Содержание

• Шагать
• Советы
• Предупреждения

«Жизнь похожа на коробку конфет. Никогда не знаешь, что получишь» -Том Хэнкс, Форрест Гамп.

Но для тех, кто принимает важные решения, жизнь может быть чем-то другим. Как это правда. Смысл вашей жизни - это то, что вы создаете сами каждый день своими действиями и мыслями. Жизнь состоит из выборов, и решения, которые вы принимаете, очень важны. В конце концов, у каждого выбора есть как преимущества, так и недостатки. Пожалуйста, постарайтесь перевесить преимущества и всегда выбирайте жизнь. Всегда спрашивайте себя, чему вы можете научиться и как вы можете расти. Перестаньте обвинять других, когда все идет не так, как вы хотите.

Шагать

1. Carpe Diem, лови момент. Живите каждый день так, будто он последний, и делайте это! Вчера - история, завтра - загадка, а сегодня - подарок. Поэтому англичане еще называют это «настоящим». Жизнь дает нам возможности и возможности на всю жизнь. Но у вас есть шанс на всю жизнь, только если вы сделаете правильный выбор. Будьте рядом, чтобы насладиться моментом. Каждый день - это новое начало со своими возможностями для изучения. Чего ты ждешь?
2. Прими настоящее. Это отличный способ жить. Это означает, что вы принимаете настоящее таким, какое оно есть. От ваших собственных привычек до людей, с которыми вы встречаетесь в жизни, до ваших мыслей о том, что люди говорят, и так далее. Примите это, не пытайтесь сопротивляться. Вы не можете остановить поток жизни. Настоящий способ изменить ситуацию - не пытаться сдерживать жизнь. Вдумайтесь в это глубоко. Это не значит, что нужно просто все проглатывать и не стараться изо всех сил вносить изменения. Это означает, что вы действительно должны быть собой, что вы принимаете то, что вас окружает, и пытаетесь их изменить. Это признак активности. Спросите себя, оказывала ли когда-либо предложенная вами оппозиция вам услугу. Помните, жизнь продолжается.
   • Примите себя. Не осуждай себя. Это самый первый шаг, который вам нужно сделать, если вы действительно хотите получить от жизни максимум удовольствия. Почему? Потому что, если вы все время осуждаете себя или делаете часть себя плохой, вы ограничиваете себя. А если вы ограничиваете себя, вы не можете получить от жизни максимум удовольствия.
3. Будьте смелыми. Исследуй, живи на грани, принимай новые вызовы. Посещайте новые места со своими близкими. Сойдите с проторенного пути. Не придерживайтесь того, что вы уже знаете. Жизнь намного увлекательнее с небольшим количеством приключений!
4. Вести дневник. Запишите свои победы и радости в жизни. Найдите время, чтобы поразмыслить над тем, что вы написали раньше. Будьте источником вдохновения для себя и других.
5. Выразите свою благодарность. Ежедневно признавайте то, за что вы благодарны. Пусть ваша семья, ваши друзья и ваши близкие знают, как вы им благодарны. Делитесь своей любовью и выражайте свою любовь. Пока можешь.
6. Любите всех.
   • Люби себя. Сосредоточьтесь на своей внутренней и внешней красоте, чтобы быть таким же с другими. Принятие исходит изнутри. Не сосредотачивайтесь на вещах, которые вас не устраивают. Лучше ищите то, что вам нравится. Разве ты не самый важный человек в своем мире?
   • Любите других. Любите тех, кто хорошо к вам относится. Любите, не ожидая ничего взамен. Будьте бескорыстны в своем отношении к другим.
7. Примите всех. Будьте добры и вежливы. Наслаждайтесь компанией других. Признавайте их доброту, а не сосредотачивайтесь только на разнице во взглядах. Не судите других. Относитесь к другим так, как хотите, чтобы относились к вам.
8. Найдите цель в жизни. Ищите то, что придает смысл вашей жизни. Например, подумайте о великом друге, брате или сестре, родителе, бабушке или дедушке, учителе, соседе и т. Д. Как только вы найдете что-то, что придает вашей жизни смысл, вы будете жить лучше. Конечно, не обязательно считать отношения самым важным в своей жизни. Вы также можете думать о своей работе или о чем-то вне работы. Смысл жизни - это то, что вы определяете сами. Ставьте цели и старайтесь их достигать шаг за шагом.
9. Дать что-то взамен. Будьте самоотверженными в служении другим. Например, начните с вашего соседа. Волонтер. Делая что-то взамен, вы не только станете лучше как личность, но и поможете другим.
10. Быть реалистичным. Ставьте цели, которых вы действительно можете достичь, основываясь на своих навыках и талантах. Думайте о каждой попытке как о достижении. Делайте шаг за шагом и работайте над стабильностью и безопасностью.
11. Найдите баланс. Поймите день и ночь, все то и другое, хорошее и плохое. Во всем.
12. Оставайся позитивным. Сосредоточьтесь на хороших мыслях, и с вами случится хорошее. Не будьте к себе слишком строги. Если вы будете слишком строги к себе, это вам не поможет. Оставайся позитивным. Говорите, думайте и делайте положительные вещи. Всегда смотрите на жизнь через розовые очки. Помните, что стакан не наполовину пуст, он наполовину полон.
13. Оставайся под контролем. Отвечайте за свою активность и пассивность. Будь ближе к себе. Держите личный код, с помощью которого вы можете решать определенные ситуации. Найдите общий язык.
14. Следуй за своим сердцем и душой. Следуйте советам, но также доверяйте собственному принятию решений. Следуй своему инстинкту. Не позволяйте другим указывать вам, что делать.
15. Очистите свой ум. Йога, медитация и тай-чи омолодят и наполняют вашу душу. Вы научитесь больше сосредотачиваться на мире и счастье.
16. Не волнуйся. Желания и навязчивые идеи овладевают вами. Освободитесь от своих порывов. Примите активное решение иметь простые повседневные потребности.
17. Смех. Смех является лучшим лекарством. Он высвобождает эндорфины и способствует долголетию. Внутреннее счастье прекрасно! Помните, что жизнь - это развлечение. Если вам не весело, значит, вы что-то делаете неправильно.
18. Быть гибким. Примите тот факт, что перемены - это положительная сила в жизни. Иногда при необходимости дуйте по ветру.
19. Ставьте себе несколько целей каждый день. Познакомьтесь с новым другом, искупайтесь в озере или прогуляйтесь в парке. Расширяйте свою жизнь и получайте удовольствие!
20. Часть. Регулярно делитесь чем-нибудь хорошим. Когда вы делитесь чем-то хорошим, это приносит внутреннюю радость. Это также способствует менталитету изобилия. Например, если вы делитесь информацией с другими или даете кому-то то, что ему / ей нужно, это также передает вещи на более глубокий уровень. Например, вы можете осознать, что вам достаточно самого себя. Поступайте правильно, чтобы поделиться с вами в будущем.
21. Цените мелочи. Прогуляйтесь по окрестностям и ощутите их красоту так, как никогда раньше. Представьте, что вы иностранец и что вы здесь впервые. Гуляйте с семьей и найдите время, чтобы оценить их по достоинству. Принимайте во внимание все и увидите в этом красоту. Эта красота окружает вас. Вам просто нужно открыть глаза!
22. Простите себя и других. Отпустите негативную энергию и прошлые неудачи. Примите все, что может предложить жизнь.
23. Будьте честны с собой и другими. Особенно себе. Нечестность может привести к отрицанию, если вы начнете верить в свою собственную историю. Когда вы это делаете, это приносит скрытый стресс, который поглощает вашу энергию и счастье. Принятие себя важно, честность с другими облегчает жизнь. Так легче избегать людей, которым не нравитесь вы или ваши взгляды. Когда вы честны с другими, это укрепляет доверие. Когда вы честны с собой, это вселяет уверенность.
24. Предвкушайте мир завтрашнего дня. Каждый день уникален, как уникальна каждая облачность. Он никогда не бывает прежним, но всегда красивым. Когда дела идут неважно, помните, что всегда есть завтра. Завтра ваша жизнь может измениться к лучшему.
25. Цени окружающую среду. Время от времени делайте перерыв и отправляйтесь на прогулку. Представьте, что вы с другой планеты. Взгляните по-новому на облака, цвета неба, закат и восход солнца. Смотрите на растения, цветы, листья, деревья и наблюдайте, как ветер шелестит их. Посмотрите на бесчисленное множество форм жизни - насекомых, животных, птиц и людей. Эта практика избавит вас от плохих воспоминаний и однообразия, убивающего радость жизни.
26. Очистите свои негативные мысли. Примите меры, чтобы устранить первопричины плохих мыслей (страх, гнев, сомнения, ненависть…). Отмените любые негативные мысли с помощью утверждений: «Я покончил с этим», «Я храбрый», «Я знаю, что могу!» Я прощаю, я не ненавижу ». Возможно, сейчас вы чувствуете себя не лучшим образом, но вы начнете чувствовать себя лучше, когда начнете думать о позитивных вещах. Подумайте обо всем, что есть в жизни для обоих. Хотя сейчас все кажется печальным, будущее дает надежду. Это должно заставить вас улыбнуться. Не стоит хранить негативные мысли, которые вы потом возродите.
    • Ставьте под сомнение вашу точку зрения. Вещи такие, какими мы их видим. Когда в жизни происходит что-то «негативное», большинство людей реагирует отрицательными эмоциями или действиями. Потому что мы считаем это негативным. Но действительно ли вы уверены, что это была негативная ситуация? Вы видите все лучше всего, когда находитесь в самой низкой точке. Эти так называемые «негативные» жизненные ситуации рассматривались великими людьми Земли как возможности. Эти возможности сделали их величайшими достижениями. Величайшее отчаяние подводит человека к глубочайшей надежде. Хорошо известные примеры:
      • Стив Джобс. В своем выступлении в Стэнфорде, говоря о своем вынужденном уходе из основанной им компании, он сказал: «Тогда я этого не видел, но оказалось, что увольнение из Apple - лучшее, что когда-либо случалось со мной. Вес успеха сменился легкостью новичка. Менее уверен во всем. Это освободило меня, и я смог начать один из самых творческих периодов в моей жизни ».
      • Мартин Лютер Кинг. Он видел в неравенстве возможность создать Афро-американское движение за гражданские права и таким образом положить конец этому неравенству. И он это сделал, не так ли?
      • Бруно Марс. После того, как его хит-сингл был отклонен звукозаписывающей компанией из-за его гонки, он увидел в этом возможность приложить больше усилий. С тех пор он стал одним из самых успешных художников всех времен.
27. Сохраняйте твердую веру в свои собственные взгляды. Однако будьте скромными и уважайте взгляды других. Отстаивайте то, во что вы верите, и не позволяйте другим переступать через вас. Вы можете сделать это, не закрываясь от идей других. Их идеи могут вас удивить. Не зацикливайтесь на мелочах. Знайте, когда вы имеете дело с серьезным конфликтом, и находите творческие способы научиться с ним жить. Что важнее, если вы не согласны или любите того, кого любите?
28. Составьте «список желаний». Составьте список всего, что вы хотите сделать перед смертью. Подумайте об изучении приключенческого навыка, достижении прогресса в работе или спорте, прыжках с тарзанки, прыжках с парашютом, спусках на веревках и т. И убедитесь, что вы можете пометить галочки! Это заставит вас почувствовать, что вы чего-то достигли.
29. Заводить друзей. Заводите настоящих друзей. Друзья, с которыми ты можешь быть собой. Посетите несколько мест с друзьями, чтобы поделиться своим счастьем с другими. Находясь среди людей, вы обретете понимание.
30. Вдохновляй себя. Сделайте то, что вас вдохновляет. Найдите образец для подражания или прочтите вдохновляющее высказывание. Жизнь лучше, когда ты просветил себя!
31. Не зацикливайтесь на прошлом! Не беспокойтесь об ошибках, которые вы сделали в прошлом. Преодолейте это и извлеките уроки из этого. Каждая ошибка превращается в урок. Не беспокойтесь о прошлом, в конце концов, прошлое исчезло. О будущем тоже не беспокойтесь, оно еще не наступило. Живите настоящим и принимайте его!
32. Не принимайте ничего как должное. Цени все и всех вокруг. Ваша семья, ваши друзья, ваш дом, ваши домашние животные, ваше окружение, мир. Однажды вы проснетесь, и одна из этих вещей исчезнет. Так что цени их, пока они у тебя есть.
33. Рассмотрите все в перспективе. Имейте в виду, что даже если ваша жизнь сейчас кажется тяжелой, всегда найдется кто-то хуже вас.
34. Не позволяйте собственности управлять вашей жизнью. Не позволяйте новой электронике, одежде или машинам завладеть вашей жизнью. Не позволяйте им изменить то, кем вы являетесь. Материальные ценности - это просто аксессуары для вас и вашей жизни. Вы на первом месте.
35. Следуй за своей мечтой. Сделайте обзор всего, о чем вы когда-либо мечтали. А затем гонитесь за этими мечтами. В ожидании мечты никогда не сбываются. Они сбываются, вставая и работая над ними. Работайте усердно и убедитесь, что ваши мечты не являются обманом. Работай усерднее и играй усерднее! Вы всегда можете осуществить свои мечты. Если вы действительно чего-то хотите, есть способ этого добиться.
36. Не сдавайся. Не принимайте потерю, даже если это кажется единственным выходом. Посмотрите на препятствия, с которыми сталкиваются другие, чтобы быть самими собой.Переведите это в свою повседневную жизнь и используйте этот ход мыслей для достижения простых вещей в жизни.
37. Будь собой! Будьте достаточно храбрыми, чтобы быть собой. Не нужно стесняться. Ты - тот, кто ты есть! Даже если обществу это не нравится, вы такой, какой вы есть. Так что забудьте, что о вас думают другие, и живите своей жизнью! Делай, что хочешь, жизнь такая, как ты, и твоя жизнь принадлежит тебе! Никто не проживет вашу жизнь за вас, так что решать вам!
38. Каждый день - новый день. Учитесь на прошлом, ставьте цели на будущее, но живите настоящим!
39. Выбирайте друзей с умом. Если вы облажаетесь, вы столкнетесь с кучей неудачников, ограничивающих друг друга и вас.
40. Осознавайте вину. Мы все время от времени кого-то обвиняем. Уловка состоит не в том, чтобы обвинять других в своих несчастьях, а в том, чтобы самому осознать это. Если вы обвиняете других, вы НЕ получаете то, что находится внутри жизни.
41. Знайте силу вопроса. Вопросы контролируют ваше внимание. Ваша концентрация контролирует ваш опыт, независимо от ситуации. Всегда спрашивайте себя, чему вы можете научиться из этого и можете ли вы узнать еще больше. Или спросите себя, как вы можете получить еще больше удовольствия от этой ситуации. Задавая хорошие вопросы, вы сможете получить от жизни максимум удовольствия.
42. Контролируйте свое эмоциональное состояние. Вы и только вы контролируете свое эмоциональное состояние. Внешних факторов нет. Имейте в виду, что на это состояние могут влиять факторы. Так что займите активную позицию, чтобы держать эти факторы под контролем.
43. Помните, что ваша физиология всегда на первом месте. Оставайтесь здоровыми, полными энергии и не забывайте пить достаточно. Вы можете сделать это, избегая сахара, алкоголя, молочных продуктов и слишком большого количества красного мяса. Пейте много воды и ешьте «живую пищу».
44. Будьте энергичным, но также коммуникатором. Конечно, приятно добиваться чего-то и зарабатывать много денег. На самом деле вкусно. Но этого недостаточно, чтобы в долгосрочной перспективе чувствовать себя исключительным. Вы получаете удовлетворение от того, что делаете вне себя. Способствуя благополучию других людей и мира вокруг вас.
45. Всегда продолжайте учиться. Независимо от ситуации, вы всегда можете сосредоточиться на том, чему вам предстоит научиться. Как вы можете расти, что вы можете взять с собой из этой ситуации? Если вы всегда будете учиться, вы сможете более эффективно справляться с подобными ситуациями в будущем.
46. Не соглашайтесь автоматически с другими. Не всегда нужно выражать собственное мнение. Попробуйте сказать: «Согласитесь, расскажите мне об этом немного подробнее», когда вы что-то слышите впервые. Особенно, если вы обычно сразу не соглашаетесь с этим. Слушайте, что говорит другой, и попытайтесь увидеть это с другой точки зрения.
47. Будь счастлив. Это звучит слишком упрощенно, но удача всегда остается выбором. Бедствие НИКОГДА не возникает исключительно из-за внешних факторов. Бедствие всегда происходит из-за того значения, которое вы придаете вещам. Осознайте, что страдание исходит только от ваших собственных мыслей. Когда вы это осознаете, тогда вы сможете получить от жизни то, что в этом есть.

Советы

• Старайтесь заниматься спортом по 20 минут в день и придерживайтесь здоровой диеты.
• Наслаждайтесь простыми вещами в жизни. Сядьте, расслабьтесь и подумайте, как вы можете наслаждаться голубым небом. Или как насладиться смехом сестры или глупыми шутками отца. Подумайте, какой была бы жизнь, если бы их не было.
• Будьте сильны с решениями, которые могут изменить вашу жизнь. Не позволяйте никому уговаривать вас в этом.
• Позвольте себе делать все, что хотите.
• Не позволяйте другим наступать на вас. Не позволяйте никому контролировать вас. Будьте тем, кем вы хотите быть. Не лучшее, что вы хотите видеть.
• Жизнь слишком коротка, чтобы жить с сожалениями. Отпустите гнев и ослабьте свои эмоции, чтобы предотвратить болезнь.
• Не бойтесь своей внутренней силы. Вы будете поражены, насколько многого вы сможете достичь.
• Прежде всего, полюбите себя. В конце концов, ты лучший. Просто подумайте о дороге, которую вы прошли до сих пор. Это было непросто, правда? Так что гордись собой.
• Ставьте себя на первое место. Знай, чего ты стоишь. Добивайтесь успеха, а не пакости.
• Отпустите свои страхи. Ваши страхи держат вас в покое и подавляют. Когда мы говорим о ваших волосах и желаниях, страх похож на болезнь. Чтобы чувствовать себя свободным и удовлетворенным, вы должны жить настоящим. Делитесь своим внутренним блаженством со всем и со всеми вокруг.
• Оставайся собой. Развеять слухи и сплетни. Не беспокойтесь о людях, которые вас осуждают.

Предупреждения

• Знайте разницу между фактом и вымыслом. Не теряйтесь в рассказах, которые придумываете сами.
• Не позволяйте внешним факторам определять, как вы себя чувствуете. Вы не всегда можете определять внешние обстоятельства, но вы всегда контролируете значение, которое вы придаете вещам.