Как лечить солнечный удар: 11 шагов (с фото) - Чаевые

Видео: Что такое Солнечный удар Тепловой удар - профилактика и помощь

Содержание

Шаги
Что вам нужно

Солнечный удар - серьезное заболевание, к которому нельзя относиться легкомысленно. Солнечный удар также иногда называют тепловым ударом, и он возникает, когда тело слишком долго подвергается воздействию сильной жары, в результате чего температура тела повышается до 40 градусов C или выше. Если вы остались одни во время теплового удара или помогаете человеку с солнечным ударом, следуйте некоторым из основных рекомендаций, приведенных ниже. Первый шаг - постепенно снизить температуру тела. Если вы сделаете это достаточно рано, ваше тело естественным образом восстановится. Если вы отпустите его слишком долго, последствия могут быть серьезными. Если возможно, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Шаги

Метод 1 из 2: помочь кому-нибудь с солнечным ударом

Вызовите скорую помощь. В зависимости от симптомов и состояния организма человека вы можете рассмотреть вопрос о том, чтобы вызвать своего врача или скорую помощь. 115. Обращайте все внимание на симптомы. Продолжительный тепловой удар может повредить мозг, вызвать беспокойство, спутанность сознания, инсульт, головную боль, головокружение, галлюцинации, потерю контроля, потерю сознания и раздражительность. . Солнечный удар также может повлиять на сердце, почки и мышцы. Следует быть немного осторожнее, нежели пожалеть об этом. Позвоните в службу экстренной помощи, если вы испытываете одно из следующего:
- Признаки шока (например, бледные, спутанные губы и ногти)
- Потеря осведомленности
- Температура тела выше 38,9 градусов С
- Учащенное дыхание и / или учащенный пульс.
- Слабый пульс, вялость, тошнота, рвота, темная моча.
- Инсульт. Если человек, получивший солнечный удар, попал в аварию, проветрите помещение, чтобы обеспечить безопасность пациента. По возможности подложите под голову клиента подушки, чтобы они не упали на землю во время припадка.
- Если симптомы не исчезнут (более часа), если не исчезнут незначительные симптомы, позвоните в службу 911.
Избегайте приема лекарств. Наша первая реакция обычно - принимать лекарство, когда мы плохо себя чувствуем. Если вы страдаете от теплового удара, некоторые лекарства только усугубят его. Не принимайте жаропонижающие лекарства, такие как аспирин или ацетаминофен. Эти лекарства очень вредны при солнечном ударе, поскольку они могут увеличить вероятность кровотечения, вызывая серьезные проблемы с волдырями от солнечных ожогов. Жаропонижающие средства эффективны для инфицированных, а не для пациентов с тепловым ударом.
- Не давайте человеку ничего через рот, если он рвет или теряет сознание. Все, что попадает в рот, может задушить человека.
Охладите тело пациента. В ожидании неотложной помощи поместите пациента в тени, прохладное место (желательно в место с кондиционером). По возможности поместите пациента в ванну, душ, ручей или пруд. Избегайте экстремально низких температур. Точно так же использование льда может устранить симптомы брадикардии и прекращения курения. Однако не делайте этого, когда пациент теряет сознание. Вы можете положить холодную влажную салфетку за шею, в пах и / или под подмышками. Если возможно, опрыскайте больного и обмахивайте его веером, чтобы охладить процесс за счет испарения воды. Распылите холодную воду или накройте тело пациента влажным полотенцем, прежде чем обмахивать его веером; Это вызовет охлаждение за счет испарения воды, которая остывает быстрее, чем при погружении пациента в воду.
- Помогите больному снять запутавшуюся одежду (шляпы, обувь, носки), чтобы способствовать охлаждению.
- Не втирайте спирт в тело больного. Это просто народное средство. Алкоголь очень быстро охлаждает организм, вызывая резкие перепады температуры, что очень опасно. Втирайте тело пациента холодной водой, никогда не втирайте спирт.
Добавьте воду и электролиты. Дайте больному немного прохладной или соленой воды (1 чайная ложка соли на литр воды), чтобы предотвратить обезвоживание и потерю соли из-за потоотделения. Не позволяйте пациенту пить слишком быстро, это может привести к шоку. Если у вас нет соленой или прохладной воды, вы также можете использовать обычную питьевую воду.
- Как вариант, вы можете дать пациенту солевые таблетки. Это может помочь сбалансировать электролиты в организме пациента. Прочтите инструкции на бутылке с солью.
Сохраняйте спокойствие больного. Когда пациент спокоен, они могут помочь улучшить ситуацию. Уменьшите замешательство, сделав глубокий вдох. Сосредоточьтесь на других вещах, помимо солнечного удара. Беспокойство только заставит кровеносные сосуды биться быстрее, еще больше повысив температуру тела.
- Массаж мышц для больных. Слегка помассируйте. Цель - увеличить кровообращение в мышцах. Спазмы - один из первых симптомов теплового удара. Обычно больше всего страдает икра.
Дайте больному полежать. Один из самых ярких симптомов теплового удара - обморок. Уберечь больного от обморока - значит уложить его.
- Если человек теряет сознание, удерживайте его на месте, повернувшись влево и позволив левой ноге согнуться. Эта поза называется позой восстановления. Осмотрите рот пациента на предмет рвоты, чтобы не подавиться. Левая сторона - лучшее место для кровотока, так как сердце находится на этой стороне.
рекламное объявление

Метод 2 из 2: предотвратить солнечный удар

Знайте, кто подвержен риску теплового удара. Пожилые люди, работники в жарких условиях, люди, страдающие ожирением, диабетом, люди с проблемами почек, сердца или кровообращения, а также младенцы - все они подвергаются высокому риску. Люди с неактивными или неэффективными потовыми железами также подвержены тепловому удару. Избегайте занятий, которые требуют от вашего тела сохранения тепла, особенно когда на улице жарко, например, физических упражнений, заворачивания слишком большого количества ткани для маленьких детей или длительного пребывания на солнце без питьевой воды.
- Некоторые лекарства также могут подвергать людей повышенному риску теплового удара. К ним относятся бета-блокаторы, диуретики, а некоторые из них используются для лечения депрессии, психических расстройств или синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).
Обратите внимание на погоду. Если индекс жары погоды выше или около 32 градусов по Цельсию, будьте осторожны. Не выносите младенцев и пожилых людей на улицу в такую погоду.
- Остерегайтесь эффекта теплового острова. Эффект острова тепла возникает, когда в сельской местности холоднее, чем в городской. В густонаселенных городских районах температура обычно на 1-3 градуса по Цельсию выше, чем в сельской местности. Вечером разница может достигать 12 градусов по Цельсию. Это может происходить в загрязненных местах. парниковые газы, загрязнение воды, использование кондиционирования воздуха и потребление энергии.
- Носите модную одежду светлых тонов.
Избегайте попадания прямых солнечных лучей. Делайте частые перерывы и ищите тень, если работаете на открытом воздухе. Используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать солнечных ожогов. Всегда надевайте шляпу на улице, особенно если вы склонны к тепловому удару.
- Одна из досадных причин теплового удара - сидение в раскаленной машине. Не садитесь в автомобильный туннель. И не оставляйте ребенка одного в машине даже на несколько минут.
- Если вы планируете тренироваться, избегайте тренировок в разгар жары с 11:00 до 15:00.
Пейте воду, чтобы избежать обезвоживания. Обратите внимание на цвет мочи, моча должна быть слегка желтой и светлой.
- Не пейте кофе. Кофе будет стимулировать ваше тело, а то, что вы должны пить, должно успокоить ваше тело. Хотя черный кофе на 95% состоит из воды, действие кофеина очень вредно для организма людей, у которых есть признаки теплового удара. Сердце будет биться быстрее и сильнее.
Не пейте на улице, когда жарко. Алкоголь может влиять на температуру тела, сужая кровеносные сосуды, что затрудняет кровоток и согревает тело. рекламное объявление