Лечение кисты Бейкера - Чаевые

Видео: Киста Бейкера: лечение и первые симптомы

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение

Бурсарная киста подколенного сухожилия (также известная как киста Бейкера) - это жидкий мешок (киста) за коленом, который вызывает стеснение в коленях, боль и жесткость, которые ухудшаются при движении ногой. Накопление синовиальной жидкости (жидкости, которая смазывает коленный сустав), когда колено находится под давлением, вызывает отек и образование фолликулов позади колена. Чтобы вылечить кисту Бейкера, вы должны дать отдых ногам и устранить потенциальную причину кисты, например артрит. Если вы считаете, что у вас киста Бейкера, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие более серьезные опасности, такие как тромбы или окклюзия.

Шаги

Метод 1 из 3: лечить кисту дома

Знайте разницу между кистой Бейкера и другим более серьезным заболеванием. Вы можете лечить кисту Бейкера самостоятельно в домашних условиях, но сначала убедитесь, что это действительно киста Бейкера, которая не является другим заболеванием, требующим медицинского вмешательства, например тромбозом или окклюзией глубоких вен. Если вы заметили отек или менее пурпурные пятна на пальцах ног и ступнях, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Дайте отдых коленям. Вы должны дать отдых коленям, пока давление не исчезнет. Обратите внимание, как боль возникает вокруг или под коленом, когда вы сгибаете и вытягиваете ноги. Постарайтесь дать коленям максимальный отдых хотя бы 1-2 дня.
Приложите лед вокруг фолликула. Следует как можно скорее прикладывать холодные компрессы к травме колена, чтобы уменьшить воспаление и отек, а также облегчить боль. Наносите только на 15-20 минут за раз, затем дайте области остыть (добавьте 15-20 минут) перед повторным нанесением. Подходящее время для нанесения - первые 1-2 дня после травмы, по мере необходимости.
- Перед нанесением оберните полотенцем пакет со льдом (или что-то замороженное, например, пакет с замороженными бобами).
Используйте рулонную ленту. Повязка помогает уменьшить отечность травмированного участка и сохранить стабильность коленного сустава. Оберните вокруг травмы эластичный бинт (ACE Bandage-S), спортивную ленту, шину или даже кусок ткани.
- Манжета должна быть достаточно тугой, чтобы удерживать коленный сустав, но не настолько тугой, чтобы перекрывать кровообращение.
Ограничители для ног. Поднятие ног также помогает уменьшить отек, поскольку кровь возвращается к сердцу. В положении лежа поднимайте ноги выше уровня сердца (или как можно выше, не вызывая боли). Если невозможно поднять ногу, по крайней мере, держите ее параллельно земле.
- Во время сна поднимайте ноги, подложив под них несколько подушек.
Примите обезболивающее, отпускаемое без рецепта. Чтобы уменьшить боль и отек, вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, ацетаминофен, аспирин и напроксен. Запивайте лекарство водой после еды и соблюдайте дозировку, указанную на этикетке.
- Аспирин не следует принимать детям и подросткам в возрасте до 19 лет, поскольку это может привести к синдрому Рея (поражение печени и мозга), особенно если ребенок болен ветряной оспой или гриппом. Перед тем, как давать аспирин детям, посоветуйтесь с врачом.
- Многие медицинские эксперты рекомендуют проконсультироваться с врачом перед приемом НПВП, если у вас проблемы с печенью, почками или желудком.
рекламное объявление

Метод 2 из 3. Обратитесь к врачу.

Попросите врача оценить травму. Ваш врач может выяснить причину кисты и полностью вылечить ее. Причиной может быть травма колена, ревматоидный артрит, остеоартрит, травма хряща или сухожилия и так далее.
Увидимся снова, если фолликул увеличится. Увеличение кисты может вызвать отек икры, поскольку она давит на соседние кровеносные сосуды. Поэтому при увеличении фолликула необходимо обратиться к врачу. Пусть ваш врач осмотрит их и проследит за их лечением.
- При бронировании сообщите в клинику, что вас беспокоит рост кисты.
Сообщите врачу, если киста разрывается. Даже если вы обратились к врачу для прохождения схемы лечения, вам все равно следует посетить врача, если вы подозреваете разрыв кисты или другие осложнения. Когда киста Бейкера разрывается, жидкость просачивается в область икры и приводит к:
- Ощущение воды, стекающей по икрам
- Покраснение и припухлость
- Пульсирующая боль от протекающей жидкости и последующего воспаления, приводящего к свертыванию крови.
- Поскольку эти симптомы напоминают симптомы тромбоза, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью в случае лечения тромбов. Падающие тромбы могут быть опасными для жизни.Если ваш врач говорит, что нет риска осложнений из-за разрыва кисты, ваша нога будет медленно впитывать жидкость в течение 1-4 недель, и он также пропишет вам болеутоляющие.
Спросите своего врача о инъекциях стероидов. Клинические исследования показали, что отек, боль и диапазон движений улучшатся после введения кортикостероидов непосредственно в фолликул Бейкера у пациентов с остеоартритом, который вызывает этот фолликул. Ваш врач введет инъекцию кортикостероида прямо в полость капсулы, чтобы уменьшить воспаление и отек.
- Возможно, им придется использовать ультразвук для наблюдения за кистой во время введения иглы.
Спросите своего врача о дренаже кисты. Синовиальную жидкость можно слить наружу, если у вас есть вторичный фолликул (жидкость, которая скапливается в передней и задней части колена), врач также сливает жидкость с передней или боковой стороны колена. После опорожнения колено будет полностью комфортно, потому что уменьшатся отек и боль, а движения станут более мягкими. Врач использует ультразвуковой аппарат, чтобы точно ввести иглу в синовиальную жидкость и вытащить поршень, чтобы извлечь жидкость.
- Игла, используемая для отсасывания синовиальной жидкости в капсуле, имеет размер 18-20G, потому что жидкость вязкая.
- В зависимости от количества жидкости в кисте или количества мест, где она откладывается, вашему врачу может потребоваться сосать более одного раза.
- Случаи отхождения (дренирования) жидкости после инъекций стероидов довольно распространены. Многочисленные исследования показывают улучшение симптомов и улучшение функции колен после того, как пациенты прошли эти две процедуры.
Удаление кисты. Это последнее средство, если симптомы не проходят, другие методы лечения не помогли или киста стала слишком большой. Пациенту вводят анестезию, затем хирург делает множество небольших разрезов (3-4 мм) вокруг фолликула, чтобы слить жидкость. Они не удаляют кисту целиком, потому что обычно она заживает сама по себе. После слива жидкости врач зашивает разрез.
- Эта процедура обычно занимает час (или меньше, в зависимости от размера кисты). Чем больше киста, тем больше требуется хирургического вмешательства, потому что опухоль окружает нервы и кровеносные сосуды.
- При необходимости врач назначит болеутоляющие.
- Вернувшись домой, вы должны пройти терапию RICE (отдых, лед, компрессы и носилки).
- Они могут посоветовать вам использовать костыли или трость в течение нескольких дней, чтобы ваши колени не были под давлением.
рекламное объявление

Метод 3 из 3: поддержание здоровья суставов и мышц с помощью кисты Бейкера

Практикуйте физиотерапию. Воспаление в области вокруг фолликула Бейкера вызывает напряжение и скованность мышц. Вам следует выполнять безболезненную растяжку, чтобы восстановить эту область, сохранить гибкость мышц и суставов и предотвратить возможность будущей слабости и / или жесткости окружающих мышц и суставов.
- Вы должны сосредоточиться на четырехглавой мышце, подколенных сухожилиях, ягодицах и икрах.
Выполните растяжку подколенных сухожилий. Найдите табурет высотой около 50 см, поставьте на стул ступню травмированной ноги, слегка согнув колени. Наклонитесь вперед, но держите спину прямо, пока не почувствуете напряжение в бедрах. Задержитесь в этом положении 30 секунд.
- Практикуйтесь 2 раза в день по 3 раза в день, практикуйте до и после выполнения другого упражнения.
- Если вы не чувствуете себя достаточно напряженным, слегка наклонитесь вперед, к напряженной ноге, а также вперед.
Практикуйте растяжку подколенных сухожилий. Лягте на спину, согните колени над ногами, которые хотите растянуть. Положите одну руку за бедро, а другую - за икры, обеими руками подтяните ноги к себе, удерживая колени согнутыми примерно на 20 °. Вы должны почувствовать растяжение задней части бедер. Задержитесь в этом положении 30 секунд.
- Упражнение 2 раза в день по 3 раза каждое, выполняйте до и после тренировки.
- Если вы не можете дотянуться до рук и ног, оберните ноги полотенцем, а затем выполните ту же растяжку, потянув за полотенце.
Выполните растяжку подколенных сухожилий. В этой позе вам нужно сесть на край стула. Согните ногу так же сильно, как в обычном сидячем положении, и поставьте травмированную ногу перед собой, слегка согнув колено. Наклонитесь вперед (держите спину прямо и голову вверх), пока не почувствуете напряжение в задней части бедер. Задержитесь в этом положении 30 секунд.
- Упражнение 2 раза в день по 3 раза каждое, выполняйте до и после тренировки.
Делайте упражнения на сгибание коленей. В сидячем положении делайте как можно больше сгибаний и разгибайте колени, не причиняя боли. Это упражнение помогает поддерживать нормальный диапазон движений колена.
- Если не чувствуете боли, можно делать 20 раз в день.
Сожмите икроножные мышцы бедер. Оберните полотенце вокруг полотенца и положите его под колени, пока ноги растянуты. Прижмите колено к полотенцу, чтобы напрячь мышцы бедра (четырехглавую мышцу), и в этот момент вы почувствуете напряжение, приложив палец к четырехглавой мышце.
- Удерживайте по 5 секунд за раз, повторите 10 раз и старайтесь надавливать на колени так сильно, пока не почувствуете боль.
рекламное объявление

Совет

Если вы страдаете ожирением, вам следует похудеть после заживления фолликула, потому что избыточный вес оказывает сильное давление на колено и впоследствии приведет к повреждению.

Предупреждение

Не пытайтесь заставить себя ходить, пока на ногах киста Бейкера.
В этой статье представлена информация о кистах Бейкера, но вы не должны воспринимать это как медицинский совет и проконсультироваться с врачом, прежде чем составлять план лечения.