Перестань любить

Содержание

Шагать
Метод 1 из 3: перестать влюбляться
Метод 2 из 3: прекратить нездоровую дружбу
Метод 3 из 3: изучение новых привычек
Советы

Все мы знаем о том, как влюбиться в кого-то, в кого не следует влюбляться. Иногда это занимает несколько дней, иногда несколько месяцев - по крайней мере, намного дольше. Но, обладая немного душевной силы и немного времени, вы можете перестать думать о нем или о ней. Вы даже удивитесь, какого черта вы это сделали.

Шагать

Метод 1 из 3: перестать влюбляться

Дайте себе пространство. Старая поговорка «С глаз долой, с ума» верна. Если вы окружите себя другими людьми и вещами, этот человек станет пережитком прошлого.
- Если вы находитесь в той же группе друзей, что и тот, в который влюблены, попробуйте проводить время с большими группами друзей. Избегайте времени, проводимого вами вдвоем, и оставайтесь ближе к другим друзьям.
- Если у вас такие же занятия после школы, не останавливайтесь - это просто поможет избежать проблемы. Просто пообщайтесь с друзьями или используйте это как повод для новых друзей.
- Не ходите туда, куда идет другой! Если вы знаете, где он / она бывает в определенное время, займитесь чем-нибудь другим. Вы же не хотите случайно или намеренно столкнуться с другим человеком.
Дайте себе время. Эмоции не проходят после ночного сна. Медленно, но верно они исчезнут.
- Вести дневник. Выражение своих чувств помогает закрыть дела. Сдерживать свои чувства вредно и может привести к разочарованию и стрессу.
- Если вы поймете, что думаете о нем / ней, перестаньте! У вас есть возможность сделать это. Позвольте себе подумать о чем угодно - что за анекдот сказал вам ваш одноклассник? Кто этот красивый новый студент, которого вы только что видели? Приведет ли глобальное потепление к вымиранию человечества? Часто есть более важные вещи, о которых нужно подумать.
Прекратите проверять свой всплеск в Интернете. Если вам постоянно будут напоминать о них, вы только усложните себе жизнь.
- Отпишитесь от других на Facebook. Таким образом, вы останетесь друзьями на Facebook, но его истории не появятся в вашем обзоре новостей. Таким образом вы избежите классического неловкого разговора о том, почему вы удалили его / ее из друзей.
- Отпишитесь от других в Твиттере. Если собеседник спросит вас, почему, вы можете использовать множество оправданий: «Я трачу слишком много времени на Интернет» или «Я это сделал? Странно, вот что сказал Джон ».
- Если вы не близкие друзья, удалите его номер телефона. Таким образом вы избежите соблазна написать ему или позвонить.
Избавьтесь от возможных воспоминаний. Труднее кого-то забыть, когда тебя окружают предметы, вызывающие неприятные воспоминания.
- Вы написали его / ее имя в блокноте? Вы когда-нибудь получали от него / нее записку? Были ли у вас когда-нибудь вместе Fanta? Избавьтесь от вещей, которые заставляют вас думать о нем / ней. Убедитесь, что вы не чувствуете себя обязанным думать о них.
- Или, если вы не можете избавиться от определенного предмета (например, предмета мебели или учебника), постарайтесь свести к минимуму необходимость его видеть. Дайте книге новую обложку или накиньте одеяло на диван, на котором вы сидели вместе.
Подумайте о недостатках другого. Они есть у всех. Может быть, вы просто не заметили их, потому что боготворили этого человека.
- Почему ты больше не хочешь любить его / нее?
- Почему он / она не нравятся другим людям?
- Что у вас нет общего? (Что у вас общего с кем-то еще?)

Метод 2 из 3: прекратить нездоровую дружбу

Простить. Иногда определенные люди просто не подходят вам. Если этот человек заставляет вас чувствовать себя несчастным, скорее всего, у вас нездоровая дружба.
- Не держите зла на этого человека. Другой человек может быть слишком эгоистичным, чтобы замечать их влияние на вас.
- Примиритесь со своими чувствами. Какими бы они ни были, они настоящие. Если бы они не были подлинными, вы бы их не почувствовали. Простите и себя.
Забывать. Нездоровая дружба того не стоит. Конечно, можно надеяться, но перемены маловероятны. Лучше проводить время с людьми, которые позаботятся о том, чтобы вы были довольны собой.
- Не прилагайте усилий к дружбе. Будьте вежливы, когда он / она рядом, но не ищите его / ее внимания и признательности. Приложите усилия к таким отношениям, в которых вы и отдаете, и получаете одинаково.
- Сосредоточьтесь на своих друзьях. У вас есть сеть социальной защиты, состоящая из друзей и семьи, которые заботятся о вас. Вы не зависите от того, кого любите.
В первую очередь позаботьтесь о себе. Вы самый важный человек в своей жизни. Прежде всего, вы должны быть счастливы. И этот человек просто не заботится об этом.
- Если другой человек возражает против вашего отсутствия, будьте ясны. Скажите другому человеку следующее: «Мне нужно проводить немного больше времени с другими друзьями; Я чувствую, что должен делать всю работу в нашей дружбе ». Если другой хочет сохранить дружбу, он или она попытаются. Если нет, то все аккуратно. Вы можете уйти, зная, что поступили правильно.

Метод 3 из 3: изучение новых привычек

Заведите новых друзей (или откройте для себя старых!). Возрождение социальной жизни отвлечет вас. Вы также тратите драгоценное время на создание сети социальной защиты. Вот как вы это делаете:
- Присоединяйтесь к новому клубу или команде. Если вы занимаетесь спортом или имеете конкретное хобби, найдите способы начать заниматься этим с другими людьми.
- Станьте волонтером. Посетите больницу, приют или дом престарелых.
- Возьмите подработку. Спросите у окружающих, не ищет ли кто-нибудь работу на неполный рабочий день, или просмотрите местные вакансии.
Будьте заняты. У вас вряд ли будет время думать о нем.
- Найдите новое хобби (например, рисование, обучение игре на музыкальном инструменте, занятия спортом).
- Организуйте забавные вещи для себя и своих друзей (например, сходите в кино).
- Будьте активнее со своей семьей.
- Присоединяйтесь к онлайн-сообществу.
Развивайте себя. Найдите время, чтобы подумать, кем вы хотите быть. Через некоторое время ты будешь слишком хорош для ... как его зовут?
- Упражнение. Отправляйтесь на пробежку, займитесь йогой или займитесь спортом. Выработанные эндорфины, которые вы получаете в результате упражнений, улучшат ваше настроение и заставят вас выглядеть лучше, чем когда-либо!
- Взять курс. Всегда хотели делать гончарные изделия? Или тебе нравится карате? Пришло время начать!
- Узнайте о своих интересах. Откройте роман, который вы всегда хотели прочитать, или внимательно следите за новостями.
Измените свои вкусы. Вам обоим нравится одна и та же музыка? Ну, больше нет.
- Попробуйте новые телешоу.
- Ищите новые многообещающие группы (или снова включите записи своих родителей!)
- Окунитесь в новейшую моду или создайте новый стиль сами!
Держать глаза открытыми. Как говорится, в море больше рыбы. Продолжайте веселиться. Общайтесь с другими людьми. По мере того, как вы рискуете вступить в новые ситуации, у вас появятся новые потенциальные интересы.