Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Боль в желчном пузыре обычно возникает в верхней правой части живота, от легкой до сильной. Хотя камни в желчном пузыре являются частой причиной боли в желчном пузыре, вам все равно нужно обратиться к врачу, чтобы исключить другие проблемы. При легкой боли отпускаемые без рецепта обезболивающие могут обеспечить почти немедленное облегчение боли. В долгосрочной перспективе изменение диеты может снизить риск образования желчных камней. Если вы испытываете сильную боль, жар или желтуху, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Шаги

Часть 1 из 3: быстрое облегчение боли

1. 

   Принимайте безрецептурные обезболивающие в соответствии с указаниями. Безрецептурное обезболивающее, такое как парацетамол, часто оказывается лучшим и почти мгновенным обезболивающим. Ацетаминофен может вызвать повреждение печени, поэтому перед приемом убедитесь, что боль не связана с печенью.
   • Вам следует принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как аспирин или ибупрофен, только после консультации с врачом. Эти препараты могут вызвать расстройство желудка и, в конечном итоге, усилить боль в желчном пузыре.
   • Если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают, ваш врач может назначить спазмолитическое средство, расширяющее желчный пузырь.
   • Принимайте лекарство в соответствии с предписаниями врача или в соответствии с указаниями на этикетке.

2. 

   
   
   Применение теплые компрессы до боли. Для быстрого облегчения боли оберните ткань вокруг бутылки с горячей водой, грелки или купленного в магазине компресса и приложите его к правой верхней части живота примерно на 20-30 минут.
   • Вставайте и попробуйте снова ходить после наложения теплых компрессов. При боли прикладывайте теплые компрессы каждые 2-3 часа.

3. 

   
   
   Попробуйте сделать теплый компресс из марли, смоченной касторовым маслом. Чтобы сделать компресс, смочите чистую ткань чистым касторовым маслом, приложите ее к язве, затем накройте марлю пищевой пленкой. Нанесите на 30 минут, чтобы снять боль и воспаление.
   • Применяйте теплые компрессы марлей с касторовым маслом 1 раз в день в течение 3 дней.

4. 

   
   
   Сделайте чай из куркумы. Нарежьте кусочек куркумы длиной около 5 см и отварите ломтики в кастрюле с водой, чтобы приготовить чай. Вы также можете принимать таблетки куркумы 1000–2500 мг в день. Помимо прочего, куркума также помогает облегчить проблемы с желчным пузырем.
   • Хотя куркума в целом безопасна, вам все же следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать чай с куркумой или принимать добавки с куркумой.
   • Куркума и некоторые другие травы могут быстро истощить желчный пузырь. Хотя увеличение скорости потока желчи может помочь облегчить боль, оно также может привести к обструкции желчных протоков или другим осложнениям. Вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно.

5. 

   Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать травы, добавки и очистительные процедуры. Существует ряд домашних средств, облегчающих боль в желчном пузыре, но большинство из них не подтверждено научными данными.Кроме того, некоторые травы и добавки могут усугубить заболевание желчного пузыря или другие медицинские проблемы, и они могут взаимодействовать с лекарствами.
   • Расторопша (мята перечная), мята перечная, цикорий и некоторые другие травы используются для облегчения боли, связанной с желчным пузырем, но они также могут закупорить желчный проток и вызвать из других осложнений.
   • Возможно, вы также слышали, что очищающее средство с яблочным уксусом и оливковым маслом полезно для желчного пузыря, но нет никакой гарантии, что это правда. Кроме того, замена твердой пищи очищенной жидкостью может ухудшить образование желчных камней.
   • Некоторые люди пьют соленую воду, чтобы очистить пищеварительную систему, но это небезопасно, и этого следует избегать.

6. 

   Лечите проблемы с пищеварением с помощью бетаина гидрохлорида. Хотя добавка с гидрохлоридом не влияет напрямую на желчный пузырь, она может помочь улучшить пищеварение и облегчить связанные с этим симптомы, такие как вздутие живота, отрыжка и тошнота. Стандартная дозировка составляет минимум 600 мг бетаина гидрохлорида с каждым приемом пищи.
   • Вы можете найти безрецептурный бетаин гидрохлорид в Интернете или в аптеках.
   • Спросите своего врача, подходят ли вам добавки с гидрохлоридом. Не принимайте этот продукт, если у вас есть история изжоги, кислотного рефлюкса, гастрита или язвы желудка. Прекратите использование, если чувствуете жжение в желудке.
   рекламное объявление

Часть 2 из 3: корректировка диеты

1. 

   Выпивайте не менее 8 стаканов (2 литров) воды в день. Вода полезна для общего состояния здоровья и помогает организму расщеплять вещества, вызывающие образование камней в желчном пузыре. Если ваша диарея связана с проблемами желчного пузыря, вам необходимо избегать обезвоживания.
   • Общая рекомендация - 8 чашек воды, но в жаркую погоду и во время тренировок нужно пить больше. Если вы сильно потеете во время работы на открытом воздухе в жаркую погоду, вы должны стараться выпивать 480 мл - 1 литр воды каждый час.

2. 

   Ешьте больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Клетчатка помогает снизить уровень холестерина в желчи, что, в свою очередь, может предотвратить образование желчных камней. Хорошие источники клетчатки включают свежие фрукты и овощи (особенно зеленые листовые овощи), чечевицу, коричневый рис, цельнозерновые продукты, макароны, цельнозерновой хлеб.
   • Если вы недавно перенесли операцию на желчном пузыре или соблюдаете специальную диету, спросите своего врача о безопасном потреблении клетчатки.

3. 

   Ешьте больше цитрусовых и других полезных источников витамина С. Витамин С может помочь организму легче растворять холестерин, что, в свою очередь, также помогает предотвратить образование желчных камней. Вы должны получать не менее 75-90 мг витамина С в день. Это количество витамина С эквивалентно 1 чашке апельсинового сока или апельсину среднего размера, поэтому его легко достичь.
   • Хорошие источники витамина С также включают другие цитрусовые, такие как грейпфрут, а также киви, клубнику, зеленый и красный сладкий перец.
   • Вы также можете спросить своего врача о ежедневном приеме добавок витамина С. Помните, что ваше тело получает больше удовольствия от еды, чем от добавок.

4. 

   Ограничьте потребление рафинированных углеводов и сахаров. Углеводы включают цельнозерновые продукты, такие как белый хлеб, белый рис и белая мука. Натуральный сахар, содержащийся во фруктах и ​​овощах, - это нормально, но вам следует избегать продуктов с добавленным сахаром, таких как конфеты, пирожные и безалкогольные напитки.
   • Рафинированные углеводы и добавленный сахар связаны с повышенным риском образования желчных камней.

5. 

   Ешьте здоровые жиры в умеренных количествах. Омега-3 жирные кислоты и ненасыщенные жиры - лучший выбор, чем гидрогенизированные масла и трансжиры. Источники полезных жиров включают лосось, авокадо и растительные масла, такие как оливковое масло и масло канолы. Масло и жир должны составлять 20% суточной калорийности, или 44 г для диеты в 2000 калорий.
   • Здоровые жиры важны, так как их исключение из рациона может увеличить риск развития желчных камней.
   • Хотя полезные жиры важны, вам нужно избегать вредных жиров, таких как насыщенные и трансжиры, поскольку они могут увеличить риск повторной боли в желчном пузыре. Следует избегать жареной пищи, продуктов, содержащих маргарин, сало и говядину, куриной кожи и других вредных жиров.
   • Кроме того, вы должны проверять уровень холестерина на этикетках продуктов. Большинству взрослых следует потреблять не более 300 мг холестерина в день. В некоторых случаях врач может порекомендовать ограничить уровень холестерина до 100 мг в день или меньше.

6. 

   Не пропускайте приемы пищи или не садитесь на ускоренную диету. Регулярное питание очень важно. Когда организму в течение длительного времени не хватает пищи, печень выделяет больше холестерина с желчью и может образовывать желчные камни.
   • Если у вас избыточный вес или ожирение, постепенная потеря веса может принести пользу вашему желчному пузырю. Постарайтесь сбросить не более 5-10% от исходного веса за 6 месяцев.
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: Обращение за медицинской помощью

1. 

   Обратитесь к врачу, если симптомы не исчезнут или они серьезны. Если боль в верхней правой части живота длится более 3 дней, позвоните своему врачу, чтобы записаться на прием. При тяжелых симптомах требуется срочная медицинская помощь.
   • К серьезным симптомам относятся: сильная боль, которая не позволяет сесть или пошевелить животом, жар, озноб и желтуха.
   • Если вы подозреваете, что у вас проблемы с желчным пузырем, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться самолечиться.

2. 

   Поговорите со своим врачом, чтобы составить соответствующий план лечения. Расскажите врачу о своих симптомах, истории болезни и принимаемых вами лекарствах. Согласитесь делать анализы, такие как анализы крови и визуализацию. Эти тесты помогут вашему врачу поставить точный диагноз и порекомендовать наилучшую схему лечения.
   • Хотя камни в желчном пузыре являются частой причиной боли в правой верхней части живота, симптомы также могут быть связаны с инфекцией, непроходимостью желчных протоков или другими проблемами.
   • Лечение камней в желчном пузыре и обструкции желчных протоков включает: холецистэктомию, лапароскопию (нехирургическую), прием лекарств для растворения камней в желчном пузыре и звуковых волн для растворения камней в желчном пузыре.
   • Если у вас холецистит, врач пропишет вам антибиотики. При тяжелых инфекциях может потребоваться удаление желчного пузыря.

3. 

   После операции следуйте инструкциям врача. Если требуется операция, вам нужно будет обработать разрез в соответствии с указаниями врача. Пациенты после операции могут быть госпитализированы на срок до недели, но многие могут вернуться домой через день после операции.
   • После операции вам могут назначить жидкую диету для отдыха желчного пузыря. Как при хирургическом, так и при нехирургическом лечении вам придется придерживаться диеты с низким содержанием холестерина и не вредной для желчного пузыря.
   • После операции на желчном пузыре у вас могут быть более частые испражнения и диарея. Эти изменения обычно временные.
   рекламное объявление

Совет

• Помимо других преимуществ для здоровья, отказ от курения и ограничение употребления алкоголя также могут снизить риск образования желчных камней и заболеваний желчного пузыря.
• Если у вас в анамнезе есть боли в желчном пузыре, вам следует избегать диет и программ упражнений, которые помогут вам быстро похудеть, поскольку это может увеличить риск образования камней в желчном пузыре.

Предупреждение

• Если боль не проходит более 6 часов, возникает лихорадка или рвота, или если боль достаточно сильная, чтобы мешать нормальным функциям вашего тела, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
• Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться самостоятельно облегчить боль в желчном пузыре. Камни в желчном пузыре, инфекция или непроходимость желчных протоков могут потребовать неотложной медицинской помощи.