Выглядит стройно в купальнике

Видео: Спортивные ,стройные ,сексуальные девушки-фитнес бикини

Содержание

Шагать
Метод 1 из 4. Подчеркните фигуру с помощью сплошного или двойного купальника.
Метод 2 из 4: стройнее за счет деталей купальника
Метод 3 из 4: выберите красивый купальник
Метод 4 из 4. Создайте более стройный вид
Советы
Предупреждения

Вполне возможно носить купальный костюм и чувствовать себя стройным и уверенным независимо от вашего размера. Хитрость заключается в том, чтобы выбрать стиль купальника, который соответствует вашей фигуре, например, топ с недоуздками, если у вас большая грудь. Купальник с тонкими линиями, мелкими точками или рюшами придаст вам обтекаемую форму. Вертикальное положение также снижает ваш вес. Итак, наслаждайтесь солнышком!

Шагать

Метод 1 из 4. Подчеркните фигуру с помощью сплошного или двойного купальника.

Выбирайте бикини, если у вас фигура песочных часов. Фигура в виде песочных часов характеризуется четко выраженной талией с одинаковой шириной груди и бедер. Бикини привлекает внимание к вашим изгибам, еще больше подчеркивая вашу стройную середину. Если у вас больший бюст, подумайте о том, чтобы надеть верх с большим количеством ткани.
- Не носите части бикини, которые не совпадают, так как пропорции вашего тела могут сильно отличаться. Если вы собираетесь делать купальник из двух частей, убедитесь, что детали одного цвета и одного рисунка.
- С фигурой песочных часов у вас есть несколько вариантов выбора плавок от купальника. Можно взять традиционную модель или бразильскую, покроя чуть выше.
- Чтобы выбрать красивый слитный купальник с силуэтом «песочные часы», обратите внимание на топ с тонкими бретелями и вырезом в форме сердца.
Если у вас треугольная форма, выберите купальник-бандо. Треугольная фигура отличается более широкими бедрами и меньшим бюстом. Топ-бандо - хороший выбор, потому что он может показать подтянутую верхнюю часть тела. Если вас беспокоит лишний вес в нижней части тела, темные брюки с короткими штанинами могут снизить внимание к этой области.
- К треугольной форме можно подобрать как традиционные плавки от купальника, так и плавки с короткими штанинами.
- Чтобы выбрать сплошной купальник, обратите внимание на верх с бретелями, переходящий в более закрывающий низ.
Если вы - перевернутый треугольник, выбирайте топ-недоуздок. Если у вас широкие плечи и большой бюст с узкими бедрами, у вас фигура перевернутого треугольника. Выбирайте топ, который обеспечивает большую поддержку, в стиле недоуздок или с прочными косточками. Это поддержит вашу грудь и сделает вас более стройной и стройной.
- С перевернутым треугольником можно выбрать традиционное бикини или бразильские низы. Более узкий вырез подчеркнет вашу подтянутую нижнюю часть тела.
- Эти принципы применимы как к сплошным, так и к раздельным купальникам. Цель состоит в том, чтобы найти поддержку наверху и меньшее покрытие внизу.
Если у вас фигура «яблоко», выбирайте купальник с ассиметричным вырезом. У людей с «яблочной фигурой» широкие плечи и более широкая талия. Купальник, удерживаемый одной косой лентой, делает талию тоньше, привлекая внимание выше. Ищите традиционные или с ножками.
- Этот совет относится как к слитным, так и к двойным костюмам.
- Если вы переносите больший вес в определенной области, например, вокруг талии, постарайтесь найти купальник, который удобно вам прикрывает.
Если у вас прямоугольная форма, выбирайте купальный костюм с украшениями. Люди с прямоугольной формой имеют одинаково широкий бюст и бедра, с менее выраженной талией. Чтобы талия выглядела тонкой и узкой, поищите купальник с оборками, бантами или чем-то еще, что привлекает внимание к верху или низу.
- Вы можете выбрать как слитные, так и двойные купальники с такими украшениями. Однако, если вы выбираете слитный купальник, выбирайте тот, у которого есть пояс на талии или вырезы посередине.
- В этом случае вы действительно можете выбрать любой вид плавок, от плавок от купальника до ножек.

Метод 2 из 4: стройнее за счет деталей купальника

Выбирайте хороший цвет. Темные цвета обычно больше всего подчеркивают фигуру. Если вы выберете черный или темно-синий купальник, он придаст вам солидный силуэт. Купальники «колор-блок» с более темными вставками или вырезами также могут создать более округлую или стройную фигуру.
Выбирайте красивые полосы. Тонкие горизонтальные полосы могут создать иллюзию фигуры песочных часов. Тонкие вертикальные полоски даже лучше, если вы хотите выглядеть выше и стройнее. Хотя толстые вертикальные полосы выглядят лестно, лучше избегать широких горизонтальных полос, так как они также могут сделать ваш торс шире.
- Избегайте широких вертикальных полос, так как они делают ваш купальник похожим на какую-то спортивную рубашку.
- Также можно комбинировать разные части купальника. Однотонные низы с верхом в полоску подчеркнут ваш бюст.
Ищите меньшие отпечатки. Крупные геометрические принты или крупные цветочные узоры не так уж лестны для вашей фигуры. Однако небольшие принты или узоры могут помочь создать обтекаемую фигуру. Например, точечный рисунок - это очень минималистичный лестный принт.
Ищите оборки и текстуру. Оборки или присборенная ткань на купальнике могут сделать талию стройнее, если оборки расположены по центру туловища. Купальный костюм с текстурированными слоями ткани по всей поверхности также отвлечет внимание от вашего торса.
Выбирайте купальник, корректирующий фигуру. Эти купальники имеют дополнительную внутреннюю подкладку, подчеркивающую силуэт. Купальник, корректирующий фигуру, также является хорошим выбором, если вы хотите вести активный образ жизни в купальном костюме, но в то же время хотите выглядеть стройно. Вам действительно придется платить больше за купальник с дополнительной поддержкой, например, за корректирующее белье.
- Вы также можете купить купальник на прочных косточках, если у вас большая грудь. Вы даже можете накинуть водонепроницаемую медицинскую ленту на область декольте (под купальным костюмом), чтобы получить дополнительный эффект.

Метод 3 из 4: выберите красивый купальник

Подберите подходящий размер или внутренний шов. Брюки должны хорошо сидеть, и между кожей и тканью не должно быть свободных пятен или щелей. Посмотрите на себя в зеркало под разными углами, чтобы убедиться, что ваша кожа не вздувается. Если ваш рост 170 см или меньше, выбирайте брюки с внутренним швом не более 15 см, чтобы создать впечатление большей длины. Если ваш рост более 170 см, выберите длину по внутреннему шву более 15 см.
Возьмите приталенный низ. Брюки узкой модели плотно прилегают к телу, но не стесняют и не стесняют. Это придаст вам более тонкий и изящный вид. С другой стороны, брюки свободного кроя могут развеяться и утяжелить вас.
Выберите купальник с поддерживающей сетчатой подкладкой. Это дополнительный слой сетки в купальнике, который может создать гладкую форму. И широкие, и узкие брюки продаются с сетчатой внутренней подкладкой. Не забудьте примерить трусики перед покупкой, поскольку вам может не понравиться ощущение сетки на коже.
Купить низ со шнурком. Плавки с плоским передом, которые застегиваются на молнию и шнурок, подойдут практически к любой фигуре мужчины. Они заставляют переднюю часть вашего тела казаться напряженной. С брюками на завязке вам не нужно беспокоиться о расстегивающихся пуговицах или расстегнутой липучке.
Ищите полосу на внешней стороне бедра. Это мужской вариант колор-блока на купальнике. Вы можете выбрать более светлые брюки с темной толстой полосой на внешней стороне бедра. Или вы можете выбрать темные брюки в более светлую полоску. Полоска удлинит ваш силуэт и сделает вас стройнее.
Наденьте рашгардовую рубашку. Если вам неудобно выходить на улицу без рубашки или вам нужна дополнительная защита от солнца, попробуйте надеть рашгарда. Это рубашка из тонкого материала, которая быстро сохнет во влажном состоянии. Чтобы улучшить свою фигуру, выбирайте рубашку, которая не будет ни слишком узкой, ни слишком широкой. Материал должен плотно прилегать к коже, когда вы его носите.
- Рубашки Rashguard бывают разных цветов и стилей, чтобы они соответствовали вашим брюкам.

Метод 4 из 4. Создайте более стройный вид

Наденьте шаль. Возьмите ткань темного цвета, чтобы накрыть купальный костюм, и завяжите его вокруг талии свободным узлом. Или наденьте прозрачную шаль, которая напоминает пляжное платье, но предназначена для промокания. Это производит очень непринужденное впечатление. Они также делают его намного тоньше, чем пляжное полотенце, обернутое вокруг талии.
Возьмите контурный спрей для загара. Вы можете обратиться к профессионалу и сделать автозагар. Однако вы также можете сделать это самостоятельно с помощью набора для автозагара. Только убедитесь, что вы взяли на несколько оттенков темнее вашего естественного тона кожи. Если вы зайдете слишком далеко, вы можете получить морщинистую или оранжевую кожу.
- Если вы используете автозагар, внимательно прочтите инструкции на упаковке. Вероятно, вам нужно будет наклонить бутылку под углом, чтобы получить наилучшее покрытие.
- Индивидуальный загар создает иллюзию теней и акцентов на вашем теле.
- Если вы решите пойти в салон и получить профессиональный автозагар, попросите техника провести тест на тон кожи, чтобы убедиться, что вам нравится цвет, и ваша кожа не становится оранжевой.
Встать прямо. При ходьбе в купальнике держите плечи назад, а голову вверх. Когда вы сидите, подтяните колени к груди. Это создает иллюзию более тонкого живота и более узких бедер.
Попробуйте драматическую шляпу. Выберите шляпу, которая будет хорошо сочетаться с вашими купальными костюмами. Чтобы создать богемное впечатление, вы можете надеть соломенную шляпу. Шляпа притягивает взгляд. Он также защищает глаза от попадания солнечных лучей.
- Еще лучше соберите волосы в пучок или в хвост под шляпой. Это удлинит вашу шею и сделает вас стройнее в целом.
Приготовься. Старайтесь тренироваться как минимум 5 раз в неделю, включая кардио и силовые тренировки. Это поможет привести ваше тело в тонус и позволит вам выглядеть стройнее в купальных костюмах. Фактически, полезно провести быструю 30-минутную тренировку прямо перед тем, как надеть купальник, так как ваши мышцы будут оставаться активными в течение примерно 5 часов.
- Обруч - очень эффективное упражнение для тех, кто хочет немного похудеть в области талии перед тем, как надеть купальник. Попробуйте одночасовое занятие 3 раза в неделю.
Здоровое питание. Ешьте небольшими порциями, чтобы ускорить метаболизм. Наполните свои блюда большим количеством свежих продуктов, цельнозерновых и полезных жиров. Чтобы стать еще стройнее, не ешьте продукты, которые вызывают вздутие живота, в течение 10 дней, прежде чем надеть купальный костюм.
- Фасоль, брокколи, шпинат и крахмалистые продукты могут вызвать неприятное вздутие живота. Также может помочь уменьшение потребления соли.