Содержание

• Шагать
• Часть 1 из 3: Предотвращение немедленного шелушения
• Часть 2 из 3: Использование других отшелушивающих средств
• Часть 3 из 3: Избегайте действий, способствующих шелушению
• Предупреждения

Клетки кожи человека постоянно отслаиваются и заменяются. Когда кожа повреждается из-за чрезмерного воздействия солнца, большая группа поврежденных клеток отслаивается сразу, отслаивая и отслаивая видимые белые участки кожи. Это может быть явно непривлекательно, а также неудобно, так как кожа вокруг него часто обжигается, покрывается волдырями и становится сухой. Лучший способ избежать шелушения после солнечного ожога - избежать солнечного ожога, в первую очередь нанеся большое количество солнцезащитного крема с высоким фактором защиты. Если солнцезащитный крем забыли или использовали неправильно и появился солнечный ожог, кожа уже обгорела необратимо. Но боль и дискомфорт от шелушения кожи можно облегчить, если сохранить загорелую область увлажненной и свободной от раздражителей и придерживаясь здоровой диеты.

Шагать

Часть 1 из 3: Предотвращение немедленного шелушения

1. Увлажняйте свое тело. Пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной, чтобы она могла самостоятельно восстанавливаться. Воздействие солнца увеличивает потерю влаги и сухость кожи, поэтому важно восполнить потерю жидкости в организме после солнечного ожога.
   • Вы также можете пить несладкий чай со льдом. Антиоксиданты в зеленом и черном чае могут помочь восстановить повреждение свободных радикалов от солнца.
2. Избегайте дальнейшего повреждения солнцем. Проведение времени на улице, не защищая свою и без того поврежденную кожу, увеличивает риск шелушения и усугубляет солнечный ожог. Это связано с тем, что внешний защитный слой мертвых клеток кожи повреждается, в результате чего более вредные ультрафиолетовые лучи проходят через этот слой кожи.
   • Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором SPF 30 или выше, если вы выходите на улицу с уже поврежденной солнцем кожей. Также носите защитную одежду и аксессуары (головные уборы, солнцезащитные очки), чтобы предотвратить дальнейшие повреждения.
3. Примите овсяную ванну. Успокаивающие и увлажняющие свойства овсянки помогают коже сохранять естественную влажность и предотвращают шелушение обожженной кожи. Для овсяной ванны размешайте 1–3 стакана овсянки в ванне с теплой водой. Примите ванну с овсянкой на 15-30 минут и ополосните тело чистой водой, когда закончите замачиваться в овсянке.
   • Вымочив овсянку, нанесите на тело увлажняющий крем, чтобы еще больше увлажнить кожу.
   • Попробуйте использовать это средство ежедневно перед сном, чтобы ваша кожа не потускнела после солнечного ожога.
4. Нанесите алоэ вера на загорелую кожу. Алоэ вера - это натуральный экстракт кактуса, который уже давно ценится во всем мире за его успокаивающие свойства. Вы можете купить лосьон с алоэ вера или чистый гель алоэ вера или разрезать растение алоэ вера и нанести сок растений прямо на шелушащуюся кожу. Алоэ вера может помочь излечить, уменьшить боль от солнечного ожога и предотвратить инфекции.
   • Ищите чистые продукты с алоэ вера с содержанием алоэ вера от 98% до 100%, чтобы избежать ощущения липкости.
   • Храните алоэ вера в холодильнике, чтобы оно было еще прохладнее, когда вы наносите его на кожу.

Часть 2 из 3: Использование других отшелушивающих средств

1. Нанесите увлажняющий крем. Нанесите увлажняющий крем на загорелые участки кожи. В большинстве аптек есть специально разработанные увлажняющие средства для недавно загорелой кожи. Избегайте увлажняющих средств, содержащих спирт, ретинол и AHA (альфа-гидроксильные кислоты), которые сушат и еще больше раздражают чувствительную кожу.
   • Наносите увлажняющий крем несколько раз в день, если возможно, и сразу после купания, чтобы обеспечить максимальное впитывание увлажняющего крема.
   • Альтернативные увлажняющие средства включают детское масло, кокосовое масло и мед.
2. Нанесите чай на загорелую кожу. Дубильные кислоты, естественно присутствующие в чае, являются хорошим средством от загорелой кожи. Заварите черный чай и дайте ему остыть в холодильнике, прежде чем наносить его на кожу компрессом или пульверизатором.
   • Чай поможет уменьшить воспаление и покраснение, а также ускорит заживление.
   • Вы также можете сами прижать чайные пакетики к коже, вместо того чтобы использовать компресс или распылитель.
3. Примите ванну с пищевой содой. Ванна с пищевой содой может помочь восстановить pH-баланс кожи и снять раздражение, вызванное ожогом. Добавьте около 3/4 стакана пищевой соды в воду для ванны и подождите 15-20 минут, а затем ополосните кожу чистой водой.
   • Вы также можете добавить большую столовую ложку пищевой соды в миску с прохладной водой, окунуть в смесь мочалку и использовать отжатую мочалку в качестве компресса для обработки чувствительных, обожженных участков.
   • Вы знаете, что у вас достаточно жидкости, когда ваша моча бледно-желтого цвета.
4. Нанесите уксус на загорелую кожу. Налейте белый или яблочный уксус в распылитель и распылите уксус на солнцезащитный крем. Уксус помогает предотвратить появление волдырей и шелушения.
   • Если воздух слишком отвратительный, вы можете смешать раствор, состоящий из 1 части воды и 1 части уксуса, и распылить его на кожу.
5. Нанесите цельное молоко на загорелую кожу. Смочите мочалку в холодном цельном молоке и отожмите лишнее молоко. Затем нанесите тряпку на загар и оставьте на коже на 10 минут. Затем промойте это место чистой водой. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза в день, пока ваша кожа полностью не заживет после солнечных ожогов.
   • Молоко отлично подходит для загорелой кожи, потому что белок в молоке оказывает успокаивающее действие, а молочная кислота может уменьшить раздражение и зуд на обгоревшей коже.
6. Нанесите листья мяты на загорелую кожу. Листья мяты могут помочь остановить процесс линьки и вместо этого сделать кожу гладкой и здоровой. Чтобы использовать это средство, возьмите свежие листья мяты и измельчите их в емкости, чтобы выжать из них сок. Затем нанесите сок прямо на шелушащуюся часть лица.
7. Соблюдайте сбалансированную диету. Сбалансированная и питательная диета с большим количеством воды, фруктов, овощей и нежирного мяса может сохранить вашу кожу здоровой и уменьшить негативные последствия солнечных ожогов и шелушения.
   • Ешьте много белка, железа и продуктов с витаминами A, C и E. Эти питательные вещества помогают вашей коже заживать после солнечных ожогов.

Часть 3 из 3: Избегайте действий, способствующих шелушению

1. Не царапайте кожу. Загорелая кожа часто чешется, но расчесывание или шелушение кожи только усугубят повреждение тканей на загорелых участках, усугубят шелушение и увеличат риск кожных инфекций.
   • Если у вас возникло желание почесать загорелую кожу, попробуйте положить на кожу кубик льда, завернутый в ткань или влажную кухонную бумагу, и потрите это место небольшими кружочками, чтобы временно облегчить зуд.
   • Если вам действительно нужно избавиться от шелушения кожи, не тяните за кожу, как бы это ни было заманчиво. Вместо этого аккуратно срежьте эту часть кожи ножницами.
2. Не принимайте ванну с горячей водой. Попробуйте принять ванну или душ с прохладной или теплой водой вместо горячей. Горячая вода сушит кожу и способствует шелушению, а более прохладная вода лучше ощущается на коже и снижает вероятность шелушения.
   • Также не вытирайте кожу насухо после ванны, так как вы можете стереть обожженную кожу снаружи и вызвать шелушение.
3. Избегайте использования агрессивных моющих средств или скрабов. Мыло может сильно сушить кожу, и если у вас есть солнечный ожог, вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась максимально увлажненной, чтобы способствовать заживлению и предотвратить шелушение. Сведите к минимуму использование мыла, стараясь не наносить его на особо обожженные участки кожи.
   • Если вы все же пользуетесь мылом, не используйте мочалку или мочалку для мыла. Шероховатая поверхность этих материалов может вызвать раздражение кожи и вызвать шелушение.
   • Также старайтесь избегать бритья и депиляции воском, но если вам все же нужно побриться, попробуйте использовать насыщенный увлажняющий крем для бритья, гель или лосьон.

Предупреждения

• Регулярные ожоги кожи могут привести к раку, преждевременному старению и появлению волдырей. Следует избегать незащищенного пребывания на солнце любой ценой. Всегда используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, когда находитесь на открытом воздухе, и регулярно наносите его повторно, особенно если вы промокли.
• Обратитесь к врачу, если у вас чрезмерное шелушение кожи, которое не является результатом недавнего солнечного ожога, поскольку есть некоторые медицинские условия, которые вызывают шелушение кожи.