Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Электролитная вода сегодня очень популярна, и легко понять почему. Сторонники электролитной воды утверждают, что она может увеличить метаболизм, снизить кислотность крови, помочь организму быстрее усваивать питательные вещества и многое другое. Следующее руководство поможет вам приготовить воду с электролитом в домашних условиях.

Шаги

Метод 1 из 3: Определение концентрации pH перед подщелачиванием

1. 

   Определение концентрации pH. До и после питья щелочной воды необходимо проверить значение pH. После получения результатов вы будете знать разницу в pH, которую нужно отрегулировать для воды. В природе pH воды обычно равен 7, но из-за примесей вода более кислая, то есть ниже 7. Идеальный pH питьевой воды составляет 8 или 9, вы можете получить это значение через подщелачивание воды.

2. 

   
   
   Купите набор для проверки pH. Вы можете купить их в магазинах товаров для здоровья. В этот набор входят тест-полоски и цветовая диаграмма для определения pH.

3. 

   Замочите бумагу в воде перед щелочью. Некоторое время, после погружения, сравните цвета бумаги с цветами на схеме. Запишите pH воды, а затем запустите процесс подщелачивания одним из следующих способов. После щелочной воды pH воды должен быть где-то между 8 и 9, как показано в таблице определения.

4. 

   
   
   Узнайте о pH воды. Вода с pH выше 7 является щелочной водой, а вода ниже 7 - кислой. Ваша цель - получить воду с pH от 7 до 9. Реклама

Метод 2 из 3: подщелачивание питьевой воды с помощью добавок

1. 

   Используйте пищевую соду. Добавьте 600 мг пищевой соды в 0,2-литровый стакан воды. Пищевая сода обладает высокой щелочностью, что увеличивает щелочность воды после ее растворения. Энергично встряхните (если используете бутылку) или перемешайте (если используете чашку) смесь, чтобы разрыхлитель полностью растворился в воде.
   • Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия, не добавляйте в воду пищевую соду. Пищевая сода содержит много натрия.

2. 

   
   
   Используйте лимоны. Лимон является анионным, поэтому, когда вы пьете лимонный сок, ваше тело реагирует с лимонным анионом, тем самым подщелачивая воду в организме во время пищеварения.
   • Налейте в бутылку около 2 литров воды. Лучше всего фильтровать воду, но если у вас ее нет, вы можете использовать водопроводную воду.
   • Лимон разрезать на восемь частей. Положите ломтики лимона в воду, но не сжимайте их, просто поместите в бутылку с водой.
   • Накройте банку и оставьте на ночь на 8–12 часов при комнатной температуре.
   • Вы можете добавить в воду столовую ложку морской соли, если хотите, добавление соли оказывает эффект минерализации воды.

3. 

   Добавьте раствор для регулирования pH. Растворы для коррекции pH содержат очень концентрированные щелочные минералы, которые можно купить в Интернете или в продуктовом магазине. Следуйте инструкциям на банке, чтобы узнать, сколько капель вам нужно добавить в воду.
   • Помните, что раствор для регулирования pH может повысить щелочность вашей воды, но он не отфильтровывает другие вещества, такие как хлор или фтор, которые обычно встречаются в водопроводной воде.
   рекламное объявление

Метод 3 из 3: используйте систему фильтров

1. 

   Купите ионизатор воды. Ионизатор, прикрепленный непосредственно к крану, удобен в использовании. Устройство улучшает заряд (т.е. становится ионизированным), когда вода проходит через анод и катод. Это разделит воду на две части: щелочную и кислую. Щелочная вода составляет около 70% производства и может быть использована для питья.
   • Не следует отказываться от кислой воды. Кислая вода может убить многие виды бактерий, поэтому вы можете использовать ее для уничтожения бактерий на коже.

2. 

   Купить фильтры ионизированной воды. Этот тип фильтра очень мобильный и дешевле ионизатора, а также обычных фильтров. Наполните фильтр водой и подождите от трех до пяти минут, в течение которых он пройдет через слои фильтра. После того, как вода пройдет через фильтр, она попадет в камеру, содержащую щелочные минералы.
   • Вы можете найти фильтры для ионизированной воды в разделе посуды в магазинах бытовой техники.

3. 

   Купить фильтр для воды обратного осмоса. Этот тип фильтра, также известный как ультрафильтрация, использует ультратонкие мембраны для фильтрации воды. Благодаря высокой тонкости очистки фильтр может удерживать многие элементы, которые не могут быть выполнены при обычной фильтрации, в конечном итоге проходя щелочную стадию, чтобы завершить процесс фильтрации.
   • Вы можете найти эти фильтры в супермаркетах или в Интернете, и они продаются с обычными фильтрами для воды.

4. 

   Используйте водный дистиллятор и раствор для регулирования pH. Аппарат закипает водой и уничтожает бактерии и другие загрязнения в водопроводной воде. Установка для перегонки воды может быть несколько щелочной по отношению к питьевой воде, но чтобы она была действительно щелочной, вы должны добавить раствор для регулирования pH после ее очистки.
   • Дистилляторы воды имеют разные цены и размеры. Вы можете найти их в разделе кухонной мебели.
   рекламное объявление

Совет

• Для любого щелочного метода вам нужно использовать больше воды, чем вы хотели бы получить в конце процесса. В частности, при использовании метода обратного осмоса необходимо обеспечить 11 литров водопроводной воды, чтобы получить 4 литра чистой питьевой воды.
• Продолжайте использовать pH-метр во время процесса подщелачивания, чтобы найти наиболее эффективный метод для вашей домашней воды.

Предупреждение

• Не добавляйте в воду больше пищевой соды, чем необходимо, это может вызвать тошноту.