Содержание

• Шаги
• Совет

Зуд, также известный в медицине как зуд, является распространенным заболеванием у людей и других животных. Есть много факторов, вызывающих зуд, в том числе укусы насекомых, сухость кожи и сыпь, например экзема. Существует множество способов облегчить зуд и предотвратить его повторное появление. Хотя зуд обычно не является проблемой со здоровьем, если у вас постоянный зуд, сыпь, жар или другие проблемы со здоровьем, вам следует обратиться к врачу.

Шаги

Метод 1 из 3: попробуйте домашние процедуры

1. 

   Избегайте царапин. Хотя расчесывание - самый простой способ уменьшить зуд, оно может усугубить болезнь. Расчесывание только продлевает зуд
   • Почесывая кожу, вы причиняете легкую боль. Боль смешивается с зудом, поэтому вы чувствуете боль вместо зуда. Однако мозг выделяет серотонин в ответ на боль, чтобы облегчить боль, что может активировать зудящие рецепторы и усугубить болезнь.
   • Очень сложно контролировать царапающий зуд. Может помочь покрытие пораженного участка повязкой или повязкой. Обрежьте ногти или наденьте одежду, закрывающую зудящую область.

2. 

   
   
   Используйте холодную воду. Низкая температура влияет на нервы, вызывая зуд, а иногда может замедлить их действие, уменьшая зуд. Нанесите холодную воду на зудящую область, чтобы уменьшить зуд.
   • Подержите зуд в холодной проточной воде. Вы также можете положить на кожу холодную мочалку, пока зуд не исчезнет.
   • Холодный душ может помочь, особенно при сильном зуде.
   • Пакет со льдом - тоже хороший вариант. Вы можете купить пакеты со льдом в супермаркетах или аптеках. Всегда оборачивайте пакет со льдом в полотенце или мочалку, никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже.
   • Если у вас нет пакета со льдом, вы можете положить кубики льда в полиэтиленовый пакет или использовать замороженные овощи, как мешок с замороженным горошком.

3. 

   
   
   Примите овсяную ванну. Было доказано, что овес помогает разглаживать кожу, а прохладная ванна с овсом помогает уменьшить зуд.
   • Используйте овсянку, потому что она лучше растворяется в воде. Однако, если вы не можете его найти, вы также можете использовать кухонный комбайн или блендер, чтобы приготовить пюре из 1 стакана неароматизированного овса.
   • Наполните ванну теплой водой и вылейте в нее овес. Хорошо перемешайте, чтобы не осталось комков.
   • Полежите в ванне от 15 до 20 минут, затем промокните кожу насухо.

4. 

   
   
   Наденьте подходящую одежду. При зуде следует свести к минимуму раздражение в этой области. Ношение неподходящей одежды может усилить зуд.
   • Выбирайте свободную одежду из мягкой ткани.
   • Избегайте тесной тесной одежды. По возможности выбирайте одежду, не скрывающую зуд.
   • Натуральные ткани, такие как шелк или хлопок, не раздражают зудящую область. Не носите шерстяную одежду.
   рекламное объявление

Метод 2 из 3: использование лекарств

1. 

   Попробуйте безрецептурные лекарства и кремы от зуда. В аптеках и супермаркетах можно найти множество кремов от зуда. Они могут помочь уменьшить зуд.
   • Выбирая крем, обратите внимание на следующие ингредиенты, так как они оказывают выраженное действие на зуд: камфора, ментол, фенол, прамоксин, дифенгидрамин и бензокаин.
   • Эти методы обезболивают нервный корешок и помогают уменьшить зуд. Крем можно наносить каждые несколько минут до улучшения симптомов.
   • Попробуйте использовать колючий крем с каламином с максимальной концентрацией ментола 4%.
   • Вы всегда должны читать предупреждения на каждом продукте, который вы покупаете, и искать ингредиенты, которые могут вызвать аллергию. Убедитесь, что вы знаете, что делать, если у вас аллергия.

2. 

   Антигистаминные препараты (препараты с антигистаминным действием). Антигистаминные препараты часто являются лечением первой линии для людей с широко распространенным зудом.
   • Использование антигистаминных препаратов не вызывает сонливости в течение дня. Сюда входят лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, такие как антибиотик цетитизин (Zyrtec) и препарат лоратадин (Clariton).
   • Поговорите со своим врачом о зуде, так как только врач может решить, является ли это аллергическим состоянием. Если у вас зуд по другой причине, антигистаминные препараты могут не помочь.

3. 

   Знайте, когда действует крем с гидрокортизоном. Крем с гидрокортизоном - это лекарство для местного применения, отпускаемое без рецепта, которое помогает уменьшить зуд. В некоторых случаях они могут быть полезны, но это не всегда правильный выбор, в зависимости от причины зуда.
   • Противовоспалительный крем с гидрокортизоном помогает только уменьшить зуд, вызванный сыпью, например экземой. Кремы, отпускаемые без рецепта, обычно довольно слабые, содержат только 1% кортизона, но если у вас экзема или другие кожные заболевания, такие как себорейный дерматит, они все равно могут принести облегчение.
   • Если у вас появился зуд из-за аллергической реакции, укусов насекомых или сухой кожи, крем с гидрокортизоном вам не поможет.
   • Как всегда, применяйте лекарства, отпускаемые без рецепта, только при необходимости и сообщите своему врачу, если у вас есть аллергия.

4. 

   При необходимости обратитесь к врачу. Зуд обычно не является серьезным заболеванием, но если он связан с определенными симптомами или усиливается, вам следует обратиться к врачу.
   • Если зуд настолько силен, что мешает спать, вам следует немедленно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину.
   • Если зуд длится более 2 недель и не проходит, обратитесь к врачу.
   • Если зуд затрагивает все тело, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
   • Обратитесь к врачу, если зуд сопровождается такими симптомами, как потеря веса, истощение, изменение режима работы кишечника, лихорадка, красные пятна или сыпь на коже.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: предотвратить кожный зуд

1. 

   При необходимости нанесите солнцезащитный крем. Если вы почувствуете зуд от солнечного ожога, нанесите солнцезащитный крем на открытые участки кожи на открытом воздухе.
   • Если ваша кожа чрезвычайно чувствительна к солнцу, не выходите на улицу в часы пик. Это с 10:00 до 14:00. Пиковая продолжительность солнечного сияния зависит от УФ-излучения, а не только от солнечного света. Так что эти временные рамки никогда не меняются.
   • Номер SPF иногда может быть неточным. Например, солнцезащитный крем с SPF 50 на самом деле не защищает вдвое больше, чем SPF 25. Выбирайте бренды, которые обеспечивают лучшую защиту кожи, а не просто полагайтесь на SPF. Ищите бренды, которые говорят о защите от UVA и UVB лучей. Эти кремы часто имеют маркировку «широкого спектра действия».
   • Хотя SPF не лучший показатель возможностей солнцезащитного крема, важно знать, что дерматологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем SPF 30 или выше.

2. 

   Используйте увлажняющий крем. Сухая кожа также может легко чесаться, используйте высококачественный увлажняющий крем, чтобы снизить риск возникновения зуда.
   • Высококачественные солнцезащитные кремы включают Cetaphil, Eucerin и CeraVe. Вы можете купить эти кремы в большинстве аптек без рецепта.
   • Наносите смесь из 1–2 кремов каждый день, особенно после ванны, после депиляции или физических упражнений или любой деятельности, которая потенциально может вызвать сухость или раздражение кожи.

3. 

   Избегайте раздражителей. Зуд может возникнуть в результате контакта с аллергенами или раздражителями кожи. Если вы считаете, что кожный зуд является реакцией на раздражитель, немедленно ограничьте его воздействие.
   • Наиболее частыми причинами аллергической кожной реакции являются медь, ювелирные изделия, парфюмерия, продукты для местного применения, такие как парфюмерия, чистящие средства и некоторые косметические средства. Если раздражение является реакцией на конкретный продукт, прекратите использование.
   • Известно, что ароматные моющие средства для стирки вызывают раздражение кожи. Попробуйте натуральные продукты, не содержащие искусственных ароматизаторов.
   • По возможности используйте мыло, кондиционеры и мягкие лосьоны без отдушек.
   рекламное объявление

Совет

• Узнайте, существует ли лекарство для местного лечения конкретных зудящих состояний. Например, лекарства, отпускаемые без рецепта, лечат геморрой и грибковые инфекции, уничтожая причину этих состояний.