Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Диарея - это не болезнь: это симптом другой проблемы со здоровьем, такой как инфекция или вирусное заболевание. Диарея также может быть реакцией на пищу, лекарства, одноклеточную (10–15%), вирусную (50–70%) или бактериальную аллергию (15–20% случаев). в еде или питьевой воде. В большинстве случаев диарея проходит сама по себе в течение нескольких дней, но есть формы диареи, которые могут вызвать серьезные проблемы. Острая диарея считается причиной 150 000 госпитализаций в год. Кроме того, диарея является пятой по значимости причиной смерти в мире, от которой страдают 11 процентов населения в целом. Однако диарея - это способ выведения токсинов из организма. Часто лучше всего позволить диарее развиться, устраняя причину, стоящую за ней, и в то же время ограничивать обезвоживание и дисбаланс электролитов, связанный с этим симптомом.

Шаги

Метод 1 из 3: Лечение диареи без лекарств

1. 

   
   
   Пейте воду и другие жидкости, чтобы восполнить запасы витаминов и минералов. Во время диареи организм выделяет жидкости, содержащие необходимые витамины и минералы. Важно вернуть эти вещества через жидкости, особенно спортивные напитки и воду.
   • Антидегидратация - это основа лечения диареи. Если рвота сопровождается диареей, будьте осторожны, чтобы пить много раз маленькими глотками, а не сразу пить много воды.
   • Другие жидкости, которые вы можете пить для борьбы с обезвоживанием, - это куриный или говяжий бульон, ароматизированная минеральная вода или растворы для регидратации, такие как Pedialyte.
   • Лучше всего подойдут напитки с кофеином. Кофеин является мягким мочегонным средством, что означает, что он может обезвоживать вас. Если у вас диарея, выбирайте жидкости, которые больше не обезвоживают вас.

2. 

   
   
   Спать больше. При лечении диареи сон необходим для лечения диареи. Диарея - это симптом, поэтому это хороший признак того, что организм борется с патогеном, например вирусом. Сон и отдых - один из способов поддержать иммунную систему.

3. 

   Перейдите на диету BRAT. Если рвота прекратилась (или симптомы рвоты прекратились), вы можете перейти на диету BRAT, которая включает бананы, рис, яблоки и тосты. Эти продукты с низким содержанием клетчатки помогут сделать стул более жестким. Вышеупомянутые продукты тоже вполне полезны, поэтому они не рискуют расстроить желудок.
   • Бананы в этой диете также помогают восполнить потерю калия при диарее.

4. 

   
   
   Добавьте к диете BRAT другие варианты. Хотя BRAT эффективен при лечении диареи, он не является сбалансированной диетой.Соленые крекеры, отварной картофель, супы с соусом, жареный цыпленок без кожи, вареная морковь и некоторые другие мягкие блюда могут помочь, когда у вас все еще есть расстройство желудка.
   • Некоторые люди могут также попробовать йогурт. Однако лактоза в йогурте может ухудшить состояние желудка при диарее. Если вы хотите перейти на йогурт, выберите пробиотик (в который входят живые бактерии), чтобы восстановить полезные бактерии в желудке и помочь вам выздороветь.

5. 

   Избегайте продуктов, которые могут ухудшить симптомы. Знать, чего следует избегать, так же важно, как и знать, что есть. В общем, вам следует избегать жирной, острой или сладкой пищи и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Молоко и молочные продукты также могут плохо усваиваться пациентами с диареей. Вам также следует избегать:
   • Жевательная резинка с сорбитолом. Сорбитол - слабительное средство.
   • Острая пища, фрукты и алкоголь в течение как минимум 48 часов после исчезновения симптомов диареи.
   • Продукты с кофеином, например шоколад, потому что кофеин имеет обезвоживающий эффект.

6. 

   Принимайте добавки с цинком. Исследования показали, что добавление цинка может улучшить результаты лечения диареи. Цинк - это питательный микроэлемент, который помогает в синтезе белка, транспорте воды и электролитах в кишечнике.
   • Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям в возрасте до 6 месяцев принимать 10 мг цинка в день, а детям старше шести месяцев - 20 мг в день. Взрослым следует принимать дозу, рекомендованную производителем.

7. 

   Вернитесь к обычному питанию. Примерно через 24-48 часов после исчезновения симптомов вы сможете вернуться к своей обычной диете. Для достижения наилучших результатов постепенно снова привыкайте к нормальной пище.
   • Ешьте правильно. Начните с легкого блюда из рыбы или курицы вместо пикантной жареной свинины.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: лечение диареи лекарствами

1. 

   Принимайте безрецептурные лекарства от диареи. Эти продукты прикрепляются к стенкам кишечника и толстой кишки и поглощают воду, делая стул менее жидким. Прочтите инструкции по дозировке на упаковке.
   • Важно не принимать какие-либо другие лекарства в течение нескольких часов после приема этого препарата, так как это может вызвать захват других лекарств в толстой и толстой кишке, что снизит их эффективность. Вы должны принимать лекарство от диареи и другие лекарства отдельно.

2. 

   Принимайте безрецептурные лекарства, содержащие соединения висмута. Соединения висмута, содержащиеся в популярных препаратах, таких как Pepto-Bismo, содержат ингредиенты, похожие на антибиотики, которые борются с бактериями, вызывающими диарею. Механизм действия соединений висмута против диареи точно не известен. Возможно, это соединение может помочь только пациентам с диареей, вызванной изменениями окружающей среды, или тем, кто борется с бактериями H. pylori.

3. 

   Попробуйте антиперистальтику. Препараты для перистальтики кишечника замедляют движение кишечника и толстой кишки. Медленное движение заставит эти органы расслабиться и у них будет больше времени для впитывания воды, что приведет к уменьшению жидкого стула. Два популярных препарата против моторики - лоперамид и дифеноксилат. Лоперамид продается без рецепта в различных формах (например, Имодиум A-D).
   • Пациентам с диареей, вызванной бактериальными инфекциями (например, кишечной палочкой), следует избегать приема антиперистальтических препаратов.

4. 

   Обратитесь к врачу за рецептом антибиотика. Если после 72 часов приема безрецептурных лекарств в сочетании с щадящей диетой и употреблением большого количества жидкости ваша диарея не улучшается, обратитесь к врачу. Ваш врач может назначить вам антибиотик для лечения бактериальной или паразитарной диареи. Антибиотики неэффективны при лечении диареи, вызванной вирусами.
   • Чрезвычайно важно обратиться к врачу, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают, так как бактериальная или паразитарная диарея на самом деле усугубляется с помощью этих лекарств.
   • Ваш врач решит назначить определенный антибиотик для лечения диареи после того, как вы изучите стул и определите бактерии, вызывающие симптомы.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: лечение диареи травами

1. 

   Обратитесь к врачу. При диарее, вызванной инфекцией, лекарственные травы могут усугубить симптомы. Перед переходом на лечение травами проконсультируйтесь с врачом.

2. 

   Используйте препараты пробиотиков. Живые бактерии, присутствующие в пробиотиках, увеличивают количество полезных бактерий в кишечнике, которые часто теряются во время диареи. Пополняя запасы этих полезных бактерий, пищеварительный тракт может быстрее прийти в норму.
   • Пробиотики доступны в виде добавок и пробиотиков с этикеткой из йогурта.

3. 

   Пейте ромашковый чай. Ромашковый чай часто используется для борьбы с воспалениями, в том числе с воспалениями пищеварительного тракта. Вы можете пить до 3 чашек в день, делая небольшие глотки, чтобы помочь организму усвоить его.
   • Обратите внимание, что ромашковый чай может вызывать реакции у людей с аллергией на дикую ромашку, а также может мешать всасыванию некоторых лекарств, включая гормональные препараты.

4. 

   Попробуйте использовать псиллиум. Псиллиум - это разновидность растворимой клетчатки (то есть абсорбирует воду). Это может затруднить стул при диарее. Всегда запивайте псиллиум большим количеством воды.
   • Проконсультируйтесь с врачом перед приемом псиллиума, если у вас воспалительное заболевание кишечника.

5. 

   Попробуйте корень алтея. Это также традиционная трава, снимающая воспаление. Используйте в соответствии с инструкциями производителя.
   • Вы также можете сделать эту траву холодной, как чай, добавив 2 столовые ложки в 1 литр воды и оставив на ночь. Процедить перед употреблением.
   • Эта трава может препятствовать всасыванию некоторых лекарств, например лития, поэтому перед приемом проконсультируйтесь с врачом.

6. 

   Выпейте смесь порошка вяза. Порошок вяза также используется как традиционное растение, снимающее воспаление пищеварительного тракта. Используйте в соответствии с инструкциями производителя.
   • Замочите 4 грамма порошка вяза в полулитре кипятка и дайте ему пропитаться 3-5 минут. Вы можете пить его до 3 раз в день, когда у вас диарея.
   • Некоторые исследователи растений считают, что вяз может вызвать выкидыш. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед приемом.

7. 

   Попробуйте яблочный уксус. Считается, что яблочный уксус обладает противомикробными свойствами. Если вы используете яблочный уксус для лечения диареи, попробуйте размешать 2 чайные ложки яблочного уксуса в стакане теплой воды. Пейте эту смесь несколько раз в день.
   • Если вы пьете уксус с другими пробиотиками, принимайте оба вида уксуса каждые несколько часов. Например, йогурт содержит полезные бактерии и обычно считается эффективным при лечении диареи. Подождите 2 часа после употребления яблочного уксуса, прежде чем есть йогурт.

8. 

   Попробуйте вяжущие травы. Считается, что эти травы сушат слизистые оболочки кишечника и уменьшают количество жидкого стула. Большинство из этих трав доступны в виде добавок или чая, в том числе:
   • Листья шелковицы
   • Листья малины
   • Порошок рожкового дерева
   • Экстракт черники
   • Длинная домашняя трава
   рекламное объявление

Совет

• Если симптомы ухудшатся, обратитесь к врачу.
• Если диарея сопровождается лихорадкой выше 38,5 ° C у детей или выше 39 ° C у взрослого, обратитесь к врачу.
• Продолжайте пить воду!
• Уходите из школы или с работы, пока симптомы не исчезнут, а мытье рук не начнется.

Предупреждение

• Позвоните своему врачу, если у младенца или маленького ребенка диарея продолжается более 24 часов или появляются признаки обезвоживания.
• Признаки обезвоживания включают чувство усталости, жажду, сухость во рту, судороги, головокружение, спутанность сознания, снижение диуреза.
• Обратитесь к врачу, если у вас кровавый стул, обезвоживание, когда вы приняли последнюю дозу антибиотиков или если диарея продолжается более 72 часов.