Как приготовить сладкий картофель в микроволновке: 11 шагов (с фото) - Чаевые

Видео: Как быстро приготовить сладкий картофель в микроволновке.

Содержание

Совет
Предупреждение
Что вам нужно

Это очень важно, если вы хотите съесть и кожуру сладкого картофеля.

С помощью вилки проткните кожуру сладкого картофеля снаружи. Проткните весь картофель примерно 6-8 раз. Когда вы готовите сладкий картофель в микроволновой печи, он очень быстро нагревается, и между мякотью и кожей образуется пар. Если вы не сделаете отверстие в картофеле, чтобы пар выходил, сладкий картофель взорвется в микроволновой печи.

Вам нужно только проделать небольшие дырочки в кожуре, чтобы не копать сладкий картофель вилкой.
Кроме того, вы также можете использовать нож, чтобы сделать на кожуре крестообразную форму.
Вы действительно не можете пропустить этот шаг!

Упакуйте сладкий картофель, чтобы приготовить. Возьмите бумажное полотенце и смочите его холодной водой. Осторожно отожмите лишнюю воду, чтобы она не порвала полотенце. Поместите бумагу в неглубокую посуду размером с микроволновую печь и поместите картофель в центр бумаги. Оберните картофель, загнув края бумажного полотенца внутрь.

Влажные бумажные полотенца создают эффект парения, когда вы кладете картофель в микроволновую печь.
Кроме того, это также помогает сохранить влагу в картофеле, чтобы картофель не сжимался, а кожура стала мягкой.
Не используйте фольгу при приготовлении в микроволновой печи! Не готовьте сладкий картофель в фольге в микроволновой печи. Это вызовет искру и может вызвать серьезные ожоги. В этом случае микроволновая печь будет повреждена.

Проверьте спелость картофеля. Будьте осторожны, доставая сладкий картофель из микроволновой печи. И картофель, и тарелка очень горячие! Картофель будет твердым, но не слишком мягким. Если картофель слишком твердый, держите в микроволновой печи по 1 минуте, пока он не станет однородным. Вы можете проверить, созрел ли картофель, проткнув его вилкой по центру. Если вы легко можете проткнуть его, но центр все еще немного жестковат, картофель должен быть готов к употреблению.

Если вы не уверены, просто варите картофель до готовности, так как он будет гореть или взорваться в микроволновой печи слишком долго.

Наслаждаться. Разрежьте сладкий картофель пополам и наслаждайтесь. рекламное объявление

Метод 2 из 2: подача со сладким картофелем

Придает сладкому картофелю соленый вкус. При подаче со сладким картофелем добавьте несколько основных ингредиентов. Например сливочное масло растопить, щепотку соли, немного посыпать перцем, 1 чайную ложку сметаны, немного нарезать лук-шалот.
- Если вы хотите съесть мясо, подойдет также несколько небольших кусочков бекона или несколько ломтиков колбасы.
Придает сладость сладкому картофелю. Посыпьте сладкий картофель коричневым сахаром с маслом и солью. Этот сладкий картофель идеален на десерт!
- Вы также можете сбрызнуть сладкий картофель небольшим количеством кленового сиропа.
- Если вы испытываете тягу к сладкому и не боитесь набрать вес, добавьте немного взбитых сливок.
Поэкспериментируйте с другими ингредиентами. Вы можете комбинировать эти ингредиенты или попробовать что-нибудь еще, например:
- Ломтики сливочного масла
- Сальса
- Желто-горчичный соус
- Омлет
- Нарезанный лук или кинза
- Вы также можете полакомиться сладким картофелем с любимыми приправами, такими как горчичный соус, кетчуп или соус для стейка.
Ешьте вместе с другими блюдами. Есть много вариантов блюд со сладким картофелем. Вы можете сделать это быстро с помощью смешанного салата, поданного с яблочным соусом или с чашкой йогурта. Как вариант, вы также можете есть со стейком, курицей на гриле или овощной смесью. рекламное объявление

Совет

Сладкий картофель и ямс - это два разных типа клубней. Большинство сладких картофелей похожи по форме и размеру; у них два слегка заостренных конца, и они обычно меньше ямса. Сладкий картофель не такой порошкообразный или сухой, как батат, хотя на вкус они оба очень похожи. Если вы по ошибке купили не тот картофель, его можно приготовить так же, как и сладкий картофель; иногда просто не заметить разницы.
Некоторые микроволновые печи имеют режим «печеный картофель»; Используйте этот режим, если не знаете, как это сделать.
Если вы спешите, нарежьте картофель, как только выключится микроволновая печь, добавьте приправы (или нет) и поставьте в микроволновую печь на 30–60 секунд, чтобы завершить приготовление.
Экспериментируйте и удовлетворяйте пристрастие. Неудивительно, что сладкий картофель можно есть вместе с другими блюдами! Если вы жаждете аромата, добавьте немного в картофель. Будет интересно создать свою комбинацию.
Американский центр науки в интересах общества (CSPI) ставит сладкий картофель на первое место в списке овощей с наибольшим содержанием питательных веществ.

Предупреждение

Если вы не планируете делать сладкий картофель сразу после его покупки, храните его в прохладном сухом месте, вдали от солнечных лучей. Не храните в холодильнике, так как картофель засохнет.
Немного жира увеличит усвоение бета-каротина, содержащегося в картофеле. Вам просто нужно добавить в картофель 1 столовую ложку оливкового масла первого отжима, если вы не хотите есть с другими блюдами.