Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: отрастите ногти длинными
• Метод 2 из 3: ухаживайте за ногтями
• Метод 3 из 3: покрасьте ногти
• Советы
• Предупреждения
• Необходимости

Хотите, чтобы ногти выглядели красиво и не ломались так легко? Если вы устали от тусклых или сломанных ногтей, пора обновить ногти. Сначала нужно сделать правильный уход за ногтями, а затем вы можете добавить немного гламура, отрастив ногти и сделав себе маникюр.

Шагать

Метод 1 из 3: отрастите ногти длинными

1. Перестань грызть ногти. Грызая ногти, вы не позволяете им сильно разрастаться. Откусывая их, вы фактически рвете ноготь, ослабляя его до самого ногтевого ложа. Слюна изо рта также смягчает ногти, делая их более склонными к ломанию и растрескиванию. От грызения ногтей трудно избавиться от привычки, но это первый большой шаг к красивым ногтям!
   • На рынке есть продукты, которые не дадут вам грызть ногти, сделав их странным на вкус.
   • Вознаградите себя за достигнутые результаты, сделав себе потрясающий маникюр, когда вы позволили ногтям расти в течение нескольких недель, не откусывая их.
2. Не пытайтесь использовать ногти в качестве инструмента. Есть ли у вас соблазн использовать ногти, чтобы снимать наклейки с бутылок, открывать банки и выполнять другие задачи? Это оказывает давление на ногти, заставляя их рваться и ослабевать. Хотя полностью отказаться от использования ногтей в качестве ресурса невозможно - в конце концов, вы их получили именно для этого! - это поможет сохранить их в целости, если вы более внимательно подумаете о том, как использовать ногти.
3. Не соскребайте лак с ногтей. Если вы склонны царапать лак для ногтей, пожалуйста, остановитесь. Это повредит поверхность ваших ногтей, что сделает их ломкими и ломкими. Когда вы закончите маникюр, аккуратно удалите лак. Вы увидите большую разницу.
4. Не наносите на ногти жесткие продукты. Если ваши ногти от природы склонны к поломке, то использование едких продуктов может значительно усугубить ситуацию. Например, ацетон, ингредиент, удаляющий лак с ногтей, сильно сушит и может вызвать крошку ногтей, если вы будете его слишком часто использовать. Даже лак для ногтей обычно содержит ингредиенты, которые могут сильно повредить ногти. Дайте им несколько недель, чтобы они оправились от продуктов - они снова станут сильными и блестящими. Альтернативой едким, сушащим лакам для ногтей являются лаки для ногтей на водной основе, а не сушильные химические вещества.
   • Мыло для посуды и другие чистящие средства могут оказывать резкое воздействие на ногти. Надевайте перчатки при уборке дома или при уборке посуды.
   • При мытье рук используйте увлажняющее мыло для рук.
5. Ешьте продукты с высокой питательной ценностью. Если в вашем рационе не хватает определенных продуктов, это отразится на ваших ногтях. Это может сделать их сухими, ребристыми или даже обесцвеченными, а также привести к тому, что они будут ломаться легче, чем обычно. Решение? Ешьте много продуктов, содержащих витамины и минералы, необходимые вашему организму для производства здоровых ногтей. В качестве бонуса эти же продукты будут творить чудеса и с вашими волосами!
   • Ешьте много белка, так как из него состоят ногти. Рыба, курица, свинина, шпинат и бобы - хорошие источники белка.
   • Ешьте продукты, богатые биотином, витамином B, который содержится в орехах, рыбе, яйцах и печени.
   • Ешьте цинк и витамин С.
   • Также ешьте продукты, богатые кальцием.

Метод 2 из 3: ухаживайте за ногтями

1. Продолжайте поддерживать их. Когда ваши ногти станут желаемой длины, время от времени подпиливайте или подстригайте их, чтобы сохранить форму и предотвратить слишком длинный рост ногтей.

Метод 3 из 3: покрасьте ногти

1. Когда придет время, удалите лак с ногтей. Когда лак для ногтей начинает крошиться и не подлежит ремонту, используйте мягкую жидкость для снятия лака, чтобы удалить лак. Убедитесь, что жидкость для снятия лака не содержит ацетон и действует аккуратно. Ищите жидкость для снятия лака, которая содержит этилацетат вместо ацетона. Если вы использовали лак для ногтей на водной основе, учтите, что стандартные жидкости для снятия лака не подойдут; Вам придется покупать средство для снятия лака для ногтей на водной основе. Будьте осторожны при удалении лака, сильное растирание может повредить ногти.
   • После снятия лака рекомендуется на некоторое время оставить ногти в покое. Подождите несколько недель, прежде чем снова их покрасить.

Советы

• Вместо металлической пилки для ногтей используйте картонную пилочку для ногтей. Они лучше подходят для ногтей и работают так же хорошо. Хрустальные пилки для ногтей бережно воздействуют на ногти, их можно мыть и использовать повторно.
• Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина К, таких как жирные пастеризованные молочные продукты или листовая зелень, поможет вашим ногтям расти быстрее и крепче.
• Используйте крем для рук и ногтей каждый вечер, не забывая втирать его в ногти и вокруг них, чтобы они оставались увлажненными и крепкими.
• Не грызет ногти. Если они вырастут слишком длинными, просто обрежьте их плоскогубцами. Не откусывайте их, иначе вы повредите ногти.
• Вместо того, чтобы использовать ногти в качестве ресурса, найдите время, чтобы найти правильный инструмент. Он не дает ногтям крошиться и ломаться.
• При желании можно использовать четырехсторонний блок лака для ногтей. Первая сторона используется как пилка для ногтей, вторая сгладит глубокие гребни, третья сгладит более тонкие гребни, а четвертая сделает ноготь более блестящим. Никогда не используйте блок лака чаще двух раз в месяц, иначе вы истончите и повредите ногти. Если у вас очень слабые ногти, лучше не полировать их, пока они не станут крепче.
• Не торопитесь ухаживать за ногтями.
• Будьте осторожны, открывая банки с газировкой. Если у вас длинные ногти, попробуйте открыть их стороной пальца, а не ногтем.

Предупреждения

• Не подпиливайте ногти вперед-назад; файл в одном направлении.
• Если вы планируете отрастить ногти длинными, обязательно используйте щетку для ногтей, чтобы вытереть их под ногтями, чтобы они оставались чистыми. Кисточки для ногтей можно найти в разных магазинах. Неправильное мытье ногтей может сделать их рассадником бактерий.
• Никогда не пейте лак для ногтей или жидкость для снятия лака и никогда не вдыхайте пары.

Необходимости

• Маникюрные ножницы
• Пилочка для ногтей / картонная пилочка для ногтей
• Прозрачный лак для ногтей или отвердитель для ногтей
• Крем для рук и ногтей
• Четырехсторонний лак для ногтей (не обязательно)
• Жидкость для снятия лака