Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: научно проверенные методы
• Метод 2 из 2: методы, не доказанные научно.

Большинство будущих мам не могут дождаться срока родов, когда они вступают на девятый месяц беременности. На самом деле ребенок рождается, когда он готов, и точка. Тем не менее, задача матери - подбодрить малыша, поэтому, если вам уже исполнилось 40 недель, вы можете попробовать следующие советы, чтобы побудить ребенка появиться на свет немного раньше.

Шагать

Метод 1 из 2: научно проверенные методы

1. Попробуйте иглоукалывание. Иглоукалывание уже давно является общепринятым способом стимулирования родов в Азии, и его эффективность в настоящее время изучается в Соединенных Штатах. В небольшом исследовании Университета Северной Каролины, посвященном женщинам на сроке от 39,5 до 41 недели беременности, было обнаружено, что у 70% женщин, перенесших всего 3 сеанса иглоукалывания, роды были самостоятельными, в отличие от 50% женщин, которые не лечился.
2. Заниматься любовью. Во время полового акта высвобождаются вещества, похожие на гормоны, и препараты, вызывающие роды. Ключ в том, что мужчина эякулирует во влагалище; семя содержит простагландин, гормоноподобное вещество, которое вам нужно. Простагландин стимулирует шейку матки размягчаться (и размягчаться) и позволяет ей открыться. Также считается, что оргазм играет роль, потому что во время оргазма вырабатывается гормон окситоцин. Этот гормон также вызывает сокращение пищеварительной системы.
3. Попробуйте стимулировать соски. Стимуляция сосков также производит окситоцин, гормон, который стимулирует сокращение матки. Постарайтесь по очереди стимулировать соски пальцами, как это делал бы ребенок, когда кормил вашу грудь. Помассируйте их около пяти минут, а затем подождите 15 минут, чтобы увидеть, начнутся ли схватки. Если нет, попробуйте еще раз. Другой вариант - если вы все еще кормите грудью малыша в это время, это надеть его и посмотреть, есть ли у вас результаты. Как только схватки начнутся, вы можете перестать стимулировать соски.

Метод 2 из 2: методы, не доказанные научно.

1. Получите лечение точечным массажем. Акупрессуру можно использовать, чтобы вызвать сокращение матки и стимулировать раскрытие шейки матки. Если беременность уже настолько продвинулась, что у вас есть медицинские показания, может помочь точечный массаж за три дня до начала беременности. В таком случае роды могут начаться спонтанно, и, даже если этого не происходит, многие акушерки говорят, что лечение помогает женщинам их начать, поэтому вмешательство не требуется.
   • Попробуйте сами надавить пальцем. Сильно надавите на часть руки между большим и указательным пальцами примерно на минуту, а затем отпустите. Надавите или потрите большую мышцу между шеей и плечами. Еще одна точка давления, которую стоит попробовать: область над ягодицами и поясница. Наконец, найдите точку давления внутри ноги выше лодыжки или снаружи сразу за выступом кости.
   • Точечный массаж подходит не всем, и некоторым женщинам это неудобно. Если эта техника причиняет боль, немедленно прекратите.
2. Возьмем черный кохош. Существует два типа черного кохоша, синий и черный, и оба используются беременными женщинами для стимуляции родов. Известно, что голубой кохош использовался сотни лет. Черный кохош в основном применяется при симптомах менопаузы. Трава содержит вещества, похожие на эстроген, поэтому принимайте ее только по совету врача или натуропата.
3. Ешьте острую пищу и щедро ешьте. Это может вызвать роды или просто привести к плохому пищеварению. Хотя никаких медицинских исследований, подтверждающих это, не проводилось, многие женщины клянутся, что употребление острой пищи (например, куриного виндалу, сальсы с перцем халапеньо или миски красного острого перца чили кон карне) положило начало родам. Другие продукты, которые женщины утверждают, что помогли им в труде, включают травы, такие как орегано и базилик, острый перец, ананас и лакричник.
4. Масло примулы вечерней. Различные анекдоты показали, что это масло может вызвать роды, потому что оно содержит вещества, которые организм превращает в простагландин, который смягчает шейку матки и подготавливает ее к родам. Тем не менее, нет веских доказательств, подтверждающих это утверждение; недоброжелатели считают, что его использование беременными женщинами может варьироваться от неэффективного до даже опасного.
5. Идти гулять. Когда ваше тело готово к родам, небольшая ходьба может вызвать роды или вызвать более сильные и регулярные схватки после того, как роды уже начались. При ходьбе сила тяжести тянет ребенка вниз, и шейка матки слегка надавливается, что стимулирует ее расширение. А ходьба помогает ребенку принять правильное положение для родов. Медсестры в акушерстве или родильном доме, скорее всего, посоветуют вам много ходить пешком, чтобы ускорить роды.
6. Рассмотрим плюсы и минусы касторового масла. Касторовое масло не влияет на матку; вместо этого он стимулирует кишечник, который опирается на матку. Хотя это может быть лишь толчком к началу родов, это также может вызвать сильную диарею, которая, в свою очередь, может привести к обезвоживанию и быть опасной для будущей матери.
   • Вкус касторового масла неприятный, поэтому было бы неплохо смешать его с безалкогольным напитком, апельсиновым или теплым яблочным соком или смешать его с двумя или тремя яйцами, чтобы получить яичницу-болтунью. Если вы принимаете его в форме капсул, рекомендуемая доза составляет 500 мг. капсулы.
7. Сделайте массаж. Массаж чрезвычайно расслабляет, и для женщины, ожидающей начала родов, расслабленное тело, глубокое дыхание и открытая диафрагма, создаваемые массажем, могут обеспечить чувство безопасности и быть правильным состоянием для родов. может начаться спонтанно.