Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 7: клизма с оливковым маслом
• Метод 2 из 7: ацидофильная клизма
• Метод 3 из 7: клизма с соленой водой
• Метод 4 из 7: клизма с лимонным соком
• Метод 5 из 7: клизма с молоком и патокой
• Метод 6 из 7: клизма на основе чеснока
• Метод 7 из 7: клизма на основе чая
• Советы
• Предупреждения
• Необходимости
• Клизма на основе оливкового масла
• Клизма на основе ацидофила
• Клизма с соленой водой
• Клизма на основе лимонного сока
• Клизма на основе молока и патоки
• Клизма на основе чеснока
• Клизма на основе чая

Есть много разных способов сделать клизму в домашних условиях из натуральных ингредиентов. Прежде чем использовать клизму, лучше посоветоваться с врачом или медицинским работником, чтобы подтвердить ее безопасность на основании вашей уникальной истории болезни.

Шагать

Метод 1 из 7: клизма с оливковым маслом

1. Смешайте дистиллированную воду с оливковым маслом. В небольшой кастрюле смешайте 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла первого холодного отжима с 1,5 литрами дистиллированной воды.
   • Оливковое масло - это нежный способ смягчить стул. Его можно использовать для увлажнения прямой кишки и облегчения дефекации.
   • Для небольшого разнообразия смешайте 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла с 1 литром цельного молока и 1,5 литрами дистиллированной воды.
     • Когда толстая кишка поглощает молоко, живущие там бактерии образуют газ, который продвигает клизму дальше в толстую кишку, делая ее более эффективной.
2. Нагрейте раствор. Поставьте кастрюлю на плиту и осторожно нагрейте на среднем огне. Он должен достигать температуры 40 ° C.
   • С помощью масляно-молочной клизмы внимательно следите за содержимым кастрюли, чтобы молоко не свернулось. Если молоко сворачивается, раствор использовать не следует; вылейте это и начните заново.
3. Нанесите и держите несколько минут. Запустите клизму и попробуйте подождать не менее 5-10 минут, прежде чем снимать ее.
   • У некоторых людей молоко быстро вызывает бурную реакцию. Как минимум, вы должны попытаться наложить клизму полностью, прежде чем снимать ее, но в остальном нет строгих ограничений по времени для масляной клизмы на основе молока.

Метод 2 из 7: ацидофильная клизма

1. Нагрейте дистиллированную воду. В небольшой кастрюле или чайнике нагрейте 2 литра дистиллированной воды до 37 ° C.
   • Аккуратно нагрейте воду на плите на среднем огне.
   • Вода может иметь максимальную температуру 40 ° C. Избегайте более высоких температур, так как очень горячая вода может быть вредна для вашего тела.
2. Смешайте измельченный ацидофилус с теплой водой. Размешайте чайную ложку (5 мл) порошкообразного ацидофилина в теплой воде до полного растворения.
   • Кроме того, вы можете открыть четыре-пять капсул сушеного ацидофила или использовать 4 столовые ложки (60 мл) йогурта с пребиотиками.
   • Acidophilus - это живая культура полезных бактерий. При нанесении непосредственно в толстую кишку через клизму бактерии смогут легче размножаться, а толстая кишка сможет самоочищаться.
   • Этот тип клизмы может быть особенно полезен людям, страдающим синдромом раздраженного кишечника, воспалительным заболеванием кишечника, запором, геморроем или раком толстой кишки.
3. Применить клизму и подержать 10 минут. Запустите клизму как обычно и подождите не менее 10 минут, прежде чем снимать ее.
   • Если вы не держите клизму хотя бы 10 минут, содержащиеся в ней полезные бактерии не смогут проникнуть достаточно глубоко в толстую кишку, чтобы быть эффективными.
   • Если удерживать ее более 10 минут, эффективность клизмы повысится, но обычно ее следует удалить в течение 20 минут.

Метод 3 из 7: клизма с соленой водой

1. Нагрейте дистиллированную воду до комфортной температуры. Нагрейте 2 литра дистиллированной воды до температуры 37-40 ° C.
   • Налейте воду в небольшую кастрюлю или чайник. Поставьте это на плиту и нагрейте на среднем огне до желаемой температуры.
2. Дайте морской соли раствориться в воде. Добавьте в теплую воду 2 чайные ложки (10 мл) чистой морской соли. Перемешивайте, пока соль не растворится.
   • Клизмы с чистой морской солью - один из самых мягких способов, которые вы можете использовать, и хороший вариант для тех, кто никогда раньше не использовал клизмы. Соль уменьшит количество воды, всасываемой в кровь, но не будет поглощать воду в толстой кишке или из нее, а это означает, что эту клизму будет легче переносить, чем большинство других.
   • Для более сильной клизмы вам следует использовать 4 столовые ложки (60 мл) соли эпсома. Соль Эпсома богата магнием. Он создает больше воды в кишечнике, а это означает, что толстая кишка вымывается быстрее. Однако не используйте соль эпсома, если у вас болит живот, тошнота или рвота.
3. Нанесите и держите как можно дольше. Сделайте клизму, как всегда. Удерживайте его как можно дольше, чтобы добиться максимальной эффективности.
   • Обратите внимание, что клизму с морской водой, приготовленную с морской солью, следует держать не более 40 минут.
   • Клизмы с соленой водой с английской солью выполняются быстрее, и их, возможно, придется удалить через 5–10 минут, но не следует проводить более 20 минут.

Метод 4 из 7: клизма с лимонным соком

1. Нагрейте дистиллированную воду. В чайнике или небольшой кастрюле нагрейте 2 литра дистиллированной воды на плите на среднем огне.
   • Вода должна быть нагрета до естественной для человеческого тела температуры. В идеале температура должна колебаться где-то между 37 и 40 ° C.
2. Смешайте воду со свежим лимонным соком. Добавьте в воду 2/3 стакана (около 150 мл) свежего лимонного сока. Хорошо перемешайте, чтобы перемешать.
   • Три лимона среднего размера должны дать достаточно сока. Убедитесь, что сок отфильтрован, прежде чем добавлять его в воду для клизмы.
   • Лимонный сок может очистить толстую кишку от лишнего испражнения, одновременно уравновешивая pH органа.
   • Клизма с лимонным соком может уменьшить дискомфорт при колите и хроническом запоре, если ее применять один раз в неделю.
   • Знайте, что кислота в лимонном соке может раздражать стенки кишечника и вызывать спазмы. Поэтому этот вид клизмы не рекомендуется людям с аномально чувствительным кишечником.
3. Нанесите и держите несколько минут. Выполните всю клизму и держите ее в течение 10-15 минут или столько, сколько сможете, не вызывая судорог и сильной боли.
   • Поскольку лимонный сок очень кислый, его может быть неудобно держать в течение долгого времени. Вы должны попытаться подержать его не менее 5 минут, прежде чем снимать, чтобы обеспечить высокую производительность.

Метод 5 из 7: клизма с молоком и патокой

1. Нагрейте цельное молоко. Налейте 1-2 стакана (от 250 до 500 мл) цельного молока в небольшую кастрюлю. Нагрейте на плите на среднем огне и доведите до очень слабого кипения.
   • Размешайте молоко и осторожно нагрейте, чтобы оно не свернулось. Не используйте простоквашу в клизме.
   • Этот тип клизмы может быть очень эффективным при очищении толстой кишки от лишних испражнений. Фактически, он может вызвать очень сильную реакцию в толстой кишке, поэтому лучше использовать его с осторожностью или в крайнем случае.
2. Смешайте патоку с молоком. Снимите кастрюлю с плиты и добавьте 1-2 стакана (250-500 мл) патоки. Продолжайте помешивать, пока два ингредиента хорошо не смешаются.
   • Количество патоки должно соответствовать количеству использованного молока.
   • Смешанные сахара в молоке и патоке будут подпитывать бактерии в толстой кишке, создавая газ, который продвигает клизму дальше в пищеварительный тракт. Эти сахара также будут переносить влагу в толстую кишку, что способствует лучшему прохождению дефекации.
   • Знайте, что этот вид клизмы может вызвать сильные спазмы.
3. Дать немного остыть. Дайте раствору клизмы немного постоять при комнатной температуре, пока температура не упадет до значения, безопасного для внутреннего использования.
   • Идеальная температура колеблется от 37 до 40 ° C.
4. Примените и держите, если возможно. Когда клизма достаточно остынет, запустите ее и удерживайте как можно дольше, прежде чем снимать.
   • Перед снятием клизмы постарайтесь нанести весь раствор. Быстро примените клизму, чтобы увеличить вероятность того, что она полностью достигнет толстой кишки.
   • Знайте, что это одна из самых грязных домашних клизм из существующих. Возможно, вы захотите использовать одноразовый мешок или запасной шланг. Держите под рукой два толстых полотенца на случай протекания или преждевременного опорожнения кишечника.

Метод 6 из 7: клизма на основе чеснока

1. Смешайте воду и чеснок. В небольшой кастрюле без алюминия смешайте два измельченных зубчика чеснока в 1,5 литрах дистиллированной воды.
   • Вы можете использовать до трех зубчиков чеснока, если они относительно небольшие.
   • Чеснок поможет избавиться от лишней слизи в печени и кишечнике. Поскольку чеснок обладает природными антисептическими свойствами, этот тип клизмы обычно используется против кишечных червей, бактерий, паразитов и грибковых инфекций.
2. Дайте настояться 15 минут. Поставьте кастрюлю на плиту. Доведите воду с чесноком до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до среднего и тушите 15 минут.
3. Дать остыть и процедить. Снимите кастрюлю с плиты и дайте постоять при комнатной температуре, пока она не остынет. После того, как он остынет, нужно процедить твердые кусочки.
   • Раствор клизмы должен остыть до температуры от 37 до 40 ° C.
   • Процедите раствор через мелкое сито. Выбросьте твердые кусочки чеснока и оставьте жидкость для клизмы. Для клизмы используйте только жидкую часть.
4. Добавьте еще воды. Добавьте к чесночной воде достаточно дистиллированной воды, чтобы получить 1 литр воды.
   • Добавляемая вода должна быть относительно теплой. Температура клизмы не должна опускаться ниже 37 ° C.
5. Нанесите и держите 20 минут. Поставьте клизму как обычно и держите до 20 минут.
   • Постарайтесь подержать клизму не менее 10 минут, прежде чем снимать ее. Если вы держите его дольше, эффективность повысится, но не делайте этого дольше 20 минут.

Метод 7 из 7: клизма на основе чая

1. Доведите воду до кипения. В чайнике или небольшой кастрюле доведите до кипения 1 литр дистиллированной воды.
2. Залейте чайные листья горячей водой. Поместите три пакетика ромашкового или зеленого чая в неалюминиевую миску и залейте их кипятком. Дайте чаю настояться 5-10 минут.
   • Обратите внимание, что вместо трех пакетиков вы также можете использовать 2 столовые ложки (30 мл) листового чая.
   • Ромашковый чай можно заваривать от 5 до 10 минут, а зеленый чай - только 5 минут.
   • Ромашковый чай успокаивает и очищает толстую кишку. Ромашковые клизмы часто используются для лечения геморроя.
   • Зеленый чай содержит полезные антиоксиданты, которые могут улучшить здоровье толстой кишки. Клизму с зеленым чаем обычно используют для пополнения запасов полезных бактерий в пищеварительном тракте.
3. Удалите чайные листья. После того, как чай заварился в течение нужного времени, вам нужно удалить чайные пакетики.
   • Если вы используете рассыпной чай, его нужно процедить через мелкое сито. Откажитесь от чайных листьев и оставьте только жидкий чай. Для клизмы используйте только жидкую часть.
4. При необходимости долейте еще воды. При необходимости следует долить в чай ​​достаточно дистиллированной воды, чтобы объем уменьшился до 1 литра.
   • Добавляемая вода должна быть относительно теплой.
   • Перед применением клизму на основе чая следует выдержать при температуре 37-40 ° C.
5. Нанесите и держите несколько минут. Выполните клизму обычными методами. Держится до 20 минут перед снятием.
   • Чтобы воспользоваться этим, попробуйте подержать клизму не менее 10 минут.

Советы

• Как и чай, сваренный кофе также можно использовать в качестве раствора для клизмы.

Предупреждения

• Не используйте клизму чаще одного раза в неделю, если врач не рекомендует иное.
• Для раствора для клизмы используйте только фильтрованную или дистиллированную воду. Никогда не используйте водопроводную воду или воду, содержащую хлор или другие загрязнители.
• Используйте клизму возле туалета, особенно если вы используете летучую клизму, которая подействует за считанные минуты.

Необходимости

Клизма на основе оливкового масла

• Маленькая кастрюля
• Ложка для смешивания
• Термометр для готовки
• 2 столовые ложки (30 мл) оливкового масла первого холодного отжима
• 1,5 литра дистиллированной воды или же 1 литр цельного молока и 0,5 литра дистиллированной воды

Клизма на основе ацидофила

• Маленькая кастрюля
• Ложка для смешивания
• Термометр для готовки
• 1 чайная ложка (5 мл) порошкообразного ацидофила или же От 3 до 4 капсул сушеного ацидофилина или же 4 столовые ложки (60 мл) йогурта с пребиотиками
• 2 литра дистиллированной воды

Клизма с соленой водой

• Маленькая кастрюля
• Ложка для смешивания
• Термометр для готовки
• 2 литра дистиллированной воды
• 2 чайные ложки (10 мл) чистой морской соли или же 4 столовые ложки (60 мл) эпсомской соли

Клизма на основе лимонного сока

• Маленькая кастрюля
• Ложка для смешивания
• Термометр для готовки
• 2 литра дистиллированной воды
• 2/3 стакана (158 мл) свежего лимонного сока
• Мелкое сито

Клизма на основе молока и патоки

• Маленькая кастрюля
• Ложка для смешивания
• Термометр для готовки
• 1-2 стакана (250-500 мл) цельного молока
• 1-2 стакана (250-500 мл) патоки

Клизма на основе чеснока

• Маленькая кастрюля
• Ложка для смешивания
• Термометр для готовки
• 2-3 измельченных зубчика чеснока
• 1 литр дистиллированной воды
• Мелкое сито

Клизма на основе чая

• Маленькая кастрюля
• Ложка для смешивания
• Термометр для готовки
• 1 литр дистиллированной воды
• 3 пакетика ромашкового чая или же 2 столовые ложки (30 мл) рассыпного зеленого чая
• Мелкое сито