Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 5: Уход за волосами
• Часть 2 из 5: Уход за кожей
• Часть 3 из 5: макияж
• Часть 4 из 5: Тело
• Часть 5 из 5: Мода

Вы думаете, что ваша внешность скучная, или вы потеряли уверенность в себе? Не волнуйтесь, если вы отдадите себе немного любви и внимания, вы скоро снова почувствуете себя прекрасно!

Шагать

Часть 1 из 5: Уход за волосами

1. Сделайте новую стрижку. Волосы - одна из самых важных вещей, которая может подарить вам хорошее настроение. Главное правильно подобрать стрижку и цвет. Сначала сделайте новую стрижку.
   • На овал лицо подходит практически к любой прическе - от суперкороткой до длинной и полной. Вам повезло, потому что парикмахеры говорят, что это самая универсальная форма лица. Попробуйте прическу, которая подчеркивает ваше лицо, например, прическу или боковую челку. Однако будьте осторожны с такой стрижкой, которая скрывает все лицо, например, с прямой густой челкой.
   • Если у тебя есть квадратный лицо, вам следует сделать такую ​​стрижку, которая создаст иллюзию того, что ваше лицо длиннее. Выберите стиль, который будет чуть ниже подбородка. Избегайте прически, которые ниспадают до подбородка или чуть выше него. Не делайте прямых челок, так как это подчеркнет угловатость вашего лица. Можно очень хорошо смягчить края вокруг лица. Беспорядочные наслоения и много текстуры смягчают острые края. Кудри или волны сделают вашу сильную линию подбородка более женственной.
   • Люди с круглый face также следует попытаться сделать лицо немного длиннее. Прическа должна быть ниже подбородка, потому что, если ваши волосы короче, ваше лицо будет еще более округлым. Избегайте прически, обрамляющих лицо, или круглой челки. Если у вас короткие волосы, попросите стилиста уложить их слоями. Волосы до плеч часто выглядят очень красиво.
   • А форма сердца лицо нуждается в такой стрижке, которая уравновешивает ширину лба и узкий подбородок. Поэтому выбирайте прическу, при которой ваш лоб будет казаться уже, а подбородок - полнее. Челка - это красиво, особенно если у вас высокий лоб, но прямую стрижку не стоит. Оберните несколько пучков вокруг лица у подбородка или выберите многослойный стиль с небольшим объемом внизу, чтобы ваше лицо выглядело полнее там, где должно. Избегайте прямых тонких причесок, которые ниспадают прямо на лицо, так как они подчеркивают узкую линию подбородка. Центральная часть подчеркивает заостренный подбородок, поэтому попробуйте боковую часть.
2. Если хотите кардинальных перемен, покрасьте волосы. Все цвета волос подходят для бледной кожи. Не берите оттенки красного или золотого, если у вас розовая кожа. Затем придерживайтесь пепельных оттенков, чтобы нейтрализовать цвет. Не выбирайте желтый, золотой или апельсин, если у вас желтоватая кожа. Тогда придерживайтесь темно-красного цвета. Темные тона волос хорошо смотрятся с оливковой или смуглой кожей.
3. Используйте подходящие средства по уходу за волосами. Лучший способ выбрать подходящие средства - это учитывать свой тип волос. Например, если у вас жирные волосы, выбирайте средства для жирных волос. Если у вас сухие волосы, выбирайте средства для волос для сухих волос. Для достижения наилучших результатов всегда выбирайте продукты, специально разработанные для вашего типа волос, независимо от того, какой у вас тип волос. Также неплохо регулярно ходить в парикмахерскую, чтобы поддерживать волосы в идеальном состоянии.

Часть 2 из 5: Уход за кожей

1. Начните с обычного ухода за кожей. Когда вы говорите о своей коже, вы говорите обо всем своем теле! Так что начните сегодня, чтобы хорошо об этом позаботиться.
   • Очень важно пить много воды! Вода выводит токсины из вашего тела, делая вашу кожу чистой. Также запаситесь большим количеством овощей! Фрукты и овощи необходимы для красивой сияющей кожи.
   • Снимайте макияж каждую ночь перед сном. Ночью ваша кожа должна дышать, и если вы часто спите с макияжем, у вас появятся прыщи. Очищайте кожу раз в неделю. Отшелушивание удаляет омертвевшие клетки кожи и черные точки. Если вы будете отшелушивать еженедельно, ваша кожа останется здоровой и мягкой.
   • Всегда увлажняйте кожу перед сном и утром после умывания; тогда ваша кожа останется мягкой и гладкой.
   • Двигаться! Ежедневно выполняя упражнения, ваша кожа остается чистой, потому что через ваше тело транспортируется больше кислорода. Хорошая причина наконец-то надеть кроссовки, верно?
2. Защищайте кожу от солнца. Это очень важно. Нанесите солнцезащитный крем (минимальный фактор 30) на кожу за 20–30 минут до выхода на улицу. Помните, что светлая кожа горит быстрее, чем темная. Так что определите, сколько вам нужно. Рекомендуемая дозировка рассчитана примерно на одну большую монету для лица и шеи и две столовые ложки для всего тела.

Часть 3 из 5: макияж

1. Сделайте макияж со вкусом. Макияж должен украшать ваше лицо, но не закрывать его. Честно говоря, многие люди так поступают. Попробуйте хороший консилер от прыщей или легких прыщей.
2. Не переусердствуйте с макияжем глаз. Выбирайте оттенки, которые улучшают цвет ваших глаз, но не перегружают глаза. Начните с нейтральных тонов. Нейтральные оттенки подходят практически к любому тону кожи и служат отличной основой для создания бликов, соответствующих цвету ваших глаз. Вот примеры цветов, которые вы можете попробовать в зависимости от цвета ваших глаз: Зеленые глаза: земляные тона (практически любой оттенок коричневого, серо-коричневого, слоновой кости, шоколада), золотой, бронзовый, медный, темно-красный, розовый и фиолетовый. Голубые глаза: металлик (золотой, медный и бронзовый), серо-коричневый, лиловый и фиолетовый. Не выбирайте бирюзовый или бирюзовый цвет, так как он может проклясть вам глаза. Карие глаза: розовые, персиковые, коралловые, золотые, зеленые, голубые, темно-фиолетовые, коричневые, шампанские и сиреневые. Большинство цветов хорошо сочетаются с карими глазами.
3. Подчеркните щеки. Вот 4 шага, чтобы получить красивые щеки независимо от тона вашей кожи:
   • Шаг 1. Нанесите крем / мусс персикового цвета на яблоки щек (персик отлично смотрится на любом оттенке кожи), начиная прямо под зрачком и заканчивая линией роста волос. Сверху нанесите персиковые порошковые румяна. Если использовать эти два продукта вместе, цвет сохранится дольше!
   • Шаг 2. Нарисуйте контур лица и впадины щек матовым бронзатором или пудрой на 2–3 тона темнее вашей кожи. Помните, вы хотите создать иллюзию, что яблоки ваших щек отбрасывают эту тень. Это не только сужает ваше лицо, но и придает здоровое сияние.
   • Шаг 3. Сначала выделите скулы кремовым хайлайтером, а поверх - глянцевым хайлайтером на минеральной пудре (опять же, эффект продлится дольше). Наносите ровно столько, чтобы получить мягкое сияние, благодаря которому ваши скулы будут казаться немного более заметными, но не настолько, чтобы это выглядело как толстый плакат.
   • Шаг 4. Толстой кистью смешайте все три цвета вместе.
4. Приведите в порядок брови. Если вы чувствуете, что у вас слишком густые или тонкие брови, этот шаг может помочь. Купить кисть для бровей; с этим вы можете причесать брови в форме. Если вы можете справиться с болью и готовы заплатить за это немного денег, косметолог может выщипать брови, но если вы не можете, просто следуйте этим советам. Самая большая ошибка, которую совершают многие люди, - вырывает слишком много волосков. Если вытащите слишком много, волосы могут вернуться в течение нескольких месяцев. Вот простой трюк, чтобы избежать неприятностей: расстояние между двумя бровями должно быть равным или немного шире, чем ваши глаза. Лучшие брови имеют красивый изгиб. Хорошо очистите кожу. Аккуратно потрите брови. Если вы боитесь боли, можно сначала немного обезболить кожу кубиком льда. Расчесывайте брови вверх и вниз. Верх и низ должны быть гладкими. Так что будьте очень осторожны и выщипывайте как над бровями, так и под ними.
5. Используйте правильный оттенок помады или блеска для губ. По словам визажиста Бобби Брауна, лучше всего подойдет помада на один или два оттенка темнее, чем ваш естественный цвет губ. Чтобы проверить оттенок, нанесите помаду или блеск для губ на одну губу. Если этот оттенок на один или два тона темнее другой вашей губы, это правильный оттенок. Но всегда обязательно наносите бальзам для губ или вазелин перед нанесением любого цвета, чтобы ваши губы выглядели хорошо и оставались увлажненными.
6. Нанесите подводку для глаз. Решите, какой тип подводки вам нужен. Карандаш для глаз дает мягкую линию и легко наносится. Гелевая или жидкая подводка для глаз дает более эффектный эффект, но требует аккуратности и терпения. Самозатачивающаяся, не растекающаяся подводка для глаз, которая хорошо скользит по крышке, вероятно, легче всего найти и использовать. Используйте белую подводку для глаз или светло-серебристый или золотой оттенок, чтобы ваши глаза выглядели больше, в дополнение к вашей обычной подводке для глаз или только с тушью. Нанесите белую подводку на ватерлинию глаза. Дайте ему исчезнуть пальцем или кистью для более тонкого эффекта. Выберите подводку, подходящую вашему цвету глаз. Коричневый или темно-фиолетовый красивы с карими глазами, серо-коричневый и зеленый подходят для зеленых глаз, песочный или темно-коричневый заставляет голубые глаза сиять, а если у вас пятнистые глаза, выберите цвет, который вы хотите выделить, или возьмите черный, если хотите, все хотите чтобы цвета выделялись одновременно.

Часть 4 из 5: Тело

1. Делайте упражнения и ешьте здоровую пищу. Регулярные упражнения очень важны, если вы хотите оставаться здоровым. Одна из вещей, которые беспокоят большинство девушек, - это ягодицы. Если вы хотите иметь красивую попу, вы можете получить ее, тренируя ягодичные мышцы. Если вы думаете, что ваша задница слишком толстая, вам сначала нужно сбросить немного жира. Самый быстрый способ добиться этого - кардиотренировки, силовые тренировки и здоровое питание. Занимайтесь силовыми тренировками не реже 3 раз в неделю. При этом обязательно выбирайте упражнения для ягодиц. Это, например, разгибания бедер, жимы ногами, выпады и приседания. Сделайте три подхода по 10 повторений в каждом упражнении. Ешьте правильные продукты, такие как: фрукты, нежирную рыбу, нежирное мясо, орехи, цельнозерновые и овощи.
2. Убедитесь, что вы много отдыхаете. Если вы не будете достаточно отдыхать, организм не сможет восстановить себя, и кровоток ухудшится, из-за чего кожа будет получать меньше кислорода и питательных веществ. Это делает вашу кожу тусклой и серой, у вас появляются прыщики и темные круги под глазами. Поэтому всегда спите прекрасным сном. Однако старайтесь не нарушать нормальный ритм сна. Спите по выходным, но не дольше 4 часов. В противном случае вы нарушите ритм сна и не получите отдыха, когда вам нужно будет вернуться в школу или на работу. Так что не спи слишком много.

Часть 5 из 5: Мода

1. Обновите свой гардероб. Что вы чувствуете, когда открываете дверь шкафа и видите свою одежду висящей или лежащей перед вами? Вас ошеломляет то, что вы видите всевозможные неподходящие блузки, потертые брюки и старомодные платья с прикрепленными ценниками? Если вам действительно не нравится большая часть вещей в вашем шкафу, пора сменить гардероб.В следующий раз, когда вы пойдете по магазинам с друзьями, посмотрите модный журнал или телевизор, поищите наряды, которые вам нравятся. Развивайте свой собственный стиль и обращайте внимание на то, когда вам абсолютно нравится чья-то одежда. Как только вы поймете, чего хотите (романтика, артистизм, спорт и т. Д.), Вы можете начать искать одежду, соответствующую вашему новому стилю.
2. Погрузитесь в аксессуары. Ремни, украшения и сумки явно в тренде, поэтому, если вы давно не меняли их, скорее всего, они вышли из моды. Хорошая новость в том, что аксессуары, как правило, не такие уж и дорогие, поэтому их замена может мгновенно оживить весь ваш гардероб.
3. Не забудь свою обувь! Обувь может испортить или испортить ваш наряд, поэтому не забывайте заменять ее вовремя. Выбрав каблуки, вы будете казаться выше и выглядеть женственнее и элегантнее. Пока вы это делаете, купите пару ярко-красных туфель к короткому черному платью.