Автор:
Louise Ward
Дата создания:
12 Февраль 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Не позволяйте страху перед плаванием с тампонами мешать вам прекрасно провести время в бассейне или на пляже. Многие девушки не знают, что пользоваться тампоном во время плавания - это то же самое, что пользоваться тампоном на уроке или на пикнике. Вот что вам нужно сделать.
Шаги
Метод 1 из 2: поставьте тампон
Поместите тампон как обычно. Вам следует привыкнуть регулярно приносить тампон, прежде чем брать его в бассейн. Чтобы использовать тампон, просто вытащите его из футляра, найдите удобное положение, позволяющее ввести большой конец поршня во влагалище, затем нажмите на маленький конец поршня до упора и вставьте тампон. Погрузитесь во влагалище и осторожно извлеките трубку для выброса, когда тампон плотно сидит.
- Тампон должен выйти из поршня и полностью войти во влагалище. Если толкнуть недостаточно далеко, тампон выскользнет вместе с толчком.
Обеспечьте комфорт при ношении тампона. Сделайте несколько обходов, сядьте, немного пошевелитесь, убедитесь, что тампон не вызывает ощущений во влагалище. Если вы чувствуете боль или все еще чувствуете присутствие тампона, попробуйте еще раз или протолкните тампон пальцем глубже. Иногда вам не удастся вставить тампон дальше, чем ваш цикл подходит к концу. Поэтому не стоит пытаться, когда слишком больно.
Метод 2 из 2: плавать с тампоном
Выбирайте подходящие купальники. Вероятно, это неподходящий повод для вас, чтобы продемонстрировать свой новый розовый купальник или яркий белый купальник. Вместо этого выбирайте более темную одежду на случай, если менструальное кровотечение выйдет наружу. Также можно выбрать купальники с толстым низом. С ним вы будете чувствовать себя более сдержанно. В общем, носите удобную одежду и не обращайте слишком много внимания на низ. Чем меньше вас поймают, когда вы случайно пролили его, тем вам будет комфортнее.
Осторожно накройте тампонную проволоку. Единственное мая Здесь происходит то, что проволока тампона может торчать. Не волнуйтесь: просто убедитесь, что тампон тщательно спрятан в юбке / купальнике. Если вы действительно хотите, вы также можете использовать кусачки для ногтей, но не обрезайте пуповину слишком сильно, иначе тампон будет трудно удалить.
Не носите тампоны. Гигиеническая прокладка не действует в водной среде. Хотя вода более или менее скроет это, к сожалению, ничто не может помешать крови пролиться на вашу юбку / купальный костюм. Вам следует носить тампоны только тогда, когда вы не собираетесь плавать или красоваться в штанах от бикини (гигиенические прокладки могут оставлять отметины на вашем бикини).
При выходе из бассейна наденьте шорты. Если вам нужна дополнительная защита или вы испытываете стресс от того, что просто выйдете из бассейна в купальных костюмах и позагораете, вы можете надеть удобные джинсовые джинсы для еще большей безопасности при выходе из воды.
При желании меняйте тампон почаще. Хотя чаще менять тампон во время плавания нет необходимости, если вы одержимы им или чувствуете себя немного некомфортно после выхода из воды, вы можете менять тампон каждые 2 часа или раньше, если хотите.
Приятного вам плавания. Не беспокойтесь о плавании с тампонами: все так делают. Наслаждайтесь плаванием и не беспокойтесь о протечке! Плавание снимает менструальные спазмы, является отличным упражнением и помогает вам чувствовать себя лучше и счастливее в день красного света.
Совет
- Смените тампон через 4-8 часов.
- Используйте бинты или другой спортивный клей, чтобы где-нибудь закрепить тампон.
- Если вам неудобно пользоваться тампоном в воде, можно использовать менструальную чашу.
- Всегда берите с собой дополнительные тампоны. Кто знает, менструальное кровотечение может вылиться наружу или оно может внезапно понадобиться другу. Даже если вы не купаетесь, возьмите с собой побольше тампонов!
- Никогда не ждите замены тампона более 8 часов - это может привести к токсическому шоку.
