Загорать дома

Содержание

Шагать
Метод 1 из 3: Метод 1: Принадлежности для заднего двора
Метод 2 из 3: Метод 2: поддельный цвет
Метод 3 из 3: Метод 3: смажьте загар
Советы
Предупреждения

Никто не хочет выглядеть как Белоснежка посреди лета (или зимы), но это не значит, что вам нужно тратить целое состояние на солярий или прятаться внутри. Загорать можно просто дома. Это очень просто, но также может быть очень расслабляющим. Здесь мы дадим вам несколько советов:

Шагать

Метод 1 из 3: Метод 1: Принадлежности для заднего двора

Наденьте самое маленькое бикини или купальник, который у вас есть. Чем он меньше, тем больше вы сможете загорать.
- Если ваш задний двор очень уединенный, вы также можете позагорать голышом. Нет ничего прекраснее коричневого тела без полосок!
Обеспечьте развлечение. Принесите полотенце, музыку, книгу, солнечные очки, шляпу, бутылку воды и друга. Чем больше вы будете заняты, тем дольше вам захочется там оставаться. Очень важно не допускать обезвоживания, так как вы будете много потеть.
Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 15. Это дает вам безопасный и здоровый цвет, и вы можете дольше сидеть на солнце, не обжигаясь.
- Не используйте крем с фактором ниже SPF15. Долгое время загорать без хорошей защиты от ультрафиолетовых лучей - это очень плохо и главная причина рака кожи.
- Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на солнце и повторяйте его каждый час или после того, как вы были в воде. Даже если ваш крем водостойкий.
Для максимального комфорта используйте красивый стул с хорошей подушкой. Лежать на полу очень неудобно и не очень расслабляет.
- Найдите стул, который позволяет вашей коже дышать и отводить пот для максимального комфорта.
Выберите правильное время суток. Чтобы избежать ожогов (которые помешают равномерному загару), не выходите на солнце в самые сильные часы - с 11:00 до 15:00. Чем меньше вы носите, тем больше на это следует обращать внимание. Меньше всего вам нужна сгоревшая задница!
- Пойдите на солнце в течение 2-4 часов, повторно нанося солнцезащитный крем каждый час. Если вам станет слишком жарко, встаньте под садовый шланг или прыгните в бассейн.
Повторяйте регулярно. Вы не получите золотого сияния за один день, но если вы будете сидеть на солнце каждый день, у вас будет красивый цвет через неделю.
Сохраняйте загар. После того, как вы загорели как богиня, держите кожу хорошо увлажненной, чтобы сохранить загар как можно дольше.
- Увлажняющий крем на основе алоэ вера не только сохраняет загар, но и сохраняет кожу мягкой и влажной, на которую часто влияет загар.

Метод 2 из 3: Метод 2: поддельный цвет

Сходить в солярий - мудро. Это не совсем домашнее средство, но оно может усилить ваши усилия на заднем дворе. Салоны имеют плохую репутацию из-за того, что в них легко переборщить. Когда вы засыпаете на солнышке, друзья обычно будят вас. Под солярием часто никого нет, и обе стороны запекаются за один присест.
- Установите время. Если в солярии есть таймер, используйте его. Если нет, установите таймер на телефоне или возьмите с собой дорожный будильник.
- Подойдите к солярию как можно короче и не устанавливайте максимальную настройку.
Подготовьте кожу. Помня об этих мерах предосторожности, солярий - отличный способ подготовиться к солнечному отпуску или веселью на заднем дворе после долгой зимы без солнца. Это позволяет вам создать основу, чтобы вы не сгорали быстрее, но при этом смазывайте как минимум SPF15, когда выходите на улицу.
- Держитесь за основу. Загорайте на заднем дворе, чтобы сохранить цвет загара. Возвращайтесь в солярий только тогда, когда некоторое время не светит солнце, и просто выйдите на улицу.

Метод 3 из 3: Метод 3: смажьте загар

Используйте крем для загара. Это рекомендуется в качестве последнего средства для получения загара в домашних условиях. Это очень просто, и вы можете сразу увидеть, как цвет появляется, но если вы используете дешевый крем или наносите слишком много (или слишком мало), это заставляет вас выглядеть как политик, а не богиня.
- Перед нанесением крема для загара хорошо отшелушите кожу. Если вы обесцветите омертвевшую кожу, она смоет ее при следующем приеме душа и сделает вас похожей на ощипанного цыпленка.
- Используйте крем для загара видимого цвета. Таким образом вы увидите, сколько наносите, и сможете остановиться до того, как станете похожи на ходячую морковку.
- Используйте его в умеренных количествах. Так же, как сидеть на настоящем солнце, лучше всего за один раз нанести несколько тонких слоев, а не толстый.
Получите профессиональную помощь. В некоторых соляриях можно обрызгать коричневым. Это продлится недолго - всего несколько дней - но это просто и относительно безопасно.

Советы

Не забывайте пить достаточно воды.
Ложитесь одинаковой длины с обеих сторон: вы не хотите выглядеть неровно!
Лучше всего полежать у бассейна или другой воды. Вода отражает солнечные лучи, заставляя больше лучей попадать на вас. Будьте осторожны, потому что это также быстрее обожжет вас.
Если вы всю зиму провели в помещении, ваша кожа должна привыкнуть к солнечному свету. Начните с 5 минут и продолжайте.
Сделайте вечеринку! Пригласите друзей на день выпечки! Даже если ты мальчик!
Если у вас нет мягкого стула, вы также можете взять подушки, чтобы сесть на них и опереться на них. Держите под рукой бутылку воды и книгу.
Если вы чувствуете жжение на коже, скорее всего, так оно и есть! Сделайте 5-минутный перерыв или нанесите еще солнцезащитный крем.

Предупреждения

Обратите особое внимание на то, что чувствительные части вашей кожи, такие как лицо, уши и другие части, которые почти никогда не видят солнце (то есть там, где накрыта обычная одежда), намного более чувствительны. Если вы знаете, что эти части будут подвергаться воздействию солнца, защитите их с большей степенью защиты, чем остальные. Также можно накрыть шапкой тело и уши.
Многократный сильный загар - даже если у вас нет рака кожи - приведет к преждевременному старению кожи, из-за чего вы будете больше походить на старую кожаную куртку, чем на кинозвезду.
Не существует 100% безопасного загара. Лежа на солнце, вы увеличиваете риск рака кожи.
Не оставайтесь на солнце слишком долго, иначе вы обожжетесь!