Содержание

• Шаги
• Совет

Камни в почках могут быть от умеренной до сильной, но, к счастью, они редко приводят к необратимым повреждениям или осложнениям. Хотя это и раздражает, большинство камней в почках обычно достаточно малы, чтобы их можно было удалить без лечения. Пейте много жидкости, снимайте боль с помощью лекарств и, по рекомендации врача, вы можете принимать миорелаксанты мочевыводящих путей. Чтобы снизить риск образования камней в почках в будущем, вам следует ограничить потребление соли, есть меньше жиров и скорректировать свой рацион в соответствии с рекомендациями врача.

Шаги

Метод 1 из 3: избавьтесь от камней в почках небольшого размера

1. 

   Обратитесь к врачу, если подозреваете, что у вас камни в почках. Симптомы камней в почках включают: схваткообразную боль в боках, спине, паху или нижней части живота, боль при мочеиспускании, мутную мочу, задержку мочи или кровь в моче. Посетите врача, чтобы поставить точный диагноз и выбрать правильный план лечения.
   • Ваш врач диагностирует камни в почках с помощью анализов крови и мочи, ультразвукового и рентгенологического исследования. Тесты и изображения могут показать тип и размер камня, а также достаточно ли он мал для самостоятельного выведения.

2. 

   
   
   Выпивайте не менее 1,5 - 2 литров воды в день. Вода очистит почки и поможет удалить камни. Вы можете наблюдать за своей мочой, чтобы контролировать, сколько воды вы пьете. Светло-желтая моча указывает на то, что вы пьете достаточно. Если ваша моча темная, вы обезвожены.
   • Питьевая вода поможет предотвратить образование камней в почках, поэтому пить много воды необходимо.
   • Лучше всего вода, но вы также можете пить безалкогольные напитки со вкусом имбиря и некоторые цельные фруктовые соки в умеренных количествах. Избегайте употребления грейпфрутового и клюквенного сока, так как они могут увеличить риск образования камней в почках.
   • Избегайте или уменьшите потребление кофеина, так как кофеин может привести к обезвоживанию. Старайтесь не выпивать более 1 чашки (240 мл) кофеина, чая или кофе в день.

3. 

   
   
   Принимайте обезболивающие по мере необходимости или по рекомендации врача. Хотя большинство камней в почках саморазрушаются без лечения, вы все равно испытываете боль в процессе удаления камней. Вы можете контролировать боль с помощью безрецептурного обезболивающего, такого как ибупрофен или аспирин. Внимательно прочтите этикетку и используйте ее в соответствии с инструкциями.
   • Если безрецептурное обезболивающее не подействует, обратитесь к врачу за рецептурным обезболивающим. При необходимости ваш врач пропишет обезболивающее (например, ибупрофен) или, в некоторых случаях, наркотическое обезболивающее.
   • Всегда принимайте рецептурные лекарства в соответствии с указаниями врача.

4. 

   
   
   Спросите своего врача об альфа-блокаторах. Альфа-адреноблокаторы расслабляют мышцы мочевыводящих путей и могут облегчить удаление камней в почках. Лекарства отпускаются по рецепту и обычно принимаются через 30 минут после еды в одно и то же время каждый день.
   • Побочные эффекты включают головокружение, дурноту, слабость, диарею и обмороки. Вы должны медленно вставать с постели или вставать, чтобы предотвратить головокружение и обмороки. Сообщите своему врачу, если побочные эффекты стойкие или серьезные.

5. 

   По назначению врача получите образец камней в почках. Чтобы получить образец камня в почках, врач может посоветовать вам помочиться в чашку, а затем отфильтровать его. Если у вас диагностирована непроходимость мочевыводящих путей, или если тип или причина вашего камня в почках неизвестны, необходимо взять образец камня в почках.
   • Долгосрочный метод лечения камней в почках будет зависеть от типа камня и его причины. Чтобы подобрать эффективную схему лечения, вашему врачу может потребоваться исследовать образец камня.
   • При необходимости ваш врач предоставит вам инструменты и инструкции по взятию образца.

6. 

   Подождите как минимум несколько недель, чтобы удалить гравий. Небольшие камни в почках могут исчезнуть через несколько дней или месяцев. В течение этого времени вам необходимо продолжать прием лекарств в соответствии с указаниями врача. Избегайте обезвоживания, старайтесь контролировать боль и следуйте советам врача.
   • Время, необходимое для того, чтобы ждать, пока камни в почках исчезнут, может вызвать у вас нетерпение, но постарайтесь набраться терпения. Хотя камни в почках часто проходят сами по себе, иногда некоторые камни требуют медицинского вмешательства. А пока вам следует обратиться к врачу, если ваши симптомы ухудшатся. такие как сильная боль, задержка мочи или кровь в моче.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: лечение

1. 

   Обратитесь к врачу, как только появятся неотложные симптомы. К серьезным симптомам относятся: кровавая моча, жар или озноб, изменение цвета кожи, сильная боль в спине или боку, рвота или жжение при мочеиспускании. Если вы заметили эти симптомы в ожидании удаления небольшого камня в почках, немедленно обратитесь к врачу.
   • Если вы не обращались к врачу или у вас не диагностировали камень в почках, обратитесь за медицинской помощью, как только у вас появятся эти симптомы.
   • Ваш врач может назначить УЗИ или рентген для поиска камней в почках. Если вы обнаружите, что камень в почках слишком большой, чтобы удалить его самостоятельно, ваш врач порекомендует лечение в зависимости от его размера и местоположения.

2. 

   Принимайте лекарства, чтобы предотвратить рост и образование камней. Ваш врач, скорее всего, назначит препараты для рассеивания камней и удалит вещества, вызывающие камни в почках. Например, цитрат калия, который обычно используется для борьбы с кальциевыми камнями, является наиболее распространенным типом камней. При камнях из мочевой кислоты аллопуринол помогает снизить уровень мочевой кислоты в организме.
   • Побочные эффекты могут включать: расстройство желудка, диарею, тошноту и сонливость. Вы должны сообщить своему врачу, если какие-либо из этих побочных эффектов стойкие или серьезные.

3. 

   При необходимости поговорите со своим врачом о лечении основной причины. Желудочно-кишечные расстройства, подагра, заболевания почек, ожирение и ряд других состояний могут способствовать образованию камней в почках. Чтобы снизить риск образования камней в почках, спросите своего врача о лечении основной болезни, изменении диеты или смене лекарств.
   • При струвитных камнях, вызванных инфекцией, врач, скорее всего, назначит антибиотик. Принимайте его в соответствии с предписаниями врача и не прекращайте прием, не посоветовавшись с врачом.

4. 

   Гравий размером с ударную волну. Эта процедура дробления камней используется для лечения камней в почках или верхних мочевых путях большого размера. Устройство излучает звуковые волны высокого давления, которые проходят через тело и разбивают камень на более мелкие части. Затем мусор выводится с мочой.
   • Вам дадут лекарство, чтобы расслабиться или уснуть во время процедуры. Процедура длится около 1 часа, на восстановление у вас уйдет еще 2 часа. Обычно пациенты уходят домой в тот же день.
   • Сделайте перерыв на 1-2 дня, прежде чем вернуться к нормальной деятельности. Для удаления гравийного мусора может потребоваться 4-8 недель. В это время вы можете испытывать боль в спине или боку, тошноту или немного крови в моче.

5. 

   Цистоскопия используется для лечения крупных камней нижних мочевыводящих путей. Нижние мочевыводящие пути состоят из мочевого пузыря и уретры - трубки, по которой моча выводится из организма. Для поиска и удаления более крупных камней в этих органах используется специальный тонкий прибор.
   • Ваш врач может также порекомендовать использовать аналогичную процедуру, называемую уретероскопией, для удаления камней в мочеточнике, соединяющих почки и мочевой пузырь. Если камень большой, люди могут использовать лазер для рассеивания мелких частиц, которые должны быть удалены с мочой.
   • Цистоскопия и уретероскопия обычно выполняются, когда пациент находится под анестезией, что означает, что вы будете спать на протяжении всей процедуры. Большинство пациентов могут отправиться домой в тот же день.
   • В течение первых 24 часов после процедуры вы можете почувствовать жжение при мочеиспускании и немного крови в моче. Сообщите врачу, если эти симптомы длятся более суток.

6. 

   Спросите своего врача о хирургических вариантах, если другие варианты не работают. Камни в почках редко требуют хирургического вмешательства, но они могут понадобиться, если другие варианты недоступны или не работают.Через небольшой разрез на спине в почку вводится трубка, а затем камень удаляется или измельчается лазером.
   • Некоторым людям необходимо оставаться в больнице через 2-3 дня после операции по удалению камней из почек. Ваш врач посоветует вам сменить повязку, позаботиться о разрезе и отдохнуть после операции.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: предотвращение образования камней в почках

1. 

   Спросите своего врача о профилактике конкретных камней. Ваш врач посоветует вам изменить свой рацион в соответствии с типом камня, который нужно лечить. Такие корректировки, как ограничение натрия, потребление меньшего количества жиров и питье достаточного количества воды, применимы ко всем случаям, но определенные продукты способствуют возникновению определенных типов камней в почках.
   • Например, если у вас камни из мочевой кислоты, вам следует избегать употребления сельди, сардин, анчоусов, органов животных (например, печени), грибов, спаржи и шпината.
   • Если у вас есть кальциевые камни, избегайте добавок кальция и витамина D, ограничьте потребление богатых кальцием продуктов до 2–3 порций в день и избегайте антацидов, содержащих кальций.
   • Обратите внимание, что люди, у которых когда-либо были камни в почках, подвержены риску рецидива. 50% людей, у которых когда-либо были камни в почках, рецидивируют через 5-10 лет, но меры предосторожности помогут вам снизить этот риск.

2. 

   Постарайтесь ограничить потребление соли до менее 1500 мг в день. Хотя для взрослых рекомендуется 2300 мг натрия, врачи обычно рекомендуют только 1500 мг в день. Избегайте добавления слишком большого количества соли в продукты и старайтесь ограничить количество соли при приготовлении пищи.
   • Вместо соли вы можете добавить аромат к еде свежими и сушеными травами, соком и цедрой цитрусовых.
   • По возможности старайтесь готовить для себя, а не ходить в ресторан. Когда вы едите вне дома, вы не сможете контролировать количество соли в еде.
   • Избегайте обработанного и маринованного мяса. Кроме того, избегайте вредной пищи с высоким содержанием соли, такой как картофель фри и консервы. Перед едой проверьте содержание натрия на упаковке продукта.

3. 

   Добавьте лимон в свой рацион, особенно если у вас кальциевые камни в почках. Выдавите лимоны в питьевую воду или пейте лимонад с низким содержанием сахара каждый день. Лимоны растворяют кальциевые камни и предотвращают их образование.
   • Лимоны также могут помочь снизить риск образования камней из мочевой кислоты.
   • Не выбирайте лимонный сок или другие лимонные продукты с высоким содержанием сахара.

4. 

   Ешьте нежирный белок в умеренных количествах. Вы можете употреблять продукты животного происхождения в умеренных количествах, при условии, что они не содержат жира, например, белую птицу и яйца. Чтобы снизить риск развития камней в почках, избегайте красного мяса и старайтесь получать как можно больше белка из растительных источников, таких как горох, чечевица и орехи.
   • Если вы склонны к образованию камней в почках из мочевой кислоты, постарайтесь ограничить потребление мяса до 85 г или меньше мяса с каждым приемом пищи. Чтобы контролировать мочевую кислоту, ваш врач может посоветовать вам полностью исключить животный белок из своего рациона, включая яйца и птицу.

5. 

   Ешьте продукты, богатые кальцием, но избегайте добавок. Некоторые люди с кальциевыми камнями думают, что им следует полностью избегать кальция, но на самом деле вам все равно нужен кальций для поддержания прочности костей. Поэтому вы должны потреблять 2-3 порции молока, сыра или йогурта в день.
   • Не принимайте добавки с кальцием, витамином D или витамином C. Избегайте антацидов, содержащих кальций.

6. 

   Регулярно делайте физические упражнения, но не забывайте пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания. Старайтесь заниматься спортом около 30 минут в день. Регулярная физическая активность - важный фактор для здоровья в целом. Быстрая ходьба и езда на велосипеде - отличные упражнения, особенно если вы не привыкли много тренироваться.
   • Во время тренировки обращайте внимание на количество выделяемого пота. Чем больше вы потеете, тем больше воды нужно пить. Чтобы избежать обезвоживания, старайтесь выпивать 1 стакан (240 мл) воды каждые 20 минут во время интенсивных упражнений, в жаркую погоду или когда вы сильно потеете.
   рекламное объявление

Совет

• Важно принять меры по предотвращению образования камней в почках. Однако имейте в виду, что половина людей, у которых когда-либо были камни в почках, вернутся.