Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: Часть 1: Получите сертификат
• Метод 2 из 2: Часть 2: Будьте эффективным учителем

Если вы увлечены йогой, цените ее пользу для здоровья и хотите поделиться ею с другими людьми, вы можете стать идеальным учителем йоги! Прочтите эту статью, чтобы узнать, как это сделать.

Шагать

Метод 1 из 2: Часть 1: Получите сертификат

1. Регулярно занимайтесь йогой. Прежде чем начать преподавать йогу, вы должны посвятить себя ее практике и в совершенстве овладеть всеми позами. Если вы новичок, найдите студию поблизости и начните брать уроки, постепенно переходя к продвинутой группе.
   • Изучите различные виды йоги: Аштанга, Бикрам, Хатха, Айенгар, Крипалу - вот некоторые из них. Попробуйте разные уроки, чтобы понять, какой из них вы хотите преподавать.
2. Решите, где вы хотите преподавать йогу. Поскольку универсально сертифицированной программы для учителей йоги не существует, вы должны решить, какие требования предъявляются к вашей студии.
   • Обратитесь к человеку, который составляет расписание занятий в тренажерном зале, или к менеджеру студии йоги, в которой вы хотели бы работать. Спросите их, нужна ли им конкретная программа упражнений.
3. Получите правильное обучение. Большинство студий хотят, чтобы у вас было примерно 200 часов тренировок перед обучением в группе. Опять же, спросите подробности в тренажерном зале или студии йоги, где вы хотели бы работать.
   • Найдите школу или студию йоги, где проходят обучение начинающие учителя йоги. Эти уроки не просто учат вас позы и распорядки; Вы также узнаете об анатомии тела, профилактике травм, философии и истории йоги.
   • Подумайте о повышении квалификации. Если вы хотите обучать продвинутых учеников или если вы хотите научиться преподавать йогу специальным группам (например, различным возрастным группам или людям с травмами), рассмотрите возможность проведения 500-часовой программы тренировок.
   • Держите свой диплом в актуальном состоянии. Некоторые студии требуют, чтобы вы регулярно посещали дополнительные курсы. При необходимости соблюдайте эти требования.
4. Найдите работу учителем. Сходите в студии, где вы хотите преподавать, и присоединитесь к занятиям, чтобы познакомиться с атмосферой и стилем. Помните, что все студии йоги разные.
   • Познакомьтесь с учителями и другими сотрудниками. Поделитесь с ними своим опытом и задайте им вопросы об имеющихся у них программах обучения. Убедитесь, что у вас есть резюме и принеси свой диплом.
   • Посетите разные студии в этом районе, чтобы выбрать несколько вариантов.

Метод 2 из 2: Часть 2: Будьте эффективным учителем

1. Наблюдайте за учителями с большим опытом. Каким бы ни было ваше образование, лучший способ улучшить свой стиль преподавания - это учиться у более опытных коллег. Берите всевозможные занятия йогой в разных студиях у разных учителей и наслаждайтесь качествами лучших учителей, с которыми вы встретитесь.
   • Обратите особое внимание на учителей, у которых самые большие классы. Внимательно посмотрите на то, что они делают по-другому, и примените эти методы, если вы собираетесь преподавать в собственном классе.
2. Чувствуйте себя комфортно перед группой. Чтобы вести класс, вы должны быть в состоянии общаться с другими один на один, а также легко говорить перед всей группой.
3. Будьте разносторонними. Хороший учитель йоги может легко изменить свой распорядок дня, чтобы уроки были интересными, и может адаптировать конкретный урок к особым потребностям своих учеников. Чем больше у вас опыта, тем лучше.
4. Быть положительным. Если вы хотите, чтобы люди продолжали посещать ваш класс, вы должны убедиться, что они хорошо себя чувствуют. Поддерживайте их мотивацией как положительным подтверждением, так и конструктивной критикой.
   • Обратите внимание на своих учеников и поделитесь с ними своими впечатлениями. Это покажет вашим ученикам, что вы действительно заботитесь о них.
5. Спросите у своих учеников отзывы. Попросите своих учеников время от времени заполнять анкету о ваших уроках в конце урока, чтобы вы могли внести улучшения в будущее.