Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Ваши глаза затуманились, устали или пересохли? Сухость глаз может быть вызвана естественным старением, приемом лекарств, влиянием окружающей среды, генетическими факторами или может быть симптомом некоторых заболеваний, таких как диабет и ревматоидный артрит. . Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, как лечить и предотвращать это заболевание.

Шаги

Часть 1 из 2: Лечение сухих глаз

1. 

   Поймите важность слез. Они не только поддерживают влажность глаз, но и играют много других важных ролей. Слезы содержат необходимые электролиты, белки и антибактериальные ферменты и поддерживают здоровье глаз. Они быстро наполняют глаза, обеспечивая влагу и питательные вещества.
   • Любая проблема, связанная со слезными железами, может вызвать проблемы с глазами. Хотя причины сухости глаз различаются, может помочь ряд методов лечения.

2. 

   
   
   Используйте искусственные слезы. Искусственные слезы предназначены для смазывания сухих глаз и поддержания влажности роговицы. Искусственные слезы не обязательно устраняют причину сухости глаз. Вместо этого они борются с симптомами сухости глаз. Некоторые искусственные слезы содержат консерванты, которые могут вызвать раздражение глаз, если принимать их более четырех раз в день. Если вам нужно много использовать, используйте искусственные слезы без консервантов или проконсультируйтесь с врачом.
   • Испытания и корректировки часто являются единственным способом найти подходящие искусственные слезы. В некоторых случаях даже требуется сочетание множества различных брендов. Искусственные слезы бывают разных производителей, и их можно найти в большинстве аптек.

3. 

   
   
   Попробуйте глазные капли. Гидроксипропилметилцеллюлоза является наиболее часто используемым лекарством от сухих и раздраженных глаз, за ​​ней следует карбоксиметилцеллюлоза. Их также используют в качестве смазки для слез, и их можно найти во многих аптеках. Вы также можете использовать мазь для глаз с антибиотиком, такую ​​как тетрациклин, ципрофлоксацин или хлорамфеникол. Они полезны при опухших глазах.

4. 

   
   
   Проверка зрения. Если после применения рецептурных глазных капель и капель сухость в глазах не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. После определения причины сухости глаз врач порекомендует вам новое лечение.
   • Если боль в глазах, например зуд, жжение или помутнение зрения, обратитесь к окулисту.

5. 

   Используйте мазь для глаз. Ваш врач может прописать мазь для глаз. В отличие от искусственных слез, которые используются для облегчения симптомов, мази - это лекарства, которые используются для лечения корня болезни сухого глаза.
   • Мази также могут обеспечить комфорт глаз благодаря своей смазке. Они полезны в течение длительных периодов времени, когда нельзя использовать искусственные слезы (например, во время сна).

6. 

   Операция по закрытию слезной железы. Возможно, вам понадобится более сильное или постоянное лечение. Ваш врач, вероятно, порекомендует прикрепить пробку к слезной железе. Они предотвращают слезотечение и тем самым сохраняют смазку в глазах.
   • Эти кнопки фиксируют слезы, а также все используемые вами искусственные слезы.

7. 

   Жжение слезной железы. Если пробка была прикреплена, но по-прежнему наблюдается сильная сухость глаз, врач может порекомендовать сжечь слезную железу. Как только это решение будет одобрено, ваш окулист осмотрит вас и проведет для вас операцию.
   • Поймите, что слезные железы могут со временем зажить сами по себе. Вам потребуется повторная операция или другое лечение. Слезотечение - это операция, которая может восстановить исходное состояние.
   рекламное объявление

Часть 2 из 2: Предотвращение сухости глаз

1. 

   Делайте частые перерывы, когда ваши глаза усердно работают, например, когда вы читаете или работаете за компьютером. Даже во время чтения очень важен отдых. Когда мы смотрим на экран или книгу, мы недостаточно часто моргаем.

2. 

   Избегайте испарения. Хотя это не может быть полностью вылечено, наряду с лечением, ряд профилактических мер может быть полезен при борьбе с сухостью глаз.Как и любая другая жидкость, слезы испаряются на воздухе. Чтобы глаза оставались влажными:
   • Не подвергайте глаза воздействию прямого воздуха (например, автомобильные обогреватели, фены, системы кондиционирования воздуха).
   • Поддерживайте влажность в помещении от 30 до 50%
   • Зимой используйте увлажнитель воздуха, чтобы добавить пар в сухой воздух помещения.

3. 

   Носить очки. Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Во время плавания используйте защитные очки. Вы также можете получить у глазного врача специальные очки.

4. 

   Не вызывает раздражения глаз. Не курите, так как это может быстро высушить ваши слезы и может привести к множеству других проблем со здоровьем. При этом не тереть глаза. Если вы протираете глаза, бактерии с пальцев и ногтей могут попасть в глаза.

5. 

   Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые могут вызывать сухость глаз. Некоторые лекарства, такие как диуретики, антидепрессанты, бета-блокаторы и лекарства от болезни Паркинсона, могут вызывать сухость глаз. Если вы принимаете какие-либо из вышеперечисленных лекарств и у вас сухость глаз, поговорите со своим лечащим врачом. Возможно, вам понадобится лекарство с меньшим количеством побочных эффектов.

6. 

   Убедитесь, что контактные линзы плотно надеты. Людям, которые носят контактные линзы и у которых сухие глаза, необходимо убедиться, что они подходят по размеру, а также что функция и материал очков подходят для их глаз. Вам следует обратиться к офтальмологу за советом по ношению и помощью в выборе правильных очков.

7. 

   Добавьте влаги в глаза. Используйте искусственные слезы, чтобы глаза оставались влажными и смазанными. Вы также можете использовать глазную мазь, чтобы продлить ее действие. Однако они могут раздражать вязкостью и возможностью выхода из-под контроля нечеткости зрения. Поэтому вы, вероятно, захотите использовать его только во время сна.
   • Чтобы избежать сухости глаз, используйте глазные капли, прежде чем выполнять какие-либо действия, интенсивно воздействующие на глаза. Также часто моргайте, чтобы роговица была равномерно покрыта слезами или глазными каплями.

8. 

   Измените свой рацион. Сухие глаза могут возникнуть из-за слишком большого количества соли в вашем рационе или недостатка витаминов. Вы можете проверить это сами, особенно когда просыпаетесь в ванной в полночь. Если у вас сухие глаза, выпейте около 350 мл воды. Если ваши глаза быстро улучшаются, уменьшите количество соли в своем рационе и избегайте обезвоживания.
   • Попробуйте увеличить количество жирных кислот в своем рационе, особенно омега-3. Они способствуют секреции слез и отталкивают сухость глаз.
   • Убедитесь, что вы получаете достаточно витамина А - этого можно добиться, употребляя в пищу много растений, таких как овощи и фрукты. Хотя дефицит витамина А в западных странах встречается редко, эта ситуация может усугубляться, если он сопровождается диетой, не содержащей фруктов и овощей.
   рекламное объявление

Предупреждение

• Поговорите со своим врачом, если у вас хроническая сухость глаз. Хронические заболевания, такие как диабет и высокое кровяное давление, требуют регулярных осмотров глаз из-за осложнений. Если вы страдаете хроническим заболеванием, у вас должна быть команда врачей, работающих вместе, чтобы обеспечить наблюдение и лечение всех ваших проблем со здоровьем.