Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Сухие, потрескавшиеся или болезненные губы часто возникают в холодные и сухие дни. Хронические потрескавшиеся губы могут быть признаком чего-то серьезного, и потрескавшиеся губы часто можно исправить с помощью домашних средств. Инструкции в этой статье помогут вам узнать, как снова сделать губы мягкими.

Шаги

Часть 1 из 2: Уход за потрескавшимися губами домашними средствами

1. 

   Пить много воды. В идеале вы должны выпивать 8-10 стаканов воды в день. Когда тело обезвожено, это проявляется на ваших губах. Итак, вы должны пить как можно больше воды!
   • Вам нужно пить воду несколько раз в день, а не сразу пить много воды. Питьевая вода не сразу улучшает состояние губ!

2. 

   
   
   Не облизывайте и не очищайте сухую кожу на губах. Когда ваши губы сухие, не облизывайте их повторно и не сдирайте сухую кожу. Эти две вредные привычки только ухудшают состояние губ. Облизание губ может принести временное облегчение, но по мере испарения слюны на губах они становятся сухими. Пилинг сухой кожи может вызвать кровотечение, воспаление или герпес.
   • Если вы хотите облизать губы или очистить кожу от кожуры, немедленно нанесите бальзам для губ.
   • Повторно нанесите бальзам для губ или крем для местного применения после того, как выпьете воду или прополощете рот.

3. 

   
   
   Отшелушивайте губы. Перед нанесением любого крема для местного применения следует отшелушить губы.Это обнажит молодую кожу и поможет заживить губы. Не трите его руками, так как губы станут хуже; Вместо этого аккуратно помассируйте губы. Вы можете отшелушивать губы, используя что-нибудь по своему выбору для отшелушивания других частей тела. Попробуйте одно из следующего:
   • Для отшелушивания используйте соль или сахар. Нанесите любой из этих ингредиентов на губы и массируйте круговыми движениями, чтобы удалить омертвевшую кожу (вы также можете попробовать добавить немного оливкового масла с сахаром для отшелушивания). Ваши губы станут мягкими и яркими.
   • Используйте отшелушивающую щетку. В этом случае проще всего использовать зубную щетку! Просто убедитесь, что кисть чистая. Подойдет любая маленькая и мягкая кисть. Круговыми движениями проведите кистью по губам, чтобы удалить омертвевшую кожу.
   • Не используйте скрабы на мыльной основе. Отшелушивающее очищающее средство с отшелушивающим средством и скрабом на мыльной основе сделают губы более сухими.

4. 

   
   
   Нанесите мазь. Тщательно выбирайте безрецептурный бальзам для местного применения или бальзам для губ, чтобы заживить потрескавшиеся губы. Многие продукты содержат такие ингредиенты, как камфора (камфора) или вазелин, которые помогают временно улучшить состояние губ, но делают губы более сухими, заставляя наносить продукт несколько раз.
   • Поищите бальзамы для губ, содержащие пчелиный воск, масло ши, кокосовое масло, миндальное масло или другие натуральные увлажняющие средства - вот и все. Не выбирайте бальзам для губ с большим количеством ингредиентов, которые вы не знаете, как назвать.
   • Витамин Е для местного применения или глицерин, содержащий натуральные ингредиенты, также очень эффективны.
   • Избегайте использования помады для увлажнения губ. Помада может сушить губы; Итак, вам нужно нанести указанную ниже защитную мазь. В некоторых случаях у вас может быть аллергия на помаду или красный краситель номер 40, который обычно содержится в составах помады. В этом случае помада может вызвать дискомфорт или покраснение на губах.

5. 

   Помажьте. Чтобы добавить больше влаги, нанесите на губы немного масла. Это успокоит и увлажнит губы, а также защитит их от других повреждений. Используйте следующие натуральные увлажняющие средства из кокосового масла и орехового масла:
   • Кокосовое масло
   • Миндальное масло
   • Масло жожоба
   • Оливковое масло
   • Масло какао-орех или масло ши
   • Масло шиповника

6. 

   Успокаивает боль на губах. Когда ваши губы потрескались, а боль напоминает улыбку, попробуйте домашний уход, чтобы вам стало лучше. Вот несколько советов для вас:
   • Также очень эффективно прикладывать кусочек огурца к губам ежедневно в течение 10 минут.
   • Нанесите на губы немного геля алоэ вера, чтобы уменьшить боль.
   • Нанесите на губы немного меда, чтобы увлажнить их и почувствовать себя лучше.
   • Используйте бальзам для губ без запаха, который содержит натуральные масла или сливочное масло, например кокосовое масло или масло ши.

7. 

   Избегайте чрезмерного использования промышленных средств по уходу за кожей. Эти методы часто включают ароматную косметику и бальзамы для губ - это продукты, которые сушат кожу.
   • Обязательно прочтите этикетку, чтобы найти ароматизаторы в списке ингредиентов. Эти ингредиенты могут вызвать ощущение жжения или раздражения, которое ухудшает состояние губ.

8. 

   Попробуйте зубную пасту без фтора. У некоторых людей аллергия на фторид, который не только поражает губы, но и вызывает раздражение во рту. Поменяйте зубную пасту и посмотрите, почувствуете ли вы разницу.

9. 

   Используйте увлажнитель воздуха дома или в офисе. Зимой тепло от комнатных обогревателей вызывает пересыхание воздуха. Попробуйте установить увлажнитель воздуха, чтобы увлажнить воздух в помещении и ваши губы. рекламное объявление

Часть 2 из 2: устраните потрескавшиеся губы, вызванные потенциальными причинами

1. 

   Обдумайте свою диету. Добавьте в свой рацион необходимые витамины, придерживаясь здоровой диеты или принимая витаминные добавки.
   • Избегайте соленой пищи, из-за которой вам хочется облизнуть губы. Диеты и закуски с высоким содержанием соли являются причиной сухости губ.
   • Также избегайте напитков с кофеином, чтобы не облизывать губы.
   • Газированная вода также важна, потому что она содержит кофеин и соль. Поэтому следует выбрать другой напиток.

2. 

   Старайтесь не открывать рот во время сна или дыхания. Если утром ваши губы сухие и потрескавшиеся, возможно, вы открыли рот во сне. Воздух, циркулирующий через рот в течение ночи, может вызвать сухость губ. Попытайтесь понять, поможет ли вам изменить положение для сна.
   • Сухие потрескавшиеся губы также возникают из-за дыхания через рот, когда у вас заложен нос. Очистите носовые проходы, чтобы вам было легче дышать через нос.
   • Использование каппы, зажимов и других инструментов, которые заставляют вас открывать рот, также может вызвать сухость губ.
   • Если вы не можете не открывать рот во время сна, нанесите бальзам для губ перед сном.
   • Если вы регулярно открываете рот для сна и чувствуете усталость, поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что у вас нет никаких потенциальных проблем со здоровьем.

3. 

   Защитите окружающую среду от воздействия сухой окружающей среды снаружи. Если не защитить губы в ветреный день, это может привести к повреждению губ. Губы также сохнут и трескаются, когда вы находитесь в очень сухом месте. Если внешняя среда является основной причиной сухости губ, обращайте внимание на уход за губами каждый раз, когда выходите на улицу.

4. 

   Позаботьтесь о солнечных лучах. Не только кожа, но и губы подвержены воздействию солнечных лучей. Губы также могут получить солнечный ожог и болезненные ощущения! Нанесите гель алоэ вера на обгоревшие губы, чтобы заживить губы.
   • Не ждите, пока ваши губы повредятся солнцем, и позаботьтесь о них! Постарайтесь избежать этого, всегда наносите на губы солнцезащитный крем, например солнцезащитный крем с SPF не ниже 15.

5. 

   Курение или еда также могут вызвать потрескивание губ. Все, что регулярно контактирует с губами, влияет на состояние губ. Химические вещества в сигаретах, жевательной резинке и обработанной нездоровой пище могут вызвать сухость и потрескивание губ.

6. 

   Посмотрите, не является ли причиной витаминный дефицит. Некоторые витамины, которые необходимы для поддержания здоровья кожи и губ, - это витамины A, B, C и B2 (которые вызывают дефицит рибофлавина). Убедитесь, что вы получаете достаточно этих витаминов, чтобы избежать появления трещин на губах.

7. 

   Может быть, у вас чувствительность или аллергия на ингредиенты определенных продуктов? Сухие шелушащиеся губы также могут быть вызваны побочным действием ингредиентов вашей косметики или средств по уходу за кожей. Чрезмерное использование этих продуктов только усугубит потрескавшиеся губы.
   • Выберите зубную пасту, не содержащую лаурилсульфат натрия. Это пенообразующий агент, который содержится в большинстве зубных паст - он может усугубить язвы или язвы и потрескавшиеся губы.

8. 

   Учитывайте побочные эффекты лекарства. Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, которые могут привести к сухости или потрескиванию губ. Если это произойдет, когда вы начнете принимать новое лекарство, поговорите со своим врачом об этой возможности.

9. 

   Рассмотрите другие серьезные заболевания. Если ни один из перечисленных выше факторов не вызывает боли в губах, возможно, вы испытываете симптомы более серьезного заболевания. Обратитесь к врачу, если вы подозреваете, что потрескавшиеся губы вызваны каким-либо заболеванием. Ниже приведены некоторые из связанных заболеваний:
   • Диабет. Если у вас диабет или у кого-то из членов вашей семьи он был в анамнезе, это также одна из причин сухости и болезненности губ.
   • Болезнь Кавасаки. Редкое серьезное заболевание крови, которое может вызывать хроническую сухость губ.
   • синдром Шегрена. Аутоиммунный тип может повредить слезные и подобные железы. Это состояние вызывает сухость глаз, сухость во рту, сухость слизистых оболочек, а также вызывает серьезные потрескавшиеся губы.
   • Болезнь больших красных кровяных телец. Заболевание крови, которое возникает, когда средний размер красных кровяных телец сильно увеличивается.
   • Заболевания, передающиеся половым путем (также называемые ЗППП). ЗППП, оральный вирус герпеса HSV-1, ВИЧ и другие заболевания - все это потенциальные причины хронических потрескавшихся губ.
   рекламное объявление

Совет

• Также эффективно нанести кокосовое масло на губы.
• Не сдирайте омертвевшую кожу с губ, иначе станет хуже. Вместо этого используйте лекарство для местного применения, которое помогает удалить омертвевшую кожу, чтобы можно было нанести бальзам для губ.
• Попробуйте миндальное масло, чтобы успокоить воспаленные губы.
• Нанесите перед сном толстый слой средства по уходу за губами, чтобы на вас не повлияли еда, поцелуи и т. Д.
• Не прикасайтесь к губам, чтобы не вызвать боли или кровотечение.
• Сделайте скраб для губ с оливковым маслом и сахаром.
• Нанесите огурец на губы примерно на 5-20 минут.
• Используйте лечебный бальзам для губ, который подходит именно вам.
• Не используйте бальзам для губ с бальзамом для губ. Вы должны аккуратно нанести бальзам для губ пальцами и увеличить количество, если он кажется сухим.
• Вы также можете попробовать вазелин, чтобы успокоить болезненные ощущения и смягчить губы.
• Не облизывай губы. Сначала это должно быть хорошо, но слюна сделает ваши губы более сухими.
• Используйте бальзам для губ из 100% натурального пчелиного воска.

Предупреждение

• Никогда не используйте твердые инструменты для чистки губ, например пилочку для ногтей или жесткую щетку.
• Всегда обращайтесь за советом к врачу при диагностике любого заболевания, особенно если состояние не проходит после определенного периода лечения. Что касается губ, дерматолог сможет оценить ваше состояние.