если вы видите рекламу, в которой говорится: «Зарабатывайте тысячи долларов дома на диване», «Вы тоже хотите работать в своей пижме?» Или «Устанавливайте свое время, работая дома», будьте осторожны. Если это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, вероятно, так оно и есть. Прежде чем подавать заявку, изучите компанию, чтобы узнать, существует ли она на самом деле. Другие признаки, которые могут указывать на фиктивную работу, включают:
   • Утверждает, что работа не требует особого опыта или навыков
   • Большие деньги предлагаются за небольшую работу
   • Запросы на предоплату от вас в обмен на процедуры адаптации, сертификаты или рабочие материалы
2. Ищите вакансии на надежных новостях и на сайтах о вакансиях. Многие электронные газеты и страницы, посвященные вакансиям, составляют списки надежных источников, которые предлагают возможности для домашних работников. Большинство этих веб-сайтов можно найти с помощью простого поиска, но остерегайтесь страниц услуг или компаний, о которых вы никогда раньше не слышали.
   • Информацию о надежной работе из домашних вакансий можно найти на сайтах FlexJobs, Indeed и Glassdoor, а также, например, на https://www.thuiswerkvacatures.nl/.
3. Подумайте, как вы можете использовать определенные навыки, чтобы работать из дома. Работа из дома может сразу заставить вас задуматься о писательстве-фрилансере или веб-дизайне, но диапазон работ, которые вы можете выполнять из дома, может быть намного шире и разнообразнее, чем вы думаете. Изучите как можно больше различных вариантов, исходя из ваших конкретных знаний, навыков и опыта. Например:
   • Работа, требующая большого количества наборов текста или проверок, может быть идеальной для надомных работников. Например, вы могли бы стать медицинским или юридическим специалистом по транскрипции. Кроме того, работу, в которой вы оказываете помощь в создании реестров, например, личный помощник или офисную работу, часто можно выполнять онлайн или по телефону. В качестве виртуального помощника вы можете зарабатывать от 15 до 100 евро в час.
   • Вы говорите на каких-то иностранных языках? Есть много веб-сайтов с многоязычными версиями. Они часто ищут людей, которые могут редактировать и исправлять их многоязычный контент.
   • Вы хорошо общаетесь с людьми и знаете кое-что о путешествиях? Тогда подумайте о том, чтобы стать туристическим агентом из собственного дома. Есть много туристических агентств и авиакомпаний, которые нанимают надомников, чтобы отвечать на телефонные звонки и работать с клиентами онлайн.
4. Покажите потенциальным работодателям, какими специальными навыками вы обладаете. Подумайте о навыках, необходимых для работы из дома. Как и на любой другой работе, подчеркните навыки, перечисленные в объявлении, которые наиболее подходят вам. Затем сосредоточьтесь на качествах, которыми должен обладать эффективный надомник. Подчеркните свои организаторские способности и способность мотивировать себя. Также перечислите те аспекты вашего дома, которые помогут вам добиться успеха в этой должности. Например:
   • У вас есть особое пространство, в котором вы можете работать дома?
   • У вас есть телефон или подключение к Интернету?
   • У вас нет проблем с работой под давлением и соблюдением сроков?
   • Сможете ли вы хорошо работать без особого надзора?

Советы

• Если вы довольно общительны и предпочитаете ежедневно общаться с другими людьми, вам может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к работе из дома.