Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 2: прикоснитесь к простате пальцем
• Метод 2 из 2: Выявление потенциальных проблем с простатой

У мужчин простата - это орган размером с грецкий орех, который играет важную роль в производстве спермы. Самый простой способ найти простату - аккуратно ввести указательный палец в прямую кишку. Является ли процедура определения простаты частью медицинского осмотра (который проводит врач) или ради сексуального удовольствия - не имеет значения; следует принять те же меры предосторожности. Вам также следует следить за признаками возможных проблем с простатой и при необходимости обращаться к врачу.

Шагать

Метод 1 из 2: прикоснитесь к простате пальцем

1. Если вы хотите пройти медицинское обследование простаты, обратитесь к врачу. Самостоятельное обследование простаты врачи не рекомендуют. «Нетренированный палец» вряд ли точно распознает признаки проблемы, и существует небольшой, но значительный риск повреждения прямой кишки или простаты.
   • Поговорите со своим врачом, чтобы определить, требуется ли DRE (пальцевое ректальное исследование) для проверки вашей простаты.
   • Проверьте свою простату, если вам больше 40 лет, у вас высокий риск рака простаты или если у вас есть симптомы увеличенной или инфицированной простаты.
   • Если сексуальное удовольствие является причиной того, что вам нужен доступ к простате, примите все меры предосторожности, описанные в этой статье, и действуйте очень медленно и осторожно.
2. Примите душ и тщательно очистите область между ягодицами. Используйте мыло, воду и мягкую мочалку, чтобы лучше очистить пораженный участок, затем тщательно промойте чистой водой. Чем чище вы чувствуете себя «там», тем меньше вы будете осознавать себя, когда придет время вставить палец.
   • Не используйте грубую мочалку или щетку, не трите слишком сильно и не пытайтесь проникнуть слишком глубоко в прямую кишку, так как это может повредить нежную ткань в этой области. Просто примите тот факт, что невозможно очистить эту область на 100%.
3. Обрежьте ногти и наденьте стерильную латексную перчатку. Используйте кусачки для ногтей и пилку, чтобы убедиться, что у ваших ногтей нет острых или неровных краев - это особенно важно для указательного пальца, который вы будете использовать. Вымойте и вытрите руки и наденьте стерильную латексную перчатку на руку, которую вы будете использовать.
   • Даже если вы просто хотите засунуть палец в собственную прямую кишку, лучше перестраховаться и надеть перчатку.
   • Если вы носите кольцо на указательном пальце, который собираетесь использовать, снимите его.
4. Нанесите на указательный палец много вазелина или другой смазки, которую вы уже использовали. Врачи обычно используют для этой процедуры вазелин, но подойдут и другие лубриканты (например, гель KY). В любом случае нанесите на указательный палец щедрую ложку смазки!
   • Ваш указательный палец должен быть полностью прикрыт от кончика до нижнего сустава.
5. Лягте или встаньте в удобном положении для оптимального доступа к прямой кишке и простате. В клинических условиях врач, скорее всего, попросит вас лечь на бок с подтянутыми коленями. Однако добраться до простаты из этого положения может быть сложно. Также можно встать и наклониться, чтобы ягодицы выпирали назад.
6. Максимально расслабьте прямую кишку. Сделайте все возможное, чтобы оставаться спокойным и расслабленным, так как ваша прямая кишка будет естественным образом напряжена, когда вы вставите палец, особенно если это для вас в новинку. Когда вы затягиваете прямую кишку, вам будет труднее и, возможно, неудобно добраться до простаты.
   • Когда вы находитесь дома, лучше всего сначала включить расслабляющую музыку и / или сделать некоторые упражнения на глубокое дыхание.
7. Вставьте кончик смазанного в перчатку указательного пальца в прямую кишку. Работайте медленно и осторожно, стараясь оставаться спокойным и расслабленным. Остановитесь, как только ваша первая костяшка - то есть ближайшая к кончику пальца - окажется в прямой кишке.
   • Хотя существуют сексуальные стимуляторы, специально разработанные для стимуляции простаты, первые несколько раз используйте палец, пока не почувствуете себя комфортно.
8. Проведите пальцем (не сгибая его) между пупком и пенисом. Вместо того чтобы попадать прямо в прямую кишку, ваш палец должен сгибаться вперед, чтобы добраться до простаты. Не сгибайте суставы, а отрегулируйте угол всего пальца так, чтобы он указывал в правильном направлении.
9. Вставьте палец немного глубже, пока не почувствуете простату. Второй сустав, скорее всего, войдет еще до того, как кончик пальца коснется простаты. При контакте простата должна казаться мягкой и гладкой, и вы можете почувствовать, что вам нужно на мгновение помочиться.
   • Во время DRE врач осторожно прощупывает вашу простату в течение 5-10 секунд, проверяя наличие шишек, новообразований или других нарушений.
   • Для сексуального удовольствия можно аккуратно помассировать простату кончиком пальца. Для получения приятных результатов может потребоваться несколько секунд, может быть, даже несколько минут или больше, но вы сразу узнаете, когда это произойдет!
   • В некоторых случаях ваш палец может быть недостаточно длинным, чтобы дотянуться до простаты - это случается примерно с 6% врачей, проводящих обследование простаты.
10. Медленно уберите палец и выбросьте перчатку. Когда вы закончите с простатой, найдите время, чтобы вывести палец из прямой кишки. Как только перчатка вытащится, возьмитесь за верхнюю часть перчатки и вытащите ее другой рукой так, чтобы она оказалась наизнанку. Выбросьте перчатку в мусор и вымойте руки.

Метод 2 из 2: Выявление потенциальных проблем с простатой

1. Проверьте наличие симптомов увеличенной простаты, которые вы обычно узнаете по мочеиспусканию. Многие мужчины, особенно в возрасте 50 лет и старше, страдают от увеличенной простаты (состояние, называемое ДГПЖ или ДГПЖ). В большинстве случаев это вызвано не раком, и у многих мужчин симптомы отсутствуют. Если вы узнали один или несколько из перечисленных ниже симптомов, обратитесь к врачу:
   • Гибкий луч при мочеиспускании.
   • Ощущение, что мочевой пузырь опорожнен не полностью.
   • Затруднение при мочеиспускании.
   • Капание мочи после того, как вы закончили мочеиспускание.
   • Необходимо чаще мочиться, особенно ночью.
   • Внезапные позывы к мочеиспусканию, которые могут привести к вытеканию мочи, не дойдя до туалета.
   • Пройдите исследовательский тест, чтобы оценить свои симптомы здесь: https://www.bostonscientific.com/content/dam/bostonscientific-anz/patients/downloads/Enlarged_Prostate_Symptom_Score_Questionnaire.pdf.

   Предупреждение: Если у вас серьезные проблемы с мочеиспусканием или вы не можете помочиться совсем, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы можно было немедленно принять меры по устранению препятствия.

   
   
2. Следите за появлением дополнительных симптомов проблем с простатой. В некоторых случаях симптомы, связанные с увеличением простаты, могут указывать на другие проблемы с простатой, такие как инфекции, хронический простатит (боль в простате) или рак. Эти состояния часто более серьезны, чем просто ДГПЖ / ДГП, поэтому обратите внимание на следующие симптомы (в дополнение к симптомам ДГПЖ / ДГП):
   • Кровь в моче или сперме.
   • Боль или жжение при мочеиспускании.
   • Болезненная эякуляция.
   • Частая боль или скованность в пояснице, бедрах, тазу или прямой кишке или в бедрах.
3. Пройдите обследование и займитесь лечением после консультации с врачом. Если у вас есть проблемы с простатой, и особенно если у вас есть возможные симптомы рака простаты, ваш врач или уролог, скорее всего, проведут цифровое ректальное исследование (DRE), анализ крови на ПСА - или и то, и другое. Оттуда они могут порекомендовать УЗИ, компьютерную томографию и / или биопсию простаты, чтобы поставить диагноз. Хотя вы всегда должны играть активную роль в принятии решений, касающихся здоровья, не следует легкомысленно относиться к советам специалистов-медиков.
   • Некоторые исследования показывают, что DRE не является идеальным тестом на рак простаты, поскольку может быть трудно достичь передней части простаты, но большинство экспертов по-прежнему считают его ценным тестом.
   • В некоторых случаях, даже если у вас диагностирован рак простаты, ваша медицинская бригада может порекомендовать «выжидательный подход». Это связано с тем, что некоторые виды рака простаты распространяются очень медленно, и риски побочных эффектов от лечения (например, проблемы с мочевыводящими путями и сексуальной функцией) довольно высоки.