Автор:
Laura McKinney
Дата создания:
3 Апрель 2021
Дата обновления:
1 Июль 2024
Содержание
Иногда кажется, что никогда не встретишь хорошего парня. Не волнуйтесь - так думаете не только вы! Практически каждый хоть раз в жизни испытывал это чувство. Если вы не уверены в своем теле, это может еще больше расстроить. Самое главное - найти способ быть более уверенным. Когда вы любите себя, другим легко видеть в вас положительные стороны. Вы также можете найти способы встретить кого-то и развить любовные отношения. Независимо от того, являетесь ли вы подростком или взрослой женщиной, эти методы очень полезны. Помните, главное - позитивный настрой!
Шаги
Метод 1 из 3. Повышение уверенности
Позитивное мышление. Найти подходящего парня может быть сложно. Это заставляет нервничать, даже грустить. Это нормально, но эти мысли не помогут тебе найти парня. Измените свой образ мышления, чтобы сосредоточиться на позитивных мыслях.
- Отпустите негативные мысли. Если у вас возникла мысль «Я никогда никого не узнаю», отпустите эту мысль. Вместо этого подумайте: «Я горжусь собой за усилия».
- Напишите дневник благодарности. Посвящайте 5-10 минут в день тому, чтобы писать о вещах, за которые вы благодарны. Это поможет вам вспомнить положительные стороны вашей жизни.
- Вы можете написать что-то вроде: «Я благодарен за то, что мы с моим лучшим другом приняли участие в школьном спектакле» или «Я рад, что мои родители доверяли и уважали меня».
Сосредоточьтесь на сильных сторонах. Постарайтесь каждый день уделять время тому, чтобы вспоминать, что вам больше всего нравится в вас. Вы можете выбрать любой понравившийся атрибут и похвалить себя устно или письменно.- Например, посмотрите на себя в зеркало и скажите себе: «У тебя красивая улыбка!»
- Оставьте себе на ноутбуке записку с надписью: «Вы отличный писатель!»
- Попробуйте повесить на свой личный шкафчик записку с надписью: «Вы великий певец!»
Добейтесь своих целей. Достижение ваших целей - отличный способ укрепить уверенность в себе. Сначала поставьте перед собой конкретную цель. Не забывайте ставить как краткосрочные, так и долгосрочные цели. Затем составьте план достижения каждой цели.- Краткосрочная цель может быть такой: «Неделю не есть вне дома». Вы пытаетесь достичь этой цели, планируя питание и готовя обеды для компании.
- Долгосрочной целью может быть «Повышение за год». Запишите конкретные способы достижения этой цели, например, взяв на себя больше ответственности.
- Вы можете поставить цель «Отличиться в этом семестре» или «Присоединиться к новому клубу после школы».
- Проверка выполнения каждой цели в списке поможет вам повысить свою уверенность!
Создайте позитивный образ тела. В современном обществе люди часто испытывают лишний вес. Может быть трудно удовлетворить себя, когда вы часто видите фотографии знаменитостей с тонкими костями. Помните, что эти фотографии часто редактируются, и они не подходят для большинства людей.- Помните, что у всех разное тело. Они различаются ростом, телосложением и скоростью обмена веществ.
- Подумайте о том, что вам нравится в вашем теле. Пример: «Я счастлив, что у меня здоровые ноги, чтобы совершать пешие прогулки».
- Не обращайте внимания на негатив. Не слушайте негативные комментарии и не унижайте свою внешность.
- Найдите женщину для подражания, которая выглядит настоящей и здоровой. Это может быть твоя мать, Эми Шумер или кто-нибудь другой.
Заботьтесь о своей внешности. Иногда вы можете повысить свою уверенность, сосредоточившись на том, чтобы выглядеть лучше. Каждый день уделяйте некоторое время тому, чтобы правильно ухаживать и одеваться. Вы найдете это мгновенное повышение настроения!
- Носите одежду, которая поможет вам чувствовать себя уверенно. Вы считаете, что лучше всего выглядите в нарядах цвета драгоценных камней? Подберите себе на работу рубиново-розовый свитер.
- Для новой прически. Вы всегда хотели иметь более короткие волосы, верно? Затем сделать его! Эксперименты с новыми прическами сделают вас счастливее и прекрасно себя чувствуют.
- Сделайте вашу улыбку лучше. Красивая улыбка - это самый красивый ювелирный аксессуар каждого человека. Используйте отбеливающие полоски, чтобы ваша улыбка выглядела ярче.
- Не обращайте внимания на тренд. Возможно, нынешняя тенденция в школе - носить джинсы с завышенной талией. Не всем подходят джинсы, поэтому и не обязательно. Носите одежду, соответствующую вашему типу человека.
- Прошу друзей за советом. Вы можете спросить их: «Как вы думаете, этот обтягивающий свитер мне подходит?» Будьте непредвзято относитесь к их ответам.
Делайте упражнения для улучшения настроения. Возможно, вы боитесь ходить в спортзал, если не уверены в своем теле.Однако упражнения действительно могут улучшить настроение. Практика потоотделения - отличный способ почувствовать себя хорошо и повысить свою энергию.
- Работайте с фитнес-тренером. Многие тренажерные залы предлагают участникам начальное занятие с тренером. Выберите для себя правильный совет.
- Присоединяйтесь к практическому классу. Вы можете пригласить друга присоединиться к вам на занятия по велоспорту или барре.
- Делайте упражнения на свежем воздухе. Физические упражнения на свежем воздухе помогают дышать свежим воздухом и наслаждаться солнцем, улучшая настроение.
- Присоединяйтесь к спортивной команде. Попробуйте записаться в футбольную или хоккейную команду.
Метод 2 из 3: Найдите симпатичного парня
Составьте список ваших приоритетных пунктов. Одна из самых важных вещей в поиске парня - это встретить того, кто вам нравится. Прежде чем отправиться искать парня, подумайте несколько минут о том, чего вы хотите. Составьте список приоритетов, которые вы хотите иметь в своем будущем парне.
- Возможно, ваш главный приоритет - иметь общие интересы. Например, вам нравится кататься на велосипеде? Примите это как приоритет, чтобы найти кого-то, кому нравится это занятие.
- Вы также можете перечислить важные черты личности, такие как честность, энтузиазм и чувство юмора.
Используйте свою сеть. Друзья и семья могут стать отличным помощником в поисках любовника. На самом деле, многие люди сообщают, что встречают своего супруга через друзей и семью. Сообщите им, что вы всегда готовы познакомиться с людьми, которых они рекомендуют.
- Вы могли бы сказать: «О, Лан, я хочу с кем-нибудь познакомиться. Ты знаешь, какой парень мне подходит?»
- Или попробуйте сказать что-то вроде: «Тхань, парень рядом с тобой на уроке английского выглядит так мило. Можешь упомянуть меня перед ним, чтобы узнать, заботится ли он обо мне?»
- Принимайте приглашения на встречи. Никогда не знаешь, кто появится на школьном собрании.
- Если вы ищете способы создать позитивный образ тела, то, возможно, будет удобнее встречаться с рефералами через вашу сеть. Маловероятно, что ваш лучший друг познакомит вас с дураком, который может негативно отозваться о вашей внешности.
Используя технологии. Сегодня в сети зарождается множество любовных отношений. Не говоря уже о негативных комментариях о ваших знакомых в сети. Воспользуйтесь технологиями, чтобы представиться мужчине своей мечты. Или просто найдите кого-нибудь, с кем интересно пообщаться!
- Интернет-знакомства, вероятно, отличный метод, если вы не уверены в своей внешности. Обычно вам нужно разместить изображение. Это необходимо, потому что любой, кто свяжется с вами, будет знать (и принимать) вашу внешность.
- Всегда честно рассказывайте о своем резюме. Например, не публикуйте свою фотографию, сделанную 10 лет назад.
- Будьте осторожны при свиданиях в сети. Не сообщайте личную информацию, например домашний или рабочий адрес.
- Сайты онлайн-знакомств обычно не допускаются к подросткам. Это не имеет значения. Вы все еще можете воспользоваться этой технологией.
- Разместите оригинальный снимок в Instagram и отметьте понравившегося человека. Вы также можете составить симпатичное сообщение Snapchat и отправить его группе друзей, включая парня, который вам нравится. Вы обязательно привлечете его внимание!
Будьте дружелюбны и общительны. Когда вы встречаетесь с кем-то, сосредоточьтесь на разговоре. Это поможет вам забыть о проблемах с весом. Развивайте коммуникативные навыки и постарайтесь завязать разговор с понравившимся парнем на вечеринке.
- Быть оптимистом. Избегайте обсуждения спорных или неприятных тем при первой встрече с ними.
- Не бойтесь действовать первым. Во время вечеринки вы можете случайно подойти к кому-нибудь и поговорить примерно так: «Мы еще не знаем друг друга, вы друг Транга?»
Будьте готовы познакомиться с другими. Приятно иметь план и использовать свою сеть, но вы действительно можете встретить свою любовь где угодно. Всегда будьте внимательны в повседневной жизни, ведь повсюду вы видите новые возможности. Не бойтесь разговаривать в таких местах, как:
- В универмаге. «Мне очень нравится блинчик с начинкой. Тебе он нравится?
- В зале ожидания аэропорта. "Вы в командировке или в поездке?"
- В местной кофейне. «Я никогда раньше не видел, чтобы вы приходили сюда. Вы не должны быть зависимыми от кофе, как я».
- Школа - отличное место для знакомства с другими. Выполняйте различные действия, например, напишите для школы, чтобы познакомиться со многими людьми.
Метод 3 из 3: установите здоровые отношения
Ожидайте разумных вещей. Когда вы встречаетесь с кем-то, не ожидайте, что отношения рано или поздно перерастут в любовные. Потерпи. Найдите время, чтобы лучше узнать друг друга.
- Если вы чувствуете себя некомфортно из-за своего веса, поговорите об этом. Например, вы можете сказать: «Нет, спасибо. Я не люблю десерты. Я стараюсь есть здоровее».
- Живите прямо с собой. Помните, что он соглашается на свидания, потому что заботится о вас.
Стройте сплоченность. Во время свиданий найдите время, чтобы выяснить, что у вас общего. Не бойтесь делиться своими симпатиями и антипатиями. Например, вы можете сказать: «Я люблю смотреть фильмы ужасов. Хотите ли вы посмотреть со мной фильмы в пятницу вечером?»
- Участвуйте в мероприятиях вместе. Это отличный способ укрепить связь. Примите участие в новых занятиях вместе, например, в танцевальных или кулинарных классах. Навыки обучения - это также способ повысить уверенность в себе.
Сосредоточьтесь на получении удовольствия. На ранних этапах свиданий не стоит относиться к вещам слишком серьезно. Совместное веселье - залог здоровых отношений. Если вы не можете повеселиться с ним или он вас расстраивает, возможно, стоит пересмотреть свое мнение.
- Вместе счастливо смейтесь. Сходите в комедийный клуб или посмотрите смешные видео на Youtube.
- Давайте немного пошалим. Если вы случайно проходите мимо игровой площадки, не бойтесь прыгать на качелях.
Эффективно общайтесь. Общение - ключ к успеху во всех отношениях. Чтобы построить отношения, вы должны эффективно выражать свои мысли. Не бойтесь делиться своими чувствами.
- Например, скажите: «Мне не очень нравится проводить весь день в бассейне. Я не очень уверен в себе в это время, но я пытаюсь решить свою проблему. Мы можем найти другие способы сделать это. Выходишь сегодня днем? "
- Говорите честно, честно и уважайте других.
Совет
- Живите прямо с собой.
- Потерпи. Чтобы построить отношения, нужно время.
- Живите счастливо! Просто заводите друзей и испытывайте то, что вам нравится.
- Если вы ему не нравитесь, а он вам все еще нравится, составьте список всех его вредных привычек.
