Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3. Выразите себя
• Метод 2 из 3: углубление отношений
• Метод 3 из 3: общайтесь с помощью языка тела
• Советы
• Предупреждения

На языке сердца может быть трудно говорить, особенно когда вы пытаетесь выразить глубокие чувства по отношению к тому, кто вам очень дорог. Если вы дадите девушке понять, что она для вас особенная, это будет способствовать установлению здоровых и уважительных отношений. Как неопытные подростки, так и профессионалы в сфере свиданий могут научиться лучше выражать свою любовь к партнеру и строить прочные отношения.

Шагать

Метод 1 из 3. Выразите себя

1. Выразите благодарность. Вы можете получить много преимуществ от благодарности, например, улучшить свое физическое и психическое здоровье. Но вы можете не знать, что благодарность также снижает агрессию и усиливает сочувствие. Ваш партнер, скорее всего, воспримет это как проявление вашей любви.
2. Отвечайте, даже если вы не согласны. Мужчины склонны держать свои мысли при себе и строить отношения, работая над задачами, которые могут показаться холодными. Даже если вы не согласны с тем, что говорится, вы не должны отклонять это и отвечать соответствующим образом.
3. Напишите записку или письмо. Текст, телефонный звонок или электронное письмо могут быть самый легкий способ оставаться на связи со своей девушкой, но если вы потратите время на то, чтобы написать письмо от руки и опубликовать его или передать своей девушке, это даст понять, что она заслуживает того, чтобы делать что-то хорошее.
4. Выскажите свои чувства. Используйте свои слова, чтобы передать уникальное сообщение, которое покажет, как сильно вы любите свою девушку. Если выразить свои чувства словами, это поможет вам понять и обогатить их. Начните с чего-нибудь вроде:
   • «Мне иногда трудно выразить это словами, потому что мои чувства настолько сильны, но я люблю тебя больше всего на свете».
   • «Нет ничего лучше, чем обнимать тебя».
   • «Всякий раз, когда я вижу тебя, я замечаю…».
5. Всегда перезванивайте ей, даже если просто чтобы сказать, что вы ее любите. Отрицательные сюрпризы заметно влияют на удовлетворенность. Избегайте неприятных сюрпризов для своей девушки, чтобы она была более удовлетворена.
   • Напротив, положительные сюрпризы сделают вашу девушку более удовлетворенной.
6. Относитесь с уважением к ее эмоциям во время обсуждения. Если ваша подруга указывает, что ей нужно поговорить, даже если вам это неудобно, обратите внимание на ее эмоциональную потребность. Если вы не можете сохранять спокойствие во время разговора, выразите свои чувства, признавая ее.
7. Скажите ей, как сильно вы ее любите. Можно легко принять как должное то, что, как вы знаете, является абсолютной правдой, например любовь к девушке. Осознавайте это, часто напоминая ей.
   • Посмотрите ей в глаза или дождитесь неожиданного момента, например, когда погаснет свет перед началом фильма в кинотеатре, а затем прошепчите: «Я люблю тебя».
8. Спросите, что ей нравится и что вы можете сделать, чтобы сделать ее счастливее. Если вы просто спросите свою девушку, это покажет ей, что ее счастье важно для вас. Дать ей понять, что вы заботитесь о ее эмоциональном благополучии, - это мощный показатель вашей любви. Вы можете спросить что-то вроде:
   • «Какие нездоровые вещи вам нравятся больше всего?» Это может помочь, когда она немного недовольна или вы хотите сделать ей небольшой сюрприз.
   • «Если бы вы могли ... в этом мире, что бы вы ...?» Этот образец отлично подходит для планирования будущего. Вы можете провести весь день в фантазиях об экзотических местах или вещах, которые вы всегда хотели съесть, а затем использовать это позже при планировании поездки или подарка.
9. Заставьте ее почувствовать себя важной. Поговорите с ней и искренне спросите, как она себя чувствует. Женщины часто общаются, делясь личными данными и чувствами уязвимости. Отвечайте так же, чтобы объяснить ей свои чувства.
   • Найдите «Ты в порядке?» Из своего словаря. Задавайте прямые вопросы, например: «Как прошло утро? Что ты ел на обед? Было ли это хорошо? »Отвечайте на ее ответы своими собственными идеями и комментариями.
10. Слушайте ее и делайте все возможное, чтобы утешить ее, когда она расстроена. Даже если вы не знаете, что ей сказать, одного объятия или плеча, на котором можно поплакать, будет достаточно. Хотя иметь дело с эмоциональным человеком может быть сложно, вы можете показать ей, что она может на вас рассчитывать, оставаясь со своей девушкой во время ее испытания. Важно сообщить ей:
    • 'Все будет хорошо'.
    • «Иногда я чувствую то же самое».
    • «Я здесь для тебя».
11. Не сравнивайте ее со своей бывшей девушкой. Сравнение - естественная часть человеческого общения, но сравнение вашей девушки с бывшим может случайно заставить ее почувствовать, что она должна соревноваться с предыдущей девушкой.
    • Исследования показали, что на близость и привязанность в отношениях влияет сравнение с бывшим партнером.

Метод 2 из 3: углубление отношений

1. Шутите друг с другом, что понимаете только вы. Привязанность важна в отношениях, и чем крепче связь, тем крепче будут отношения в долгосрочной перспективе. Смех в хорошие времена - это способ пережить приятные переживания из прошлого, которые напомнят вашей девушке о прекрасных, которыми вы поделились.
2. Цени ее произвольными проявлениями доброты. Постирайте худи, которую она оставила у вас дома, купите лак для ногтей ее любимого цвета или принесите ей любимый цветок. Такие сладкие сюрпризы заставят ее чувствовать себя прекрасно, а в качестве дополнительного бонуса - увеличить ваше счастье.
3. Предложите ей помочь, когда она расстроена. Даже такая простая вещь, как предложение руки, когда она вытаскивает камень из своей обуви, покажет, что вы любите ее достаточно, чтобы помочь ей с любыми проблемами, большими или маленькими.
4. Дай ей свой свитер и обнимайся с ней. Запах очень тесно связан с памятью. Если подарить девушке одежду с запахом вашего тела, она подумает о вас, даже когда вас нет рядом.
5. Ограничьте отвлекающие факторы. Проверка телефона каждые пять или 10 минут на свидании не только заставит вашу девушку почувствовать, что она вам наплевать, но и расстроит ее. Если вы запланировали с ней особенный день, заранее установите для себя четкие границы, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы. Вот несколько эффективных ограничений:
   • Пообещайте себе, что вы не будете пользоваться телефоном, кроме как в экстренных случаях.
   • Сообщите друзьям заранее, что у вас запланирован особенный вечер только с любимым человеком.
6. Вместе занимайтесь интересами и хобби. Это также важная часть формирования связи и может способствовать здоровым отношениям. Слушайте вместе ее любимую музыку, займитесь спортом, например, теннисом, или начните что-то совершенно новое вместе.
   • Не жертвуйте собственным счастьем ради счастья девушки. Это может вызвать обиду и принесет больше вреда, чем пользы. Если у вас разные интересы, посоветуйте девушке попробовать это, пока вы найдете подходящее занятие, чтобы заняться вместе.
7. Практикуйте активное слушание. Распространенная жалоба в отношениях - отсутствие общения. Во время разговора вы стараетесь поддерживать зрительный контакт, даете обратную связь языком тела (кивки, улыбки, жесты) и резюмируете то, что она сказала, своими словами.
   • Активное слушание может быть особенно трудным для мужчин, поскольку оно противоречит типичным мужским коммуникативным стратегиям. Если вы хотите узнать больше об активном слушании, прочтите еще несколько статей по этой теме на wikiHow.
8. Купите ей что-нибудь личное. Или еще лучше сделайте что-нибудь для нее! Проведенное с ней время - явный признак того, что она вам небезразлична. Такие интимные подарки часто чрезвычайно эмоциональны и могут стать ценным памятным подарком в ваших отношениях.
9. Смейтесь вместе с ней, а не над ней. Даже если ее причуды забавляют вас, вам все равно нужно быть достаточно чувствительным, чтобы знать о ее чертах, в которых она не уверена. Найдите время, чтобы объяснить свою точку зрения, а затем внимательно поинтересуйтесь, в чем корень проблемы.
   • Всегда уважайте его пределы; тактично подходя к тому, в чем она не уверена, вы показываете, что это важно для вас.
10. Дайте ей милые прозвища. Имена домашних животных - это социальный сигнал в отношениях; Выражение привязанности может сделать вас обоих более удовлетворенными отношениями. Учитывайте ее мнение при выборе клички питомца.
    • Если вы выберете для питомца имя, которое рассердит ее, это только навредит, особенно если вы будете смеяться после обидного имени.
11. Примите ее такой, какая она есть, и не пытайтесь ее изменить. Изменение - это то, что приходит изнутри, и как бы вы ни старались, вы не можете заставить свою девушку изменить себя, если она не готова к этому. Если вас беспокоит конкретная проблема, вместе найдите взаимоприемлемое решение.
12. Убери ее. Вам не обязательно идти в дорогой фильм или устраивать пикник, но смена темпа и пейзажа принесет вам новые впечатления, которыми вы сможете поделиться вместе. Иногда бывает особенно романтично пойти туда, где вы впервые встретились, или прогулка по парку может дать вам время по-настоящему оценить друг друга.

Метод 3 из 3: общайтесь с помощью языка тела

1. Всегда встречайте ее с улыбкой. Улыбка очень заразительна, и когда она видит вашу улыбку, она знает, как вы рады ее видеть. Исследования показывают, что улыбка делает вас более привлекательными.
2. Позвольте физическому контакту продлиться немного дольше. Не разрывай это объятие, как будто тебе не терпится снова сбежать! Сделайте объятия дольше, чем обычно. Положите ее голову себе на шею.
   • При физическом контакте с другими людьми в кровь выделяется окситоцин (также называемый гормоном любви). Чем дольше прикосновение, тем больше окситоцина сближает вас двоих.
3. Возьми ее за руку. Было доказано, что держание за руки снижает стресс, так почему бы не успокоить девушку, взяв ее за руку?
   • Мягко прикоснитесь к другому человеку, чтобы почувствовать тепло и счастье. Крепкие или жесткие прикосновения могут заставить ее чувствовать себя эгоистичной или агрессивной.
4. Сознательно используйте обнадеживающие прикосновения. У многих людей есть успокаивающий способ прикосновения или ласки. Прикоснитесь к своей девушке так и без слов скажите, что любите ее.
5. Целуйте ее в случайное время. Не всегда нужно целовать ее губы! Быстро поцелуйте в лоб, нос и щеки.
6. Посмотри ей в глаза. Зрительный контакт - одно из самых универсальных средств общения. Если вы потратите время на то, чтобы посмотреть друг другу в глаза, это поможет напомнить вам, как сильно вы любите друг друга.
7. Обними ее и поцелуй в макушку. Когда вы спешите, вы можете выбрать полуобъятие или быстрое объятие с двумя похлопываниями по спине, но безопасное, всеобъемлющее, теплое объятие действительно заставляет ее чувствовать, что она единственная в вашей жизни.

Советы

• Сделайте все возможное, чтобы выразить свои чувства. Помните, что мужчины и женщины общаются по-разному, и даже если вам трудно взаимодействовать с ее способом общения, важно общаться таким образом, чтобы она могла понять.

Предупреждения

• Не сравнивайте ее со своими прошлыми отношениями.
• Не будь нечестным, даже если это ради нее. В конечном счете, быть уважительно честным лучше всего для вас обоих.
• Не позволяйте своей привязанности стать рутиной.