Решение проблемы аборта - Чаевые

Видео: Биоэтика 4.Этико-правовые проблемы аборта

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение

К счастью, несмотря на все распространенное мнение, в течение первых трех месяцев большинство людей, которым пришлось сделать легальный аборт, чтобы справиться с нежелательной беременностью, демонстрируют признаки выздоровления. и не страдать от серьезных психологических последствий в долгосрочной перспективе. Вы можете сделать аборт здоровым, если будете принимать обоснованные решения, быть готовыми к процедурам, столкнуться с процессом, справиться с последствиями и научиться прощать.

Шаги

Метод 1 из 5. Сделайте выбор

Анализируйте свой выбор. Чтобы принять правильное решение, вам сначала нужно подумать о множестве различных вариантов, которые у вас есть. Имейте в виду, что люди, которые предпочитают аборт другому методу, испытают психологически аналогичные последствия.
- Запишите или подумайте о своих вариантах. Например, вы можете: вырастить ребенка, усыновить ребенка (закрытого или открытого типа), передать опеку над своим ребенком родственнику или близкому вам человеку или сделать аборт. Вы должны рассмотреть вашу ситуацию с этими вариантами.
- Запишите плюсы и минусы каждого решения, включая свои практические и эмоциональные проблемы.
Учитывайте свои личные убеждения и чувства. Некоторые люди не выносят мысли об аборте, другие испытывают смешанные чувства, другие считают, что это право человека. Вы можете попасть в определенные группы людей в этом диапазоне. Вам также следует подумать о том, что вы думаете о том, чтобы быть матерью. Ваши мысли и чувства очень важны.
- У вас есть твердое религиозное мнение об абортах?
- Что вы чувствуете, когда кто-то делает аборт?
- Вы готовы стать мамой?
- Если бы вы не делали аборт, хотели бы вы увидеть лицо ребенка?
- Вы бы чувствовали себя хорошо, если бы другие люди знали об абортах и могли бы судить вас?
Рассмотрим практические вопросы. Вы должны представить себе другое будущее: сначала вы будете держать ребенка и вырастить его, во-вторых, вы забеременеете, но затем поместите своего ребенка в детский дом, чтобы другие приняли его. накормите, у вас будет аборт и т. д.
- Имеете ли вы право воспитывать детей?
- Если у вас есть дети, каково ваше будущее и будущее вашей семьи?
- Готовы ли вы рассказать об этом своим родителям или обратиться в суд, если об этом попросит ваша резиденция?
- Можете ли вы справиться с психологическим состоянием аборта? Может ли какая-нибудь помощь помочь вам справиться с этим?
- Сможете ли вы преодолеть психологию беременности?
Поговорите с тем, кому доверяете. Помощь поможет вам рассмотреть вариант и подготовит вас к любому выбору, который вы хотите сделать. Это поможет вам почувствовать себя увереннее в своей способности справиться с ситуацией. Независимо от того, какой у вас источник поддержки - родитель, друг, консультант, священнослужитель или консультант, вам нужно обратиться к кому-нибудь, чтобы утешить и помочь вам.
- Ищите поддержки у своего партнера, если она у вас есть.
- Если возможно, обратитесь за помощью к родителям.
- Держитесь подальше от людей, которые вас не поддерживают. Обращение за помощью к негативным людям часто причиняет вам более эмоциональную боль. (Если вам больше 18 лет, вам не нужно никому рассказывать об этом.)
- Если ваш родитель или партнер не может оказать вам поддержку, поищите в другом месте. Вы можете поделиться с друзьями или братьями и сестрами.
Обратитесь к врачу. Если вы узнали о своей беременности во время домашнего осмотра, вам следует обратиться к врачу для подтверждения. Если вы все еще не знаете, следует ли вам сделать аборт, вы можете проконсультироваться с дополнительной информацией, чтобы помочь себе принять решение.
- Задавайте вопросы в первый день вашего визита.
- Каждый член Вьетнамской ассоциации планирования семьи обучен обсуждать ваши проблемы.
Понять влияние решения. Люди, которые легко принимают решения, довольны своим выбором, а также люди, отказывающиеся от нежелательного плода, с большей вероятностью справятся с процессом аборта.
- Найдите время, чтобы подумать об этом. Поспешное решение заставит вас пожалеть об этом; Позвольте себе взвесить все варианты и выбрать лучший, как вам кажется.
Обратите внимание на риски. Аборт - довольно безопасный метод, лишь около 1% абортов имеют осложнения. Большинство людей не испытывают серьезных психологических последствий аборта, но для других это невозможно. Риск психологического вреда увеличивается, если присутствуют какие-либо факторы стресса или проблемы с психическим здоровьем.
- Изучите историю своего психического здоровья. Если у вас в анамнезе есть психические заболевания, вам будет трудно справиться с нежелательной беременностью или абортом.
- Определите другие факторы стресса в вашей жизни. Если вы не можете себе этого позволить, вам будет труднее справиться с последствиями аборта.
- Знайте свою сеть поддержки. Если вы в прошлом подвергались домашнему насилию или насилию со стороны партнера или у вас нет соответствующей системы поддержки, это будет еще труднее.
- Личная личность также влияет на психологические последствия аборта. Люди, у которых нет здорового образа жизни, будут страдать больше.
рекламное объявление

Метод 2 из 5: готовимся к аборту

Изучите много разных больниц. Если вы все же решите удалить плод, вам нужно будет узнать, где находится эта услуга.
- Вы можете попросить направление у своего врача.
- Проведите дополнительные исследования на сайтах репродуктивного здоровья, местных больницах или Вьетнамской ассоциации планирования семьи.
Все пойми. Убедитесь, что вы осведомлены обо всем, что произойдет.
- Позвоните заранее или поговорите с персоналом или врачом для получения более подробной информации.
- Узнайте о цене, некоторые услуги могут быть недорогими или бесплатными, а другие могут быть довольно дорогими в зависимости от того, где вы выберете.
- Ознакомьтесь с правилами аборта в вашем районе.
- Узнайте о различных типах абортов и выберите наиболее подходящий для вас.
- Если вы проконсультируетесь со своим врачом, он кратко расскажет вам перед абортом и проведет вас через весь процесс.
Знайте возможные побочные эффекты. На сайте Tu Du Hospital вы узнаете больше о том, что происходит во время и после каждого метода аборта. Кроме того, вы также должны искать осложнения, чтобы знать, что делать в этом редком случае.
- Вы можете испытать легкое или умеренное кровотечение, подобное вашему менструальному циклу. Однако, если кровотечение не исчезнет, вам следует обратиться за медицинской помощью.
- Боль в животе должна возникать и длиться не более суток.
- На всякий случай обязательно знайте номер телефона круглосуточной службы экстренной помощи.
Поймите свои процессы эмоционального изменения. Скорбь по поводу аборта имеет тенденцию усиливаться до того, как вы начали аборт. Нет никакого «неправильного» чувства. Многие люди испытывают негативные эмоции, такие как грусть, гнев и чувство вины. Они могут быть легкими или экстремальными. Другие находят это легче и испытывают такое же чувство, как если бы им пришлось пройти какое-либо другое лечение. Вы можете чувствовать беспокойство или страх, и это нормально.
- Поговорите с доверенным лицом (хорошим слушателем) и объясните свои чувства.
- Поговорите с кем-нибудь, кто сталкивался с подобной ситуацией.
- Найдите группу поддержки или онлайн-форум, чтобы обсудить беспокойство. Не забудьте поискать форумы, которые рекомендуют делать выбор в отношении абортов.
Подготовьте все к процессу восстановления. После аборта вам нужно отдохнуть, поэтому неплохо провести день или два, отдыхая дома.
- Купите тампоны большей толщины, чтобы использовать их при кровотечении после аборта. (Ваш врач может попросить вас использовать обычный тампон вместо тампона.)
- Выполняйте работу по дому, например, стирку и покупки. Если у вас болит живот, вам следует отдохнуть.
- Возьмите под рукой несколько книг, фильмов и другие расслабляющие занятия. Вы должны планировать смотреть фильмы со своими близкими.
Если возможно, доставьте кого-нибудь в больницу для прерывания беременности. Этот человек окажет вам эмоциональную поддержку. Если вам необходимо принимать седативные препараты в течение всей процедуры (например, ваш врач дает вам лекарство, чтобы расслабиться), вам понадобится кто-то, кто безопасно отвезет вас домой. рекламное объявление

Метод 3 из 5. Как справиться с процессом

Расслабьтесь. Умение использовать навыки релаксации - огромная часть способности справляться. Это поможет вам сохранять спокойствие и свести к минимуму ваше беспокойство или замешательство по поводу процесса.
- Перед тем как начать аборт, вам следует сосредоточиться на дыхании и глубоком дыхании.
Общайтесь с единомышленниками. Обсуждение ваших мыслей и чувств с кем-то, кто был в подобной ситуации, не только помогает уменьшить беспокойство по поводу процесса аборта, но и по поводу вашего решения отказаться от вашего ребенка. Обращение за поддержкой может помочь вам почувствовать, что вы решаете проблему не в одиночку.
- Поделитесь с друзьями, которые разделяют ваши убеждения, особенно если в прошлом они делали аборт.
- Будьте осторожны с организациями, выступающими против абортов. Они могут манипулировать или давать ложную информацию, чтобы заставить вас оставить ребенка.
Держитесь подальше от плохих методов выживания. Вы не должны иметь дело с вредными веществами, такими как алкоголь или наркотики. Они могут помочь вам только в краткосрочной перспективе, но если вы испытываете эмоциональные трудности (депрессия, горе, потеря), эти вещества только продлят или усугубят боль. ваш бог позже.
- Вы можете заниматься спортом, вести дневник, болтать с терапевтом, с друзьями, создавать произведения искусства или делать любые другие действия, которые помогут вам пройти через этот процесс или справиться с негативными эмоциями.
- Обратитесь к врачу или терапевту, если вы чувствуете замешательство или боитесь, что будете искать нездоровые стратегии преодоления.
рекламное объявление

Метод 4 из 5. Как справиться с последствиями

Слушайте инструкции по уходу после аборта. В вашей больнице вам дадут подробные инструкции о том, что делать после завершения аборта.
- Принимайте лекарства в соответствии с указаниями. Если хотите, можете принять одобренное обезболивающее.
- Инструкции могут включать использование обычных тампонов или тампонов во время фазы кровотечения.
- Не погружайте, не спринцевывайте и не помещайте лекарства во влагалище после аборта. (Вы можете принять душ, когда захотите).
- Многие врачи посоветуют вам ничего не вводить во влагалище и не заниматься сексом в течение недели после аборта.
- Вам, вероятно, придется отдохнуть.
Храните руководство по уходу в удобном для вас месте. Ваш врач предоставит вам информацию о том, как позаботиться о себе, по номеру телефона, если у вас возникнут какие-либо вопросы или проблемы.
Рассмотрите возможность повторного посещения. Ваш врач, вероятно, попросит вас посетить врача через 2–4 недели.
Отдыхай весь день. Что касается вакуумного аборта, вы можете вернуться к обычным занятиям на следующий день. Восстановление после дилатации и беременности займет больше времени.
При необходимости уделите себе несколько дней. Важно, чтобы вы нашли время, чтобы физически и морально оправиться от стресса, вызванного абортом.
- Например, вы должны провести хотя бы вечер за просмотром комедии, поеданием мороженого и прослушиванием любимой музыки.
- Если можете, не делайте ничего нового, что может вызвать стресс.
- Попробуйте заняться творчеством, например, рисовать картинки, писать музыку или писать. Многие считают, что помощь может быть эффективной; Итак, вам следует выбирать между расслабляющими и приятными миссиями.
рекламное объявление

Метод 5 из 5: как справляться с отрицательными эмоциями

Последствия аборта у разных людей различаются в зависимости от обстоятельств, при которых они забеременели, и их личных взглядов на аборт.

Планируйте путь восстановления, если вы имеете дело с чувством горя или другими тяжелыми переживаниями. Для многих людей аборт - важное жизненное событие, и справиться с ним бывает сложно.
- Определите любой ритуал, традицию или ритуал, который вы хотите провести.
- Знайте триггеры и как с ними бороться, когда они появляются. Например, если вы видите, что другая беременная женщина заставляет вас негативно относиться к процессу аборта, найдите положительные способы справиться с этим, например, сделайте глубокий вдох и скажите себе. «Каждый имеет право выбора. Другая решила забеременеть. Когда-нибудь я захочу сделать то же самое ».
Обратите внимание на собственные ощущения. Если вы чувствуете себя потерянным, признайте это. После аборта может возникнуть чувство сожаления, печали и вины. Избегать отрицательных эмоций - не лучший способ справиться с ситуацией.
- Если вы чувствуете, что теряете себя, составьте список того, что вам нравится, а также того, что делает вас уникальным.
- Если это чувство потери ребенка, вы можете общаться с потерянным ребенком.
- Многие люди считают полезным совершить памятное мероприятие.
- Поймите, что маленьких чувств не бывает. Вы должны признать все свои чувства. Вам не нужно испытывать единственное счастье от рождения ребенка и печаль от аборта.
Признайте обиду или вину. Вполне естественно обвинять кого-то, кто несет определенную долю ответственности за то, что вы забеременели, или за то, что заставил вас принять это решение.
- Используйте управляемую визуализацию и визуализацию. Закройте глаза и представьте себе яркое пятно посреди леса. Звоните им по одному и спрашивайте, как вы себя чувствуете. Если вы чувствуете боль, благодарность или предательство, сообщите им об этом. Если вы убиты горем или грустите, попросите их отплатить вам за потерянное. Почувствуйте, как они наполняют вас частью, затем поблагодарите их и забудьте о них.
Напишите дневник. Отслеживание своих чувств с течением времени поможет вам получить более объективное представление о том, как вы себя чувствуете и почему вы приняли такое решение.
- Запишите свои мысли об аборте. Вы боитесь или беспокоитесь?
- Напишите о своих чувствах по поводу аборта и о том, как с ними бороться.
Ищите личную поддержку. Помощь важна на каждом этапе аборта. Многие центры абортов также предложат вам консультации после аборта или направят вас к хорошему психологу.
- Вы можете обратиться за помощью на несколько веб-сайтов.
- Или зайдите на онлайн-форумы, такие как webtretho.
- Если у вас есть проблема, есть много женских сообществ, которые испытали ту же проблему и могут помочь, просветить и направить вас на пути к выздоровлению без осуждения и любви. любовь.
- Если вам нужно поговорить с кем-нибудь, независимо от того, хорошие вы или плохие чувства, вы можете посетить веб-сайт http://www.tamsubantre.org, поскольку это источник поддержки без осуждения. друг.
Прости. Прощение - очень важная часть движения вперед и обретения мира. Простите себя и других, будь то дух, которому вы доверяете, ваш супруг или ваша семья. Прощение нелегко, но возможно.
- Стремитесь к терпимости со стороны других, если это вам помогает.
- Напомните себе, что вы можете простить себя, потому что вы просто человек.
- Знайте, что вы можете прощать свою семью, потому что они, вероятно, считают, что помогли вам принять самое мудрое решение.
- Если возможно, простите человека, от которого вы забеременели.
рекламное объявление

Совет

Многие люди считают, что идеология аборта очень помогает им принимать решения и двигаться дальше. Вам следует прочитать об этом немного подробнее (даже если вы считаете себя противником абортов).

Предупреждение

Держитесь подальше от центров маскировки, которые предлагают вам «консультацию перед абортом». Они только попытаются помешать вам отказаться от аборта.
Будьте осторожны при поиске информации об аборте в Интернете. Многие веб-сайты призваны отговорить вас от аборта путем манипуляций и нечестности. Реклама в форме «Беременность и страх» часто исходит от той же организации, которая выступает против абортов.