Содержание

• Шаги
• Совет
• Предупреждение

Биполярное расстройство - потенциально серьезная проблема психического здоровья; 2 человека из 100 страдают. Это расстройство характеризуется изменениями психики и поведения, от мании и крайнего возбуждения до депрессии. Понимание симптомов этого расстройства может помочь вам работать с вашим лечащим врачом, чтобы получить наилучшее лечение и уход, которые могут вам понадобиться. Однако имейте в виду, что только специалист в области психического здоровья может диагностировать биполярное расстройство. Если вы считаете, что у вас или кого-то из ваших знакомых есть биполярное расстройство, обратитесь за медицинской помощью.

Шаги

Часть 1 из 3: понимание симптомов

1. 

   
   
   Следите за резкими изменениями настроения. Считается, что биполярное расстройство вызывает резкие перепады настроения у больных. Эти изменения варьируются от мании до депрессии. Продолжительность и интенсивность изменений зависят от тяжести индивидуального расстройства. Если вы заметили резкие изменения в своем настроении, вам следует обратиться к врачу, чтобы узнать, есть ли у вас биполярное расстройство.
   • Маниакальное состояние может сделать вас чрезвычайно счастливым, заинтересованным в общении и легко возбудимым.
   • Депрессия может вызвать у вас депрессию, разочарование и отсутствие интереса к вещам, которые вы обычно любите.

2. 

   
   
   Обратите внимание на изменения в поведении. Биполярное расстройство может вызывать изменение поведения. Изменения поведения часто сопровождаются изменениями настроения, вызванными биполярным расстройством.Иногда изменения поведения более выражены, чем изменения настроения, и могут указывать на биполярное расстройство.
   • В маниакальном состоянии вы можете быстро говорить, иметь избыток энергии, беспокоиться или действовать безрассудно.
   • В депрессивном состоянии вы можете чувствовать усталость, трудности с мышлением или даже мысли о самоубийстве.

3. 

   
   
   Обратите внимание, как долго длятся мания и депрессия. Эмоции могут меняться со временем или в ответ на жизненные события, и это нормально. Однако изменения настроения и поведения, не связанные с внешними событиями и происходящие в течение длительного времени, могут указывать на биполярное расстройство. Обратите внимание, как долго длятся перепады настроения, связанные с жизненными событиями, которые заставили вас так себя чувствовать.
   • Маниакальные или смешанные периоды должны длиться семь дней, чтобы диагностировать биполярное расстройство.
   • Некоторые люди могут испытывать устойчивое настроение между эпизодами мании или депрессии.
   • Депрессия, связанная с биполярным расстройством, должна длиться около двух недель.
   • При циклотимии небольшие перепады настроения длятся не менее двух лет.

4. 

   Изучите свое настроение и мысли на предмет симптомов мании. Мания - это состояние возбуждения, которое длится как минимум неделю, а иногда и больше. Мужчина в маниакальном состоянии будет чувствовать себя возбужденным, самонадеянным и способным спонтанно запускать масштабные проекты. Обратите внимание на некоторые из следующих факторов маниакального эпизода, чтобы выявить подозрение на биполярное расстройство:
   • Чрезмерно самонадеянный (вы чувствуете себя выше других и / или чувствуете, что у вас мало или совсем нет общего с большинством людей, и лишь немногие вас понимают. Я обладаю сверхъестественными способностями или могу разговаривать с богами).
   • Очень мало нуждается во сне, чувствует себя хорошо после нескольких часов сна.
   • Имеет необычно разговорчивую внешность.
   • Чувство злости или мысли.
   • Ставьте и пытайтесь достичь великих целей (верьте, что у вас есть сверхъестественные качества, будьте гением, обладаете безграничными способностями и т. Д.) И можете сделать невозможное. Думаю, вы можете написать 400 страниц романа всего за один день или получить его что-нибудь что хотите - буквально).
   • Есть рискованное поведение, например, инвестирование в непредсказуемые проекты.

5. 

   Оцените свое настроение и поведение на предмет признаков депрессивного эпизода. Одним из признаков, по которым можно определить биполярное расстройство, является депрессия. Депрессия может возникать после мании или нормального поведения и длиться не менее двух недель. Вы можете определить подозреваемый эпизод депрессии, посмотрев в своем поведении или настроении, которые имеют как минимум следующие пять симптомов:
   • Потеря интереса к повседневным занятиям.
   • Чувство грусти или депрессии весь день и почти каждый день.
   • Вряд ли есть интерес к участию в какой-либо деятельности в жизни.
   • Чувство никчемности, вины или веры в ложные мысли почти каждый день во время депрессии.
   • Имеются суицидальные мысли или попытки.
   • Похудание и потеря аппетита.
   • Заметное беспокойство или вялые действия.
   • Бессонница или сон весь день.
   • Усталость и потеря энергии.

6. 

   
   
   Помните о различных типах биполярного расстройства. Считается, что биполярное расстройство включает манию и депрессию, но есть ряд других симптомов и смешанных состояний, которые также указывают на биполярное расстройство. Рассмотрим следующие типы биполярного расстройства и смешанные состояния, чтобы выявить подозрение на биполярное расстройство.
   • Биполярное расстройство I типа определяется эпизодами мании или депрессии, которые длятся не менее семи дней. Маниакальные эпизоды, требующие госпитализации, также классифицируются как биполярное расстройство типа I. Также может возникнуть депрессия, которая продлится не менее двух недель.
   • Биполярное расстройство II типа определяется состояниями депрессии или мании. Биполярное расстройство II типа не включает крайнюю манию или смешанное состояние.
   • Атипичное биполярное расстройство (АД-БДУ) - это термин, используемый для определения случая биполярного расстройства, которое не относится к биполярному расстройству I и II типов. Однако (АД-БДУ) все еще выходит за рамки нормального поведения и настроения.
   • Циклотимия - гораздо более легкая форма биполярного расстройства, чем другие типы биполярного расстройства. Циклотимия может вызывать маниакальные состояния и легкую депрессию в течение как минимум двух лет.

7. 

   
   
   Запишитесь на прием к врачу. Если вы подозреваете, что у вас биполярное расстройство или другая проблема с психическим здоровьем, как можно скорее запишитесь на прием к врачу. Ранняя диагностика и лечение биполярного расстройства могут повысить эффективность лечения и предотвратить любой возможный ущерб от этого расстройства. рекламное объявление

Часть 2 из 3: Посещение врача

1. 

   
   
   Подготовить. Прежде чем пойти к врачу, найдите время, чтобы хорошо подготовиться к визиту. Знание соответствующих фактов может быть очень эффективным при работе со своим врачом, чтобы определить, есть ли у вас биполярное расстройство.
   • Следите за своими симптомами и будьте готовы сообщить своему врачу.
   • О любых серьезных недавних изменениях в вашей жизни следует сообщать врачу.
   • Принесите подробный список всех лекарств, которые вы принимаете в настоящее время.
   • Если врач считает, что вам нужна дополнительная поддержка, вас направят к психиатру для дальнейшего обследования.

2. 

   Узнайте, какие тесты могут потребоваться. Ваш лечащий врач или психиатр должен будет провести стандартные тесты, чтобы определить, есть ли у вас биполярное расстройство. Это не инвазивные тесты, но знание того, как подготовиться, может помочь вам эффективно работать с врачом для точного диагноза.
   • Вы можете пройти физическое обследование и тестирование. Эти процессы помогают исключить другие проблемы со здоровьем, которые могут вызывать ваши симптомы.
   • Ваш врач может провести вам психологические тесты. Это метод оценки вашего настроения, мыслей, чувств и поведения. Это самооценка, но вы можете позволить своему близкому участвовать.
   • Диагностическая шкала биполярного спектра (Диагностическая шкала биполярного спектра) вводит вопросы, по которым вам необходимо подтвердить или не согласиться. Если описание соответствует вам, вам будет предложено проверить его рядом с ним. Ваш врач может оценить ваше состояние на основе этой самооценки.

3. 

   Готовы заполнить диаграмму настроения. Ваш врач может дать вам карту, которую вы можете заполнить домой. Эта таблица позволяет вам записывать ежедневное настроение за период времени, который ваш врач решит исследовать. Таблица настроения поможет вашему врачу узнать, какие тенденции в вашем настроении указывают на биполярное расстройство.
   • Вы будете записывать любые изменения настроения, которые заметите каждый день.
   • Вы также можете записывать режимы сна и расписание.
   рекламное объявление

Часть 3 из 3: подготовка к лечению

1. 

   Принимайте лекарства по рецепту. Если у вас диагностировано биполярное расстройство, врач может назначить вам лекарство. Эти препараты помогут контролировать симптомы и поддерживать баланс настроения и поведения. Правильное использование лекарств - ключ к обеспечению максимальной эффективности.
   • Стабилизаторы настроения назначают пациентам с биполярным расстройством.
   • Атипичные нейролептики могут помочь облегчить психотические симптомы.
   • Если вы страдаете депрессией из-за биполярного расстройства, вам могут назначить антидепрессант.

2. 

   Посещайте сеансы психотерапии. Опыт работы с терапевтом или терапевтом может помочь вам справиться и понять свое психологическое расстройство. Психотерапия также может помочь вам быстрее восстановиться, сохраняя при этом равновесие и здоровье в течение более длительного периода времени.
   • Когнитивная поведенческая терапия может помочь вам справиться с негативным поведением и мыслями, связанными с биполярным расстройством.
   • Семейная терапия может помочь вам и вашей семье в том, как лучше всего удовлетворить ваши потребности.
   • Межличностная и социальная ритм-терапия может помочь вам сохранить здоровые отношения и распорядок жизни.
   • Психолог или консультант предоставит вам рекомендации, которые помогут вам справиться с биполярным расстройством.

3. 

   Подумайте о дополнительных методах лечения. Если стандартные методы лечения неэффективны, врач может порекомендовать дополнительные методы лечения. Эти методы могут контролировать симптомы, вызванные биполярным расстройством, и помочь вам вернуться к здоровому психическому состоянию.
   • Электрошоковая терапия может помочь стабилизировать ваше настроение.
   • Если у вас проблемы со сном, врач может прописать снотворное или снотворное.
   рекламное объявление

Совет

• Если вы подозреваете, что у вас биполярное расстройство, запишитесь на прием к врачу, чтобы узнать больше.
• Если вам прописали лекарство от биполярного расстройства, всегда применяйте его точно так, как указано. Поговорите со своим врачом, прежде чем что-либо менять.
• Чем раньше вы вылечите симптомы, тем легче вам будет сохранять контроль.

Предупреждение

• Не игнорируйте возможные проблемы с психическим здоровьем. Всегда сообщайте своему врачу, если подозреваете, что у вас проблемы с психическим здоровьем.