Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: Использование макияжа
• Метод 3 из 3. Попробуйте натуральные осветлители.

Сияющие глаза выглядят больше и красивее, чем матовые. Белая подводка для глаз и другие продукты для макияжа - отличный способ мгновенно осветлить глаза. Вы также можете уменьшить отечность и сделать их больше и ярче, используя натуральные продукты, такие как огурцы и чайные пакетики. В конце концов, намного проще сохранить глаза красивыми и ясными, если вы хорошо питаетесь, хорошо выспались и заботились о своем здоровье.

Шагать

Метод 1 из 3: Использование макияжа

1. Хорошо выспитесь. Не все поправишь макияжем. Хороший ночной сон необходим для того, чтобы глаза были ясными и здоровыми. Старайтесь спать семь или восемь часов в сутки, чтобы просыпаться ярко и ярко.
   • Старайтесь ложиться спать в определенное время и вставать каждое утро в одно и то же время. Этот распорядок поможет вашему телу как следует отдохнуть, а вы проснетесь отдохнувшим.
   • В те дни, когда накануне вечером вы плохо спали, обращайте внимание на глаза с особой осторожностью, чтобы они выглядели и чувствовали себя лучше в течение дня.
2. Пить много воды. Когда речь идет о ваших глазах (а также о вашей коже и волосах), питьевая вода является важным приемом красоты. Когда ваше тело обезвожено, ваши глаза могут выглядеть тусклыми или налитыми кровью. Пейте много воды, чтобы они оставались чистыми и сияющими.
   • Когда вы чувствуете жажду, пейте воду вместо кофе или содовой. Нет другого напитка, который так хорошо увлажняет ваше тело, как вода.
   • Хороший способ избежать обезвоживания - носить с собой многоразовую бутылку с водой в течение дня. Так вы никогда не останетесь без воды, когда захотите пить.
3. Избегайте алкоголя и соленой пищи. Как алкоголь, так и соль могут сделать ваши глаза опухшими из-за высушивания тела.Худшее время для употребления соленой пищи и алкогольных напитков - прямо перед сном, прежде чем ваше тело успеет обработать все, что вы усвоили; вы неизбежно проснетесь с опухшими веками. Прекратите есть и пить за несколько часов до сна и пейте много воды, чтобы восполнить употребление алкоголя и соленых веществ.
4. Ешьте продукты, которые заботятся о ваших глазах. В качестве долгосрочного способа получить более сияющие глаза изучите свой рацион и посмотрите, можете ли вы добавить больше питательных веществ, которые, как известно, приносят пользу вашим глазам. Чтобы поддерживать здоровье глаз на долгие годы, ешьте больше следующих питательных продуктов:
   • Морковь и сладкий картофель: они содержат бета-каротин, который отлично подходит для предотвращения дегенерации желтого пятна и катаракты.
   • Шпинат, болгарский перец и брюссельская капуста: эти овощи богаты витамином С, который защищает глаза.
   • Индейка и другое нежирное мясо: они содержат цинк и витамины группы B, необходимые для здоровья глаз.
   • Лосось, сардины и миндаль: они содержат жирные кислоты омега-3, которые защищают глаза.
5. Убедитесь, что светосила ваших линз правильная. Даже если вы придерживаетесь здоровой диеты и много спите, напряжение глаз может вызвать раздражение, сухость и покраснение глаз вместо сияния и здоровья. Обязательно регулярно посещайте глазного врача, чтобы убедиться, что вы носите подходящие очки или контактные линзы.
6. Держитесь подальше от аллергенов. Пыль, кошачья шерсть, плесень и другие аллергены могут сделать глаза налитыми кровью и опухшими. Постарайтесь, чтобы ваше окружение было максимально свободным от аллергенов. В сезон аллергии принимайте лекарства, чтобы уменьшить отек и раздражение в глазах, чтобы они выглядели сияющими и здоровыми.
7. При необходимости используйте глазные капли. Это быстрый способ быстро увлажнить глаза и мгновенно сделать их ярче. Солевые капли созданы, чтобы заменить естественные слезы и увлажнить глаза.

Метод 3 из 3. Попробуйте натуральные осветлители.

1. Смягчите глаза огурцами. Это отличное средство, если вы просыпаетесь утром с опухшими глазами. Лягте, закройте глаза и положите на веки несколько ломтиков охлажденного огурца. Подержите их там пять минут, пока ломтики не станут теплыми. Холодная температура поможет уменьшить отек и раздражение. Если у вас нет огурца, попробуйте несколько охлажденных ложек.
2. Используйте пакетики ромашкового чая. Ромашка - успокаивающий чай, который помогает уменьшить раздражение глаз. Замочите два чайных пакетика в воде, отожмите их и охладите в холодильнике в течение нескольких минут. Положите чайные пакетики на закрытые глаза и оставьте их там примерно на пять минут.
3. Используйте тертый картофель. Натереть картофель на терке и разложить небольшими кусочками картофеля на закрытые веки. Оставьте картофель на глазах на пять минут, а затем смойте прохладной водой. Картофель обладает вяжущими свойствами, которые уменьшают отек.
4. Сделайте компресс с гамамелисом. Гамамелис - мягкое вяжущее средство, которое часто используется в качестве ингредиента в средствах первой помощи, предназначенных для снятия отеков. Смочите два ватных шарика в гамамелисе и приложите их к глазам на пять минут. Теперь опухоль и раздражение должны исчезнуть.
5. Сделайте компресс с алоэ вера. Если ваши глаза горят и чешутся, алоэ - ваше решение. Окуните два ватных шарика в гель алоэ вера, затем охладите их в холодильнике в течение нескольких минут. Положите охлажденное алоэ на веки на пять минут, а затем снимите их.