Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Экзема - это общий термин, используемый для обозначения ряда кожных заболеваний. Три наиболее распространенных типа экземы - это атопическая экзема (атопический дерматит), контактная экзема (контактный дерматит) и экзема. Как контролировать обострение, зависит от типа заболевания. Люди, как правило, переживают период экземы: когда кожа в норме, появляются первые признаки и симптомы, и экзема обостряется.

Шаги

Метод 1 из 4. Узнайте о разных типах экземы

1. 

   Определите, что вызывает атопическую экзему. Атопическая экзема - это хроническая аллергическая реакция. Чаще всего встречается у младенцев и маленьких детей. Однако у взрослых также может развиться атопическая экзема. Обострения могут быть вызваны раздражителями, аллергенами, стрессом, тканями и сухой кожей. Если у вас пищевая аллергия, у вас повышенный риск развития атопической экземы.
   • Атопическая экзема часто передается из поколения в поколение, и люди, склонные к атопической экземе, также подвержены лихорадке или астме.
   • Атопическая экзема у новорожденных обычно начинается с головы, щек или кожи головы ребенка и может распространяться на другие области. Экзема проявляется в виде маленьких зудящих красных шишек или чешуйчатой ​​сыпи. При распространении экзема обычно появляется в локтях или коленях и может распространяться по всему телу, особенно у младенцев. Атопическая экзема не заразна.

2. 

   
   
   Определите, что вызывает контактную экзему. Контактная экзема (контактный дерматит) также является аллергической, но не такой хронической, как атопическая экзема. Контактный дерматит возникает только при контакте кожи со специфическим раздражителем. Наиболее распространенными раздражителями являются определенные металлы, ядовитый плющ, мыло и даже духи или макияж. Контактная экзема также не заразна.
   • Контактная экзема также проявляется в виде маленьких зудящих красных волдырей. Волдыри могут стекать и превращаться в чешуйчатый участок кожи.

3. 

   
   
   Определите риск лейкоплакии. Экзема встречается реже, чем атопическая экзема. Заболевание обычно проявляется только на руках и ногах. Обострение экземы может быть вызвано стрессом, аллергией, чрезмерным воздействием воды, сухой кожей и воздействием определенных металлов, таких как никель.
   • Первоначально экзема представляет собой зудящее небольшое пятно пузырей. Когда он разрывается, кожа становится чешуйчатой.
   • У женщин вероятность развития экземы в два раза выше, чем у мужчин.
   • Хроническая лейкоплакия обычно реже развивается после среднего возраста.
   рекламное объявление

Метод 2 из 4: борьба с атопической экземой

1. 

   
   
   Нанесите крем с кортикостероидами. Хотя это занимает до 3 недель, этот крем значительно уменьшает обострения экземы. Ваш врач может прописать лекарства, которые более сильные, чем лекарства, отпускаемые без рецепта.
   • Лучше всего наносить крем сразу после купания. Нанесите крем на область экземы.
   • Кремы с кортикостероидами следует использовать только по указанию врача, потому что крем может вызвать серьезные побочные эффекты, если использовать его слишком долго на определенном участке кожи.

2. 

   Примите теплую ванну. Теплая вода может помочь уменьшить симптомы экземы и вывести токсины из кожи. Детям, больным экземой, следует принимать теплую ванну один раз в день не более 10 минут. Вы можете добавить немного масла для ванн в воду и нанести на ребенка увлажняющий крем или крем с кортикостероидами после купания.
   • В некоторых случаях эффективен и овсяный клей. Купить овсяный клей можно в аптеке. Положите клей в ванну с теплой водой и выдержите 10-15 минут.
   • Когда ваша кожа инфицирована, примите ванну, чтобы размягчить хлопья. После замачивания аккуратно сотрите чешуйки, чтобы нанести крем прямо на кожу.
   • Не добавляйте в ванну мыло для ванн или другие добавки, чтобы избежать раздражения кожи.

3. 

   Спросите дерматолога о отбеливающей ванне. Ванна с отбеливателем может показаться опасной, но на самом деле она очень полезна для уничтожения кожных бактерий, вызванных экземой. Если ваш врач согласен, вы можете налить 1/2 стакана бытового отбеливателя в ванну с теплой водой. Вы или ваш ребенок можете принимать ванну с отбеливателем один раз в день не более 5-10 минут.
   • Чтобы приготовить ванну с отбеливателем для младенцев и малышей, добавьте 1 чайную ложку отбеливателя на 4 литра воды.
   • Не наносите отбеливатель прямо на кожу. Это действие может вызвать раздражение.

4. 

   Избавьтесь от раздражителей. Хотя это нелегко, избавление от раздражителей или аллергенов может помочь контролировать атопическую экзему.Раздражители, такие как мыло, стиральный порошок, духи и сигаретный дым, могут вызывать обострения атопической экземы.
   • При удалении раздражителей, поражающих людей с атопической экземой, старайтесь избавляться от них по одному. Например, вы можете использовать более натуральный стиральный порошок. Если стиральный порошок не вызывает раздражения, попробуйте сменить мыло для ванны на другое.

5. 

   Устраните аллергены. При атопической экземе вы можете стать более чувствительным к определенным аллергенам, включая пищевые и воздушно-капельные аллергены. Они могут вызвать нормальную реакцию или вызвать обострение атопической экземы. Вы должны найти способы идентифицировать аллергены, ведя дневник питания, чтобы отслеживать аллергическую реакцию на потребляемую пищу.
   • При пищевой аллергии такие продукты, как арахис, пшеница, соя, молоко и яйца, могут вызывать аллергическую реакцию, включая экзему, у детей и взрослых с атопической экземой.
   • Вы также можете быть чувствительны к некоторым аллергенам, переносимым по воздуху, таким как шерсть домашних животных, пыльца и пыль.
   • Спросите своего врача о тесте на аллергию, если вы не можете самостоятельно определить аллерген или аллерген.
   • Некоторые пищевые аллергии, особенно арахис, могут быть опасными для жизни. Если вы подозреваете, что у вас или вашего ребенка пищевая аллергия, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

6. 

   Избегайте использования определенных тканей. Ткани, которые трутся о кожу, например шерсть, и некоторые искусственные ткани, могут вызывать обострения атопической экземы. Поэтому следует выбирать ткани, которые не натирают кожу, и носить одежду по размеру. Подходят натуральные ткани, такие как хлопок, шелк и бамбук. Избегайте использования шерстяных тканей.
   • Кроме того, вы можете купить одежду, на которой нет следов, или обязательно снимите этикетку с одежды при ношении, чтобы не натирать кожу.
   • Всегда стирайте новую одежду перед тем, как надеть ее, так как она все еще может быть загрязнена красителями и раздражающими химическими веществами.

7. 

   Дважды в день наносите увлажняющий крем или лосьон. Всегда держите кожу влажной, чтобы свести к минимуму обострения экземы. Кроме того, увлажняющий крем также помогает смягчить кожу, снять боль при экземе.
   • Выбирайте крем густой и без ароматизаторов. Ароматерапия может вызвать раздражение кожи при экземе. На самом деле, некоторые продукты, такие как увлажняющий воск, также очень эффективны.

8. 

   Попробуйте влажные обертывания. Увлажняющая терапия - это процесс наложения влажной повязки на кожу на ночь, чтобы успокоить область экземы. Эта терапия помогает охладить кожу, предотвращает зуд и помогает увлажнить кожу.
   • Сначала нанесите крем с кортикостероидами на область экземы. Затем нанесите увлажняющий крем на всю поверхность. Помните, что крем с кортикостероидами следует применять только при экземе.
   • Смочите мочалку, чистую марлю или бумажное полотенце водой с небольшим количеством масла для душа без запаха. Оберните влажную тряпку вокруг области экземы, особенно наиболее сильно пораженной области. Если экзема тяжелая, может потребоваться перевязать всю руку и ногу. При раздражении груди можно попробовать надеть влажную одежду.
   • На следующее утро снимите повязку. Или вы также можете наматывать повязку на весь день, но не забудьте снять ее, когда она высохнет.
   • Положите на лицо прохладную, слегка влажную тряпку для мытья посуды, но не накрывайте ею лицо. Применяйте примерно на 5 минут.

9. 

   Не царапай. Расчесывание усиливает сыпь. Фактически, расчесывание сыпи может вызвать утолщение кожи и вызвать инфекцию.
   • Если царапины трудно контролировать, держите ногти короткими или оберните кончики пальцев пластырем.

10. 

    Примите антигистаминный препарат. Пероральные антигистаминные препараты, такие как дифенгидрамин (Бенадрил), могут помочь уменьшить зуд, вызванный экземой. Поскольку препарат может вызывать сонливость, лучше всего принимать его перед сном.

11. 

    Спросите своего врача о других вариантах. Если атопическая экзема не проходит при лечении в домашних условиях, ваш врач может порекомендовать другие лекарства для местного или перорального применения. Кроме того, врач может направить вас к дерматологу для получения рецепта на другие лекарства.
    • Если кожа инфицирована или имеет открытую рану из-за царапин, врач может назначить антибиотик.
    • Ваш врач может прописать кортикостероидные препараты перорально или в виде инъекций. Эти препараты подавляют воспаление, «имитируя» естественные эффекты гормонов в организме в больших дозах. Он также может вызывать побочные эффекты и не рекомендуется при легкой экземе или длительном применении.
    • Другой вариант - крем для регенерации кожи. Ингибиторы кальциневрина (например, такролимус, пимекролимус) обладают способностью изменять иммунную систему при нанесении на кожу, помогая уменьшить обострения атопической экземы. Эти препараты могут вызывать серьезные побочные эффекты, поэтому их следует использовать только в тяжелых случаях.
    рекламное объявление

Метод 3 из 4: борьба с контактной экземой

1. 

   Избавьтесь от раздражителей. Если вы заметили сыпь при прикосновении к чему-либо, тщательно промойте кожу теплой водой с мылом.
   • Кожа может стать красной, маленькой, зудящей, с небольшими волдырями и / или теплой кожей.
   • Кроме того, стирайте / стирайте предметы, которые контактируют с раздражителями, которые вы регулярно используете, например одежду.

2. 

   Не царапай. Хотя это сложно сдержать, вам следует по возможности избегать царапин. Расчесывание усугубит сыпь и может вызвать инфекцию.

3. 

   Используйте антигистаминные препараты. Поскольку контактная экзема является формой аллергической реакции, вы можете принимать безрецептурные антигистаминные препараты, такие как лоратадин или цетиризин. Принимайте его один раз в день для контроля симптомов.

4. 

   Устранить раздражители и аллергены. Подобно атопической экземе, контактная экзема может быть вызвана аллергенами или раздражителями, даже если вы их просто вдыхаете или едите. Итак, смените мыло для ванны и стиральные порошки, чтобы определить триггеры, и ведите дневник питания, чтобы определять продукты, которые вызывают обострение экземы.
   • Обратите внимание, что экзема может быть вызвана более чем двумя факторами. Обострения экземы могут вызывать как макияж, так и солнцезащитный крем. Кроме того, солнечный свет иногда может быть причиной экземы в сочетании с другим раздражителем.

5. 

   Спросите своего врача о кожном тесте на аллергию. Тест на кожный пластырь - это один из способов определить причину контактной экземы. Ваш врач нанесет на вашу кожу определенные аллергены и раздражители, и вы возьмете их с собой на 48 часов. Когда вы вернетесь в клинику, ваш врач определит, на какие триггеры вы реагируете, чтобы избежать заражения в будущем.

6. 

   Избегайте аллергенов и раздражителей. Определив причину контактной экземы, избегайте их. Например, если стиральный порошок или мыло вызывают контакт с экземой, вам нужно будет перейти на продукт другой марки, предпочтительно натуральный и без отдушек.

7. 

   Регулярно используйте увлажняющие средства. Увлажненная кожа менее подвержена экземе. Кроме того, увлажняющий крем может облегчить боль при экземе, смягчая потрескавшуюся кожу.
   • Несколько раз в день наносите на кожу густой увлажняющий крем.

8. 

   Попробуйте влажное обертывание. Как и в случае с атопической экземой, тяжелую контактную экзему можно лечить влажным обертыванием. Накладывайте влажную повязку или полотенце на увлажненный участок на ночь, чтобы успокоить кожу.

9. 

   Используйте стероидные кремы. Как и атопическая экзема, контактную экзему можно облегчить с помощью стероидных кремов. Наносите крем на область экземы после купания или на ночь.

10. 

    Спросите своего врача о пероральных кортикостероидах. Если реакция слишком серьезная, спросите своего врача о пероральных кортикостероидных препаратах. Лекарства могут помочь уменьшить воспаление в организме.
    • Вам также может потребоваться прием антибиотиков, если сыпь инфицирована.
    рекламное объявление

Метод 4 из 4: Контрольная экзема пиявками

1. 

   Используйте увлажняющий крем или мазь. Кремы и мази особенно полезны в случае некроза пиявки, который обычно появляется на руках и ногах. Выберите увлажняющий крем, специально разработанный для кожи рук и ног.
   • Увлажняющие воски также помогают сохранять кожу увлажненной.
   • Вы можете купить кремы для защиты кожи, такие как Tetrix, чтобы уменьшить воздействие раздражителей. Крем Tetrix очень полезен в тех случаях, когда вам нужно контролировать раздражители, такие как вода, цемент или никель, во время работы.

2. 

   Используйте кремы с кортикостероидами. Кремы с кортикостероидами очень эффективны при любой форме экземы. Ваш врач может назначить крем с кортикостероидами для лечения обострений.
   • Наносите крем после душа или перед сном. Фактически, вы можете нанести вечерний крем, а затем надеть хлопковые перчатки, чтобы держать его в руке.

3. 

   Не царапай. Расчесывание усугубит сыпь. Кроме того, лопнувшие волдыри усугубят сыпь.Если вы позволите волдырям зажить самостоятельно, а не сломать их, это поможет коже заживать быстрее.

4. 

   Избегайте воды. В отличие от других форм экземы, вода может вызывать раздражение. Таким образом, вам следует по возможности избегать попадания воды на руки и ноги.
   • Потоотделение может вызвать обострение экземы. Если вы сильно потеете, врач может назначить лекарства, которые помогут вам вылечить это заболевание.
   • Кроме того, тщательно вытрите руки, если они намокнут.

5. 

   Избегайте определенных металлов и других раздражителей. Металлы, такие как никель, хром и кобальт, могут вызывать обострения экземы. Работа с бетоном может подвергнуть вас воздействию этих металлов. Другие химические вещества на рабочем месте и в окружающей среде также могут вызвать обострение экземы.
   • Надевайте перчатки, чтобы избежать контакта рук с раздражителями.

6. 

   Используйте Каламин. Этот лосьон успокаивает сыпь и снимает зуд.
   • Вы можете наносить лосьон после мытья рук или после купания.

7. 

   Попробуйте смочить руки водой из гамамелиса. Вы можете купить продукты из гамамелиса в аптеках. Гамамелис - вяжущее средство. Смочите руки гамамелисом, чтобы успокоить сыпь и ускорить процесс выздоровления.

8. 

   Попробуйте техники релаксации. Экзема может вспыхнуть при стрессе. Поэтому найдите способы снизить уровень стресса, включив в свою жизнь успокаивающие привычки, такие как медитация.
   • Определите причину своего стресса. Выявление причины вашего стресса, будь то работа или жизнь, - это первый шаг в борьбе со стрессом. Избегайте или измените то, что вы можете делать, например игнорировать плохие новости, и постарайтесь изменить свою терпимость к другим факторам стресса.
   • Определите причину своего стресса. Выявление причины вашего стресса, будь то работа или жизнь, - это первый шаг в борьбе со стрессом. Избегайте или измените то, что вы можете делать, например игнорировать плохие новости, и постарайтесь изменить свою терпимость к другим факторам стресса.

9. 

   Поговорите со своим врачом об иммуносупрессивных кремах или лекарствах. Экзема - это иммунный ответ, поэтому могут помочь иммунодепрессанты или лекарства. Некоторые препараты этой группы включают Такролимус и Пимекролимус.
   • Ваш врач может решить, какой крем или пероральный препарат более эффективен в вашем случае.

10. 

    Спросите своего врача о фототерапии. Эта фототерапия может помочь уменьшить тяжесть экземы, особенно при приеме в сочетании с лекарствами, которые помогают поглощать используемый ультрафиолетовый свет.
    • Обычно это лечение используется только тогда, когда другие методы лечения неэффективны.
    рекламное объявление

Совет

• Обратитесь к врачу, если подозреваете, что у вас экзема. Ваш врач может помочь вам составить лучший план лечения.

Предупреждение

• Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили признаки инфекции, такие как много красной, теплой, опухшей или гнойной кожи.