Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3. Продолжайте вести себя как можно более нормально
• Часть 2 из 3: Делаем что-то вместе и устанавливаем связь
• Часть 3 из 3. Определение ожиданий и границ
• Советы

Отношения на расстоянии никогда не бывают легкими, но это не значит, что дела никогда не идут хорошо. При достаточной настойчивости и хорошем общении отношения на расстоянии могут быть даже более стабильными, чем нормальные. Некоторые простые изменения в вашем отношении и образе жизни помогут сохранить любимого человека в вашей жизни.

Шагать

Часть 1 из 3. Продолжайте вести себя как можно более нормально

1. Держать в контакте. Поскольку вы редко видите друг друга лично, важно как можно чаще создавать и поддерживать эмоциональную связь. Они не всегда должны быть долгими и подробными разговорами. Регулярное общение, каким бы коротким оно ни было, покажет, что вы достаточно заботитесь о ком-то, чтобы вкладывать время и силы в отношения, и поможет вам не отставать от того, что происходит в жизни друг друга. Если проходит много времени (дни подряд), когда вы не разговариваете друг с другом, другой человек уходит на задний план, и вам придется начинать все сначала, когда вы вступаете в контакт.
   • Узнайте, каким образом ваш партнер предпочитает общаться. Попробуйте разные технологии, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас обоих. Попробуйте написать текстовые сообщения, электронную почту или Skype, чтобы узнать, чем другой человек занимается в своей жизни.
   • Запланируйте время в соответствии со своим расписанием. Если вы знаете, что слишком заняты, чтобы общаться, сообщите об этом партнеру заранее и изо всех сил старайтесь поддерживать связь. Если вы не так заняты, как ваш партнер, постарайтесь проявить гибкость и сосредоточиться на том, что вам нравится делать.
2. Поговорим об обычных мелочах. Вы не должны чувствовать, что каждый разговор должен быть глубоким обсуждением ваших отношений, мечтаний и желаний. Вместо этого сосредоточьтесь на мелочах, о которых будут говорить пары, живущие вместе, например, о продуктах, работе по дому или новом цвете, которым вы собираетесь покрасить стены. Это дает ощущение, что у вас есть домашняя семья, чего вы оба можете с нетерпением ждать.
   • Разговоры о повседневных или скучных вещах в вашей жизни также укрепляют связь и взаимозависимость, которые являются основой отношений.
3. Часто навещайте друг друга. Старайтесь навещать друг друга так часто, как позволяет ваш бюджет. Вы должны использовать любую возможность, чтобы увидеться друг с другом. Составьте график посещений или, по крайней мере, планируйте новые встречи в конце каждого посещения. Личное общение так же важно, как удовлетворение от отношений, обязательств и доверия.
   • Разработайте свои собственные ритуалы, которые будут сопровождать ваши посещения, например, поесть в любимом ресторане, провести тихий вечер дома или весело провести время вместе.
   • Сделайте путешествие максимально легким, чтобы они не мешали видеть друг друга. Знайте, где вас встретят на вокзале или в аэропорту. Постарайтесь путешествовать только с ручной кладью или оставьте сумку с предметами первой необходимости своему партнеру, чтобы сэкономить время в аэропорту.
   • Назначьте встречу в другом месте. Отправляйтесь вместе в новое место для вас обоих или выберите место, которое находится на полпути между вами.
4. Узнать друг друга. Как и в любых отношениях, вам нужно потратить время на то, чтобы узнать и понять друг друга. Во время разговора обращайте пристальное внимание на то, что действительно нравится вашему партнеру (например, хобби или повседневные занятия), и постарайтесь узнать о них немного больше, чтобы вы могли присоединиться к разговору.
   • Знание предпочтений друг друга также упрощает покупку подарков. Подарок - это еще один способ выразить свои чувства друг к другу, когда вы живете далеко друг от друга.
5. Помните, что ваш партнер всего лишь человек. Расстояние может подпитывать желание, но также может побуждать вас идеализировать своего партнера. Хотя это может сделать ваши отношения более стабильными, крайняя идеализация (представление о том, что ваш партнер идеален) может затруднить установление контакта с реальным человеком.
   • Ежедневный разговор на мгновение о повседневных вещах помогает понять, что ваш партнер тоже всего лишь человек, и дает вам понять, какие изменения может претерпеть ваш партнер.
6. Поддерживайте друг друга даже на расстоянии. Будьте рядом со своим партнером, если у него / нее проблемы, горе или другие трудности. Вы должны быть рядом друг с другом, чтобы он / она знал, что вы заботитесь о нем / ней. Если вашему партнеру всегда приходится самостоятельно решать сложные вопросы, в конечном итоге вы ему вообще не понадобитесь. Взаимозависимость - это готовность делать то, что лучше всего для вашего партнера или ваших отношений, без корысти. Поддерживая друг друга, вы создаете взаимозависимость, которая необходима для отношений на расстоянии.
   • Вы можете увидеть взаимозависимость в повседневных ситуациях, таких как компромиссные решения и долгосрочные привычки, такие как отказ от курения.
7. Создайте доверие. Доверие важно в отношениях, независимо от расстояния. Старайтесь изо всех сил оставаться верным и сопротивляться искушениям. Если вы ошиблись, важно, чтобы вы были честны и сказали партнеру правду, особенно когда вам лучше всего солгать. Например, если вы оказались в ситуации, когда вас могут соблазнить (например, в клубе), вам может быть лучше солгать о том, куда вы пошли, но для отношений лучше, если вы скажете правду.
   • Регулярно отправляя сообщения электронной почты или Skype, вы можете укрепить доверие в отношениях.
8. Будьте преданы друг другу. Будьте открыты и честны, делясь личной информацией. Вы должны чувствовать себя морально преданными и хотеть продолжать отношения из-за личных ценностей, а не социального давления. Личные ценности включают такие вещи, как «быть верным - часть моей личности». Социальное давление означает, что вы принимаете во внимание то, как ваше окружение одобряет или не одобряет определенные вещи. Например: «Моя мама была бы опустошена, если бы я изменил своей девушке, и она рассталась» .. »
   • Остерегайтесь поведения, при котором ваш партнер пытается заставить вас сделать что-то наиболее удобное для него, например, притвориться, что это чрезвычайная ситуация, чтобы вы ответили на звонок во время встречи.Если нечестность и манипуляции становятся частью общения, вам следует переосмыслить, почему в отношениях не хватает доверия.
   СОВЕТ ЭКСПЕРТА

   Не делайте ничего иррационального только потому, что вы злитесь или расстроены тем, что он сказал или сделал. Общение является ключевым моментом, если у вас есть проблема, вы должны ее обсудить, это укрепит доверие и укрепит связь. Вы не можете поддерживать отношения, если боитесь, что он или она причинит вам боль, потому что вы сделали что-то из гнева.

Часть 2 из 3: Делаем что-то вместе и устанавливаем связь

1. Поделись чем-нибудь. Создайте что-нибудь, к чему вы оба можете получить доступ, например блог или альбом для вырезок. Это дает вам новый способ общения и ощущение, что вы что-то делаете вместе. Например, вы можете создать блог о кулинарии, в котором будете рассказывать о своих кулинарных приключениях, публиковать фотографии в Instagram, когда вы тренируетесь, или создать собственный хэштег в Twitter.
   • Поделитесь своими онлайн-календарями. Если вы скучаете друг по другу, вы можете понять, почему. Вам также есть о чем поговорить, например: "Как прошел вчера концерт?"
2. Делайте одно и то же одновременно. Это делает расстояние короче и легче преодолевается. Вы чувствуете себя ближе друг к другу и чувствуете связь. Если вы не знаете, что делать, попробуйте одно из следующего:
   • Готовьте одно и то же блюдо в одно и то же время. Если вы оба не очень хорошо умеете готовить, закажите одинаковое у итальянского или китайского.
   • Прочтите ту же книгу или статью. Вы даже можете по очереди читать друг другу.
   • Смотрите одновременно сериал или фильм. Оставайтесь на телефоне и комментируйте.
   • Skype, пока вы едите или смотрите фильм.
   • Спать вместе. Вы можете оставить включенным телефон или Skype и вместе заснуть. Это заставляет вас чувствовать себя ближе друг к другу.
3. Узнай что-нибудь вместе. Выберите проект, который вам обоим нравится делать, и, например, выучите язык вместе или научитесь вязать. Делайте то, что нравится вам обоим. Это дает общую историю, и у вас есть что-то, что вас объединяет. Это также приятно, потому что дает вам о чем поговорить.
   • Воспользуйтесь интернетом. Вы можете сыграть в компьютерную игру онлайн или во что-нибудь традиционное, например, в шахматы. При этом вы можете общаться в чате, чтобы почувствовать себя вместе.
4. Сделайте друг друга особенными. Делайте мелочи, чтобы они знали, что вам не все равно. Вы можете писать любовные письма и отправлять их по почте. Или вы можете просто отправить небольшие подарки, открытки или цветы. Теперь отправить что-либо своему партнеру стало проще, чем когда-либо.
   • Не думайте, что вам обязательно нужно отправлять что-то очень дорогое или большое. Так же важно отправлять что-то маленькое на регулярной основе, как и посылать другому человеку что-то особенное по особым случаям.
5. Имеют общие интересы. Пробуйте новое вместе, даже если это означает делать это по отдельности. Вы также можете заниматься чем-то другим, кроме разговоров по телефону, потому что иногда это может быть причиной того, что отношения на расстоянии терпят неудачу. Сделайте что-нибудь романтическое, например, вместе созерцайте звезды, разговаривая по телефону. Или установите будильник на телефоне, чтобы думать друг о друге одновременно.
   • Помните, что ваш партнер думает о вас, пока вы вместе занимаетесь, даже если вы находитесь далеко друг от друга. Это может укрепить вашу связь.
6. Создайте связь. Важно чувствовать себя частью жизни другого человека. Также попробуйте встретиться с друзьями в Интернете или лично. Таким образом вы лучше узнаете о жизни своего партнера и сможете легче общаться друг с другом.
   • Если один из вас в конце концов переедет к другому, это означает, что вы оставите друзей. Немедленно создайте новую социальную и профессиональную сеть для партнера, который собирается переехать.

Часть 3 из 3. Определение ожиданий и границ

1. Обсудите характер ваших отношений. Сразу задавайте важные вопросы, чтобы вам обоим был понятен характер отношений. Решите, каких отношений вы хотите. У вас "что-то" друг с другом, вы встречаетесь, вы парень и девушка, или помолвлены? Вы также должны обсудить, можете ли вы иметь что-то с другими. Например, спросите: «Готовы ли вы переехать, если отношения станут более серьезными?» или "Чего ты хочешь от этих отношений?"
   • Хотя может быть сложно задавать такие вопросы, и они могут привести к трудному разговору, в дальнейшем это избавит вас от многих неприятностей и недопонимания. Это важно для построения отношений, которых вы оба хотите.
2. Поговорите о сомнениях, неуверенности и страхах. Обсуждайте как страшные и сложные темы, так и веселые. Воспринимайте это как возможность вместе честно изучить свои чувства. Видя лучшее и худшее настроение вашего партнера, вы сможете легче смириться с его недостатками, когда увидите друг друга лично.
   • Понятно, что вам лучше сосредоточиться только на положительном. Но вы также должны осмелиться показать партнеру свои слабости. Вы оба просто люди, и неважно, если вы не всегда счастливы.
3. Оставайся позитивным. Сосредоточьтесь на позитиве на расстоянии, например, сохраните свои хобби и карьеру. Поймите, что расстояние заставляет вас обоих проявлять творческий подход, когда дело доходит до общения и выражения своих чувств. Воспринимайте это как возможность проверить свои коммуникативные навыки и свои эмоции.
   • Пока вы считаете отношения на расстоянии временными, вы можете оставаться бодрым и излучать это чувство безопасности и счастья своему партнеру.
4. Сохраняйте реалистичные ожидания. Помню тебя каждый отношения должны быть упорными и преданными, живете ли вы рядом друг с другом или нет. Если вы и ваш партнер готовы пойти на эти шаги, ожидайте, что на вашем пути также будут неровности. Если вы сможете справиться с этим, эти проблемы только будут способствовать укреплению отношений в долгосрочной перспективе.
   • Например, вы уже готовы к тому, что не сможете быть вместе в важные даты или праздники. Если вы знаете, что не сможете увидеться в день своего рождения, попробуйте организовать что-нибудь особенное, чтобы вы все еще могли общаться.

Советы

• Если вам нужно лететь, чтобы увидеть своего партнера, убедитесь, что вы участвуете в определенной схеме экономии (авиамили или мили для часто летающих пассажиров). Если вы сэкономите много очков, вы сможете чаще видеться.
• Создайте что-нибудь для своего партнера, чтобы отсчитать дни, пока вы снова не увидитесь. Например, сделайте фото-календарь, где вы каждый день будете писать, за что любите своего партнера.
• Ищите поддержки у других. Это может помочь, если у вас есть сосед по комнате, чтобы вы не чувствовали себя таким одиноким.
• Присылайте партнеру свои фотографии как можно чаще. Обменивайтесь красивыми снимками, которые сделают вас обоих счастливыми.
• Иногда легче вступить в ссору, когда вы находитесь в отношениях на расстоянии, потому что вы не всегда можете правильно интерпретировать тон друг друга. Другой человек может пострадать, если вы не сможете поговорить друг с другом в реальной жизни. Поэтому будьте очень осторожны с тем, как ваш партнер может интерпретировать сообщение, особенно если вы говорите что-то, когда злитесь.
• Если вы учитесь в колледже и у вас отношения на расстоянии, проводите много времени лицом к лицу, особенно ночью, когда вы находитесь в более романтическом настроении.
• Если вы сами едете к партнеру и дорога занимает несколько часов, обязательно приведите кого-нибудь, кто тоже хочет поехать в этот город. Вы можете разделить счет за газ и удешевить поездку туда, и вы можете ходить чаще, если будете продолжать это делать.