Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 7: очистите поры с помощью глиняной маски
• Метод 2 из 7: очистка пор паром
• Метод 3 из 7. Вымойте лицо петрушкой.
• Метод 4 из 7: приготовьте пасту из пищевой соды
• Метод 5 из 7. Обратитесь к дерматологу.
• Метод 6 из 7: придумайте ежедневный уход за лицом
• Метод 7 из 7: хорошо питайтесь и занимайтесь спортом

Если у вас есть угри и прыщи, возможно, вы слышали, что вам нужно открыть поры, чтобы очистить их. Эксперты сходятся во мнении, что на самом деле вы не можете открыть поры, потому что они остаются того же размера. Однако есть несколько способов тщательно очистить поры. Это может сделать ваши поры меньше, хотя на самом деле они все еще одного размера. Вы также можете сохранить поры в чистоте, правильно питаясь и занимаясь спортом.

Шагать

Метод 1 из 7: очистите поры с помощью глиняной маски

1. Умойся. Чтобы подготовить лицо к глиняной маске, умойтесь теплой водой и промокните насухо.
   • Убедитесь, что вода теплая, а не горячая.
2. Нанесите глиняную маску. Кончиками пальцев или веерной кистью нанесите на лицо тонкий слой глиняной маски. Делайте размашистые движения. Не приближайтесь к глазам и рту. Глиняная маска удаляет грязь и жир из пор.
   • Глиняная маска лучше всего подходит для людей с жирной и нечувствительной кожей. Такая маска может оказаться слишком сильной для чувствительной кожи.
3. Подождите, пока маска высохнет. Не позволяйте маске полностью высохнуть. Он должен измениться по цвету и выглядеть светлее, но при этом оставаться липким. Если вы дадите маске полностью высохнуть, она вытянет влагу из вашей кожи.
   • Если вы можете стереть глиняную маску, прикоснувшись к ней, значит, она еще слишком влажная.
4. Смойте маску с лица. Смягчите глину водой. Потрите лицо мочалкой, не забывая удалять остатки маски.
5. После маски используйте увлажняющий крем. Слегка нанесите увлажняющий крем, не содержащий масел, после того, как высушите лицо.
   • Вы можете использовать глиняную маску 2-3 раза в неделю, в зависимости от того, как на нее реагирует ваша кожа.

Метод 2 из 7: очистка пор паром

1. Смочите тряпку горячей водой. Запустите кран с горячей водой, пока вода не станет горячей. Смочите тряпку горячей водой.
2. Отожмите лишнюю воду. Мочалку не нужно мочить.
3. Приложите тряпку к лицу. Приложите теплую мочалку к лицу, чтобы пар очистил поры. Пар помогает избавиться от грязи, остатков макияжа и других частиц в порах.
4. Повторите процесс. Когда мочалка остынет, снова согрейте ее горячей водой. Снова поднесите его к лицу и проделайте в общей сложности три или четыре раза.
5. Умойся. Тщательно, но осторожно вымойте лицо пенящимся очищающим средством для лица, чтобы удалить грязь и жир, испарившиеся из пор.
   • После распаривания обязательно вымыть лицо. Обработка паром разжижает застывшую грязь и жир в порах, но очищающее средство для лица удаляет эту грязь и жир с лица. Если пропустить этот шаг, приготовление на пару не поможет.

Метод 3 из 7. Вымойте лицо петрушкой.

1. Вымойте горсть свежей петрушки. Вы можете оставить стебли, но обязательно смойте всю грязь.
   • Петрушка обладает вяжущим действием и помогает очистить поры.
2. Залейте петрушку кипятком. Дайте воде остыть, оставив петрушку в ней.
3. Смочите в смеси тряпку для мытья посуды. Смочите мочалку в холодной воде и отожмите излишки воды.
4. Умойся. Аккуратно умойте лицо пенящимся очищающим средством, чтобы приготовить петрушку. Если вы используете лосьон для лица, не наносите его, пока не умываетесь петрушкой.
5. Поднесите тряпку к лицу. Оставьте мочалку на лице на 10-15 минут.
   • Вы можете использовать это вяжущее средство ежедневно.

Метод 4 из 7: приготовьте пасту из пищевой соды

1. Смешайте одну часть воды с двумя частями пищевой соды. У вас получится густая паста.
2. Аккуратно нанесите смесь на лицо. Втирайте смесь в лицо руками, делая круговые движения.
3. Дайте смеси впитаться. Оставьте пасту на лице примерно на 5 минут.
4. Смойте смесь с лица. Вымойте лицо водой, чтобы смыть пасту.
   • Делайте это раз в неделю. Он помогает отшелушивать кожу и удалять омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры.

Метод 5 из 7. Обратитесь к дерматологу.

1. Обратитесь к дерматологу. Спросите его или ее, какое лечение вы можете пройти.
2. Получите информацию о различных методах лечения. Выберите лечение.
   • Вы можете попросить отшелушивающее средство, например гель с ретиноевой кислотой. Отшелушивающее средство удаляет омертвевшие клетки кожи, которые забивают поры. Выбирайте эту процедуру, особенно если ваша кожа выглядит бледной, так как на лице могут скопиться омертвевшие клетки.
   • Вы также можете использовать кислотный пилинг, такой как гликолевая или салициловая кислота, для отшелушивания кожи. Такое лечение нужно пройти несколько раз, чтобы получить видимый результат.Также выбирайте эту процедуру, если на вашем лице есть слой омертвевших клеток.
   • Другой вариант - лечение светом или лазером, например, IPL-терапия или лечение светодиодными лампами. Эти процедуры гарантируют, что ваша кожа вырабатывает больше коллагена, а поры станут менее заметными. Вы можете совместить эту процедуру с кислотным пилингом.
3. Выберите лечение, которое лучше всего соответствует вашему бюджету. Имейте в виду, что эти процедуры могут быть дорогими и стоить от ста до нескольких сотен евро.

Метод 6 из 7: придумайте ежедневный уход за лицом

1. Снимите макияж с лица. Когда вы вернетесь домой после долгого дня, найдите время, чтобы снять макияж с лица. Если в конце дня не дать коже дышать, поры могут забиться.
   • Попробуйте использовать салфетки для макияжа.
2. Умывайтесь не реже одного раза в день. Со временем грязь и жир могут накапливаться на лице, забивая поры.
   • Попробуйте умыться дважды. После второго умывания хорошо вмассируйте очищающее средство в лицо, прежде чем ополаскивать кожу. Вот как нужно тщательно умываться.
3. Отшелушивайте кожу 2-3 раза в неделю. Важно регулярно отшелушивать кожу, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и очищать поры. Попробуйте скраб из пищевой соды.
   • Если у вас сухая кожа, выберите мягкий химический скраб или легкий скраб для лица. Сразу после отшелушивания нанесите мягкий лосьон для лица. Лосьон быстрее проникает в кожу благодаря отшелушиванию.
   • Если у вас жирная кожа и легко появляются прыщи, не используйте тяжелые, жесткие отшелушивающие средства. Вместо этого выберите химические отшелушивающие средства, содержащие альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая и салициловая кислоты.
   • Если у вас чувствительная кожа, дважды в неделю используйте очищающее средство или тоник с большим количеством растительных ферментов. Не используйте резкие эксфолианты.
4. Используйте маску один или два раза в неделю. Ухаживая за лицом с помощью маски несколько дней в неделю, вы сохраните сияющий цвет лица и не забьете поры.
   • Если у вас сухая или чувствительная кожа, выберите увлажняющую маску. Маски из глины и угольные маски очень хороши, если у вас жирная кожа и легко прыщи.
5. Купите вращающуюся щетку для лица. Такая щетка способна тщательно очистить лицо, сохраняя поры чистыми.
6. Не используйте продукты на масляной основе. Не используйте лосьоны, содержащие масло, и водостойкий макияж, который также имеет масляную основу. Эти продукты забивают поры.

Метод 7 из 7: хорошо питайтесь и занимайтесь спортом

1. Ешьте хорошо. То, что вы вкладываете в свое тело, влияет на ваш внешний вид, и ваша кожа не исключение. Чтобы поры были более чистыми, соблюдайте сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей. Старайтесь есть не менее 5 порций в день. Ваша кожа отблагодарит вас за большое количество антиоксидантов. Не ешьте продукты с простым сахаром, такие как белый хлеб, макароны и рис, так как они могут вызвать воспаление. Вместо этого выбирайте цельнозерновые продукты.
   • Полезные жиры, например, содержащиеся в авокадо, орехах, семенах и рыбе, также полезны для вашей кожи.
   • Чтобы кожа стала здоровее, ешьте больше чистых, необработанных продуктов, таких как овощи, фрукты, орехи, йогурт, яйца и хлеб из нескольких злаков.
2. Пей много воды. Влага помогает вашей коже оставаться здоровой и эластичной. Старайтесь выпивать от 6 до 8 стаканов воды в день. Легче пить достаточно воды, если у вас есть бутылка с водой, которую вы можете наполнять в любое время.
   • Постарайтесь свести к минимуму употребление алкогольных напитков и напитков с кофеином.
   • Если вам надоело просто пить воду, приготовьте воду с фруктами или выпейте травяной чай без кофеина.
3. Регулярно заниматься спортом. Это может показаться противоречивым, но хороший пот может сделать вашу кожу более здоровой. Упражнения улучшают кровообращение, так что кислород и питательные вещества доставляются к клеткам кожи, а продукты жизнедеятельности удаляются.
   • Обязательно используйте солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу, когда вы тренируетесь на улице.
   • Не пользуйтесь косметикой во время тренировки, так как она может забить поры. Чтобы поры оставались чистыми, умывайтесь перед тренировкой и принимайте душ сразу после тренировки.