Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 2: новый или затянутый кронштейн
• Часть 2 из 2: острые крючки, застежки или проволока
• Советы
• Предупреждения

Конечно, выровнять зубы непросто. У всех, кто носит брекеты, будет боль или сильная боль в течение как минимум нескольких дней. Могут помочь обезболивающие, мягкая пища и ортодонтический воск. Если боль действительно сильная, следует немедленно вызвать ортодонта или стоматолога.

Шагать

Часть 1 из 2: новый или затянутый кронштейн

1. Принимайте обезболивающие. Попробуйте безрецептурные НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен или ацетаминофен. Рекомендуемая для вашего возраста дозировка указана на этикетке. Принимайте обезболивающие во время еды, чтобы желудок мог их легче усвоить.
   • Принимайте эти обезболивающие только тогда, когда они вам действительно нужны, и никогда не дольше 10 дней подряд.
2. Ешьте холодную мягкую пищу. Большинство брекетов требует тепла, чтобы закрепить и натянуть зубы. Холодные продукты и напитки снимут напряжение и принесут временное облегчение. Попробуйте смузи, йогурт, мороженое или яблочное пюре. Выбирайте варианты без начинки и кусочков. Также может помочь рассасывание колотого льда; избегайте кубиков льда - кубики льда слишком твердые.
   • Если ваши зубы чувствительны к экстремальным температурам или у вас реже используются брекеты, этот метод вызовет боль другого рода. Некоторым людям лучше подходят горячие напитки. Не ешьте и / или не пейте горячую и холодную пищу и / или напитки одновременно, так как это может повредить зубную эмаль.
3. Избегайте твердой и липкой пищи. Ваши зубы должны восстановиться через несколько дней, но пока отложите сырые овощи. Вместо этого выберите суп, рыбу и белый рис. Готовьте овощи до мягкости, выбирая мягкие фрукты или яблочное пюре. Липкие продукты, такие как жевательная резинка или ириски, могут снять скобки, поэтому их следует избегать - даже после того, как боль утихнет.
   • Когда первоначальная боль утихнет, вы можете вернуться к твердой пище - просто нарежьте ее тонкими ломтиками или небольшими кусочками.
4. Почистите зубы зубной нитью, чтобы удалить остатки пищи. Обрывки пищи, застрявшие в скобах, могут вызвать боль, особенно если вы только что их подтянули. Используйте мостовую иглу с вощеной нитью, чтобы нить не цеплялась за косточки.
   • Ежедневная чистка зубной нитью, даже если вы не видите остатков пищи между зубами, сохранит зубы чистыми. Это особенно важно для брекетов, поскольку зубной налет может накапливаться вокруг кламмеров и между ними.
5. Помассируйте десны зубной щеткой. Проведите зубной щеткой круговыми движениями по чувствительным деснам.
6. Отвлекитесь. Отрыв от учебы или работы может показаться забавным, но вы можете пожалеть об этом. Выйдите за дверь и следуйте своему обычному распорядку дня, чтобы отвлечься от боли.
7. Спросите своего ортодонта о других методах лечения. Он / она может порекомендовать гель, пасту, жидкость для полоскания рта или физический барьер для облегчения боли. Многие из этих средств можно бесплатно приобрести в аптеке и аптеке. Ортодонт посоветует, какой продукт наиболее эффективен для вас.

Часть 2 из 2: острые крючки, застежки или проволока

1. Узнайте, где травма. Если вы не знаете, где находится травма, можно провести пальцем или языком по внутренней части рта. Когда вы это сделаете, вы должны почувствовать болезненное или опухшее место. Выясните, какая проволока, замок или крючок трется об эту область.
2. Покройте металл ортодонтическим воском. Вы можете найти их в аптеке или у ортодонта. Вымойте руки и раскатайте по рукам кусок воска, пока он не станет мягким и у вас не будет шарика. Прижмите воск к раздражающему куску металла и разгладьте его пальцем или языком. Этот метод хорошо работает с острыми нитками, застежками и эластичными крючками.
   • Вы можете оставить белье вместе с едой. Также не повредит, если вы проглотите кусок.
3. В качестве временного решения используйте бальзам для губ. Если у вас нет ортодонтического воска, вы можете нанести небольшое количество нетоксичного бальзама для губ, чтобы успокоить раздраженный участок. Проглатывание слишком большого количества бальзама для губ может вызвать расстройство желудка, но небольшое количество во рту безопасно. Только не делайте этого слишком долго - поищите ортодонтический воск.
   • У некоторых людей есть аллергия на парааминобензойную кислоту, содержащуюся в некоторых бальзамах для губ с солнцезащитным кремом. Вызовите скорую помощь, если у вас начнется головокружение или отек во рту.
4. Согните крючки и проволоку, чтобы им было удобнее сидеть во рту. Делайте это только с тонкой гибкой проволокой или крючками, которые воткнуты в щеку или десну. Осторожно прижмите их к зубам. Сделайте это чистым пальцем или новым ластиком для карандашей (резиновым).
   • Не тяните за провода между зажимами или за проволоку, которая плохо сгибается.
5. Поручите ортодонту перерезать острые проволоки. Ортодонт может мгновенно перерезать слишком длинную проволоку. Большинство из них не взимают с вас плату за это, а иногда вам даже не нужно записываться на прием.
   • Поскольку это не экстренная ситуация, ортодонт, скорее всего, не сможет помочь вам в нерабочее время. Продолжайте наносить ортодонтический воск, пока практика снова не откроет свои двери.
6. Ждите улучшения. Чем дольше брекеты будут тереться о нее, тем жестче будет внутренняя часть рта. Если скобы не будут острыми и не будут врезаться в рот, боль исчезнет сама по себе. Это может занять от нескольких дней до недель.
   • Ортодонтический воск может замедлить этот процесс. Как только боль утихнет, попробуйте использовать все меньшие и меньшие кусочки воска - это поможет вашему рту привыкнуть к брекетам.
7. Вдохните, чтобы высушить кожу. Сделайте глубокий вдох, чтобы рот наполнился воздухом. Пальцами вытяните губы. Это может временно облегчить боль во рту.
   • Не пытайтесь делать это в местах, где много пыли, пыльцы или выхлопных газов.
8. Полощите горло соленой водой. Положите небольшую ложку соли в стакан с теплой водой. Перемешивайте до полного растворения соли. Прополощите рот несколько раз, прополощите горло и снова сплюньте. В первые болезненные дни этот процесс можно повторять столько раз, сколько необходимо. Это снимет боль при отеке и поможет бороться с инфекциями.
   • Вы также можете использовать жидкость для полоскания рта с антибактериальными свойствами. Перед использованием прочтите инструкции на этикетке и не глотайте.
9. Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к ортодонту. Вызовите ортодонта для неотложной помощи, если боль слишком сильная и мешает вам нормально функционировать. Если боль умеренная, но длится дольше недели, вам также следует записаться на прием к ортодонту. Может быть проблема с вашими брекетами. Ортодонт также может заставить вас перейти на менее болезненное лечение.

Советы

• Если вы можете снять скобы, снимите их примерно на десять-двадцать минут, если начнет болеть. Никогда не пытайтесь снимать брекеты, которые нельзя снять. Всегда оставляйте резинки на кронштейне.
• Многие из этих методов также можно использовать для предотвращения боли. Профилактика всегда лучше лечения.
• Не стесняйтесь обращаться к ортодонту, чтобы записаться на прием или совет.

Предупреждения

• Немедленно позвоните своему ортодонту, если у вас возникла серьезная проблема. Например, если вы не можете закрыть рот или чувствуете боль, которая мешает вам заснуть.
• Всегда придерживайтесь рекомендованного количества обезболивающих. Никогда не принимайте больше, чем рекомендуется. Обезболивающие не всегда могут снять всю боль, но никогда не увеличивайте дозировку без предварительной консультации с врачом. Это потому, что большинство обезболивающих могут иметь побочные эффекты.
• Избегайте лимонного сока и других кислых продуктов. Это может привести к еще большей боли во рту.