Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Разрушение зубов - это состояние, при котором со временем появляются небольшие отверстия, когда слой эмали, защищающий зубы, разрушается кислотами и бактериями. Когда эмаль исчезнет, ​​маленькие дырочки продолжают врастать в зубы и приводят к «полостям». Если не лечить, очаг глистов проникнет в пульпу, включая нервы и кровеносные сосуды. Единственный способ избавиться от щели полости - заполнить ее. Тем не менее, есть шаги, которые вы должны предпринять, чтобы предотвратить развитие кариеса, пока вы не обратитесь к стоматологу.

Шаги

Часть 1 из 3: предотвращение развития кариеса

1. 

   Тщательно очистите пораженный участок. Теоретически чистка зубов может предотвратить кариес, но после того, как полости на месте, чистка играет важную роль в предотвращении более крупных отверстий. Пищевой налет заставляет бактерии размножаться, они попадают в трещину и ухудшают состояние. Сосредоточьтесь на очистке области вокруг отверстия, чтобы удалить остатки и предотвратить рост кариеса.
   • Используйте щетку с мягкой щетиной и не нажимайте слишком сильно при движении. Осторожно перемещайте кисть вперед и назад не менее 2 минут.
   • Чистите зубы дважды в день и после еды. После открытия полости рта важно поддерживать чистоту во рту, так как зубной налет начинает образовываться в течение 20 минут после еды.

2. 

   
   
   Обратите внимание на симптомы кариеса. Разрушение зуба происходит очень медленно, и иногда прорезь может сохраняться и развиваться без каких-либо симптомов. Вот почему так важно проходить регулярные стоматологические осмотры. Есть некоторые признаки того, что щель формируется или занимает большую часть зубов. Если вы видите какой-либо из следующих симптомов, вам следует обратиться к стоматологу, но вы можете принять меры, пока ждете его, чтобы предотвратить рост промежутка.
   • Белые пятна на зубах. Это может быть ранним признаком кариеса или флюороза, белого пятна, на котором кислота разъедает минеральную часть зубной эмали.На данный момент состояние все еще обратимо, поэтому вы должны немедленно принять меры, если увидите такие признаки.
   • Чувствительные зубы. Чувствительность зубов обычно возникает после употребления сладких, горячих или холодных продуктов или напитков. Чувствительность не является полностью признаком кариеса, и у многих людей зубы чувствительны, а состояние нормальное. Однако, если у вас никогда не было чувствительности зубов в прошлом и вы внезапно испытываете это ощущение при употреблении определенных продуктов или напитков, это может быть признаком беспокойства.
   • Боль при укусе.
   • Зубная боль. Когда щель разовьется до такой степени, что затронет нерв зуба, вы почувствуете постоянную боль в этом зубе, боль усиливается во время еды или питья. Прорезывание зубов также может произойти спонтанно без каких-либо последствий.
   • На зубах видны дырочки. Это признак того, что кариес тяжелый, а щель сильно разрушила зубы.
   • Расщелина может сохраняться и со временем увеличиваться, не проявляя симптомов.

3. 

   
   
   Обработка фтором. Фторид обладает бактериостатическим действием, что означает, что он препятствует размножению бактерий во рту, а также увеличивает жесткость зубов за счет повторной минерализации зубной эмали и помогает бороться с кариесом. Если разрыв обнаружен на ранней стадии, обработка фтором может изменить ситуацию. Добавки с фтором продаются без рецепта, но для получения более сильного продукта вам должен прописать врач. Лучшее решение - использовать специализированный фторсодержащий продукт для местного применения, прописанный вашим стоматологом, но есть также некоторые продукты, которые вы можете использовать, пока ждете своего стоматологического приема.
   • Фторид зубной пасты. Большинство этих зубных паст продаются без рецепта и имеют содержание фторида натрия 1000-1500 частей на миллион. Стоматологи могут прописать дополнительную зубную пасту с фторидом, которая содержит приблизительно 5000 ppm фторида натрия.
   • Ополаскиватель для рта с фтором. Вы можете использовать эти жидкости для полоскания рта ежедневно, они обычно содержат от 225 до 1000 ppm фторида натрия. Ищите воду, имеющую сертификат сертификации Американской стоматологической ассоциации (ADA), чтобы убедиться, что она прошла испытания и была оценена.
   • Гель содержит фтор. Этот гель вязкий и дольше остается на зубах. Используйте, выдавив гель на ванночку, а затем нанеся его на зубы.

4. 

   
   
   Пить воду. Сухость во рту может ускорить кариес, потому что бактерии, вызывающие кариес, накапливаются во рту. Всегда держите рот влажным, чтобы остановить этот процесс, и смывайте излишки пищевого налета, который вызывает ухудшение кариеса.
   • Если во рту остается сухость, несмотря на то, что вы пьете много воды, это, вероятно, симптом другого более серьезного заболевания или вызвано приемом рецептурных лекарств. Сообщите своему врачу, если сухость во рту не исчезнет.

5. 

   Жуйте жевательную резинку без сахара, содержащую ксилит. Ксилит - это натуральный спирт, получаемый из растений, он обладает антибактериальными свойствами и используется для предотвращения инфекций. Жевательная резинка содержит 1-20 граммов ксилита, который уничтожает бактерии, вызывающие кариес. Если вы подозреваете, что у вас кариес, вам следует жевать жевательную резинку, содержащую ксилит, пока вы ждете, чтобы увидеть свои зубы.
   • Поищите жевательную резинку со штампом ADA. Это сделано для того, чтобы вы не купили конфеты неправильного качества и не усугубили кариес.
   • Жевательная резинка также стимулирует выработку слюны, помогая смывать пищевой налет и сохраняя твердость эмали.

6. 

   Полощите горло соленой водой. Физиологический раствор является антисептиком, и его часто рекомендуют стоматологи, когда речь идет о лечении раны или инфекции во рту. Соленая вода также обладает способностью убивать и подавлять бактерии, вызывающие кариес во время ожидания стоматологического лечения.
   • Растворите 1 чайную ложку соли в стакане теплой воды.
   • Сделайте полный глоток и прополощите рот водой в течение 1 минуты. Сосредоточьтесь на кариесе.
   • Полоскать горло трижды в день.

7. 

   Чистите зубы корнем солодки. Хотя на этот счет нет глубоких исследований, есть доказательства того, что корень солодки может предотвратить и подавить кариес. Корень солодки убивает бактерии, вызывающие кариес, и уменьшает воспаление. Это способ лечить себя дома, чтобы минимизировать рост щели, если вы не планируете сразу же посещать стоматолога.
   • Некоторые марки зубной пасты содержат ингредиенты корня солодки. Если вы не можете купить этот крем, вы можете купить порошок корня солодки и смешать его с зубной пастой.
   • Обязательно купите экстракт солодки, который удалил глицирризу (DGL) - соединение, вызывающее довольно серьезные и неприятные побочные эффекты.
   • Перед применением корня солодки обязательно проконсультируйтесь с врачом. Корень солодки может взаимодействовать с рядом лекарств, включая ингибиторы АПФ, инсулин, ингибиторы МАО и пероральные противозачаточные таблетки. Он также вызывает ряд проблем со здоровьем у людей с такими заболеваниями, как болезнь печени или почек, диабет, болезнь сердца или гормонально-чувствительный рак.

8. 

   Избегайте употребления рафинированного сахара. Полости вызваны бактериями, продуцирующими кислоту, которые процветают в кислой среде. Этот штамм бактерий зависит от количества сахара, оставшегося в пищевом налете, поэтому вам следует ограничить потребление сладких продуктов и напитков. По возможности чистите зубы после еды.
   • Крахмалистые продукты, такие как картофель, хлеб и макароны, также создают благоприятную среду для размножения кислотообразующих бактерий. Ограничьте потребление рафинированных простых углеводов и чистите зубы после еды.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: встреча со стоматологом, который лечит кариес

1. 

   Обсудите лечение со своим стоматологом. В зависимости от степени разрушения зубов они предложат разные варианты лечения. Вы можете спросить, не уверены ли вы в лечебных процедурах.

2. 

   Обработайте специализированными средствами, содержащими фтор. Если отверстие все еще маленькое, стоматолог обычно не будет использовать инвазивное лечение, а только рекомендует нанести фторидные продукты на зубы и оставить их на несколько минут. Хлорид помогает восстановить эмаль в полости, и при раннем лечении зубы могут быть повторно минерализованы.
   • Эта процедура занимает всего несколько минут, но вы не сможете есть или пить в течение как минимум 30 минут после завершения, чтобы фторид глубоко проник в зубы.

3. 

   Заполните зубы по рекомендации стоматолога. Полости часто обнаруживаются, когда фторид начинает действовать слишком поздно, и тогда вам требуется пломбировка. Заполнение выполняется путем высверливания полости зуба, после чего стоматолог заполняет пустоту материалом.
   • Обычно они используют фарфор или композитную смолу для заполнения промежутка, особенно для передних зубов. Это лучший выбор, потому что они похожи по цвету на естественный цвет зубов.
   • Для пломбирования внутри стоматолога можно использовать сплавы серебра или золота, потому что они более твердые. Зубной налет также часто накапливается на внутренних зубах.

4. 

   Поговорите со своим стоматологом о корневом канале, если червь въелся в пульпу. Удаляют пораженную пульпу, используют антисептик, убивающий бактерии, а затем заполняют ее материалом. Часто это последнее средство перед удалением зуба.
   • Обычно после укоренения костного мозга приходится прикрывать коронку (как «шляпку» на зубы).

5. 

   Подумайте об удалении, если повреждения, вызванные кариесом, слишком серьезны, чтобы их можно было исправить. Тогда стоматологу придется удалить кариес. После удаления вы можете имплантировать протезы, чтобы создать эстетичный вид и предотвратить смещение соседних зубов. рекламное объявление

Часть 3 из 3: Предотвратить кариес

1. 

   Чистите зубы два раза в день. Используйте щетку с мягкой щетиной и меняйте ее каждые 3-4 месяца. Чтобы обеспечить эффективную чистку зубов, вы должны следовать рекомендациям Американской стоматологической ассоциации.
   • Держите кисть под углом 45 градусов от линии десен. Зубной налет часто накапливается вдоль линии десен.
   • Аккуратно перемещайте щетку вперед и назад короткими толчками, каждое нажатие должно быть равным ширине зуба.
   • Потрите зубы как снаружи, так и изнутри.
   • Бейте непрерывно около двух минут.
   • Наконец, потрите язык. Отказ от чистки языка также означает, что вы пропустили много бактерий, и они распространятся по всему рту, как только вы закончите наносить удары.
   • Чистите зубы не реже двух раз в день.

2. 

   Ежедневно чистите зубы зубной нитью. Наряду с чисткой зубов, гигиена зубов с помощью зубной нити также играет очень важную роль в здоровье полости рта. Вы должны чистить зубы не реже одного раза в день, а в идеале - дважды. Следуйте этим простым шагам, чтобы обеспечить надлежащую гигиену полости рта.
   • Используйте около 46 см зубной нити.Оберните большую часть длины вокруг среднего пальца одной руки, а остальную часть оберните вокруг среднего пальца другой руки.
   • Возьмитесь за нить большим и указательным пальцами и потяните ее вперед-назад между зубами.
   • Прикасаясь только к линии десен, сформируйте нить в виде буквы «С», чтобы она соответствовала форме зуба.
   • Плотно прижмите нить к зубу и осторожно перемещайте ее вверх и вниз.
   • Повторите весь процесс с оставшимися зубами.
   • Альтернативное использование новых разделов в процессе.
   • Если ваши зубы слишком тугие, выберите только восковые или «более легкие». Зубная нить - тоже полезный продукт, который можно использовать, но важно чистить зубной нитью каждый день регулярно.

3. 

   Используйте жидкость для полоскания рта, сертифицированную Американской стоматологической ассоциацией. Некоторые жидкости для полоскания рта работают только для устранения неприятного запаха изо рта, не уничтожая бактерий, а также не могут удалить налет, вызывающий неприятный запах изо рта и кариес. При покупке вы должны выбрать воду с печатью, сертифицированной ADA, что означает, что продукт был протестирован и одобрен ADA на предмет способности удалять зубной налет. Нажмите здесь, чтобы просмотреть полный список жидкостей для полоскания рта. Сертифицирован ADA.
   • Обязательно купите подходящую жидкость для полоскания рта, которая может удалить зубной налет, бороться с деснами и кариесом, а также уменьшить неприятный запах изо рта.
   • Есть много видов ополаскивателей, которые содержат мало или совсем не содержат алкоголь, но все же полезны для здоровья полости рта. Если вы не можете переносить "горячее" чувство, вызываемое традиционным ополаскивателем для рта, поищите этот.

4. 

   Придерживайтесь здорового питания для зубов. То, что вы едите, оказывает огромное влияние на здоровье вашей полости рта. Некоторые продукты полезны для зубов, тогда как другие следует употреблять только в ограниченном количестве или полностью избегать.
   • Ешьте продукты, богатые клетчаткой. Волокно помогает удалять зубной налет с зубов, стимулирует выработку слюны, удаляет с зубов вредные кислоты и ферменты. Клетчатка содержится в свежих фруктах и ​​овощах, цельнозерновых продуктах.
   • Ешьте молочные продукты. Несладкое молоко, сыр и йогурт также стимулируют выработку слюны. Они также содержат кальций, который является ингредиентом, улучшающим качество зубной эмали.
   • Пить чай. Питательные вещества зеленого и черного чая помогают разрушать зубной налет и ограничивают рост бактерий. Заваривание чая с водой, содержащей фтор, удваивает содержание питательных веществ в ваших зубах.
   • Избегайте сладких продуктов и напитков. Сахар вызывает более быстрый рост налета и бактерий, что является причиной кариеса. Поэтому вы должны максимально ограничить потребление конфет и безалкогольных напитков. Если вы хотите есть сладкую пищу, ешьте ее во время еды и запивайте большим количеством воды. Это заставит ваш рот производить больше слюны, что поможет смыть сахар, уменьшив рост кислот и бактерий.
   • Чистите зубы после употребления крахмалистой пищи. Такие продукты, как картофель и кукуруза, легко застревают между зубами, поэтому чистите зубы после еды, чтобы избежать кариеса.

5. 

   Избегайте кислых напитков. Безалкогольные напитки, алкоголь и даже фруктовые соки являются кислыми и могут способствовать росту бактерий, вызывающих кариес. Вы должны использовать их только умеренно или вообще отказаться от них.
   • Самыми крупными виновниками являются спортивные напитки, такие как Gatorade, энергетические напитки, такие как Red Bull, и газированные напитки, такие как Coke. Углекислый газ в этих напитках способствует более быстрой эрозии зубов.
   • Пить много воды. После употребления кислых напитков полощите горло.
   • Помните, что 100% чистый фруктовый сок также содержит сахар, поэтому разбавляйте его водой в соотношении 1: 1, особенно для детей. Ограничьте потребление и прополощите рот после употребления фруктового сока.

6. 

   Периодический стоматологический осмотр. Обычно стоматологи просят пациентов проходить повторное обследование каждые 6 месяцев. Вам следует соблюдать этот график обследований, чтобы обеспечить здоровье полости рта. Каждое посещение стоматолога полностью очищает полость рта, удаляя налет, накопившийся за предыдущие месяцы. Они также проверяют наличие признаков кариеса, заболеваний десен или любых других возможных проблем.
   • Стоматолог может обнаружить крошечные отверстия, как только они появятся. При раннем обнаружении они могут легко вылечить кариес без необходимости инвазивной процедуры.
   • Например, изменения образа жизни, правильной гигиены полости рта и обработки фтором достаточно для устранения небольших полостей. Этот метод стимулирует естественную «реминерализацию» зубов.
   рекламное объявление

Совет

• Типичная процедура гигиены полости рта обычно включает удаление зубного камня, полировку и чистку фтором.

Предупреждение

• Обратитесь к стоматологу, если считаете, что у вас кариес. Предотвратить развитие кариеса - правильная идея, но единственный способ избавиться от кариеса - обратиться к стоматологу.
• Вы можете не обнаружить кариеса, потому что у нее не всегда есть симптомы, поэтому вам следует регулярно проходить осмотр.