Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Боли в горле болезненны и иногда могут вызывать зуд, затруднения при глотании, питье и разговоре. Боль в горле обычно является симптомом вирусной или бактериальной инфекции. Заболевание обычно проходит само в течение нескольких дней до недели. Пока вы ждете, пока болезнь пройдет сама по себе, можно успокоить горло соленой водой.

Шаги

Метод 1 из 4: полощите горло соленой водой.

1. 

   Решите, чем полоскать горло. Большинство людей предпочитают просто размешать чайную ложку поваренной или морской соли в 8 унциях теплой воды. Соль вытягивает воду из опухших тканей, помогая уменьшить отек. Если вы можете терпеть неприятный вкус, добавьте чайную ложку соли в смесь теплой воды и яблочного уксуса в соотношении 1: 1. Хотя внятно не объяснил. Но яблочный уксус поможет облегчить боль в горле более эффективно, чем другие виды уксуса. Считается, что кислота в уксусе убивает бактерии. Кроме того, вы можете добавить 1/2 чайной ложки пищевой соды в смесь с соленой водой.

2. 

   
   
   Добавьте мед или лимонный сок, чтобы улучшить вкус. Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с бактериальными инфекциями. Более того, мед также успокаивает боль в горле и улучшает неприятный вкус при использовании уксуса или пищевой соды. Лимоны содержат витамин С, который помогает улучшить иммунную систему, а также обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.
   • Не используйте мед детям до 2 лет. Маленькие дети подвержены синдрому ботулизма, вызванному бактериальными инфекциями - бактериями, которые могут вызывать медовые инфекции.

3. 

   
   
   Тщательно прополощите рот. И дети, и взрослые могут лечить боль в горле с помощью полоскания. Однако убедитесь, что ваш ребенок выплевывает воду после полоскания рта, а не глотает ее. Если ребенок случайно проглотил, дайте ему полный стакан воды.
   • Попросите ребенка ополоснуть его небольшими глотками воды.
   • Перед тем, как использовать соленую воду, убедитесь, что ваш ребенок может полоскать рот чистой водой.
   • Вылейте смесь с соленой водой в рот и запрокиньте голову. Скажите «А», чтобы вызвать вибрацию в горле. Полощите горло 30 секунд.
   • Вы должны почувствовать, как жидкость для полоскания рта движется из-за вибрации, как будто она кипит в задней части вашего горла.
   • Не глотайте жидкость для полоскания рта. Вылейте воду и тщательно прополощите рот.

4. 

   
   
   Регулярно полощите горло в течение дня. В зависимости от типа жидкости для полоскания рта, которую вы выберете, следует полоскать немного или больше.
   • Соленая вода: раз в час.
   • Соленая вода и яблочный уксус: один раз в час.
   • Соленая вода и пищевая сода: каждые два часа.
   рекламное объявление

Метод 2 из 4: опрыскайте рот соленой водой.

1. 

   Сделайте раствор соленой воды. Сделать самодельный спрей для горла очень просто и недорого. Вам понадобится всего 1/4 стакана фильтрованной воды и 1/2 чайной ложки поваренной или морской соли. При замешивании раствора фильтрованная вода должна быть теплой, чтобы соль растворилась равномерно.

2. 

   Добавьте эфирное масло. Простой раствор соленой воды также успокаивает, но эфирное масло ускоряет процесс восстановления. Вам просто нужно смешать эфирное масло с раствором соленой воды. Всего две капли эфирных масел, представленных ниже, могут помочь облегчить боль и бороться с причиной боли в горле:
   • Эфирное масло мяты перечной (болеутоляющее)
   • Эфирное масло эвкалипта (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)
   • Эфирное масло шалфея (антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное)

3. 

   Вылейте все ингредиенты в распылитель. Идеально использовать стеклянную бутылку на 30-60 мл с распылительной трубкой. Баночка такого размера достаточно мала, чтобы ее можно было носить с собой в течение дня. Вы можете использовать его дома или взять с собой.

4. 

   При необходимости используйте аэрозоли. Когда у вас болит горло, распыляйте раствор в горло. Широко откройте рот и опустите ингалятор к задней стенке горла. Распылите 1-2 раза, чтобы снять раздражение. рекламное объявление

Метод 3 из 4: используйте другие методы лечения

1. 

   Принимайте антибиотики для лечения бактериальных инфекций. В отличие от вирусных заболеваний бактериальные инфекции реагируют на антибиотики. Если врач поставил вам диагноз бактериальной инфекции, спросите о приеме антибиотиков. Антибиотики нужно принимать точно по назначению. Не прекращайте пить самостоятельно, даже если почувствуете себя лучше. Прекращение приема препарата без завершения курса может увеличить риск осложнений или повторного заражения.
   • Ешьте йогурт с живыми дрожжами (пробиотиками), одновременно принимая антибиотики. Антибиотики убивают полезные бактерии в кишечнике, борясь с вредными бактериями. Таким образом, употребление в пищу пробиотического йогурта поможет сбалансировать здоровые кишечные бактерии, помогая организму бороться с инфекциями.

2. 

   Увлажняющий. Питьевая вода помогает увлажнить кожу вне горла и восполнить запасы организма. Это помогает снять раздражение в тканях. Вы должны выпивать 8-10 стаканов воды по 8 унций каждый день. Кроме того, вы можете увлажнять горло, создавая влажность в воздухе, особенно если вы живете в сухом климате. Купите увлажнитель воздуха или поставьте в комнате таз с водой.

3. 

   Ешьте продукты, которые легко проглотить. Бульоны или супы не только легко глотать, но и помогают улучшить иммунные реакции. Он работает так, чтобы замедлять движение иммунных клеток, заставляя клетки работать более эффективно. Если вы хотите разнообразить свое питание, попробуйте мягкие, легкие для проглатывания продукты, например:
   • Яблочный соус
   • Приготовленная паста или рис
   • Яичница-болтунья
   • Овсяный
   • Смузи
   • Вареные бобы

4. 

   Избегайте продуктов, которые раздражают горло. Избегайте горячей острой пищи, так как она вызовет боль в горле. Определение острой пищи широко; Вы можете подумать, что перец чили или чеснок не острые, но на самом деле они вызывают боль в горле. Кроме того, избегайте липкой пищи, такой как арахисовое масло, или твердой пищи, такой как тосты или крекеры. Ограничьте употребление кислых напитков, таких как газировка или сок цитрусовых, до тех пор, пока не пройдет боль в горле.

5. 

   Тщательно пережевывать. Используйте вилку и нож, чтобы нарезать твердые продукты на мелкие кусочки и хорошо их пережевать. Жевание дает слюне время на расщепление пищи и облегчает ее проглатывание. Если глотание затруднено, можно приготовить пюре из твердых продуктов, например вареной фасоли или моркови. рекламное объявление

Метод 4 из 4: диагностировать боль в горле

1. 

   Распознайте симптомы боли в горле. Самый стойкий симптом - это боль в горле, которая может усиливаться при глотании или разговоре. Дополнительные симптомы включают ощущение сухости, зуда, охриплости или приглушенного голоса. Некоторые люди испытывают болезненный отек железы в области шеи или челюсти. Если вам не удаляли миндалины, они будут опухшими или красными, на них будут белые или гнойные пятна.

2. 

   Ищите другие признаки инфекции. Большинство болей в горле вызваны вирусными или бактериальными инфекциями. Помните о симптомах, которые сопровождают боль в горле, в том числе:
   • Высокая температура
   • Озноб
   • Кашель
   • Насморк
   • Чихать
   • Ломота в теле и боли
   • Головная боль
   • Тошнота или рвота

3. 

   Подумайте о постановке медицинского диагноза. Большинство болей в горле проходят сами по себе в течение нескольких дней или недель после лечения в домашних условиях. Однако, если боль станет сильной или стойкой, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш врач осмотрит ваше горло, прислушается к вашему дыханию и возьмет образец горла для быстрой стрептококковой пробы. Палочка для взятия образцов безболезненна, но может вызвать некоторый дискомфорт, если у вас есть глоточный рефлекс. Образец, взятый из палочки, будет доставлен в лабораторию для определения причины боли в горле. Как только вирус или бактерии, вызывающие боль в горле, будут выявлены, ваш врач посоветует, как их лечить.
   • Лекарства, используемые для лечения боли в горле, вызванной бактериями, включают пенициллин, амоксициллин и ампициллин.
   • Ваш врач может также назначить полный анализ крови или тест на аллергию.

4. 

   Знайте, когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Большинство болей в горле не вызывают серьезных заболеваний. Однако маленьким детям необходимо обратиться к врачу, если боль в горле не проходит после лечения водой по утрам. Немедленно позвоните своему врачу, если у вашего ребенка проблемы с дыханием или глотанием. Необычный насморк, связанный с болью в горле, также следует обследовать как можно скорее. Взрослый может сам определить, нужна ли ему медицинская помощь. Вы можете подождать несколько дней, но сразу же обратитесь к врачу, если у вас возникли:
   • Боль в горле длится более недели или кажется сильной
   • Затруднение глотания
   • Одышка
   • Затрудненное открывание рта или боль в суставах челюсти
   • Боль в суставах, особенно в тех областях, которые никогда не испытывали боли
   • Ухо болит
   • Сыпь
   • Температура выше 38 градусов по Цельсию
   • Кровь в слюне или мокроте
   • Часто болит горло
   • Появление шишки на шее
   • Охриплость длится более 2 недель
   рекламное объявление

Совет

• Завершите прием всех лекарств, прописанных врачом, и при необходимости следуйте его указаниям.
• Большинство людей будет меньше ощущать боль в горле при употреблении горячей воды, но эффективность этого метода не подтверждена. Если боль утихнет, попробуйте теплый или холодный чай. Лед тоже может помочь, особенно если у вас жар.

Предупреждение

• Вам следует обратиться к врачу, если через 2-3 дня боль не исчезнет.
• Не используйте мед детям до 2 лет. Хотя это редко, маленькие дети подвергаются повышенному риску заражения ботулизмом из-за бактериальных инфекций, поскольку мед часто содержит клетки бактерий, которые иммунная система ребенка еще не выработала.