Содержание

• Шагать
• Метод 1 из 3: симптомы тревожного расстройства
• Метод 2 из 3: визит к терапевту
• Метод 3 из 3: Лекарства

Ксанакс - это бензодиазепиновый препарат, который в основном используется для лечения тревожных расстройств. Вы должны использовать ксанакс только по назначению врача, поскольку он представляет опасность для здоровья беременных или людей с плохим физическим здоровьем. Использование ксанакса также может иметь всевозможные побочные эффекты. Поэтому важно, чтобы вам прописывали Ксанакс только в том случае, если у вас есть заболевание, которое можно лечить с помощью этого препарата.

Шагать

Метод 1 из 3: симптомы тревожного расстройства

1. Обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на стрессовые ситуации. Следующие симптомы могут указывать на то, что у вас тревожное расстройство.
   • Холодные и потные руки и ноги. Это происходит, например, в социальных ситуациях или событиях и фобиях, но также без видимой причины. Ощущение онемения в руках и ногах также не редкость.
   • Следите за своим режимом сна. Бессонница и кошмары - частые симптомы. Воспоминания о травматических событиях могут указывать на синдром посттравматического стресса.
   • Повторное мытье рук или другие компульсивные действия могут указывать на обсессивно-компульсивное расстройство, фобии и проблемы с тревогой.
   • Тошнота, сухость во рту, головокружение и напряжение мышц также являются симптомами тревожного расстройства.
2. Следите за мыслями или чувствами, которые могут быть признаками тревожного расстройства. Приведенные ниже эмоции и идеи являются симптомами тревожного расстройства.
   • Чувства паники, беспокойства или дискомфорта обычно сопровождаются тревожными расстройствами. Или, может быть, у вас плохое предчувствие, и вы постоянно думаете, что вот-вот произойдет что-то ужасное.
   • Чувство потери контроля над своими мыслями. Одержимые размышления о вещах или чувство паники из-за обычных действий могут быть признаком тревожного расстройства.
   • Люди с тревожным расстройством также могут быть легко раздражительными или беспокойными. Это может повлиять на вашу способность расслабляться, работать и получать удовольствие.

Метод 2 из 3: визит к терапевту

1. Если вы страдаете одним или несколькими из вышеперечисленных симптомов, лучше сразу же записаться на прием к врачу. Затем вас могут направить к психиатру.
   • Немногие врачи лечат тревожные расстройства или депрессию только с помощью лекарств. Часто препараты сопровождаются терапией или регулярными контрольными визитами.
2. Запишитесь на прием к психиатру или психологу. Многие врачи рекомендуют не только принимать лекарства, но и консультироваться с психологом или психиатром еженедельно или ежемесячно.
   • Тревожные расстройства и депрессию можно лечить по-разному. Например, вы можете пройти когнитивно-поведенческую терапию, релаксационную терапию или психотерапию.

Метод 3 из 3: Лекарства

1. Если ваш врач или психиатр прописал вам лекарство, заберите его в аптеке. Возможно, что в зависимости от состояния вашего здоровья или симптомов вам будет назначен не ксанакс, а другой психоактивный препарат.
2. Прекратите употреблять алкоголь или другие наркотики. Ни при каких обстоятельствах нельзя сочетать Ксанакс с этими агентами.
3. Примите дозу, назначенную врачом. Прием большего или меньшего количества ксанакса может вызвать неприятные побочные эффекты и повлиять на действие лекарства.
4. Если у вас есть мысли о самоубийстве или сухость во рту, или если вы страдаете от головокружения, трудности с концентрацией внимания или сыпи, немедленно обратитесь к врачу.
   • Во вкладыше к лекарству вы можете прочитать, какие побочные эффекты может вызывать лекарство. Убедитесь, что вы внимательно прочитали информационный листок и всегда держите его под рукой, чтобы вы могли прочитать его еще раз, если у вас возникнут какие-либо проблемы.