Красиво выглядеть, когда ты недоволен своей внешностью

Автор: Judy Howell
Дата создания: 25 Июль 2021
Дата обновления: 1 Июль 2024
Anonim
Вероника Степанова "Дисморфофобия - я ненавижу свою внешность!"
Видео: Вероника Степанова "Дисморфофобия - я ненавижу свою внешность!"

Содержание

Всегда приятно выглядеть красиво. Однако важно помнить, что из-за гормонов вы иногда чувствуете себя некрасивым, даже если это не так, и что всегда есть люди, которые видят в вас что-то прекрасное, что кто-то всегда влюбляется в вас и что всегда есть что-то отлично о тебе, внутри и снаружи.

Шагать

  1. Будьте уверены в себе. Бесполезно беспокоиться о своей внешности в спальне. Вы можете изменить себя, и есть способы повысить свою уверенность в себе. Идите прямо и не сутулитесь. Убедитесь, что вы смотрите на все положительно. Вы все равно красивы по-своему.
  2. Будьте чистыми и ухоженными. Принимайте душ каждый день. Мойте волосы по расписанию, которое вам подходит. Используйте ароматный гель для душа и попробуйте лосьон для тела, если у вас сухая кожа.
  3. Выберите прическу, подходящую к форме вашего лица, и купите средства по уходу, подходящие для вашего типа волос. Лучше всего доверить это специалисту и подстричься в салоне. Тогда ваши волосы будут не только модными, но и стрижка лучше подойдет вашему лицу, парикмахер может помочь вам выбрать стрижку, соответствующую вашему стилю, и подскажет, какие продукты вы можете использовать лучше всего. Попробуйте такие продукты, как:
    • Мусс
    • Разглаживающий крем
    • Сыворотка или спрей, защищающий от тепла
    • Лак для волос
    • Гель (если вы хотите выпрямить волосы)
    • Аксессуары для волос
  4. Вымойте лицо и используйте увлажняющий крем. Если вы используете макияж, снимите его с помощью хорошего средства для снятия макияжа. Очистите лицо очищающим средством для лица (которое помогает с прыщами), примите специальный продукт, если у вас есть прыщи, и ежедневно увлажняйте кожу.
  5. Берегите ногти. Получите свои ногти никогда быть грязным. При желании нанесите лак для ногтей. Если вам не нравится цвет ногтей, вы также можете использовать прозрачный лак для ногтей. Это не только укрепляет ногти, но и заставляет их сиять. Смазывайте ногти оливковым маслом каждую ночь, чтобы сделать ногти крепкими и здоровой кутикулой. (Оставьте масло хотя бы на 2-3 минуты.) А почему бы не покрасить их в красивый пастельный оттенок? Французский маникюр - это всегда красиво. Накладные ногти часто выглядят преувеличенными, что, по мнению большинства, не является необходимым.
  6. Попробуйте немного макияжа. Если вам меньше 18 лет, возможно, вы не захотите использовать слишком много макияжа. Если у вас есть прыщи, попробуйте избавиться от них домашними средствами или подумайте о том, чтобы покрыть их тональным кремом - просто убедитесь, что он такого же цвета и тона, что и ваша кожа, и посыпьте сверху небольшим количеством пудры. Легче использовать консилер, соответствующий тону вашей кожи. Таким же образом скройте темные круги под глазами. Нанесите немного вазелина на губы и немного румян на щеки, чтобы получилось розовое сияние (вы также можете нанести немного вазелина сверху, чтобы он сиял). Также попробуйте немного туши.
    • Ты нужно не использовать макияж, чтобы быть красивой.
  7. Удалите эпиляцию бровей, если над или под ними растет много волосков. Не накрашивайте накладные ресницы, так они будут выглядеть естественно. Не используйте слишком много макияжа, за исключением особых случаев.
  8. Будь хорошим человеком. Если вы ужасны внутри, вы увидите это снаружи. Будьте вежливы с другими, делитесь вещами и старайтесь учиться в школе.
  9. Улыбка. Улыбка делает вас более привлекательным. Когда вы смотрите кому-то в глаза, улыбайтесь уверенно. Будьте вежливы. Это намного привлекательнее, чем хмуриться и бормотать.
  10. Почисти зубы! Используйте мятные леденцы для свежести дыхания. Вы можете попробовать немного отбелить зубы, но не переусердствуйте.
  11. Оденься красиво. Вместо скучных джинсов попробуйте юбку или леггинсы. Вы также можете надеть красивый шарф и серьги, но если вам нравится «аккуратность», это не должны быть большие кольца. Тогда лучше возьмите маленькие пуговицы.
  12. Не зацикливайтесь на своей внешности. Это действительно о внутренней части.
  13. Умывайтесь дважды в день и наносите увлажняющий крем. Всегда расчесывайте или расчесывайте волосы.
  14. Ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом! Оставаться в форме! Убедитесь, что вы находитесь на улице хотя бы 60 минут каждый день и питаетесь здоровой пищей.Упражнения не обязательно должны быть скучными. Попробуйте поплавать, покататься на лошадях или отправиться в поход. Аэробика, йога или боевые искусства тоже могут доставлять массу удовольствия. Ешьте фрукты с йогуртом на завтрак и старайтесь избегать нездоровых продуктов, таких как пирожные, конфеты, мороженое и т. Д.
  15. Подбирайте цвета своей одежды. Носите цвета, которые вам подходят. Не бойтесь выделиться, купите качественную одежду и вечером подберите себе наряд на следующий день.
  16. Не слушайте людей, которые унижают вас, знайте, что они просто хотят унизить вас и продолжить свою жизнь. Помните, что они делают это только для того, чтобы почувствовать себя лучше. Вы не хотите опускаться до их уровня, делая то же самое в ответ.
  17. Носите одежду, которая хорошо сидит, и вы будете выглядеть намного привлекательнее. Помните, не всегда следует полагаться на свою внешность, это то, как вы внутри. Всегда будь собой, даже если думаешь, что ты не нравишься другим.

Советы

  • Не подражайте другим. Вспомните цитату Оскара Уайльда: «Будь собой! Все остальные уже заняты».
  • Очень важно быть хорошим человеком. Но также постарайтесь постоять за себя, когда другие смеются над вами.
  • Некоторым людям нечего тратить, но в нашем распоряжении есть одна вещь: улыбка.
  • Не сравнивайте себя с моделями или другими красивыми людьми в своей жизни! Каждый красив по-своему, нужно только открыть это для себя. Кроме того, красивые люди также должны завидовать хотя бы одной вещи, которая у вас есть, даже если они этого не говорят.
  • Помните, что во всей вселенной есть только один человек, подобный вам. Никто не похож на вас, поэтому не пытайтесь быть кем-то другим. Вы красивы, красивы и удивительны по-своему, независимо от того, что другие говорят о том, как вы должны выглядеть.
  • Игнорируйте людей, которые говорят гадости. Многие люди критикуют других, чтобы им стало легче.
  • Чтобы быть красивой, не обязательно выглядеть как все остальные девушки. У каждого есть своя неповторимая красота, так что примите ее!
  • Быть красивым также означает помогать другим и знать, что многим другим людям намного хуже, чем вам.
  • Не беспокойтесь о том, что о вас говорят другие.
  • Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам!

Предупреждения

  • У всех разное представление о красоте. Так что, если вы не думаете, что вы красивы, это сделает кто-то другой.
  • Не переусердствуйте, убедитесь, что вы довольны своей внешностью, и когда этот «один» человек увидит вас, скажите «Привет!» Но не стесняйтесь, потому что он / она просто пойдет дальше, а вы - нет. хотеть!
  • Не волнуйтесь, если другие попытаются принизить вас, потому что это просто означает, что они хотят поставить себя выше вас. Верьте в себя и не подстраивайтесь под себя!