Лечение рвоты в домашних условиях - Чаевые

Видео: Что делать, если у ребенка рвота, тошнота, жидкий стул?

Содержание

Шаги
Совет
Предупреждение

Рвота - очень распространенное состояние, которое иногда испытывает большинство людей. Существует множество причин рвоты: от боли в животе и пищевого отравления до переедания, слишком сильного запаха или от беременности. Несмотря на дискомфорт, обычно он проходит в течение 24 часов, не требуя медицинской помощи. Если у вас, вашего ребенка или любимого человека рвота, вы можете сделать несколько вещей, чтобы облегчить симптомы и улучшить самочувствие своего тела. Если рвота не проходит через 24 часа, вам следует немедленно позвонить своему врачу для получения дальнейших инструкций.

Шаги

Метод 1 из 4. Обеспечьте организм водой и питательными веществами

Выпейте 8-10 стаканов воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Рвота может привести к быстрому обезвоживанию, поэтому вам необходимо пить 8-10 стаканов воды в течение дня. При сильной рвоте придерживайтесь обычного распорядка дня и пейте воду каждые 15 минут. Однако слишком быстрое питье может вызвать более сильную рвоту, поэтому пейте его маленькими глотками, а не глотайте.
- Холодная вода поможет успокоить желудок больше, чем теплая или горячая вода. Перед употреблением дайте воде или фруктовому соку остыть в холодильнике.
- Если от белой воды вас тошнит, попробуйте выжать лимон в воде, чтобы усилить аромат.
- Иногда сладкие напитки, такие как газировка, могут быть более комфортными для желудка. Вы можете попробовать пить безалкогольные напитки со вкусом имбиря, если чувствуете тошноту при употреблении белой воды.
Пососите кубик льда, если вам не удается удержать жидкость в желудке. Иногда напитки могут вызвать более сильную рвоту. Лед будет медленно таять во рту, помогая гидратировать тело, не вызывая в дальнейшем тошноты.
- Не жуйте лед, чтобы не повредить зубы, и сразу проглотите слишком много воды.
Пейте спортивные напитки, если вас долго рвало. Если у вас много часов рвоты, ваше тело часто испытывает дефицит электролитов, калия и других питательных веществ. Вы должны компенсировать эти вещества, заменив на время фильтрованную воду спортивной водой. Спортивные напитки содержат электролиты, помогая избежать дальнейшего обезвоживания.
- Такие продукты, как Pedialyte, также хорошо восполняют запасы питательных веществ.
- Соблюдайте те же правила, что и при употреблении фильтрованной воды. Обязательно используйте холодную воду и пейте ее медленно, чтобы не наполнить желудок.
Ешьте мягкую пищу, чтобы избежать дальнейшей рвоты. Вам необходимо восполнить многие питательные вещества, потерянные при рвоте, но будьте осторожны с тем, что вы едите, чтобы избежать тошноты. Лучше всего сладкая еда. Крекеры, тосты, картофель и рис - подходящие продукты. Бананы и яблочный соус также подойдут, потому что они обычно не вызывают расстройства желудка. Старайтесь есть как можно больше, чтобы восполнить потерю питательных веществ.
- Жидкие продукты, такие как супы и бульоны, также хороши, потому что они сохраняют организм гидратированным.
- Избегайте жирной и острой пищи, фаст-фуда, жареной пищи и сладостей. Молочные продукты также вызывают сильную тошноту.
Ешьте небольшими порциями, чтобы не насытиться. Слишком много еды в желудке может вызвать тошноту и рвоту. Вы должны есть небольшими порциями в течение дня, а не сытно. Ешьте медленно и не пытайтесь сразу переедать.
- Попробуйте разделить на 5 небольших приемов пищи вместо 3 больших.
- Даже если вы не хотите есть, вам следует попробовать есть немного, чтобы предотвратить другие проблемы, вызванные недостатком питания.
рекламное объявление

Метод 2 из 4: уменьшить тошноту

Сидите неподвижно и не двигайтесь слишком много, чтобы предотвратить рвоту. Тошнота усиливается, если вы много двигаетесь. Сядьте или лягте в тихом месте и не двигайтесь. Тошнота должна исчезнуть после того, как вы немного посидите.
- Не ложитесь на спину, если вам трудно встать. Вместо этого лягте на бок на случай рвоты.
- Вы можете почувствовать тошноту, когда смотрите телевизор или смотрите на другие экраны. Попробуйте выключить телевизор во время отдыха.
Сядьте спокойно через 2 часа после еды. Ходьба после еды может вызвать тошноту и рвоту. Сядьте прямо и оставайтесь неподвижными, пока работает пищеварительная система. Через 2 часа пища выйдет из желудка.
- Не ложитесь после еды минимум 2 часа. Лежание может усилить тошноту.
Избегайте сильных запахов. Вы будете очень чувствительны к запахам, пока вас тошнит, и вас может вырвать сильнее, если вокруг будет сильный запах. Старайтесь избегать продуктов и продуктов с сильным запахом, пока не прекратится рвота и тошнота.
- Если запах является спусковым крючком, попросите кого-нибудь приготовить его. Это состояние очень часто встречается на ранних сроках беременности.
- Не ешьте продукты с характерным запахом, например рыбу.
- Другие сильные запахи, такие как сигаретный дым и духи, также могут вызывать рвоту у некоторых людей.
Прекратите принимать все лекарства, пока тошнота не пройдет. Препарат может вызвать раздражение желудка и рвоту. Кроме того, если после приема лекарства вас рвет, ваше тело не сможет его усвоить, и вы потеряете дозу. Прежде чем принимать лекарство, будь то таблетка или жидкость, дождитесь прекращения тошноты.
- Если вам необходимо вовремя принимать лекарства в течение дня, позвоните своему врачу и спросите, что вам следует делать.
Подышите свежим воздухом, чтобы уменьшить тошноту. Застойный и душный воздух может усилить тошноту. Попробуйте посидеть какое-то время на улице или подойдите к открытому окну в помещении. Если у вас еще достаточно энергии, вы также можете отправиться на небольшую прогулку.
- Если вы идете на прогулку, идите медленно и избегайте раскачивания вперед и назад. Это действие может ухудшить симптомы. Также не уходите слишком далеко от дома.
Практикуйте контролируемое дыхание, чтобы расслабиться. Иногда тошнота увеличивает частоту сердечных сокращений и частоту дыхания, что, в свою очередь, может привести к усилению рвоты. Контроль дыхания может снизить стресс и облегчить тошноту. Сядьте в тихом месте, закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Сделайте долгий вдох, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните. Это дыхание поможет уменьшить ваше беспокойство и может облегчить приступ рвоты.
- Упражнения с контролируемым дыханием, а также другие техники расслабления, такие как медитация, могут помочь вам успокоиться.
- Старайтесь избегать действий, которые увеличивают ваше дыхание, например упражнений. Даже если вы почувствуете себя лучше, вам все равно следует подождать день или около того, чтобы снова попрактиковаться.
рекламное объявление

Метод 3 из 4: используйте альтернативные методы лечения

Добавляйте имбирь в еду и напитки. Имбирь очень помогает при тошноте и рвоте. Лучше всего подойдет свежий имбирь, поскольку многие коммерческие продукты не содержат такого количества имбиря. Попробуйте найти свежий имбирь, скрутить его и добавить в напитки или приправу, чтобы облегчить тошноту.
- Безалкогольные напитки со вкусом имбиря также помогают при тошноте, но они не содержат большого количества натурального имбиря.
- Вы можете сами заварить имбирный чай, но помните, что горячие напитки могут вызвать у вас сильную тошноту. Вы можете добавить лед в холодный чай перед употреблением, чтобы успокоить желудок.
- Максимальная дозировка добавок с имбирем составляет 4 г (около чайной ложки). Если вы беременны или кормите грудью, максимальная доза составляет 1 г в день.
- Имбирь может взаимодействовать с некоторыми антикоагулянтами, отпускаемыми по рецепту. Если вы принимаете антикоагулянты, перед приемом имбиря проконсультируйтесь с врачом.
Попробуйте рефлексотерапию, чтобы уменьшить тошноту. Акупрессура - это техника, которая воздействует на определенные точки тела легким нажатием. P6 (внутренняя точка зрения) на внутренней стороне запястья при стимуляции может помочь контролировать тошноту и рвоту. Поднимите руку ладонями к себе, а пальцами вверх. Положите 3 пальца другой руки на запястье горизонтально. Большим пальцем нащупайте запястье в точке чуть ниже указательного пальца. Нажмите на эту точку в течение 2-3 минут и снова. Повторите рефлексотерапию с другим запястьем.
- Вы также можете использовать рефлексологический браслет, также известный как браслет от укачивания, например Sea-band® или ReliefBand®. Эти продукты доступны в аптеках или в Интернете.
- Браслет для акупрессуры особенно полезен во время путешествий, если вы испытываете укачивание.
Используйте ароматерапию с мятой, чтобы заглушить другие запахи. Это ароматерапевтический ингалятор, который извлекается из трав, особенно мяты перечной, и помогает уменьшить тошноту. Нанесите 1-2 капли масла мяты перечной на чистый марлевый тампон и вдохните.Это поможет облегчить симптомы и избавится от неприятных запахов, которые могут усилить тошноту.
- Клинические испытания ароматерапии дали неоднозначные результаты, но если вы хотите попробовать, это не повредит.
- Рассасывать мяту - тоже эффективный способ. По крайней мере, он имеет приятный вкус во рту и поможет вам подумать о рвоте.
- Эта терапия безопасна для беременных.
- Не втирайте эфирные масла в кожу. Нанесение эфирных масел непосредственно на кожу может вызвать раздражение кожи или аллергию.
рекламное объявление

Метод 4 из 4. Найдите лечение

Обратитесь к врачу, если через 12 часов рвота не прекратилась. В большинстве случаев рвота проходит в течение 1 дня. Позвоните своему врачу, если вы попробовали несколько разных методов лечения, но рвота продолжается более 12 часов, поскольку это может быть признаком более серьезной проблемы.
- Детям младше 2 лет необходимо обратиться к врачу, если рвота не прекратилась через 12 часов.
При появлении признаков обезвоживания обратитесь за медицинской помощью. Продолжающаяся рвота вызывает потерю жидкости в организме и приводит к обезвоживанию. Кроме того, во время тошноты и рвоты может быть трудно выпить необходимое количество жидкости, что также приводит к обезвоживанию. Если не лечить, обезвоживание может быть очень опасным. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас началось обезвоживание.
- Симптомы обезвоживания включают: сухость во рту, сонливость, мало или темную мочу, головную боль, сухость кожи и головокружение.
- Если вы не можете удерживать воду во время питья, обратите внимание на симптомы обезвоживания.
Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас сильная боль в животе или груди. Если вы испытываете острую пульсирующую боль в животе или груди во время рвоты, это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Как можно скорее обратитесь в отделение неотложной помощи, пока ситуация не ухудшилась.
- Пульсирующая боль в груди может сигнализировать о надвигающемся сердечном приступе.
Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас кровавая рвота. Постоянная рвота может вызвать перфорацию или разрыв слизистой оболочки желудка, в результате чего в рвотных массах появится кровь. Есть также другие серьезные заболевания, которые могут вызвать рвоту с кровью. Если вы заметили в рвоте красную или темную кровь или что-то вроде кофейной гущи, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью.
- Кровотечение или перфорацию желудка необходимо устранить как можно скорее. Если вы обнаружите кровь в рвотных массах, обратитесь за медицинской помощью.
Позвоните своему врачу, если у вас возникла рвота после травмы головы. Тошнота и рвота - это симптомы сотрясения мозга. Если вы испытываете головную боль и тошноту, позвоните своему врачу, чтобы узнать, что делать.
- Не ложитесь спать, даже если вам хочется спать.
- К другим признакам сотрясения мозга относятся: головная боль, спутанность сознания, головокружение, невнятная речь, шум в ушах.
рекламное объявление

Совет

Не пейте много воды, если желудок не справляется с этим. Слишком много воды может усилить рвоту и повысить риск обезвоживания. Делайте небольшие глотки и постепенно увеличивайте количество воды каждые 20 минут.
Ешьте небольшими порциями в течение дня. Несколько крекеров или ломтиков тоста также могут успокоить желудок.