Содержание

• Совет

• Разложите мясо так, чтобы оно не складывалось и не перекрывало другие куски мяса. Благодаря такому действию мясо будет готовиться равномерно.
• Если хотите, вы можете положить фольгу в противень, чтобы легко удалить излишки жира с мяса.

Поставьте противень в духовку и установите температуру 200 ℃.

Выпекайте первую сторону стейка примерно 12-15 минут.

Вынуть мясо из духовки. Переверните мясо и продолжайте запекать 8-10 минут.

Смешайте молотый черный перец с сахаром ложкой в ​​небольшой миске. Выложите бекон в миску и раскатайте мясо двумя вилками, чтобы сахар и перец равномерно прилегали к мясу.

Выложите мясо на противень, застеленный фольгой. Посыпьте мясо оставшимся сахаром.

Накройте мясо другой фольгой. Затем вы кладете на мясо еще один противень. Это предотвратит скручивание мяса в процессе запекания.

• Если у вас нет противня, подходящего для первого, вы можете заменить его одной или двумя пригодными для использования противнями в духовке.
• Если у вас нет фольги, ее можно заменить трафаретом.

Вымойте стручковую фасоль и срежьте оба конца. Выбросьте коричневые или помятые кусочки бобов.

Поместите фасоль в большую кастрюлю и налейте еще воды. Вскипятите воду и подождите, пока фасоль не станет ярко-зеленой и все еще хрустящей; Это займет около 8 минут.

Пока вы ждете, пока фасоль приготовится, выложите бекон на тарелку, которую можно использовать в микроволновой печи. Готовьте мясо в микроволновой печи примерно на 1 минуту или пока оно не станет почти готовым, но не станет коричневым и хрустящим. Ножом или ножницами разрежьте каждый кусок мяса пополам. Выложите куски мяса на одну сторону тарелки.

• Если у вас нет микроволновой печи, вы можете сделать это, обжарив мясо во фритюре на сковороде или поместив его в духовку.

Снимите кастрюлю с фасолью с плиты и процедите воду. Промокните фасоль насухо бумажным полотенцем.

Возьмите стручковую фасоль и обваляйте ее беконом. Зажмите кусок мяса зубочисткой и разложите на тарелке. Продолжайте создавать палочки из зеленой фасоли, скатывая бекон и удерживая его зубочисткой, пока фасоль и мясо не исчезнут.

Смешайте сливочное масло, соевый соус, чесночный порошок, перец и коричневый сахар в небольшой миске. Перемешайте все ингредиенты ложкой. По очереди обмакивайте каждую пучок фасоли в соус. Обязательно скатайте фасоль так, чтобы бока были равномерно покрыты соусом. Поместите покрытые соусом пучки фасоли на противень.

Поставьте противень в духовку. Жарьте мясо около 15 минут или пока оно не станет коричневым и хрустящим. Наконец, вам просто нужно вынуть мясо из духовки и подать на стол. рекламное объявление

Совет

• Посыпьте мясо смесью специй и зелени, чтобы придать ему особый аромат.