Содержание

• Шаги
• Совет

Многие хотят чувствовать себя более привлекательными и красивыми. Небольшой макияж выделяет их, но есть много способов стать более привлекательными без макияжа. Забота о своей коже, физические упражнения и правильное питание - лучшие способы быть харизматичными. Другой способ стать харизматичным - улучшить свою внешность и повысить уверенность в себе.

Шаги

Метод 1 из 3. Заботьтесь о своей коже

1. 

   Мойте лицо очищающим средством каждый день. Поддержание чистоты кожи поможет предотвратить загрязнение кожи и улучшить внешний вид.
   • Если у вас жирная кожа, вы должны умываться каждое утро и вечер.
   • Если ваша кожа нормальная, сухая или чувствительная, вы должны умываться только каждый вечер перед сном.
   • Выберите очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи, например жирной, сухой или нормальной.
   • Как умыть лицо: руками или чистой тканью аккуратно массируйте очищающее средство на кожу круговыми движениями.
   • Продолжайте массировать очищающее средство на кожу в течение 5-10 минут.
   • Смойте теплой водой и аккуратно промокните сухую кожу мягким полотенцем.

2. 

   
   
   Используйте тоник после очищения, если у вас жирная кожа. Розовая вода сохраняет вашу кожу чистой и чистой.
   • Способ применения: нанесите розовую воду на вату или средство для снятия макияжа, аккуратно нанесите на все лицо, избегая области вокруг глаз.
   • Если ваша кожа сухая или чувствительная, вы можете пропустить этап тонера. Некоторые вяжущие вещества, например спирт, могут сделать вашу кожу суше или раздражать чувствительную кожу.

3. 

   
   
   Отшелушивайте 1-2 раза в неделю. Отшелушивание помогает удалить мертвые участки кожи, обнажая здоровую кожу под ними. Отшелушивание из-за растирания может вызвать повреждение кожи. Так что не стоит делать это каждый день
   • Отшелушивайте, мягко массируя отшелушивающие частицы на щеки, подбородок и лоб. После этого промойте и промойте чистым полотенцем.
   • Для нормальной и жирной кожи отшелушивайте дважды в неделю.
   • Для сухой или чувствительной кожи отшелушивайте один раз в неделю.

4. 

   
   
   Увлажняйте после очищения и / или отшелушивания. Нанесите слой лосьона или лосьона, чтобы сделать кожу более мягкой и гладкой. Все типы кожи получают пользу от увлажнения. Просто выберите подходящий увлажняющий крем для вашей кожи.
   • Увлажнение тела тоже очень важно. Лосьоны для тела следует наносить на тело после купания.

5. 

   Спите не менее восьми часов в день. Сон очень важен для здоровья тела и разума, не только потому, что он помогает вам выглядеть красивее. Когда вы не высыпаетесь, у вас будут темные круги под глазами. Даже если вы выспитесь, вы все равно будете выглядеть уставшим, менее привлекательным, чем хорошо расслабленное лицо.
   • Постарайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Так вы почувствуете себя более непринужденно.
   • Создайте хорошие условия для сна, расслабившись в темной комнате с комфортной температурой и отключенными электронными устройствами, такими как телевизоры, телефоны и т. Д.

6. 

   Наносите солнцезащитный крем каждый день. Защита кожи от вредного воздействия солнца поможет вашей коже выглядеть более здоровой и молодой.
   • Чтобы сэкономить время на уходе за кожей, вы можете использовать лосьон с солнцезащитным фактором (SPF). Есть много лосьонов и лосьонов для лица и тела, которые содержат SPF.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: отполировать образ

1. 

   Брови должны быть аккуратными. Выровняйте волоски за пределами бровей, чтобы сделать брови аккуратными и красивыми. Вы также можете соответствующим образом подстричь брови для идеального вида.
   • Выдергивайте верхние волоски надбровных дуг всякий раз, когда вы их видите. Вы можете видеть пару волос каждый день или каждые несколько дней.
   • Избегайте слишком много бровей. Вы же не хотите выщипывать столько бровей, чтобы у вас не осталось так много бровей.
   • Вытягивая или подравнивая бровь, аккуратно почистите его щеточкой для бровей. Это придаст вам аккуратный и чистый вид.

2. 

   Береги свои губы. Ежедневно увлажняйте губы, чтобы они выглядели мягкими и шелковистыми. Увлажняйте кожу и предотвращайте появление трещин, ежедневно применяя бальзам для губ. Вы можете применять столько раз в день, сколько необходимо.

3. 

   Выберите красивую прическу, которая вам больше всего подходит. Красивая прическа может изменить вашу внешность и ваше отношение к себе.
   • Поговорите со стилистом о прическах, которые соответствуют форме и стилю вашего лица.
   • Ламинированные стрижки - отличный способ придать волосам объем и подвижность, что сделает их более привлекательными.

4. 

   Регулярно мойте волосы и используйте кондиционер. Регулярное мытье головы шампунем сохраняет волосы чистыми и здоровыми. Многие люди предпочитают мыть голову каждый день, в то время как другие моют волосы лишь несколько дней в неделю. Делайте то, что лучше всего для ваших волос.
   • Вы можете кондиционировать волосы кондиционером после каждого мытья или отпаривания раз в неделю.

5. 

   Подстригите ногти и сделайте педикюр. Чтобы ногти выглядели лучше, не нужен лак. Просто держите их в чистоте, чтобы они выглядели аккуратно и привлекательно.
6. Носите одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно и уверенно. Независимо от вашего личного стиля, простой выбор одежды, в которой вы чувствуете себя комфортно и уверенно, - это способ выглядеть более привлекательно.
   • Выбирайте одежду, в которой вам удобно. Вы будете чувствовать себя увереннее, когда будете чувствовать себя комфортно в своей одежде.

7. 

   Добавьте к своей одежде больше аксессуаров, чтобы усилить индивидуальный стиль. Одни люди предпочитают наносить макияж, чтобы побаловать себя, другие используют аксессуары, чтобы добиться того же. Украшения и аксессуары для волос - простые способы сделать ваш наряд безупречным.
   • Использование аксессуаров - отличный способ добавить индивидуальности вашему наряду.
   • Аксессуары включают всевозможные украшения, сумки, заколки, шали и обувь.

8. 

   Принесите свою уверенность. Вы можете чувствовать себя уверенно, чувствуя себя комфортно с собой и с тем, как вы выглядите. Люди склонны рассматривать уверенность как привлекательность. Уверенность всегда привлекательна, с макияжем или без него.
   • Улыбка - простой способ показать уверенность. Мало того, люди часто судят, привлекательны ли другие или нет, по улыбкам.
   • Упражнения для хорошей походки - отличный способ придать вам уверенности.
   • Позитивный взгляд на жизнь поможет вам почувствовать себя увереннее.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: делайте упражнения и ешьте здоровую пищу

1. 

   Ешьте здоровую пищу как можно чаще. Правильное питание поможет вам выглядеть более сияющими и привлекательными.
   • Здоровая пища включает фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, морепродукты, нежирное мясо и нежирные молочные продукты.
   • Вы должны употреблять нездоровую пищу только изредка, ограничьтесь до одного раза в неделю.

2. 

   Уменьшите количество соли и сахара в своем рационе. Слишком много соли может привести к накоплению воды. Слишком большое количество сахара вредно для здоровья и может вызвать прыщи.
   • Слишком много сахара также может привести к увеличению веса, диабету и другим проблемам со здоровьем.
   • Сахар содержится во многих напитках, включая безалкогольные напитки и соки. Ограничьте количество раз, когда вы пьете эти напитки.

3. 

   Пить много воды. Для вашего тела важно пить много воды в течение дня. Питьевая вода или другие полезные жидкости - простой способ избежать обезвоживания.
   • В среднем взрослому мужчине требуется около 13 стаканов или 3 л воды в день. Взрослой женщине необходимо 9 стаканов или 2,2 литра воды в день.
   • Обильное питье улучшает внешний вид вашей кожи, так как уменьшает тусклость и увеличивает сияние.
   • Если вам не нравится вкус фильтрованной воды, вы можете добавить несколько кусочков лимонного сока, чтобы естественным образом усилить вкус воды.
   • Чай - также более привлекательный способ увеличить ежедневное потребление воды.
   • Некоторые фрукты и овощи, такие как арбуз и шпинат, также содержат много воды.

4. 

   Занимайтесь спортом не менее 5 дней в неделю. Упражнения улучшают кровообращение, а потоотделение помогает очистить поры. Упражнения полезны для здоровья, внешнего вида и уверенности в себе.
   • Простой способ начать тренировку - ходить 30 минут или бегать по 20-30 минут в день.
   • Попробуйте заняться йогой, ездой на велосипеде или танцевать. Многие занятия открыты в спортзалах и парках.
   • Также вы можете заняться альпинизмом, покататься на велосипеде и присоединиться к определенной спортивной команде.
   рекламное объявление

Совет

• Аккуратный и чистый делает вас более привлекательным.
• Уменьшение количества сахара в рационе может улучшить тон кожи.
• Пейте много воды в течение дня, чтобы сделать кожу более увлажненной и здоровой.
• Уверенность - отличный способ почувствовать себя счастливее и выглядеть более привлекательно.
• Просто будь собой.

Вам не нужен макияж или что-то еще.

• Одежда и аксессуары для создания привлекательного образа и отражения вашего личного стиля.