Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Бактериальный вагиноз (БВ) - одна из самых распространенных вагинальных инфекций. Это вызвано изменением нормальной микрофлоры влагалища. Это можно полностью вылечить с помощью крема с антибиотиком или лекарств для приема внутрь. Точная причина BV не очень хорошо известна, но изменение образа жизни и более подробные сведения о нем помогут вам избежать развития симптомов в будущем.

Шаги

Часть 1 из 3: изменения образа жизни

1. 

   Завершите дозировку лекарства, которое вы принимаете в данный момент. Если вы пытаетесь вылечить болезнь, самое главное - принять полную дозу и время, указанное врачом. После того, как у вас был BV, он, вероятно, вернется. Однако, если заболевание было диагностировано и вы принимаете лекарства, прописанные врачом, вероятность рецидива ниже.
   • Если ваш врач говорит вам принимать метронидазол или клиндамицин в течение недели (эти два препарата обычно назначают), вам нужно будет принять полную дозу, указанную по рецепту, точно так, как предписал ваш врач.
   • Не пропускайте ни дня приема лекарств и не прекращайте прием раньше положенного срока.
   • Даже если все симптомы исчезли в течение нескольких дней, прекращение приема таблеток или отказ от приема предписанной дозы увеличивает риск рецидива BV.

2. 

   
   
   Добавьте в свой рацион пробиотики. Пробиотики содержат живые бактерии и полезны для микрофлоры кишечника и влагалища. Они помогают восстановить полезные бактерии и бороться с вредными бактериями. Многие исследователи показали, что рецидив BV может быть результатом дефицита необходимого количества лактобацилл («дружественных» бактерий), которые обычно обнаруживаются во влагалище.
   • Обеспечивает лактобациллы через продукты, такие как йогурт (с пометкой «содержит пробиотики»), гороховое молоко, кефир, квашеную капусту, свежее молоко, соленые огурцы и Оливки будут способствовать размножению микрофлоры влагалища. Вы должны потреблять около 140 граммов продуктов, содержащих пробиотики, в день, чтобы поддерживать здоровый баланс кислот во влагалище.
   • Было показано, что прием пробиотиков в концентрированной форме, такой как таблетка Probiotic Acidophilus, эффективен в предотвращении возврата BV.

3. 

   
   
   Носите хлопковое белье. Избегайте ношения обтягивающих джинсов, колготок, стрингов или нижнего белья, которые могут блокировать циркуляцию воздуха возле влагалища. Лучше всего использовать хлопковое белье и держаться подальше от нейлона. Это потому, что хлопок - это воздухопроницаемая ткань, которая позволяет воздуху циркулировать. Нейлон предотвращает выход влаги и тепла, делая вас более восприимчивыми к вагинальным инфекциям, включая БВ.
   • Эксперты считают, что ношение стрингов увеличивает риск переноса бактерий из заднего прохода во влагалище и, в свою очередь, может привести к БВ.
   • Ношение свободных удобных платьев или брюк может ускорить выздоровление и предотвратить рецидив BV.
   • Не надевайте нижнее белье во время сна, чтобы воздух лучше циркулировал.

4. 

   
   
   После посещения туалета вымойте его спереди назад. Это поможет предотвратить накопление вредных бактерий во влагалище. После того, как вы сходите в туалет, сядьте неподвижно и наклонитесь вперед, чтобы руки могли дотянуться до влагалища сзади ягодиц. Протрите область гениталий туалетной бумагой, начиная с передней части и заканчивая задней частью влагалища.
   • Во время чистки области гениталий вы можете повторить эти шаги, начиная с задней части влагалища и очищая область анального отверстия и между ягодицами.
   • Очистив эти две области по отдельности, вы предотвратите распространение бактерий из заднего прохода во влагалище.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: Знайте, чего следует избегать

1. 

   Избегайте секса. Хотя БВ не является заболеванием, передающимся половым путем, а связь между сексуальной активностью и БВ не изучена досконально, секс часто происходит между женщинами и одним или несколькими партнерами-мужчинами. или новая партнерша. Хотя случаев заражения БВ среди мужчин не так уж и много, безопасный секс с использованием презерватива по-прежнему очень важен, чтобы избежать заражения различными типами заболеваний, передающихся половым путем. .
   • БВ чаще передается во время лесбийского секса, потому что во время секса происходит обмен влагалищной жидкости и маточной слизи.
   • Нет лучшего способа избежать этого процесса, если вы не дадите своему организму время на восстановление после инфекции BV или если вы полностью воздержитесь от упражнений.
   • Было показано, что использование презерватива или диафрагмы без латекса во время секса в течение первого месяца после завершения БВ антибиотиками снижает риск рецидива.
   • Смойте все секс-игрушки, чтобы не заразить других или даже не заразить себя повторно.

2. 

   Не используйте средства для спринцевания. Спринцевание - это процесс, при котором вы используете воду и уксус или другие средства для спринцевания, продаваемые в аптеке, чтобы промыть внутреннюю часть влагалища и фактически удалить бактерии. полезный во влагалище. Это вызовет у вас воспаление и увеличит размножение вредных бактерий и, в свою очередь, сильнее повлияет на микрофлору влагалища и увеличит риск заражения. совпадают. Это довольно устаревшая мера и уже не актуальна.
   • Влагалище способно к самоочищению. Естественная кислотность во влагалище поможет убить вредные бактерии.
   • Спринцевание не поможет от вагинальной инфекции и только усугубит проблему.

3. 

   Держитесь подальше от ароматного мыла, пенных ванн и масел для ванн, так как они могут раздражать влагалище или нарушать баланс. полезные бактерии в этой области. Мыло или любой аналогичный продукт может повлиять на баланс здоровой микрофлоры влагалища. Вместо этого мойте гениталии водой вручную.
   • Вы можете использовать мягкое мыло и воду, чтобы вымыть внешнюю часть области гениталий.
   • Принятие ванны с гидромассажем или гидромассажной ванной также может негативно повлиять на здоровье влагалища. Лучше ограничить замачивание в гидромассажной ванне, если вы пытаетесь предотвратить возвращение BV.

4. 

   При стирке нижнего белья не используйте агрессивные моющие средства. Они часто содержат химические вещества и при прямом контакте с влагалищем негативно влияют на нормальную микрофлору. Они изменяют кислотный баланс во влагалище и тем самым изменяют необходимый уровень pH. Используйте мягкое моющее средство для стирки нижнего белья и обязательно ополосните его.
   • Лучшее средство для стирки нижнего белья - такое, которое не содержит отдушек и смягчителей ткани.
   • Если вы чувствуете жар и пот, быстро смените нижнее белье. Менять нижнее белье всего один раз в день будет недостаточно для продолжения активного образа жизни.

5. 

   Используйте обычные тампоны или тампоны без запаха. Ароматные продукты усугубляют инфекцию. Кроме того, не забывайте часто менять повязку. Ношение тампонов дольше допустимого увеличит риск заражения влагалищными инфекциями, вызванными бактериальными инфекциями.
   • По мере продолжения менструального цикла переключайтесь между обычными тампонами и тампонами.
   • Обычные тампоны и тампоны следует носить ежедневно только в случае необходимости, поскольку они могут препятствовать циркуляции воздуха в области гениталий, делая область более теплой и влажной. И это вполне идеальная среда для размножения бактерий.
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: Вагинальные инфекции

1. 

   Узнайте больше о бактериальном вагинозе. Причина BV не очень хорошо известна, но есть несколько специфических факторов, которые довольно часто встречаются у женщин, у которых было диагностировано это заболевание. Большинство женщин с БВ находятся в детородном возрасте от 15 до 44 лет. Афроамериканки более подвержены заболеванию, чем представители других национальностей. Примерно 1 из 4 беременных заболеет БВ, вероятно, из-за изменений уровня гормонов.
   • У женщин, которые не используют презерватив, но установлены внутриматочные спирали (ВМС), вероятность развития БВ выше, чем у тех, кто пользуется презервативами или не часто занимается сексом.
   • БВ не является результатом плохой гигиены.
   • Вы по-прежнему можете заразиться BV, не занимаясь сексом, но многие женщины с диагнозом BV в ближайшем будущем вступали в половые отношения с партнером мужского или женского пола. Сексуальная активность включает вагинальный, оральный и анальный половой акт.
   • БВ не диагностируется у мужчин.

2. 

   Распознайте симптомы BV. Многие женщины с бактериальным вагинозом не имеют каких-либо специфических симптомов. У каждого человека могут быть разные признаки и симптомы заболевания, но обычно их можно резюмировать по нескольким ключевым признакам следующим образом:
   • Серые, белые или желтые выделения. Это может быть вызвано вредными бактериями, которые размножаются во влагалище, влияя на естественную микрофлору в этой области.
   • Выделения из влагалища имеют неприятный запах. Часто описывается под названием «рыбный запах» и ухудшается после секса.
   • Не было никаких признаков боли или зуда. БВ иногда можно спутать с дрожжевой инфекцией, также известной как дрожжевая инфекция. Это вызовет молочно-белые, зудящие или болезненные выделения из влагалища. Зуд в области гениталий обычно не является признаком БВ.
   • Боль при мочеиспускании. Многие женщины сообщают о боли или жжении, а иногда и о покалывании при мочеиспускании.

3. 

   Знайте метод диагностики. Если вы подозреваете, что у вас БВ, вам необходимо обратиться к врачу, чтобы подтвердить и вылечить болезнь. Вашему врачу необходимо будет взять образец выделений из влагалища. Для этого вам потребуется лечь на спину, согнув ноги на столе для осмотра. Ваш врач осторожно протерет внутреннюю часть вашего влагалища ватным тампоном, чтобы собрать необходимый образец.
   • Затем они измерят кислотность вашего образца. Если количество кислоты в выделениях из влагалища ниже нормы (менее 4,5 pH), возможно, у вас БВ.
   • Медицинский персонал исследует образец под микроскопом. Если количество лактобацилл довольно низкое, но имеется довольно много «ключевых клеток» (вагинальных эпителиальных клеток, прикрепленных к клеточным мембранам бактериями), вы, вероятно, инфицированы BV.
   рекламное объявление

Совет

• Партнеру пациента лечение обычно не требуется, но в случае рецидива бактериального вагиноза врач, скорее всего, учтет это.
• Используйте презерватив для женщин. Это поможет защитить всю область влагалища во время секса и предотвратить дисбаланс необходимого количества бактерий.

Предупреждение

1. • BV может вызвать серьезную инфекцию раны, если это происходит во время гистерэктомии.
   • БВ часто связан с преждевременными родами во время беременности, поэтому важно получить медицинскую помощь.

• При приеме метронидазола или клиндамицина (антибиотика, обычно назначаемого для лечения БВ) следует избегать употребления алкоголя, поскольку они могут вызывать такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, покраснение кожи, сердца. тахикардия (частота сердечных сокращений выше 100 ударов в минуту в покое) и затрудненное дыхание.