Содержание

• Шаги
• Совет

Сыпь, также известная как крапивница, представляет собой зудящую кожную сыпь, вызванную аллергической реакцией на что-то в окружающей среде, называемое аллергеном. Хотя вы не всегда можете знать причину сыпи, это реакция вашего организма на выработку гистамина, когда у вас аллергия на продукты, лекарства или другие вещества. Гистамин также иногда вырабатывается, когда организм реагирует на инфекцию, стресс, солнечный свет и изменения температуры. Сыпь обычно проявляется на коже в виде небольших зудящих, опухших красных пятен, которые сгруппированы или единичны. Без лечения сыпь исчезнет в течение нескольких часов, но в этой области может появиться сыпь. Если вы хотите лечить сыпь самостоятельно, вы можете воспользоваться различными естественными средствами.

Шаги

Метод 1 из 5: избегайте аллергенов

1. 

   
   
   Узнайте причину появления сыпи. У любого человека может быть аллергическая сыпь, и около 20% населения в какой-то момент своей жизни страдали от сыпи. Во время аллергической реакции определенные клетки кожи, такие как тучные клетки, содержащие гистамин и другие сигнальные химические вещества, такие как цитокины, стимулируются к выработке гистамина и цитокинов. Эти вещества увеличивают утечку капилляров в кожу, вызывая отек и зуд кожи, что является очень частым признаком сыпи.

2. 

   
   
   Держитесь подальше от аллергенов. Первый шаг к лечению сыпи - держаться подальше от источника аллергена. Известно, что причиной его является большинство высыпаний, и вам необходимо удалить аллерген с кожи или окружающей среды. Обычные аллергены, которые вы можете легко идентифицировать, - это ядовитый сумах, ядовитый дуб, укусы насекомых, шерстяная одежда, собаки или кошки. Вам нужно по возможности избегать этих и других аллергенов.
   • В некоторых случаях хронической сыпи вам необходимо обратиться к детективу, чтобы выяснить, какова конкретная причина сыпи.
   • Другими частыми причинами являются продукты питания, лекарства, химические вещества, такие как ацетон, полимеры (например, натуральный каучук), вирусные инфекции, грибковые или бактериальные инфекции, шерсть домашних животных или перхоть и т. Д. Вызывает физические раздражители, такие как давление, температура и солнечный свет.

3. 

   
   
   Беречь от пыльцы. Есть несколько случаев, когда агент окружающей среды вызывает сыпь. Если у вас аллергия на пыльцу, не выходите на улицу утром и ночью, когда пыльца наиболее рассредоточена.Также держите окна закрытыми в это время и не сушите одежду на улице. Меняйте «домашнюю одежду», как только вы вернетесь домой, и немедленно постирайте «одежду, которая износится».
   • Увлажнитель воздуха в помещении также является эффективным средством.
   • Вам также необходимо избегать раздражителей, которые часто встречаются в воздухе, таких как спреи от насекомых, сигаретный дым, дым от дров, запах смолы или свежая краска.
   рекламное объявление

Метод 2 из 5: Использование методов местного воздействия

1. 

   Используйте холодный компресс. Поскольку основным признаком сыпи является раздражение кожи, необходимо лечить кожные симптомы, если вы хотите исключить появление сыпи. Смочите чистое хлопковое полотенце в прохладной воде, отожмите лишнюю воду и положите его поверх зудящей сыпи. Подождите 10 минут, а затем снова смочите полотенце, чтобы оно остыло и ваша кожа остыла.
   • Вы можете держать компресс столько, сколько захотите, пока не исчезнет сыпь.
   • Не используйте слишком холодную воду, потому что у некоторых людей она может усилить сыпь.

2. 

   Смешать овсяные хлопья в ванне. Овсянка - один из лучших натуральных ингредиентов для лечения зуда или раздражения кожи, вызванного сыпью. Поместите одну чашку прессованного сырого овса в кухонный комбайн или кофемолку. Измельчите, пока овес не станет мелким порошком. После того, как вы измельчите до мелкого порошка, поместите 1-2 чашки овсянки в ванну с теплой или прохладной водой, чтобы вода стала однородной и белой. Полежите в ванне и полежите столько, сколько захотите, вы можете полежать сколько угодно раз.
   • Не замачивайте в горячей или холодной воде, так как сыпь может усилиться.
   • Для усиления успокаивающего эффекта можно добавить до четырех чашек молока.

3. 

   Сделайте пластырь из ананаса. В ананасах есть фермент бромелайн, который может уменьшить отек, вызванный сыпью. Растолочь ананас, консервированный ананас или свежий ананас и вылить его на тонкое полотенце. Сгруппируйте четыре конца полотенца вместе и плотно завяжите резинкой. Прижмите полотенце, которым был заполнен ананас, поверх сыпи.
   • Когда ананасовый пакет не используется, кладите его в герметичный контейнер и храните в холодильнике. Используйте столько раз, сколько необходимо, но вы должны заменить ананас через 24 часа.
   • Как вариант, вы можете положить ананас прямо поверх сыпи.
   • Бромелайн также входит в состав добавок, поэтому вы можете принимать его для лечения сыпи.

4. 

   Замесите густую смесь пищевой соды. Пищевую соду можно использовать для лечения зуда, вызванного сыпью. Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с достаточным количеством воды, чтобы получилась паста. Сначала следует добавить несколько капель и размешать, а затем, если нужно, добавить медленнее. Пальцем или палочкой равномерно нанесите смесь на кожную сыпь, нанесите столько раз, сколько необходимо, а затем смойте водой.
   • Вы также можете использовать крем, сделанный из остатков спирта, если он есть, смешать так же, как указано выше, и нанести столько раз, сколько хотите.

5. 

   Используйте уксус. Уксус содержит множество питательных веществ, обладающих лечебными свойствами, и вы можете выбрать уксус любого типа. Влейте 1 чайную ложку уксуса в 1 столовую ложку воды и перемешайте. Нанесите смесь на сыпь ватным тампоном для снятия макияжа, это поможет уменьшить зуд.

6. 

   Используйте крапиву двудомную. Люди давно используют крапиву для лечения крапивницы, потому что это природный антигистаминный препарат. Вы можете превратить крапиву в чай, съесть ее напрямую или использовать в качестве добавки. Чтобы приготовить чашку чая из крапивы, добавьте 1 чайную ложку сушеной крапивы в горячую воду. Выдержите некоторое время и дайте чаю остыть перед употреблением. Смочите чай хлопковым полотенцем, отожмите лишний чай и приложите полотенце к сыпи. Вы можете подать заявку столько раз, сколько потребуется.
   • В качестве добавок вы можете принимать до шести капсул по 400 мг в день. Если вы хотите съесть крапиву напрямую, приготовьте ее на пару.
   • Храните неиспользованную крапиву в закрытом контейнере и охладите, не забывая заваривать свежий чай через 24 часа.

7. 

   От солнечных ожогов. Каламинное масло, смесь оксида цинка и карбоната цинка, эффективно против зуда и может применяться столько раз, сколько необходимо. Как только зуд исчезнет или если вы захотите нанести средство повторно, необходимо сначала смыть старый масляный слой.
   • Вы также можете принять молочко с магнием или пепто-бисмол от сыпи. Оба эти продукта являются щелочными и облегчают зуд.
   рекламное объявление

Метод 3 из 5. Принимайте пищевые добавки

1. 

   Принимайте добавки с рутином. Некоторые травы и добавки обладают естественным противовоспалительным действием. Рутин - это натуральный флавоноид, содержащийся в цитрусовых и гречихе. Он уменьшает воспаление и отек благодаря своей способности уменьшать утечку из кровеносных сосудов.
   • Рекомендуемая дозировка рутина - 250 мг каждые 12 часов.

2. 

   Возьмите кверцетин. Кверцетин также уменьшает воспаление и отек - флавоноидное соединение, вырабатываемое в организме из рутина. Ешьте больше фруктов и овощей, таких как яблоки, цитрусовые, лук, петрушка, черная вишня, виноград, черника и ежевика, чтобы добавить кверцетин в свой рацион. Вы также можете пить чай и красное вино или использовать оливковое масло для увеличения абсорбции кверцетина. Кверцетин также доступен как пищевая добавка.
   • Кверцетин более эффективен, чем кромолин, рецептурный препарат, который блокирует выработку гистамина, а также уменьшает сыпь.
   • Если вы принимаете добавки, вам следует проконсультироваться с врачом о правильной дозировке для вашей ситуации, она может варьироваться от человека к человеку.

3. 

   Используйте индийский лимонный базилик. Индийский лимонный базилик - растение, произрастающее в Юго-Восточной Азии, используемое в древней индийской медицине. Исследования показывают, что он снижает количество гистамина и лейкотриена, вырабатываемого тучными клетками, когда у вас появляется сыпь.
   • Обычно вы должны принимать от 100 до 250 мг индийского лимонного базилика в день без каких-либо других строгих рекомендаций. Вы можете проконсультироваться с врачом по поводу конкретной дозировки.
   рекламное объявление

Метод 4 из 5: снижение стресса

1. 

   Расслабьтесь. Хотя точно не известно, как стресс связан с крапивницей, похоже, что он облегчает нам ее развитие. Каждый день вы должны выделять в своем расписании время, чтобы заниматься развлекательными мероприятиями, такими как прогулки, чтение, садоводство или просмотр фильмов. Так вы снимаете стресс.
   • Поскольку развлекательные мероприятия субъективны, вы должны выяснить, что делает вам наиболее интересным и комфортным каждый день.

2. 

   Техники глубокого дыхания. Техника глубокого дыхания помогает снизить стресс. Сделайте следующее: лягте на спину, подложите подушки под колени и шею для удобного положения лежа, положите руки на живот ладонями вниз, чуть ниже ребер. Сложите пальцы рук вместе, чтобы почувствовать, как они разделены, и знать, что вы делаете правильное движение. Делайте глубокие вдохи и увеличивайте время, надувая живот, дышите как младенец, то есть дышите через диафрагму. Во время дыхания пальцы должны разъединяться.
   • Не забывайте использовать для дыхания диафрагму, а не ребра. Диафрагма создает более сильную силу всасывания, чем втягивает воздух в легкие, если вы используете ребра, сила всасывания не такая сильная.

3. 

   Говорите оптимистично. Сказать оптимизм - это то, что вы скажете себе, чтобы снизить стресс и улучшить настроение. Скажем, вы должны использовать настоящее время и повторять как можно больше раз. Типичные оптимистические утверждения следующие:
   • Да, я могу это сделать.
   • Я успешный человек.
   • Мое здоровье становится все лучше и лучше.
   • Я чувствую себя счастливее с каждым днем.
   • Некоторые люди записывают эти утверждения на стикерах и развешивают их повсюду, чтобы облегчить повседневный стресс.
   рекламное объявление

Метод 5 из 5: понимание доски

1. 

   Распознайте симптомы. Симптомы и появление сыпи могут длиться несколько минут, но могут длиться даже месяцы или годы. Сыпь также может появиться на любом участке тела, хотя чаще всего при контакте с аллергеном, в виде отека и зуда.
   • Доски обычно круглые, хотя может казаться, что они «плавятся», образуя большие пластины неправильной формы.

2. 

   Диагностика платы. Сыпь диагностируется напрямую и требует только внешнего визуального осмотра. Если вы не можете самостоятельно определить причину сыпи, ваш врач проведет анализы, чтобы определить причину сыпи. Они проводят тест на аллергию, чтобы проверить реакцию кожи на различные вещества.
   • Если этот метод не принесет результатов, вам потребуется анализ крови и биопсия кожи, чтобы проверить кожу под микроскопом.

3. 

   Принимайте лекарства от сыпи. В легких и умеренных случаях вам часто нужно принимать антигистаминные препараты. Это могут быть лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту. Эти категории включают:
   • Антигистаминные препараты от сонливости, такие как бромфенирамин (диметан), хлорфенирамин (хлор-триметон) и дифенгидрамин (бенадрил).
   • Неседативные антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Zyrtec, Zyrtec-D), клемастин (Tavist), фексофенадин (Allegra, Allegra D) и лоратадин (Claritin, Claritin D, Alavert).
   • Безрецептурные кортикостероиды в форме назальных спреев (Назакорт) и рецептурные кортикостероиды включают преднизон, преднизолон, кортизол и метилпреднизолон.
   • Клеточные стабилизаторы, такие как кромолин натрия (Nasalcrom).
   • Ингибиторы лейкотриенов, такие как монтелукаст (Сингулаир).
   • Актуальные препараты, которые модулируют иммунную систему, такие как (Протопик) и пимекролимус (Элидел).

4. 

   Найдите более профессиональное медицинское решение. В редких случаях сыпь может вызвать отек в горле, вызывая чрезвычайную ситуацию с адреналином. Эпинефрин также используется в качестве иглы EpiPen у людей с тяжелой аллергией на какое-либо вещество, и следует использовать эпинефрин, чтобы избежать шока гиперчувствительности, который является тяжелой аллергической реакцией, которая может возникнуть во время высыпания или сразу же. даже без тебя. Симптомы шока гиперчувствительности включают:
   • Кожная сыпь может сопровождаться зудом, покраснением или бледностью кожи.
   • Ощущение тепла.
   • Вы чувствуете комок в горле.
   • Свистящее дыхание или затрудненное дыхание.
   • Отек языка или горла.
   • Пульс и тахикардия.
   • Тошнота, рвота или диарея.
   • Головокружение или обморок.
   рекламное объявление

Совет

• В качестве меры предосторожности вы должны сначала нанести местное лекарство на небольшой участок, чтобы убедиться, что у вас нет на него аллергии. После 5-10 минут отсутствия реакции нанесите на всю сыпь.
• Не применяйте эти препараты у детей младше пяти лет без наблюдения врача.
• Если сыпь становится хронической или сохраняется в течение длительного периода времени, вам следует попросить своего врача направить по этому поводу специалиста. Аллерголог осмотрит вас, чтобы выяснить причину аллергической реакции. Тестирование на аллергию обычно включает тестирование продуктов питания, растений, химикатов и укусов насекомых и укусов насекомых.