Остановите страх перед гомосексуализмом - Чаевые

Видео: Гомосексуальность по науке — Научпок

Содержание

Шаги
Совет

Гомосексуальное отвращение - это дискриминация, страх или ненависть к гомосексуалистам в различных формах, таких как агрессивное поведение, чувство ненависти или жесты страха. Страх перед гомосексуализмом может возникать у отдельных лиц и групп и приводить к враждебным ситуациям. К счастью, у вас есть право не бояться гомосексуализма. Вам может потребоваться время, чтобы изменить свой взгляд на мир, и это потребует много работы. Однако вы узнаете, как быть свободным, чтобы построить более счастливый и безопасный мир.

Шаги

Метод 1 из 4: подумайте о своих убеждениях

Напишите о своих чувствах. Если вы принимаете сознательное решение перестать бояться гомосексуализма, возможно, вы заметили некоторые эмоции или действия, которые беспокоят вас и других. Запишите любые эмоции или действия, которые вызывают у вас чувство гомосексуализма. Например:
- Я злюсь и злюсь, когда вижу, как целуются однополые пары.
- Я считаю, что моей сестре неправильно любить других женщин.
- Мне кажется необычным, что двое мужчин любят друг друга.
Изучите свои чувства. После того, как вы записали все конкретные эмоции, вызывающие ваш гомосексуальный страх, пришло время проанализировать, почему вы так себя чувствуете. Это необходимый шаг, чтобы начать вносить изменения. Попробуйте спросить себя:
- "Почему я злюсь в этой ситуации? Кто или что повлияло на это чувство? Есть ли какая-то конкретная причина, почему я так себя чувствую? »
- «Считаю ли я это чувство разумным? Что мне нужно сделать, чтобы перестать так себя чувствовать? "
- «Могу ли я поговорить с кем-нибудь об этих чувствах, чтобы понять, почему я так себя чувствую?»
Определите свои убеждения. Обычно наши убеждения исходят от родителей или консультантов. Размышляя о своих чувствах, подумайте об источнике вашего страха перед гомосексуализмом. Спрашиваю себя:
- «Боятся ли мои родители гомосексуализма и влияют ли их взгляды на меня?»
- "Есть ли в моей жизни кто-то, что заставляет меня чувствовать себя так плохо?"
- "Мои учеба / религия / исследования заставили меня так себя чувствовать? Зачем?"
рекламное объявление

Метод 2 из 4: подумайте о своем распорядке дня

Составьте список своих вредных привычек. Когда вы осознаете свои чувства и причины этих эмоций, составьте список конкретных вредных привычек, которые вы хотите изменить. Это заставит вас стыдиться своих прошлых поступков, но быть честным с самим собой - лучшее, что вы можете сделать, чтобы двигаться дальше. Постарайтесь также включить возможные последствия. Будьте как можно более конкретными:
- «У меня есть привычка использовать слово« гей »(вьетнамское означает« гей ») для описания всего вокруг. Я думаю, что эта привычка оскорбит гомосексуалистов ».
- "Я подшучивал над ним в старшей школе и называл его геем.Должно быть, это задело его чувства.
- "Я плохо обращался со своей сестрой, когда она призналась своей семье, что она гей. Я испортил важные отношения в жизни из-за своей ненависти ».
Составьте список того, что вы особенно хотите изменить. После того, как вы определили свои вредные привычки и отрицательные чувства, самое время подумать о положительных. Составьте список целей, которых вы хотите достичь. Например:
- «Я хочу перестать использовать слово« гей ».
- «Я хочу попросить прощения у людей, которых я дразнил, простить меня».
- «Я хочу возобновить отношения с сестрой и попросить у нее прощения».
Привет, тебе нужно время, чтобы измениться. Осознайте, что для того, чтобы превратить плохие привычки в хорошие, нужно время. Эксперты говорят, что на формирование новой привычки уйдет около месяца. Вы можете ошибаться. Возможно, вы вернулись к плохим манерам в прошлом. Хороший совет - продолжайте и продолжайте. рекламное объявление

Метод 3 из 4. Действия по изменению

Выскажитесь против страха перед гомосексуализмом. Возможно, вы слышали, как другие люди говорят, или вы даже говорили «действительно гей!» Это заявление показывает отсутствие чувствительности и вредит ЛГБТ-сообществу (сообществу гомосексуалистов, гомосексуалистов, бисексуалов и транссексуалов) из-за своих оскорблений. Когда вы слышите, как кто-то это говорит, попробуйте ответить так, чтобы они не продолжили:
- "Знаете ли вы, что это значит?"
- "Почему ты это сказал?"
- «Вам не кажется, что мои слова причинят боль другим?»
Реакция на утверждения выражает страх перед гомосексуализмом. К сожалению, недоброжелатели, выражающие страх перед гомосексуализмом, хорошо документированы повсюду, особенно в классе и в школьном округе в целом. Когда вы слышите гомосексуальное оскорбление или детектив, убедитесь, что вы реагируете с правильным отношением и уважением к другому человеку. Когда вы слышите такие негативные слова, как «гомосексуалисты против плана Бога» или «все гомосексуалисты являются растлителями детей», примените некоторые из следующих методов, чтобы успешно справиться с эти слова:
- Позаботьтесь о своем уме. Когда вы позволяете эмоциям смешиваться в своем голосе, другим людям легко относиться к вам легко. Представляйте факты в спокойной манере, чтобы повысить вероятность того, что другие услышат ваше сообщение.
- Объясните, почему то, что они говорят, оскорбительно. Иногда люди говорят, не понимая, что их слова имеют значение. Когда он или она объясняет, почему слова человека оскорбительны, он может признать ошибку.
- Утверждайте, что нет ничего плохого в том, что человек гей или лесбиянка. Такой позитивный настрой показывает, что вы поддерживаете людей этого сообщества.
Встаньте за других. Издевательства - серьезная проблема. Если вы видите / слышите недоброжелателей, заявления или действия, которые вы кого-то ненавидите (гея или гетеросексуала!), Защитите этого человека посланиями поддержки. Будьте уверены в себе и говорите что-то вроде:
- "Мне действительно не нравится то, о чем вы говорите; Ваши действия нанесут серьезный ущерб! "
- "Почему ты так говоришь или делаешь? Что бы вы почувствовали, если бы другие люди поступили с вами так же? "
- «Я думаю, что мы не можем быть друзьями, если ты продолжаешь это говорить».
Учитесь на прошлых несправедливостях. 76 стран по всему миру уже приняли законы, которые жестоко обращаются с гомосексуальными или лесбийскими парами. История свидетельствует о множестве актов дискриминации и ненависти к ЛГБТ-сообществу. Найдите время, чтобы изучить эту несправедливость, чтобы получить более четкое представление о проблемах, с которыми сталкивается это сообщество.
- Чаще всего в истории регистрировали гомосексуализм. Например, во время Второй мировой войны нацисты запирали геев в концлагерях. Изучение этих фактов поможет вам лучше понять гомосексуализм и научиться быть более терпимым.
- Вы можете узнать об истории разными способами, например из документальных фильмов, подкастов, учебников и в Интернете.
рекламное объявление

Метод 4 из 4. Расширьте свои границы

Пообщайтесь с геем. Когда вы чувствуете себя комфортно со своими эмоциями, вам пора заставить себя измениться. Попробуйте поболтать и поговорить с геем. Будьте к ним добры и уважительны, не задавайте вопросов, провоцирующих их сексуальную ориентацию.
- Проведите непринужденный разговор и оставайтесь открытым для человека, с которым разговариваете.
- Попробуйте задать нейтральные вежливые вопросы, например: «Можете рассказать мне о своей работе?» или "Какой фильм ты любишь смотреть?" или "Какой ресторан тебе больше нравится?"
Сходите на встречу, чтобы поддержать ЛГБТ-сообщество (сообщество ЛГБТ, гомосексуалистов, бисексуалов, транссексуалов и других). Трудно поставить себя на место других и понять, как с ними плохо обращаются.
- Чтобы расширить свое понимание, попробуйте ходить на собрания, собрания, семинары или лекции, которые защищают права геев / лесбиянок. Опять же, важно уважать других, независимо от вашего личного мнения.
- Чтобы найти место для таких встреч, прочтите брошюру в местном университете. В целом университеты имеют более разнообразное сообщество и часто проводят встречи / лекции / семинары.
Мотивируйте себя заводить друзей. Как только вы расширите свое понимание и приобретете хорошие привычки, попробуйте завести друзей-геев. Общайся с людьми, которые разделяют твои интересы и интересы, и будь собой!
- Подружиться с геем - это то же самое, что подружиться с геем. Найдите человека, который разделяет с вами схожие интересы, и позвольте дружбе развиваться естественным образом.
рекламное объявление