Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2. Измерьте талию с помощью веревки.
• Метод 2 из 2: использование предметов домашнего обихода
• Необходимости

Если вы хотите измерить талию, но у вас нет под рукой рулетки, не волнуйтесь! Вы можете измерить талию веревкой, линейкой, банкнотой в евро, листом бумаги и даже рукой. Таким образом, у вас будет точный замер талии в кратчайшие сроки!

Шагать

Метод 1 из 2. Измерьте талию с помощью веревки.

1. Убедитесь, что ваша одежда не мешает. В идеале измеряйте талию по голой коже, так как громоздкие топы или нижнее белье сделают ваши измерения неточными.
2. Найдите свою талию. Ваша талия находится между грудной клеткой и бедром. Когда вы смотрите в зеркало, это сужающаяся часть туловища, обычно чуть выше пупка.
   • Если вам сложно найти талию, слегка наклонитесь в сторону. Складка, образующаяся в месте сгибания, - это ваша естественная талия.
3. Оберните веревку вокруг талии. Как только вы найдете свою естественную талию, возьмите веревку и оберните ею свое тело. Держите веревку прямо и параллельно полу и убедитесь, что веревка натянута, но не слишком туго.
   • Вы также можете использовать мулине или нитку, если у вас нет веревки.
   • Не втягивайте живот, потому что тогда размер талии будет неправильным.
4. Выдохните и обратите внимание на длину веревки. Вы можете обозначить длину пальцем или перерезать веревку. Однако не забывайте измерять при выдохе, а не на вдохе, так как при выдохе ваш живот немного расширяется.
   • Если у вас нет ножниц, вы можете использовать темную химическую завивку, чтобы отметить, где встречаются два конца веревки.
5. Используйте линейку или линейку для измерения веревки, если она у вас есть. Уложите веревку ровно, а затем с помощью линейки или линейки измерьте ее длину. Если вы используете линейку, вам, возможно, придется чаще перемещать ее по ней - просто держите палец на том месте, где находится конец, переместите линейку, а затем начните оттуда.
   • Убедитесь, что веревка полностью прямая, когда кладете ее рядом с линейкой. В противном случае измеренная длина будет немного меньше вашей талии.

Метод 2 из 2: использование предметов домашнего обихода

1. Измерьте талию купюрой в пять евро. Пять банкнот евро имеют длину 12 см. Вы можете склеить несколько вместе, а затем обернуть их вокруг талии. Умножьте необходимое количество купюр на 12 см, чтобы приблизиться к вашей талии!
   • Например, если вы можете обернуть вокруг талии шесть банкнот, умножьте их на 12. Итак, ваша талия составляет 72 см.
   • Если вы держите купюры на талии, а последняя накладывается на первую, возможно, вам придется сложить ее пополам или на три части. Для справки: банкнота в пять евро сложена на 6 см пополам и 4 см на трети.
2. Определите окружность талии с помощью бумаги для принтера. Бумага для принтера имеет длину ровно 29,7 см. Склейте края бумаги вместе, чтобы образовать круг вокруг талии, затем умножьте количество использованных листов бумаги на эту длину, чтобы получить размер талии.
   • Обязательно используйте стандартную бумагу для принтера. Если вы используете вышеуказанные размеры, а бумага слишком длинная или слишком короткая, ваше измерение талии будет неправильным.
   • Если вы обернулись вокруг талии, а последний лист слишком длинный, сложите его пополам вдоль или на три, чтобы завершить измерение. Бумага для принтера разделена на 5 дюймов пополам и 3 дюйма на 3 части. Добавьте это число к окончательному расчету, чтобы получить измерение талии.
3. Рукой приблизьте размер талии. Протянутая рука, измеренная от кончика большого пальца до кончика мизинца, имеет длину примерно 22 см. Кроме того, длина первого сустава указательного пальца (от сустава до кончика пальца) составляет около дюйма. Используйте эти знания, чтобы найти окружность своей талии.
   • Если вы измеряли талию без линейки с помощью веревки, для измерения длины веревки можно использовать ручные мерки. Все, что вам нужно сделать, это отметить на нем ступеньки, перемещая руку по длине веревки.
   • Обратите внимание, что эти размеры неточные, и они могут отличаться, если вы высокий или низкий. Возможно, вам придется измерить размеры ваших рук, прежде чем вы сможете использовать их для определения окружности талии.

Необходимости

• Шпагат, мулине или пряжа
• Ножницы
• Маркер
• Правитель
• Пять евро купюр
• Скотч
• Стандартная бумага для принтера