Автор:
Louise Ward
Дата создания:
8 Февраль 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Зуд в глазах часто вызван аллергической реакцией, вызывающей раздражение глаз. Зуд в глазах также может быть вызван конъюнктивитом, усталостью глаз или напряжением глаз. Если у вас зуд и болезненность в глазах или вы подозреваете инфекцию, вам следует как можно скорее обратиться к врачу. С другой стороны, если ваши глаза просто красные, зудящие и не заражены инфекциями, есть множество способов облегчить симптомы.
Шаги
Метод 1 из 3: Как справиться с аллергией
Используйте холодный компресс. Если глаза чешутся и раздражаются, можно попробовать холодный компресс. Это также помогает, если глаза опухшие и красные. Подготовьте мягкую ткань или полотенце. Смочите полотенце в холодной воде и отожмите воду. Закройте глаза, запрокиньте голову и накройте лицо полотенцем. Снимите полотенце через 20 минут. Повторяйте как можно больше, чтобы предотвратить дальнейший зуд.
- Если вы слишком долго запрокидываете голову и причиняете боль в шее, можно лечь с закрытыми глазами.
Промыть глаза. Возможно, вам придется промыть глаза, если глаза зудят и раздражаются. Этот шаг также необходим, если в глазу есть аллерген, например пыль. Сначала наклоните голову к раковине и включите теплую воду. Постепенно наклонитесь и опустите голову рядом с выходящей из-под крана водой (вода не должна течь слишком сильно). Дайте воде стечь в глаза в течение нескольких минут или пока не будет удален весь аллерген.- Вы также можете промыть глаза в душе, если мытье посуды рядом с раковиной слишком неудобно. Просто убедитесь, что вода не слишком горячая, чтобы не обжечь глаза.
Используйте глазные капли. Есть два типа безрецептурных глазных капель, которые можно использовать. Первые - это антигистаминные глазные капли, которые обладают противоаллергическим действием, успокаивают покраснение и зуд в глазах. Второй тип - глазные капли или искусственные слезы. Искусственные слезы помогают увлажнять глаза, смывают аллергены и уменьшают зуд в глазах.- Известные марки антигистаминных глазных капель включают Alaway или Zaditor. Бренды искусственных слез включают Clear Eyes, Artificial Tears и Visine Tears.
- Кроме того, вы можете получить от врача рецепт на антигистаминные глазные капли, например, Патанол. Однако многие эксперты считают, что лекарства, отпускаемые без рецепта, также эффективны при раздражении глаз легкой и средней степени тяжести.
- Попробуйте положить искусственные глазные капли в холодильник. Глазные капли для ощущения холода помогут вам почувствовать себя лучше и снимут раздражение в глазах.
Избегайте тереть глаза. Тереть глаза при зуде - худшее, что можно сделать. Растирание глаз только усугубит симптомы. Растирание оказывает давление и трение на раздраженную поверхность глаза. Кроме того, растирание переносит аллерген из рук в глаза и усиливает зуд.- Избегать зрительного контакта. Это означает, что при аллергии на глаза нельзя наносить макияж.
Берегите глаза. Выходя на улицу, вы должны носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от аллергенов окружающей среды. На этом этапе создается дополнительный защитный слой для глаз, предотвращающий попадание аллергенов в глаза.
- Защищайте глаза даже при уборке. Если вы знаете, что грязь и шерсть домашних животных являются потенциальными аллергенами, вам следует надевать защиту для глаз при уборке дома.
- Если шерсть вашего питомца является причиной аллергии, не прикасайтесь руками к глазам сразу после того, как погладили питомца.
Снимите контактные линзы. Ношение контактных линз при раздражении глаз только усугубит состояние. Очки будут тереться о раздраженный глаз. Контактные линзы также могут содержать аллергены, усугубляющие раздражение глаз. Поэтому вам следует заменить контактные линзы на обычные очки. Это также помогает глазам отдыхать и увеличивает защитный слой для глаз от аллергенов (если таковые имеются).
- Если у вас нет обычных очков, используйте одноразовые контактные линзы. Это может предотвратить накопление аллергена в линзах.
- Не забывайте мыть руки перед тем, как надеть или снять контактные линзы. Этот шаг помогает предотвратить ненужное распространение аллергена.
Попробуйте безрецептурные антигистаминные препараты. Глазная аллергия в основном вызвана аллергенами, похожими на назальную аллергию, включая пыль, плесень, шерсть домашних животных, траву и пыльцу. Из-за того же аллергена прием безрецептурных антигистаминных препаратов может помочь облегчить симптомы аллергического глаза.
- Неседативные антигистаминные препараты, которые вы можете принимать в течение дня, включают лоратадин (кларитин), фексофенадин (аллегра) или цетиризин (зиртек).
- Бенадрил также эффективен, но вызывает сонливость.
Метод 2 из 3: лечение конъюнктивита
Распознайте симптомы. Конъюнктивит или боль в красных глазах - еще одна частая причина зуда в глазах. Зуд в глазах не вызван болью в глазах. Однако, если зуд сопровождается многими другими симптомами, указанными ниже, у вас могут быть красные глаза:
- красные глаза
- Горящий ожог
- Дренаж из глаза, который может быть белым, прозрачным, серым или желтым
- Опухшие глаза
- Плакать
- Ощущение покалывания в глазах
Сходи к врачу. Боль в глазах может быть вызвана бактериями или вирусом и сохраняется до 2 недель. Поэтому заболевание следует лечить как можно скорее, чтобы снизить риск передачи другим людям. Вам следует обратиться к врачу при первых признаках боли в глазах.
- Ваш врач осмотрит ваши глаза и определит, вызвана ли ваша боль в красных глазах бактериями или вирусом. Если вы подозреваете более серьезную проблему, ваш врач может провести дополнительные тесты.
Примите антибиотик. Большинство случаев боли в глазах при красных глазах вызваны вирусами. Однако, если это определяется бактериями, ваш врач может назначить антибиотик.Антибиотики помогают сократить продолжительность болезни с недели до нескольких дней. Однако антибиотик неэффективен при болях в глазах, вызванных вирусом.
Попробуйте домашние средства. Поскольку от вируса нет лекарства, в настоящее время нет лекарства от вирусной боли в красных глазах. Ваш врач может назначить противовирусное средство, если боль в красных глазах вызвана определенными вирусами. В этом случае и во всех случаях боли «красных глаз» вы можете попробовать простые домашние средства для снятия аллергии на глаза, такие как холодные компрессы, снятие контактных линз и ограничение контакта и трения глаз. рекламное объявление
Метод 3 из 3: облегчить боль, вызванную усталыми глазами
Распознайте симптомы. Еще один частый симптом зуда в глазах - утомляемость. Усталые глаза могут чувствовать зуд, болезненность или оставаться усталыми. Кроме того, глаза могут быть нечеткими, слезящимися или чувствительными к яркому свету.
- Немедленно обратитесь к врачу, если у вас двоится в глазах (двоение в глазах). Продолжительное напряжение глаз может быть признаком другой проблемы. Если это не исчезнет, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Уменьшите причину усталости глаз. Усталость глаз часто возникает из-за того, что вы слишком долго смотрите на объект, например, когда идете по дороге, сидите перед экраном компьютера или читаете книгу. По возможности постарайтесь сократить время, которое вы тратите на эти действия.
- Попытка читать или работать при тусклом свете также может вызвать напряжение глаз. Увеличение яркости поможет снизить нагрузку на глаза.
- Однако, если вы работаете за компьютером или смотрите телевизор, свет слишком яркий, чтобы вызвать проблемы. Поэтому рекомендуется отрегулировать яркость, чтобы не было слишком бликов.
Дай отдых глазам. Чтобы уменьшить усталость глаз, нужно дать глазам отдохнуть. Например, действует правило 20-20-20. То есть каждые 20 минут вы должны отводить взгляд от объекта, который заставляет вас фокусироваться, на 20 секунд. Объект, на который вы смотрите, должен находиться на расстоянии не менее 6 метров от ваших глаз. Повторяйте этот процесс каждые 20 минут, читая книгу, используя компьютер или глядя на объект в течение длительного периода времени.
Смените очки. Ношение неправильных очков иногда может вызвать утомление глаз. Вам следует обратиться к врачу и обсудить конкретные симптомы, которые вы испытываете. Ваш врач может помочь вам подрезать новые очки для лучшей подгонки. Это поможет снизить нагрузку на глаза при использовании компьютера или чтении.
Настройте рабочую среду. При работе с компьютером быстро устают глаза. Поэтому вам следует отрегулировать так, чтобы экран компьютера находился на расстоянии 0,6 метра от ваших глаз. Кроме того, монитор должен быть ниже уровня глаз или там, где глаз должен смотреть вниз.
- Держите экран компьютера в чистоте, так как пыль или грязь на экране может утомить глаза, чтобы видеть.
- Для очистки экрана используйте мягкую ткань и раствор для чистки стекол. Перед чисткой выключите экран компьютера.
Предупреждение
- Даже такой, казалось бы, доброкачественный симптом, как зуд в глазах, может быть признаком более серьезной проблемы, такой как аллергический конъюнктивит. Поэтому вам следует поговорить со своим офтальмологом о постоянных проблемах с глазами.
