Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Растяжки могут возникать при резком изменении размера тела, например, во время беременности, полового созревания или быстрого набора веса. По статистике более 90% беременных женщин испытывают растяжки в области живота, бедер и бедер, и, к сожалению, это наследственное, то есть если ваша мама действительно растягивается, у вас такая же способность.

Однако тебе не нужно бояться имеют Есть несколько способов предотвратить появление растяжек, а также уменьшить появление новых и старых растяжек. Вот несколько советов, от самых простых до самых сложных.

Шаги

Часть 1 из 6: протестированные продукты для местного применения

1. 

   Используйте увлажняющий крем. Одно исследование, посвященное сравнению травяных увлажняющих средств, показало, что ежедневное использование этих продуктов значительно улучшает внешний вид и эластичность кожи. Подумайте об этом так: если ваша кожа должна слишком сильно растягиваться, обеспечение достаточного количества влаги поможет уменьшить слезы и растяжки.
   • Используйте увлажняющий лосьон для удаления новых растяжек или участков, которые беспокоят вас. Обратите внимание, что хотя лосьон по-прежнему улучшит внешний вид старых растяжек, он не будет таким же эффективным, как при нанесении на новые.
   • Если вас беспокоят химические вещества в безрецептурном увлажняющем креме, приготовьте собственную увлажняющую смесь из масла зародышей пшеницы, оливкового масла и алоэ вера. Также вышеупомянутое исследование показало, что эта смесь является лучшим домашним увлажняющим кремом.

2. 

   
   
   Используйте Retin-A. Исследование, проведенное в Мичиганском университете (США), показало, что пользователи Retin-A (или крема с ретиноевой кислотой) при появлении новых растяжек показали значительное улучшение. Исследователи считают, что ретин-А обладает способностью стимулировать выработку коллагена, помогая коже расслабиться и предотвращая разрыв.
   • Запись не следует принимать любой продукт, содержащий ретиноевую кислоту, если вы беременны или кормите грудью. Ретиноевая кислота может вызывать врожденные дефекты плода у человека.
   • Retin-A неэффективен при старых растяжках.
   • Для покупки таких продуктов, как Retin-A, Renova, Tazorac и Differin (все они содержат ретиноевую кислоту), вам может потребоваться рецепт от врача.
   • Во время приема Retin-A ограничьте пребывание кожи на солнце, поскольку ваша кожа более склонна к солнечным ожогам.

3. 

   
   
   Используйте гликолевую кислоту. Гликолевая кислота, используемая при растяжках, может способствовать увеличению выработки коллагена, что, в свою очередь, делает кожу более эластичной. Альфа-гидроксикислота (AHA), гликолевая кислота, относится к тому же классу, что и соединения, используемые в химических пилингах.
   • Гликолевую кислоту безопасно наносить на кожу во время беременности.
   • Будьте осторожны и избегайте попадания солнечных лучей во время обработки гликолевой кислотой.
   • Вы можете купить гликолевую кислоту без рецепта. Чтобы повысить эффективность лечения, вы можете приобрести более высокие дозы лекарства по рецепту лицензированного дерматолога.

4. 

   
   
   Объедините гликолевую кислоту с ретин-А. При использовании в комбинации гликолевая кислота и ретин-А могут помочь значительно улучшить внешний вид растяжек. Если вы решите это сделать, вам следует «подготовить» свою кожу к воздействию ретина-А, прежде чем принимать гликолевую кислоту.
   • Не принимать Retin-A во время беременности или кормления грудью. Использование может вызвать серьезные дефекты у плода.
   • Если вам нужно обратиться к врачу для получения рецепта на ретин-А, спросите своего врача, рекомендует ли он / она комбинировать с гликолевой кислотой.

5. 

   Попробуйте масло с витамином Е. Масло витамина Е часто считается отличным средством от растяжек. Однако одно исследование показало, что витамин Е наиболее эффективен для беременных женщин и не так эффективен при обычном приеме. Однако умеренный прием витамина Е не вреден.
   • Попробуйте смешать масло витамина Е с лосьоном-носителем, например, с обычным увлажняющим кремом без запаха, чтобы нанести его более эффективно.

6. 

   Попробуйте яичное масло. Регулярное употребление яичного масла в течение первого триместра может помочь предотвратить появление растяжек, вызванных беременностью. Вам просто нужно аккуратно нанести яичное масло на весь живот, включая стороны и нижнюю часть живота, вплоть до «зоны бикини», два раза в день, начиная с 8 недель до 6 месяцев после родов. рекламное объявление

Часть 2 из 6. Непроверенные актуальные продукты

1. 

   Используйте эфирные масла. Несмотря на то, что не проводились независимые исследования того, как эфирные масла лечат растяжки, они все еще используются в качестве домашних средств сегодня. Вы можете нанести эфирные масла непосредственно на кожу или использовать масло-носитель (например, кокосовое масло или увлажняющий крем без запаха), чтобы облегчить нанесение. Вот несколько распространенных эфирных масел, которые помогают удалять растяжки:
   • лаванда
   • Роза
   • Ладан (ладан)
   • Герань
   • Чи Кук бессмертный
   • Бальзам
   рекламное объявление

Часть 3 из 6. Принимайте пищевые добавки

1. 

   Обогащен витамином С. Некоторые дерматологи утверждают, что прием 500 мг витамина С в виде пероральных добавок может помочь уменьшить появление растяжек.
   • Для достижения лучших результатов вы можете использовать местную гликолевую кислоту в сочетании с витамином С.
   рекламное объявление

Часть 4 из 6: Лазерное лечение

1. 

   Для удаления новых растяжек можно использовать импульсный лазер на красителе (или сосудистый лазер). Было показано, что импульсный лазер на красителе с длиной волны 585 нм уменьшает растяжки у послеродовых корейских женщин. Этот вид лечения может помочь уменьшить первоначальное покраснение и наиболее эффективен при появлении новых (уже не серебристых) растяжек.
   • Подготовьте финансовые ресурсы на случай необходимости в лазерной терапии. Процесс лечения обычно состоит из 3-6 сеансов по цене около 450 долларов за сеанс.
   • Лечение сосудов лазером неэффективно для женщин с темной кожей. Подобно лазерной эпиляции, удаление растяжек лучше всего работает, когда есть большой контраст между целью (в данном случае, красными растяжками) и пигментацией.

2. 

   При долговременных растяжках вы можете попробовать лазерное лечение диссоциации (или шлифовку). Для удаления растяжек, которые больше не обесцвечиваются, а становятся вогнутыми, вы можете выполнить шлифовку с помощью «расщепленного» лазера, сфокусированного на небольших участках кожи. Лазер направлен на углы растяжек, помогая сгладить поверхность кожи.
   • Обычно требуется около 3 отдельных лазерных процедур; каждое лечение стоит около 1000 долларов.
   • Возможные побочные эффекты лечения сплит-лазером - гиперпигментация и рубцевание.
   рекламное объявление

Часть 5 из 6: Хирургия

1. 

   Пластическая операция (или подтяжка живота). Вы угадали! Единственный естественный способ удалить растяжки - удалить их.Если вы пробовали другие методы, которые не позволяют избавиться от растяжек на коже, вы можете выбрать пластическую операцию на брюшной полости.
   • Подготовьте стоимость. В США стоимость пластической хирургии брюшной полости обычно составляет от 4000 до 20000 долларов.
   • Осведомленность о рисках. Как и любая серьезная операция, пластическая хирургия имеет риск возникновения опасных для жизни осложнений.
   • Будьте готовы к увеличению времени восстановления. Возможно, вам понадобится отдохнуть на работе 2-4 недели и занимает около 3-6 месяцев для полного выздоровления.

2. 

   Рассмотрим решение «изменить лицо матери на новое» или комбинацию методов. Некоторые послеродовые женщины часто делают абдоминальную пластику, увеличение груди и комплексную липосакцию. рекламное объявление

Часть 6 из 6. Определите, какие методы не работают

1. 

   Не было доказано, что масло какао помогает уменьшить растяжки. В «двойном слепом» исследовании масло какао не показало значительного влияния на растяжки. Поэтому вам следует опасаться продуктов, рекламируемых для этого использования.

2. 

   Продукты, содержащие пептиды, также не показали свою эффективность. Не было доказано, что «оживляющие» кремы или сыворотки, содержащие пептиды или белки, восстанавливают повреждения кожи, вызванные растяжками. рекламное объявление

Совет

• Пейте достаточно воды (2 литра в день), потому что кожа теряет эластичность при обезвоживании тела. Также может помочь поддержание здорового веса.
• Используйте увлажняющий воск или вазелин.
• Обеспечьте полноценный рацион. Кожа нуждается в пополнении питательными веществами, чтобы восстанавливать себя и оставаться здоровой.
• При длительных растяжках следует применять средства с SPF 60 или выше от растяжек. Продукты для загара с высоким SPF делают растяжки менее заметными, а если вы занимаетесь спортом, это очень помогает.
• Делать упражнения.
• Биомасло также помогает при стирании растяжек.
• Без хирургического вмешательства практически невозможно полностью удалить растяжки, потому что растяжки на самом деле представляют собой разрывы / шрамы в дерме (средний слой), а растяжки являются результатом заживления слез / рубцов. .
• Попробуйте похудеть, чтобы частично уменьшить растяжки.
• Если вы не можете найти лечение, вам просто нужно осознавать свою уникальную красоту, не заботясь ни о чем другом.
• Напряженные мышцы делают растяжки менее заметными.

Предупреждение

• Всегда внимательно читайте список ингредиентов любого нового продукта по уходу за кожей перед его использованием. Этот шаг особенно важен для беременных или кормящих женщин. Если вы не уверены, безопасно ли использовать этот продукт во время беременности или кормления грудью, спросите своего врача.
• Большинство методов лечения в наилучших условиях эффективны лишь частично. Поскольку растяжки по своей природе постоянны, ожидайте реальных результатов.
• Некоторые процедуры, например кремы, могут не обладать противоаллергическими свойствами и поэтому могут спровоцировать аллергию.