Содержание

• Шаги

Шизофрения - хроническое заболевание головного мозга при наличии или отсутствии определенных симптомов. К положительным симптомам, которые проявляются при шизофрении, относятся проблемы с дезорганизованным восприятием / мышлением, бредом или галлюцинациями. Отрицательные симптомы включают отсутствие эмоционального выражения. Самый эффективный способ уменьшить симптомы шизофрении - это сочетание лекарств, поддержки и лечения.

Шаги

Метод 1 из 5: поставьте правильный диагноз

1. 

   Сходи к врачу. Правильная диагностика шизофрении - важный этап симптоматического лечения этого заболевания. Шизофрению сложно диагностировать, так как она имеет много характеристик, аналогичных другим психическим заболеваниям. Получите направление к психиатру, психологу или другому специалисту, который поставит точный диагноз.
   • Средний возраст для шизофрении - от конца подросткового возраста до 20 лет для мужчин, а для женщин - от 20 до 30 лет. Дети до 12 лет У людей старше 40 лет шизофрения развивается редко.
   • Диагностировать подростковую шизофрению непросто. Это связано с тем, что первые признаки заболевания включают обычное поведение подростков: отчуждение от друзей, отсутствие интереса к обучению, нарушения сна и раздражительность.
   • Шизофрения - распространенное генетическое заболевание. Если близкий человек болен шизофренией, у вас более высокий риск этого заболевания по сравнению с другими.
   • Афроамериканцы и латиноамериканцы чаще получают неправильный диагноз. Вам следует обратиться к специалисту, который понимает, как болезнь влияет на этнические меньшинства, чтобы выбрать наиболее подходящее лечение.

2. 

   
   
   Разберитесь в симптомах шизофрении. Людям с шизофренией обычно не обязательно проявлять все симптомы. У пациента должно быть два проявления в течение определенного периода времени. Симптомы должны существенно влиять на способность пациента функционировать, а не быть вызваны другой причиной, например употреблением наркотиков.
   • Бред или галлюцинации - частый симптом шизофрении. Галлюцинации могут быть звуковыми или визуальными. Эти симптомы часто связаны со многими психическими расстройствами.
   • Неорганизованная речь характерна для человека с отсутствием когнитивной организации. Пациенту может быть трудно схватить, не сосредоточиться на теме или ответить запутанным и стимулирующим образом. Этот человек может использовать вымышленные слова или создать свой собственный язык.
   • Неорганизованное поведение отражает временную потерю когнитивной функции, вызванную шизофренией. Пациенту сложно завершить работу или неожиданно завершить ее.
   • Сонное поведение также может быть признаком шизофрении. Пациенты могут часами сидеть, не разговаривая или не подозревая об окружающем.
   • Негативные симптомы шизофрении часто принимают за депрессию. Болезнь включает в себя отсутствие эмоционального выражения, потерю интереса к повседневной деятельности и / или мало разговоров.
   • Обычно люди с шизофренией не испытывают этих симптомов и поэтому отказываются от лечения.

3. 

   
   
   Учтите, что вы не можете судить о своих симптомах самостоятельно. Одна из самых сложных характеристик шизофрении - трудности с восприятием бредовых мыслей. Ваши мысли, идеи и восприятие могут быть совершенно нормальными, но для других это иллюзия. Это часто является причиной напряженности между пациентом и его семьей и их сообществом.
   • Почти половина людей с диагнозом шизофрения часто испытывают трудности с распознаванием бредовых мыслей. Лечение может решить проблему неосведомленности.
   • Ключ к гармонии с шизофренией - это научиться просить помощи в решении проблем или восприятии, которые вызывают проблемы и другие симптомы.
   рекламное объявление

Метод 2 из 5. Найдите подходящее лекарство

1. 

   
   
   Поговорите со своим врачом о психиатрических препаратах. Это лекарство используется для лечения симптомов шизофрении с середины 50-х годов. Антипсихотические препараты старого класса, иногда называемые типичными антипсихотическими препаратами или антипсихотическими препаратами. поколение 1 блокирует подгруппу дофаминовых рецепторов в головном мозге. Новый антипсихотический препарат, также известный как атипичный антипсихотический препарат, блокирует специфические рецепторы серотонина, а также рецепторы.
   • Нейролептики 1-го поколения включают такие препараты, как хлорпромазин, галоперидол, трифлуоперазин, перфеназин и флуфеназин.
   • Антипсихотические средства 2-го поколения включают клозапин, рисперидон, оланзапин, кветиапин, палиперидон и зипразидон.

2. 

   Следите за нежелательными побочными эффектами. Нейролептики часто имеют довольно сильные побочные эффекты. Большинство побочных эффектов обычно проходят через несколько дней. К ним относятся нечеткость зрения, сонливость, чувствительность к солнцу, кожный зуд и увеличение веса. У женщин могут возникнуть проблемы с менструальным циклом.
   • Чтобы подобрать подходящее лекарство, нужно время. Ваш врач может попробовать несколько препаратов и комбинировать их. Каждый человек по-разному реагирует на лекарства.
   • Клозапин (Клозарил) может вызвать лейкопению в крови. Если ваш врач прописывает клозапин, вам необходимо сдавать анализ крови каждые одну или две недели.
   • Люди набирают вес на антипсихотических препаратах, что может вызвать диабет и / или высокий уровень холестерина.
   • Использование нейролептиков 1-го поколения может вызвать хроническое расстройство нервной системы (ХЗ). TD вызывает мышечные судороги, обычно вокруг рта.
   • Другие побочные эффекты антипсихотических средств включают ригидность, тремор, мышечные спазмы и беспокойство. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете эти побочные эффекты.

3. 

   Помните, что лекарства нужны только для облегчения симптомов. Хотя лекарства играют важную роль в облегчении симптомов шизофрении, они не могут вылечить болезнь сами по себе. Это просто средство для облегчения симптомов. Психологические вмешательства, такие как персональная терапия, обучение социальным навыкам, профессиональная реабилитация, поддержка работы и семейная терапия, также могут помочь контролировать состояние.
   • Найдите дополнительную информацию о возможных вариантах лечения с помощью лекарств для облегчения симптомов.

4. 

   Терпение. Это может занять несколько дней, недель или даже больше. Большинство пациентов видят обнадеживающие результаты через шесть недель после приема лекарства, но у других для улучшения требуется несколько месяцев.
   • Если через шесть недель вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу. Вам будет предложено увеличить или уменьшить дозу или перейти на другой препарат.
   • Не прекращайте прием антипсихотических препаратов резко. Если вы хотите прекратить прием лекарств, вам следует обратиться к врачу.
   рекламное объявление

Метод 3 из 5. Обратитесь за поддержкой

1. 

   Будьте откровенны со своим врачом. Сильная система поддержки - один из ключевых факторов успешного лечения шизофрении. В группу поддержки могут входить специалисты в области психического здоровья, родственники, друзья и люди, у которых такое же заболевание, как и у вас.
   • Поговорите с друзьями и семьей о своих симптомах. Они могут помочь вам получить доступ к системе психического здоровья для лечения.
   • Обычно людям с шизофренией трудно поддерживать стабильную и устойчивую семью. Если вы можете остаться со своей семьей в это трудное время, вы можете предоставить семье заботиться о вас, пока ваши симптомы не улучшатся.
   • Формы проживания, такие как групповые дома или дома поддержки, обеспечивают поддержку больных шизофренией. В каждой провинции своя жилищная политика. Чтобы узнать об этой услуге, вы можете запросить информацию в соответствующем правительственном учреждении или у другого специалиста по психическому здоровью.

2. 

   Поговорите со своим врачом или терапевтом. Эффективное прямое общение с терапевтом поможет вам получить от него лучшую терапию. Прямая информация о ваших симптомах поможет вашему врачу назначить соответственно, не слишком много или слишком мало.
   • Вы можете найти другого специалиста, если считаете, что ваш нынешний врач не отвечает вашим потребностям. Не прекращайте лечение наркозависимости без запасного плана.
   • Поговорите со своим врачом о проблемах с лечением, побочных эффектах лекарств, постоянных симптомах или других проблемах.
   • Ваше участие играет важную роль в эффективном лечении симптомов. Этот метод будет работать лучше всего, если вы будете работать с командой по уходу.

3. 

   Присоединяйтесь к группе поддержки. Шизофреническая стигма может вызвать больше дискомфорта, чем симптомы. В группе поддержки людей, которые также болеют, вы можете поделиться своим опытом с другими. Было показано, что присоединение к группе поддержки является одним из наиболее эффективных способов снизить трудность жизни с шизофренией и другими психическими заболеваниями.
   • В Соединенных Штатах группы поддержки сверстников предлагаются организациями психического здоровья, такими как Schizophrenics Anonymous (SA) и NAMI. Для получения более подробной информации вы можете поискать информацию о местной группе поддержки в Интернете.
   • В развитых странах, таких как США, группы поддержки сверстников также создаются онлайн. SA предлагает группу поддержки через конференц-связь. Вы можете найти группу поддержки, которая подходит именно вам.
   рекламное объявление

Метод 4 из 5: ведите здоровый образ жизни

1. 

   Здоровое питание. Исследования показали, что люди с шизофренией часто едят нездоровую пищу по сравнению с нормальными людьми. Недостаток физической активности и курение также распространены у больных шизофренией. Исследования показывают, что для уменьшения симптомов паралича необходимо придерживаться диеты с низким содержанием насыщенных жиров, высоким содержанием жирных кислот, не производящих холестерин, и низким содержанием сахара.
   • Импакт-фактор нервной ткани, полученный из нервов (BDNF), представляет собой белок, активный в той части мозга, которая занимается исследованиями, памятью и высоким мышлением. Доказательства неубедительны, но есть гипотезы о том, что диета с высоким содержанием жиров и сахара может ухудшить симптомы шизофрении.
   • Нездоровое питание может вызвать вторичные проблемы со здоровьем, такие как рак, диабет или ожирение.
   • Ешьте много пробиотиков. Пробиотики содержат полезные бактерии, которые помогают улучшить качество кишечника. Многие методы лечения симптомов шизофрении с заботой о своем здоровье требуют диеты, включающей пробиотики. Квашеная капуста и суп с тофу - два хороших источника пробиотиков. Пробиотики иногда добавляют в пищу и доступны в виде пищевых добавок.
   • Избегайте продуктов, содержащих казеин. Некоторые больные шизофренией отрицательно реагируют на казеин, входящий в состав молочных продуктов.

2. 

   Бросить курить. Больные шизофренией часто курят больше, чем нормальные люди. По оценкам одного исследования, более 75% взрослых с диагнозом шизофрения курят сигареты.
   • Никотин может временно улучшить мышление, поэтому люди с шизофренией предпочитают курить. Однако это лишь временный эффект. Это вещество не противодействует долгосрочным негативным последствиям курения.
   • Большинство курильщиков начали курить до появления психотических симптомов шизофрении. Исследования еще не пришли к выводу, делает ли табачный дым людей более восприимчивыми к шизофрении или курение является побочным эффектом антипсихотических препаратов.

3. 

   Попробуйте безглютеновую диету. Глютен - это общее название белков, содержащихся в большинстве злаков. Многие люди с шизофренией также чувствительны к глютену. У них может быть расстройство пищеварения, вызывающее негативную реакцию на глютен.
   • У людей, больных шизофренией, в три раза чаще возникают расстройства пищеварения. В целом люди, чувствительные к глютену, чаще испытывают психические проблемы. Это приводит к гипотетической связи между психическим здоровьем и глютеном.
   • Исследования еще предстоит сделать выводы о пользе для здоровья безглютеновой диеты.

4. 

   Попробуйте кетогенный режим. Эта диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов, но при этом обеспечивает достаточно белка. Первоначально использовавшаяся для лечения судорожного расстройства, эта диета использовалась для лечения ряда проблем с психическим здоровьем. Во время кетогенной диеты организм начинает сжигать жир вместо сахара, избегая выработки дополнительного инсулина.
   • Недостаточно данных, чтобы показать, что этот режим может полностью преодолеть симптомы шизофрении, но некоторые люди все же хотят делать это, если их симптомы не улучшаются другими методами.
   • Кетогенная диета также называется диетой Адкинса или палеодиетой.

5. 

   Добавьте в свой рацион жирные кислоты Омега-3. Исследования показывают, что диета с высоким содержанием жирных кислот Омега-3 помогает при симптомах шизофрении. Преимущества Омега-3 усиливаются, если в диете содержатся антиоксиданты. Это вещество играет роль в развитии симптомов шизофрении.
   • Капсулы рыбьего жира являются богатым источником омега-3. Вы также должны есть холодноводную рыбу, такую ​​как лосось или скумбрия, для повышения уровня омега-3. Другие продукты, богатые омега-3, включают орехи пекан, авокадо, семена льна и другие.
   • Принимайте 2-4 грамма Омега-3 в день.
   • Было доказано, что продукты с высоким содержанием антиоксидантов, включая витамины E и C, а также мелатонин, помогают уменьшить симптомы шизофрении.
   рекламное объявление

Метод 5 из 5: Лечение шизофрении с помощью терапии

1. 

   Пройдите когнитивно-поведенческую терапию (КПТ). Было показано, что когнитивная личностная терапия помогает пациентам с плохо адаптирующимся поведением и убеждениями. КПТ не оказывает большого прямого влияния на симптомы шизофрении, но помогает пациентам придерживаться программы лечения и эффективно влияет на общее качество жизни. Кроме того, эффективна и групповая терапия.
   • КПТ следует проводить один раз в неделю в течение 12-15 недель для достижения наилучших результатов. При необходимости сеансы терапии можно повторить.
   • В некоторых странах, например в Великобритании, КПТ является более популярным методом лечения шизофрении по сравнению с антипсихотическими препаратами. Однако другие страны все еще не могут эффективно достичь КПТ.

2. 

   Психологическое воспитание, лечение. Это форма лечения, цель которой - рассказать пациенту о симптомах и их влиянии на жизнь. Исследования показывают, что понимание симптомов шизофрении помогает понять, как эти симптомы влияют на вас, и помогает справиться с ними.
   • Одна из характеристик шизофрении - отсутствие понимания, импульсивность и отсутствие четкого планирования. Понимание результатов диагностики поможет вам сделать выбор в отношении ситуаций, которые негативно влияют на вашу жизнь.
   • Образование - это длительный процесс, а не краткосрочная цель. Эта форма лечения должна иметь значение при работе с терапевтом и может сочетаться с другими видами лечения, такими как КПТ.

3. 

   Рассмотрите возможность электрокардиографической терапии (ЭСТ). Исследования показали, что ЭСТ дает определенные преимущества у больных шизофренией. Этот метод предназначен для людей с хронической депрессией. Это распространенная форма лечения в ЕС, и в настоящее время не так много исследований, подтверждающих использование этого лечения шизофрении. Однако некоторые исследования у людей с симптомами, которые не ответили на другие методы, хорошо ответили на ЭСТ.
   • ЭСТ обычно проводится три раза в неделю. Пациентам может потребоваться минимум три или четыре сеанса или от 12 до 15. Современная ЭСТ столь же безболезненна, как и за десятилетия до ранней ЭСТ.
   • Деменция - главный отрицательный побочный эффект ЭСТ. Проблемы с памятью обычно проходят через несколько месяцев после последнего лечения.

4. 

   Используйте повторяющуюся транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) для преодоления симптомов. Это экспериментальный метод, который показал себя многообещающим в ряде исследований. Однако данные для этого подхода все еще довольно ограничены. Это лечение используется для исправления звуковых галлюцинаций.
   • Исследования показали перспективы для людей с тяжелыми, стойкими или «слуховыми галлюцинациями».
   • Курс лечения состоит из применения ТМС по 16 минут ежедневно в течение четырех дней подряд.
   рекламное объявление