Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Повышенная температура - частый симптом вирусной инфекции, инфекции, солнечного ожога, теплового удара или даже лекарств, отпускаемых по рецепту. Повышенная температура - естественная защита организма от инфекций и болезней. Область в головном мозге, называемая гипоталамусом, отвечает за контроль температуры тела, которая в течение дня изменяется с нормальной температуры 37 градусов C и сдвигается на один или два градуса. Лихорадка обычно определяется как повышение температуры тела выше нормальной температуры тела 37 градусов по Цельсию.Хотя лихорадка - это естественный процесс, который может излечить тело, во многих ситуациях вам нужно только снизить ее. Меньше дискомфорта от жара или даже от желания обратиться к врачу.

Шаги

Метод 1 из 4: уменьшить жар с помощью лекарств

1. 

   
   
   Принимайте ацетаминофен или ибупрофен. Эти препараты отпускаются без рецепта и обладают немедленным жаропонижающим действием. Эти лекарства могут помочь как детям, так и взрослым чувствовать себя комфортно, когда их тела заживают.
   • Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем давать какое-либо лекарство (детское питание или смесь для младенцев) любому ребенку младше двух лет и никогда не давайте ибупрофен ребенку до шести месяцев.
   • Не превышайте рекомендованную дозировку. Обратите особое внимание на дозировку для детей. Не храните флакон в недоступном для детей месте, так как прием дозы, превышающей рекомендованную, может быть опасен.
   • Принимайте ацетаминофен каждые 4-6 часов, но не превышайте рекомендованную дозировку, указанную на упаковке.
   • Принимайте ибупрофен каждые 6-8 часов, но не превышайте рекомендованную дозировку, указанную на упаковке.

2. 

   
   
   Избегайте комбинации лекарственных препаратов для детей. Не давайте одновременно более одной дозы лекарства, отпускаемого без рецепта, для лечения других симптомов. Если вы даете ребенку дозу парацетамола или ибупрофена, не давайте ребенку дополнительное лекарство от кашля или любое другое лекарство без предварительной консультации с врачом. Некоторые лекарства взаимодействуют друг с другом разными способами, что может нанести вред здоровью вашего ребенка.
   • Для младенцев старше 6 месяцев, детей и взрослых безопасно переходить с ацетаминофена на ибупрофен. Обычная доза - принимать ацетаминофен каждые 4-6 часов и ибупрофен в течение 6-8 часов, в зависимости от принятой дозы.

3. 

   
   
   Принимайте аспирин, только если вам больше 18 лет. Аспирин является эффективным средством для снижения температуры у взрослых при условии соблюдения рекомендованной дозировки. Взрослый аспирин никогда не следует давать ребенку, потому что это может вызвать синдром Рея, потенциально смертельное заболевание. рекламное объявление

Метод 2 из 4: облегчить симптомы лихорадки с помощью домашней терапии

1. 

   Пейте много жидкости. Во время лихорадки очень важно соблюдать водный баланс, поскольку высокая температура может вызвать обезвоживание. Пейте воду и другие жидкости, чтобы помочь вашему организму бороться с вирусом или бактериями, вызывающими жар. Однако вам следует избегать напитков, содержащих кофеин и алкоголь, поскольку они могут усугубить обезвоживание.
   • Зеленый чай помогает снизить жар и укрепить иммунную систему.
   • Если вы чувствуете тошноту или рвоту во время лихорадки, избегайте соков, молока, сладких безалкогольных напитков и газированных напитков. Эти напитки могут вызвать у вас усталость или рвоту.
   • Попробуйте заменить твердую пищу кашей или бульонами, которые помогают поддерживать водный баланс организма (но обратите внимание на концентрацию соли). Фруктовое мороженое также является эффективным способом поглощения жидкости, помогающего снизить температуру тела.
   • Если вас рвет, у вас может быть электролитный дисбаланс. Затем вам нужно будет выпить раствор для регидратации или спортивный напиток с электролитами.
   • Детям в возрасте до одного года, которые мало кормят грудью или пропускают младенцев, следует регулярно давать раствор для регидратации, содержащий электролиты, такой как Pedialyte, чтобы обеспечить получение необходимых им питательных веществ.

2. 

   Отдыхайте как можно больше. Сон - это естественный способ восстановления организма после болезни; На самом деле, недосыпание вызывает тошноту. Из-за проблем и нахождения на работе температура тела повышается. Если вы высыпаетесь, это позволит вашему телу использовать энергию для борьбы с инфекциями, вместо того, чтобы использовать ее для других занятий.
   • Возьмите отпуск с работы или, если ваш ребенок заболел, позвольте ему не ходить в школу дома. Дети, которые высыпаются, быстрее поправляются, к тому же источник жара может распространяться, поэтому лучше оставить ребенка дома. У многих людей лихорадка вызвана вирусом, и вирусы остаются заразными, пока лихорадка сохраняется.

3. 

   Носите легкую, дышащую одежду. Не накрывайте себя или своего ребенка одеялами или слоями одежды. Вам может быть холодно, но температура вашего тела не снизится, если вы накроетесь теплым одеялом или наденете теплую одежду. Оденьте себя или своего ребенка в достаточно теплую пижаму.
   • Не пытайтесь «попотеть» лихорадкой, согревая человека с высокой температурой.

4. 

   Ешьте как обычно. Хотя древние говорили «не говоря уже о лихорадке, ничего не ешь», это не очень полезный совет. Просто продолжайте питать свое тело здоровой пищей для более быстрого восстановления. Обычная куриная каша - хороший выбор, так как она содержит как овощи, так и белок.
   • Если вы не хотите есть, попробуйте заменить твердую пищу кашей или супом, чтобы восстановить водный баланс организма.
   • Ешьте продукты с высоким содержанием воды, например арбуз, чтобы поддерживать водный баланс тела.
   • Если вас тошнит или у вас жар, попробуйте есть мягкую пищу, например крекеры или яблочный соус.

5. 

   Попробуйте лечебные травы. Некоторые лечебные травы могут помочь снизить температуру или укрепить вашу иммунную систему, чтобы бороться с ее причиной. Тем не менее, травяные и натуральные методы могут повлиять на принимаемые вами лекарства и другие состояния здоровья, поэтому вам следует проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, прежде чем принимать что-либо из них.
   • Радиальный интер Он широко используется в традиционной китайской медицине для лечения простуды, боли в горле и лихорадки. Принимайте 6 г в день в течение 7 дней. Не принимайте лучевые желудочки, если у вас есть желчный пузырь или аутоиммунное заболевание, вы беременны или пытаетесь забеременеть, принимаете лекарства от высокого кровяного давления или антикоагулянты, такие как варфарин.
   • Фенхель может помочь снизить температуру за счет потоотделения. Если у вас аллергия на амброзию или ромашку, возможно, у вас аллергия на пажитник. Не используйте траву, если вам нужно принимать препараты для разжижения крови или лекарства от высокого кровяного давления, редукторы желудочного сока, литий или антидепрессанты. Детям и беременным женщинам нельзя использовать фенхель. Вы можете добавить немного травы в теплую (не горячую) воду для ванны, чтобы снизить температуру.
   • Хотя это называется снижением температуры, пиретрум не очень эффективен для снижения температуры.

6. 

   Примите теплую ванну. Приготовление теплой ванны или расслабление под теплым душем - невероятно простой и удобный способ снизить температуру. Теплая вода или вода комнатной температуры - это подходящая температура для понижения температуры тела без потери баланса тела. Теплые ванны особенно полезны после приема жаропонижающих средств.
   • Не купайте и не купайте маленьких детей горячей водой. Вам следует избегать принятия ванны с холодной водой, так как это может вызвать озноб и даже повысить внутреннюю температуру. Если вы хотите принять ванну, лучше всего использовать теплую воду или температуру чуть выше комнатной.
   • Если у вашего ребенка жар, вы можете купать его губкой, смоченной в теплой воде. Осторожно вымойте все тело ребенка, вытрите тело мягким полотенцем, быстро оденьте ребенка, чтобы он не переохладился, заставляя ребенка дрожать и повышать температуру тела.

7. 

   Никогда не вытирайтесь спиртом, чтобы снизить температуру. Протирание спиртом - это древнее средство, которое люди используют для снижения температуры, но оно заставляет температуру тела быстро и опасно падать.
   • Вытирание спиртом также может привести к тому, что больной впитается в кому, поэтому этот метод не подходит или оставлять алкоголь рядом с маленькими детьми.
   рекламное объявление

Метод 3 из 4: Температурные пары

1. 

   Выберите термометр. Существует несколько типов термометров, в том числе электронный термометр и стеклянный (ртутный) термометр. Самый распространенный метод измерения температуры для взрослого ребенка или взрослого - поместить цифровой или стеклянный термометр под язык, но есть несколько других термометров, которые используют альтернативные методы для измерения температуры мышц. Можно.
   • Электронный термометр Его можно использовать орально или анально (см. Ниже) или под мышками (хотя это снижает точность считывания). Когда измерение будет завершено, термометр подаст звуковой сигнал, и измеренная температура отобразится на экране.
   • Ушной термометр используется для измерения около уха, а термометр измеряет температуру с помощью инфракрасного излучения. Слабость этих термометров в том, что мочка уха или форма уха могут влиять на точность считывания.
   • Термометр для лба использует инфракрасные лучи для измерения температуры. Эти термометры очень эффективны, потому что они быстро измеряют и требуют минимального контакта с телом. Чтобы использовать этот термометр, вы сдвинете термометр ото лба к височной артерии, чуть выше скулы. Правильно расположить его сложно, но несколько измерений могут улучшить точность результатов.
   • Поддельный термометр Может использоваться младенцами. Эти термометры похожи на электронные оральные термометры, но идеально подходят для младенцев, когда они используют пустышку. Результат измерения пика будет отображен после завершения измерения.

2. 

   Проверить температуру. После выбора термометра вы будете измерять температуру в соответствии с конструктивным методом термометра (возьмите рот, ухо, височную артерию или задний проход для вашего ребенка (см. Ниже). Если у вас температура выше 39,4 ° C, у вас есть ребенок старше 3 месяцев с температурой 38,8 ° C или у вас есть новорожденный (0-3 месяца) с температурой выше 38 ° C, немедленно обратитесь к врачу..

3. 

   Измерьте температуру в анусе у малыша. Самый точный способ измерения температуры ребенка - через задний проход, но нужно проявлять особую осторожность, чтобы не проникнуть в кишечник ребенка. Самый подходящий термометр для ректального измерения температуры - это электронный термометр.
   • Нанесите немного масляного воска или смазочного геля на верхнюю часть термометра.
   • Положите малыша ему на животик. При необходимости обратитесь за дополнительной помощью.
   • Осторожно введите наконечник термометра на глубину примерно 1,3 см в задний проход ребенка.
   • Подержите термометр и ребенка около 1 минуты, пока не услышите звуковой сигнал. Не оставляйте ребенка или термометр включенными, чтобы не поранить ребенка.
   • Снимите термометр и прочитайте показания на экране.

4. 

   Позвольте лихорадке расти и проходить сама по себе. Если температура легкая (до 38,8 ° C у взрослого или ребенка старше 6 месяцев), совет здесь заключается в том, что нет необходимости полностью снижать температуру. Повышение температуры тела является признаком развития другой проблемы, поэтому, если вы попытаетесь снизить температуру, это может скрыть более глубокую проблему.
   • Лечение чрезмерной температуры также влияет на естественные противовирусные или инфекционные механизмы организма. Более низкая температура тела может быть благоприятной средой для функционирования чужеродных видов, поэтому лучше дать лихорадке развиться и утихнуть.
   • Не рекомендуется отпускать лихорадку самостоятельно людям с ослабленным иммунитетом, принимающим химиотерапевтические препараты или только что перенесшим операцию.
   • Вместо того, чтобы пытаться снизить температуру, примите меры, чтобы чувствовать себя или вашего ребенка комфортно по мере того, как лихорадка развивается и спадает, например, отдых, питье жидкости и поддержание температуры на чистом уровне. прохладный.
   рекламное объявление

Метод 4 из 4: знать, когда следует обратиться к врачу

1. 

   Распознайте симптомы лихорадки. Не у всех нормальная температура тела составляет 38 градусов по Цельсию. Разница в 1-2 градуса между нормальной температурой тела - это нормально. Даже если это была всего лишь небольшая температура, волноваться не о чем. Симптомы легкой лихорадки включают:
   • Чувство дискомфорта, немного жарко
   • Общая усталость
   • Теплое тело
   • Так холодно
   • Пот
   • В зависимости от причины повышения температуры у вас также могут наблюдаться следующие симптомы: головная боль, боли в мышцах, потеря аппетита или обезвоживание.

2. 

   Немедленно позвоните своему врачу, если у вас высокая температура. Взрослые должны обратиться к врачу, если температура превышает 39,4 ° C. Температура тела детей более чувствительна к воздействию лихорадки, чем взрослые. Немедленно позвоните своему врачу в следующих случаях:
   • У вас есть ребенок младше трех месяцев с температурой выше 40 градусов по Цельсию.
   • У вас есть ребенок от трех до шести месяцев с температурой выше 38,8 градусов по Цельсию?
   • У вас есть дети любого возраста с температурой выше 38,8 градусов по Цельсию.
   • У вас или у другого взрослого температура выше 39,4 ° C, особенно при сонливости или раздражительности.

3. 

   Немедленно позвоните врачу, если лихорадка сохраняется более нескольких дней. Лихорадка, которая держится более двух-трех дней, может быть признаком более серьезной проблемы, требующей отдельного лечения. Не пытайтесь поставить диагноз себе или своему ребенку; Обратитесь к врачу для осмотра у специалиста. Вам следует обратиться к врачу, если:
   • У детей до 2 лет температура держится более 24 часов.
   • Лихорадка сохраняется 72 часа (3 дня) у любого ребенка старше 2 лет.
   • У взрослого человека температура держалась 3 дня.

4. 

   Знайте, когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Если лихорадка сопровождается симптомами, указывающими на другие проблемы, или когда у человека с лихорадкой имеются смягчающие обстоятельства, вам следует обратиться к врачу, независимо от того, насколько высока температура. Вот несколько ситуаций, на которые стоит обратить внимание Немедленно обратитесь за медицинской помощью:
   • У пациента затрудненное дыхание
   • Сыпь или красные пятна на коже
   • Пациент вялость или бред
   • Пациент необычно чувствителен к свету
   • Пациенты с хроническими заболеваниями, такими как диабет, рак или ВИЧ
   • Пациент недавно уехал в другую страну.
   • Лихорадка из-за пребывания в очень жаркой среде, например, на улице в сильную жару или сидя в очень жарком автомобиле.
   • Человек с лихорадкой жалуется на другие симптомы, такие как боль в горле, тошнота, рвота, диарея, боль в ушах, сыпь, головная боль, кровавый понос, боль в животе, одышка, спутанность сознания, боль в шее, или боль при мочеиспускании.
   • Лихорадка спала, но, похоже, у пациента по-прежнему лихорадка.
   • Если у пациента судороги, сразу звоните 115
   рекламное объявление

Предупреждение

• Перед тем, как давать таблетки ребенку до 2 лет, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
• Будьте в курсе последних указаний по дозировке лекарств. Например, концентрация ацетаминофена в бутылочке для младенцев недавно изменилась на более легкую (с 80 мг / 0,8 мл до 160 мг / 5 мл).