Содержание

• Шаги
• Предупреждение

Многие люди часто испытывают боль в горле или зуд в горле, вызванные сезонной аллергией или гриппом. К счастью, есть много способов быстро и эффективно облегчить зуд в горле, будь то натуральные или лекарственные. Вот самые эффективные методы снятия зуда в горле.

Шаги

Метод 1 из 3: используйте естественные методы

1. 

   Полощите горло соленой водой. Полностью растворите половину чайной ложки соли примерно в 250 мл теплой воды, сделайте глоток и промойте в течение 10 секунд, затем выплюньте, категорически НЕ глотайте.
   • Соль растворяет мокроту (которая вызывает зуд и першение в горле) и уменьшает воспаление.
   • Полощите рот соленой водой 2–3 раза в день, пока не заболит горло.

2. 

   
   
   Ешьте мед. Мед - отличное натуральное средство, потому что, попадая в горло, он может облегчить зуд или дискомфорт. Для достижения наилучших результатов вы должны каждое утро съедать одну столовую ложку меда.
   • Лучше всего использовать сырой, сырой мед, он помогает повысить сопротивляемость организма аллергии.
   • Если вы не можете есть сырой мед, перед употреблением можно смешать столовую ложку меда с чашкой чая.
   • Никогда не давайте мед детям младше 12 месяцев, так как в меде есть бактерии, которые могут привести к ботулизму у детей с риском смерти.

3. 

   
   
   Сделайте чай с медом, лимоном или имбирем. Налейте в чашку немного меда и залейте горячей водой.
   • Затем выдавите одну-три дольки лимона в чашку и, наконец, измельчите немного имбиря и хорошо перемешайте.
   • Пейте чай несколько раз в день, чтобы успокоить зуд и боль в горле.

4. 

   
   
   Пейте молоко с куркумой. Куркума в молоке - это домашнее средство, которое используется уже много лет для лечения зуда в горле.
   • Перед сном налейте в кастрюлю стакан молока, добавьте чайную ложку порошка куркумы и вскипятите смесь (при желании можно смешать порошок куркумы с водой).
   • Дайте молоку остыть перед употреблением, и его следует принимать каждую ночь, пока не пройдет зуд в горле.

5. 

   Пейте яблочный уксус. Многие семьи в настоящее время используют яблочный уксус в качестве домашнего средства, он имеет много преимуществ для здоровья и может уменьшить зуд в горле.
   • Добавьте 1 столовую ложку яблочного уксуса примерно в 250 миллилитров горячей воды и медленно выпейте.
   • Если хотите, можете добавить столовую ложку меда, чтобы вкус стал лучше.

6. 

   Используйте хрен. Это популярное в России средство от боли в горле, которое готовят в виде питьевой воды.
   • Наполните чашку смесью из одной столовой ложки хрена (порошка хрена, а не соуса), одной чайной ложки меда и одной чайной ложки порошка гвоздики.
   • Наполните чашку горячей водой, перемешайте, чтобы смесь растворилась, затем медленно выпейте.

7. 

   Используйте увлажнитель. Жизнь или сон в очень сухой среде может обезвоживать горло и вызывать зуд.
   • Установите увлажнитель воздуха в спальне или гостиной, чтобы увлажнять воздух и успокаивать горло.
   • Если вы не хотите вкладывать много денег в покупку увлажнителя воздуха, вы можете посадить деревья там, где вы обычно живете.

8. 

   Пейте больше воды. Обезвоживание - наиболее частая причина зуда в горле, так как горло сухое и не хватает масла для смазки или защиты чувствительной ткани в горле.
   • Старайтесь выпивать не менее 8 стаканов воды в день и пить много зеленого и травяного чая.
   • При простуде или гриппе чрезвычайно важно пить много воды, так как организм теряет много воды в виде потоотделения (из-за лихорадки) и потери слизи (из-за чихания и сморкания). ).
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: защита горла

1. 

   Откажитесь от вредных привычек. Есть определенные вещества, которые при регулярном употреблении могут обезвоживать и вызывать боль в горле.
   • Напитки с кофеином, такие как кофе, чай и газированные напитки, также обезвоживают организм (и влияют на сон), поэтому вам следует полностью сократить или сократить их потребление.
   • Использование стимуляторов и некоторых других лекарств (например, антидепрессантов) вызывает обезвоживание и раздражение горла.
   • Курение сушит горло, поэтому оно также может вызывать зуд и раздражение горла (что связано с множеством других проблем со здоровьем). Так что вам следует подумать о том, чтобы бросить курить или, по крайней мере, сократить его.

2. 

   Защита голоса. Слишком много разговоров, криков и пения могут перегрузить горло, что приведет к обезвоживанию и зуду.
   • Если вы уверены, что это причина вашего зуда в горле, дайте горлу отдых (не разговаривайте, не пейте и не кричите) не менее часа или двух каждый день.
   • Если ваша работа требует регулярного голоса, обязательно возьмите с собой бутылку с водой, чтобы горло было смазано и влажно в течение дня.

3. 

   Как справиться с аллергией. Аллергическая реакция вашего организма на определенные продукты, растения или пыльцу включает такие симптомы, как слезотечение, чихание, заложенный нос и зуд в горле.
   • Попробуйте принимать антигистаминные препараты каждый день, чтобы увидеть, исчезнут ли эти симптомы.
   • Кроме того, вам необходимо определить причину своей аллергии, ведя дневник, или попросить своего врача провести тест для диагностики аллергии.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: Использование лекарств, отпускаемых без рецепта

1. 

   Пососите антикварные сосновые леденцы или леденцы от кашля. Обычные леденцы на шею тоже невозможны Исцелить горло, но обладает обезболивающим действием.
   • Когда леденец находится внутри, во рту выделяется больше слюны, что помогает смазать горло и уменьшить зуд.
   • Между тем, лекарство, содержащееся в леденцах от кашля, действует как местный анестетик, уменьшая ощущение раздражения в горле.

2. 

   Используйте антигистаминные препараты. Benadryl, Zyrtec и Claritin являются товарными знаками нескольких лекарств от простуды и гриппа. Они созданы, чтобы уменьшить зуд или болезненность в горле.
   • Давно применяемые обезболивающие, такие как аспирин и ибупрофен, могут облегчить боль и зуд в горле. Не забудьте принимать лекарство точно так, как указано на упаковке.
   • Помните, что нельзя давать аспирин ребенку или подростку, если у него или нее симптомы ветряной оспы или гриппа. Поскольку лекарственные препараты могут привести к синдрому Рея, хотя это бывает редко, в случае заражения возникает риск смерти.

3. 

   Используйте противозастойные препараты. Выделения из заднего носа и сухость в горле также могут вызвать зуд в горле (сухость в горле из-за дыхания через рот, когда нос заложен).
   • Поэтому вам следует использовать противозастойное средство, например, содержащее псевдоэфедрин, которое помогает заблокировать носовую полость, чтобы помочь вам нормально дышать.
   • Как только вы решите проблему, зуд в горле исчезнет.

4. 

   Используйте спрей для горла. Это хороший способ избавиться от зуда, сухости и першения в горле. Он содержит фенол (или аналогичный ингредиент), который обезболивает горло.
   • Спрей продается в аптеке, не требует рецепта врача и стоит относительно недорого.
   • Некоторые спреи имеют запах мяты или ягод.

5. 

   Используйте жидкость для полоскания рта. Дезинфицируйте жидкость для полоскания рта с ментолом (например, листерином) несколько раз в день, чтобы охладить горло и уменьшить зуд и раздражение.

6. 

   Обратитесь за медицинской помощью. Если у вас зуд и болезненность в горле из-за бактериальной инфекции, такой как ангина или ангина, вам следует обратиться к врачу за антибиотиками. рекламное объявление

Предупреждение

• Беременным женщинам и людям с респираторными заболеваниями следует избегать спреев для горла.
• Если в прошлом у вас были проблемы с лекарствами, отпускаемыми без рецепта, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
• Независимо от того, насколько болезненно у вас горло, не превышайте рекомендуемую дозу лекарства от простуды и не глотайте соленую воду.
• Прежде чем есть мед, узнайте о продуктах, вызывающих аллергию.